Barchalarga salom, men 27 yoshdaman va barchangiz sifatida so'nggi 15 yil ichida o'zimning qabrimni qazib chiqdim. Mening hikoyam sizning hikoyalaringizdan farq qilmaydi, deyarli bir xil narsa. Men qachon oxirgi marta ertalab o'tin bo'lganimni eslay olmayman. Urolog bilan borgan edim, jismoniy jihatdan hammasi odatdagidek, ammo haqiqat shuki, mening psixologiyam buzilgan. Bu mening qizim bilan bo'lgan munosabatimga men qabul qilishni xohlaganimdan ko'ra ko'proq ta'sir qildi va ehtimol najoddan boshqa narsa emas. Erkak uchun onanizm va pornografiya tanangizni va ongingizni o'zimizning jinsiy hayotimizga xos g'ayritabiiy usullarni o'rgatadigan zararli odatlar, deb qabul qilish juda qiyin, bu sirena musiqasi singari illuziya, bu juda katta narsa emas " har qanday oqibatlarga olib keladigan ko'rinadi. Ammo siz buni o'lik deatrap deb tushunganingizda, bu juda kech. Men uchun to'g'ri deb topgan narsalarimni aytmoqchiman, chunki yiqilganlarni ogohlantirish va ularga yordam berish bizning vazifamiz deb bilaman:
1. -Masturbatsiya orqali biz jinsiy olatimizga va miyamizga qo'limiz qin ekanligiga, pornografiya bilan, videofilmlardagi qizlarning haqiqat ekanligiga va biz o'sha ayollar bilan jinsiy aloqada ekanligimizga ishontirishga o'rgandik. Tana aql ishongan narsaga ishonadi, bu shunchaki oddiy. Haqiqat shundaki, qin qo'ldan farq qiladi, u ancha yumshoq, namroq, deyarli zich emas, etarlicha egiluvchan va to'qimasi juda boshqacha. Va buning ustiga, haqiqiy ayol bilan jinsiy aloqada bo'lganingizda, siz onanizm paytida tanangizni harakatga keltiradigan odamsiz. Va nima deb o'ylaysiz? Onanizmda ishlatiladigan tezlikni haqiqiy ayol bilan, hatto tasodifan ham qo'lga kiritish mumkin emas. Boshqacha qilib aytganda, asosan, jinsiy olatni va miyangizga onanizm va pornografiya "haqiqiy ish" ekanligini o'rgatgandan so'ng, haqiqiy ayol bilan jinsiy aloqada bo'lishingiz kerak bo'lgan vaziyatga duch kelganingizda, tanangiz va ongingiz chindan ham chalkashib ketdi. Boshida, ehtimol bu "yangi tajriba" bo'lganligi sababli, sizning ongingiz unga zarba bergan bo'lsa-da, yangi tajribaning hayajoni tezda yo'qoldi. Jinsiy olat va ong bu "yangi va g'alati" jinsiy aloqa turini qabul qilmasdi. Xavotir olmang; aslida o'zingizni vidalayotganingizni bilishning iloji yo'q edi. Ammo endi bilasiz va o'z yo'lingizni o'zgartirishga qaroringiz bor.
2. - Aytish kerakki, bizning pornografiyaga bo'lgan ishtiyoqimiz shu darajaga ko'tarildi, biz "tushish" uchun eng buzuq va kasal videoga muhtoj bo'ldik. To'xtash vaqti keldi; taqdirimizni o'z qo'limizga olish vaqti keldi. Endi onanizm, pornografiya va tabiiy ehtiyojni qondirishning g'ayritabiiy usullari yo'q. Siz qizingizga / xotiningizga qarzdormiz, o'zingizga qarzdormiz. Bu juda kech bo'lishi mumkin, ammo ishonadiganlar va choralar ko'radiganlar uchun hali ham umid bor. Sizda bu illuziyalar dunyosini tark etish uchun jasorat bo'lishi kerak. Bilasizmi, siz sezganmisiz, lekin biz yoshlanmayapmiz, endi bu axlat bilan bir daqiqa ham yo'qotishimiz mumkin emas.
