Menimcha, ushbu mavzu mening 2nd yo'rig'imni paradoksal niyat bilan bajaradi, chunki ularning chalkashligi ko'rinadi.
Ogohlantirish Siz o'qiyotganingizda bu oq oyi haqida o'ylamaslikka harakat qiling.
O'ylaymanki, 90 kunlik sayohatni boshlash paytida bizning dastlabki jang rejalarimiz - bu oq tanani urish va vasvasalarga qarshi turishdir, deb o'ylayman. Ushbu urinish bilan bog'liq bir masala - biz pornografiya haqidagi fikrlarimizni bostirishimiz kerak degan fikrdamiz. Men tez-tez "Qanday qilib porno haqida o'ylashni to'xtatishim kerak?" Bu erda muammo shundaki, siz bu haqda o'ylamaslikka harakat qilyapsiz.
Biz hali bu oq oyi haqida o'ylashni to'xtatmadikmi?
Ko'rdingizmi, men sinab ko'rmoqchiman va ibtidoiy tushuntirish beraman va agar so'ralsam, ko'proq chuqurroq borishdan xursand bo'laman. Asosan, evolyutsiya tomonidan ishlab chiqilgan miyaning bir qismini o'ylamaslikka harakat qilayotganingizda bu tahdidning har qanday belgilariga e'tibor berish kerak. Bizning ajdarlarimiz singari, sherlardan yemirilishga harakat qilishadi. Sizning miyangizning bir qismi porno haqida o'ylamaslikka harakat qilayotganda, miyaning boshqa qismi har qanday xavfli vasvasalarni ko'rishga qaratilgan bo'lsa, bu erda muammo borligini ko'rasiz. siz paradoksni yaratdingiz, o'z navbatida siz uni bosishga urinib, sizning darajangizni oshirasiz.
Sizning dietangizda shirinliklardan qochishingiz, adolatli bo'lishingiz uchun nima uchun men boshqa yo'l-yo'riqlar bilan qamrab oladigan murakkablikning boshqa sabablari borligini sezasiz.
Aytishicha, men hozir o'sha oq ayiqdan qanday qutulish kerakligini aniqlab beraman. Paradoksal niyatda bo'lgani kabi, siz ham bu masalani bostirish o'rniga uni qabul qilishingiz kerak, agar xohlasangiz, iltimos qiling. Har qanday intruziv fikrlar sizning ongingizga kirib borishiga imkon bering va ularni uzoqdan kuzatib boring, o'zingizning ishtiyoqingizni his qiling va ularni tushunib oling va haqiqatni qabul qilganingizdan keyin ham o'z fikringizni boshqara olmasligingiz kerak. Intruziv fikrlardan qo'rqish, biz ularga muqarrar ravishda ta'sir o'tkazamiz degan tuyg'u tufayli yuzaga keladi. Albatta qaysi biri to'g'ri emas.
Suv singari bo'ling, meditatsiya bilan shug'ullaning va qachonki fikrlar paydo bo'lganda o'zingizni suv ostida tasavvur qiling va sizning ichingizdan o'tayotgan fikrlar.
Men har kungi yo'l-yo'riqlar yozishga harakat qilyapman, chunki bu safar biz bir vaqtning o'zida bir kunlik safarga chiqyapmiz, bu ko'rsatmalarning hech biri oxir-oqibat bu muammoni hal qilish emas, balki o'rniga yordam berish uchun turli mavzular.
Qayta tiklangach, ko'nglimiz tusaydi va hayron bo'lamiz, men bu safar boshqacha bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani qildim ... umid qilamanki, ushbu qo'llanmalar bu safar boshqacha bo'lishiga umid qilishadi.
Sizning do'stim shunchalik buyukroq ekanini eslang.
;