Birinchidan, mening nishonim bilan adashtirmang, men o'tgan apreldan beri qiynalaman, lekin bir necha marta tikladim. Men shunchaki turli postlardan o'rgangan bir nechta fikrlarni ta'kidlashni istadim, bu bizning muammoimiz uchun foydali bo'lishi mumkin.
1- Jabrlanuvchi bo'lishni to'xtating. O'zingizni yomon his qilish yaxshi, ehtimol o'zini ham aybdor his qilish, lekin ba'zi "boshqarib bo'lmaydigan tashqi hodisalar" uchun yaramaslikni his qilish yaxshi emas. Uning ushbu kontseptsiyani anglash qiyinligi uning hiyla-nayrangini keltirib chiqaradi, ammo keyingi safar birovni yoki nimanidir ayblashni xohlaysizmi, yana o'ylaysiz ... Qurbon bo'lishdan qochish. Masalan, filmni yuklab oladigan janob mandingoning aybi emas.
2- WEBNING BOShQA SURFI YO'Q. Maqsadingiz bor va keyin uni tark eting! Sayohat uchun buyurtma berishingiz kerakmi? keyin uni bron qiling va keyin kofe olib boring. Uy vazifasini bajarishim kerakmi? .. shubhasiz diqqat markazida bo'lish uchun Internet kerak emas, shuning uchun kutubxonaga o'ting. Va bu qotil: yangiliklarni o'qishim kerak! yaxshi ... siz haqiqatan ham 3 kun davomida yangiliklarni o'qimasdan omon qolasizmi? qo'yib yuboring va ajablaningki, dunyo sizsiz ham bir xil bo'lib qoladi.
3 - Siz NIMA IS. Siz shunchaki uni tark etishga urinishlaringizni engillashtirasizmi? yoki siz muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanasizmi? Oxir-oqibat, odamlar sizni nimani his qilayotganini, his etayotganini, hidlashini sezadi va shunga mos ravishda tasniflaydi. Shunday qilib, vaqtingizni mazmunli qilish uchun sog'lom mahsuldor turlarni barqarorlashtirish ustida ish olib boring.
4 - U qizlarni olish uchun NOFAP qilyaptimi? Men umid qilamanki, qizlar sizning o'zingizning eng yaxshi ishingizga bo'lgan ishingizning natijasi, yon ta'siri, ortiqcha ekani. O'zingiz xohlagan narsa o'z-o'zidan nazorat qilish va hayotingizni qaytarib olishdir.
Ha, o'g'il bolalar, men har doim sizdan o'rgangan shu 4 fikr va siz o'qigan turli xil o'qishlar haqida o'ylayman. Xuddi diqqatni saqlash uchun eslatma sifatida. Bardam bo'l!
;