3.-Bu oson bo'lmaydi, lekin bizni boshqa tomonda kutayotgan narsa bunga loyiqdir. Yiqilmang va boshqalarga ishonmang, jasorat va qaror sizning ruhingizda yotadi. O'tmishga bir nazar tashlab, o'zingizdan aynan shu bo'lishni xohlayotganingizni so'rang.
4.-Bunga ko'p vaqt kerak bo'ladi. Biz ko'p yillar davomida ongimiz va tanamizni ifloslantirmoqdamiz. Siz kelgusi oylar bilan ongingiz va tanangizning tiklanishini sezasiz. Va hech qachon unutmang, tana aql ishongan narsaga ishonadi. Davom eting. To'liq tiklashga erishish uchun ko'p yillar ketishi mumkin, ammo xavotir olmang, bir necha oy ichida, 3 oydan 6 oygacha, siz ulkan o'zgarishlarni sezasiz, ehtimol sizning "keksa yoshingiz" ning 70%. Va shuni bilib qo'yingki, bu sizning orqangizda giyohvand moddalarni qoldirib ketadigan jarayon, va tanangiz boshqa giyohvandlar singari xuddi shunday munosabatda bo'ladi. Siz o'zingizni jinsiy a'zolaringizni go'yo kichraytirgandek his qilasiz va "jinsiy aloqa qo'zg'atuvchisi o'lik" bo'lgan davrni boshdan kechirasiz va "shunchaki ishlashiga ishonch hosil qilish uchun" onanizm qilishga harakat qilasiz, u ahmoqqa tushmang Xato. Ushbu jarayon chekinish deb ataladi va bu juda normaldir. Oxir-oqibat siz "sehr" ni his qilasiz. Inson, shuncha yildan beri o'zingni o'ldirasan; bu amalga oshishi aniq. Ammo bizning tanamiz butun koinotdagi eng ajoyib "mashina" dir va agar siz etarlicha sabr-toqat qilsangiz, u davolanishi mumkin. Siz bilishingiz kerak bo'lgan yana bir narsa shundaki, sizning ongingiz sizni aldaydi va agar siz ahmoq bo'lsangiz yoki yana yiqilish uchun bir hafta bo'lsa, ongingizdan o'tadigan birinchi fikr shu: "Men hamma narsani boshlashim kerak yana, yana boshlashimdan oldin pornografiya / onanizm partiyasini o'tkazamiz ”. O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI BIRLASHGA O'ZINGIZNING MA'LUMOTINGIZ BO'LMAYING. Shunga o'xshash narsalar: "Faqat bir marta", "shunchaki tez qarash", "Men pornografiyani tomosha qilaman, lekin men onanizm qilmayman", "Men masturbatsiya qilaman, lekin pornografiyani ko'rmayman, shunchaki tasavvurimdan foydalanaman". Shunga o'xshash iboralar yutqazganlar uchun, faqat soqov o'ynashga harakat qilishadi. Agar bu istak juda katta ekanligini sezsangiz, qizni qidirib toping va davolanganingizni tekshiring. Qanday o'tishi haqida menga xabar bering, iltimos ...
