Mening 40 sabablari pornodan foydalanmaslikka

Mening 40 sabablari pornodan foydalanmaslikka

(1) Men miyamni yaxshi ko'raman va u bilan muloqot qilishdan charchadim

(2) Sog'lom, qiziqarli narsalar uchun ko'proq vaqt

(3) Fap qilmaganimda munosabatlar yaxshi ishlaydi

(4) Men ijobiyman

(5) Xotira yaxshiroq

(6) Mood barqarorlik

(7) Ayollar uchun ko'proq hurmat

(8) Kamroq xudbin

(9) Yana proaktiv

(10) Men narsalarni yaxshi ko'rib chiqaman

(11) Kamroq o'z-o'zini sabotaj qilish

(12) Men o'zimga nisbatan mehribonman

(13) Batafsil yo'naltirilgan va intizomli

(14) Men ozroq arzimas ovqat iste'mol qilaman

(15) Binge kamroq

(16) Yaxshi fikr va ijodkorlik

(17) Bu o'z joniga qasd qiladigan narsalar emas

(18) Yana umid

(19) Yaxshi uyqu

(20) Yaxshi muntazam

(21) Yana halollik

(22) Kamroq o'z-o'zini aldash

(23) Kamroq ayb va sharmandalik

(24) Ajralish davridan tashqarida

(25) aniqroq aql

(26) Menga beradigan narsalar bilan yashash erkinligi

(27) Yana optimizm

(28) Xudo bilan yaxshi munosabatlar

(29) Kamroq takrorlash

(30) Hazilning hissiyotlari

(31) Yana ochiq havoda narsalar

(32) Maqsad yo'naltirilgan

(33) Jahlni va reaktivlikni kamaytirish

(34) Ishonch natijalari

(35) ko'proq tinchlik

(36) Faqat ustun qo'li o'rniga butun tanani mashq qiling

(37) Yaxshi ko'rish

(38) Kamroq tanqidiy

(39) Ishda yanada samarali

(40) ko'proq pul


savol: Men bu ikkalasini tushunmayapmanmi ??

  • (37) Yaxshi ko'rish
  • (40) ko'proq pul

[-]Shaxsiy kabinetga kirish javob:

Men 18 yildan beri pornografik zaharni ichaman va natijada hayotga bo'lgan intilishim, umumiy optimizm va ishtiyoq giyohvandlikning qurbonlari bo'lgan. Men yo'ldan adashdim va hayot haqidagi tasavvurimni yo'qotdim. Shuncha ko'p vaqtni kompyuter ekraniga yaqin joyda o'tkazish, "piksellar" ga berilib ketish miyopiyani keltirib chiqarishi mumkin. Demak, ko'rish narsasi (1) so'zma-so'z: u sizning ko'rish qobiliyatingizni yomonlashtiradi va (2) metafora: yashashga loyiq hayotni ko'rishingiz mumkin ... Ko'proq pul o'zgarishning bir necha sabablari bilan bog'liq. Yomon impuls nazorati pulni yoqib yuboradi. NoFap impuls nazorati va qoniqishni kechiktirish bilan bog'liq. Ushbu ikkita narsa menga ko'proq pul tejash, yaxshiroq sarmoya kiritish va ko'proq boylik yaratish imkoniyatini ochib beradi (innovatsiya, ijodkorlik va boshqalar ...)