5.-Aql 90% zararni o'z zimmasiga oldi, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Meditatsiya - bu majburiydir, ijobiy tasdiqlar kerak bo'ladi. Qarang, negativ fikrlarning aksariyati bizning miyamiz tomonidan bir xil hissiyot = qo'rquv sifatida qabul qilinadi. Va hozirgacha bilishingiz kerak. O'ziga bo'lgan ishonch haqida gap ketganda, qo'rquv eng kuchli hissiyotlardan biridir. Agar ruxsat bersangiz, u sizni ezib tashlaydi. O'zingizni qadrlashda, ijobiy fikrlashda ishlash ushbu tiklanish uchun juda muhimdir. Agar siz 50 yil davomida pornografiya yoki onanizmni umuman ko'rmasangiz ham, o'zingizni qo'rquvdan xalos qilish bilan shug'ullanmasangiz, bu farq qilmaydi. Aql siz tasavvur qilgan narsadan ancha kuchli. Siz o'zingizning manfaatingiz uchun foydalanishingiz yoki o'zingizning qo'rquvingizning qurboni bo'lishingiz mumkin. Bu sizga bog'liq. TANA AQIL ishongan narsaga ishonadi.
6.-Aql tanadan muhimroq ekanligi shunchaki tanangiz bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin degani emas. Ahmoq bo'lma. Ovqatlanish va jismoniy mashqlar sizning eng yaxshi do'stlaringiz bo'ladi va o'zingizning qadr-qimmatingizga o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq yordam beradi. Testosteron ovqatlanishning kalitidir. Men bu sohada mutaxassis emasman, lekin Internetda o'qish sizga tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq ma'lumot berishi mumkin. Sink muhim, yaxshi yog'lar muhim, yong'oq, bodom, papayya va boshqalar. Testosteron miqdori uchun foydali bo'lgan ovqatlarni qidirib toping va undan qochishingiz kerak bo'lgan ovqatlarni qidiring. Yaxshi uxlang va qancha mashq qilsangiz, shuncha qattiq dam oling. Kardio kardiologiya bilan shug'ullaning, ammo mushaklaringizni o'stirishni unutmang. Men sizga sport zaliga aylaning deb aytayotganim yo'q, men shuni aytmoqchimanki, siz tadqiqotlar o'tkazib, testosteronning qanday ishlashini va uni tabiiy usullar bilan qanday qilib oshirish kerakligini bilishingiz kerak. Bolalar, biz giyohvand moddalarni tashlab ketishga harakat qilmoqdamiz, endi bu **** ga tushmang.
7.-U erda millionlab qizlar o'zlarini to'liq qondira oladigan va ularni egallab oladigan odamni kutmoqdalar. Alfa guruhida yoki Beta (yutqazgan) guruhida qaysi guruhda bo'lishni xohlayotganingizni oqilona tanlang. Bu sizga bog'liq. Sizga to'g'ri fikrga ega bo'lishingiz uchun sizga bir kitobni tavsiya qilaman: "Jinsiy aloqa usuli", Daniel Rose. Xudoga qasamki, pushaymon bo'lmaysiz.
8. - Sizning ongingiz avvalgi travmatik tajribalarni aniq odamlar va / yoki joylar bilan bog'lashini tushunishingiz juda muhimdir. Bu erda aytmoqchi bo'lganim shuki, agar sizda yomon jinsiy tajribalar bo'lgan bo'lsa, ongingiz ularni eslab qoladi va ma'lum bir odam bilan bog'laydi, shuning uchun bundan xabardor bo'ling. Agar siz endi qiz do'stingizning xotiniga o'zingizni jalb qilmasligingizga ishonsangiz, bu sababdir. Va yana, agar siz haqiqatan ham g'amxo'rlik qilsangiz, agar u odamni chindan ham yaxshi ko'rsangiz, u bilan gaplashib, vaziyatni tushuntirishingiz kerak. Buni tuzatish mumkin, ammo bu oson bo'lmaydi. Psixologik zararni engib o'tish eng qiyin narsa, ammo men sizga aytganimdek, inson tanasi / ongi dunyodagi eng ajoyib mashinadir. Bu vaqt bilan davolanadi.
9. - MUVAFFAQIYaNING ASOSI - SHERING. AGAR SIZNING SABOQ VA SABABLARNI HECh QAChON YO'Q.
Aytishim kerak bo'lgan ko'p narsalar bor, lekin hozircha bu etarli.
Barchaga rahmat.
From Ushbu medhelp ip
;