Men, ehtimol, 12 yoshida onanizmni boshladim va 14 yoki 15 yoshgacha pornografiyani tomosha qilishni boshladim. Men 30 yoshga kirganman va bu mening eng yaxshi seriyam emas. Men ilgari onanizm qilmasdan 180 kungacha borganman. Ammo hozir va keyin o'rtasida juda katta farq bor. Mening eng yaxshi narsa 6 yil oldin edi, o'sha 180 kun, men tom ma'noda jang qilardim. Men har doim chaqiriqlar bilan kurashardim, ruminatsiya qilardim va hokazo, keyin jang qilishdan charchagan kunim keldi va men taslim bo'ldim. Kuchlanish o'rnatildi va portladi. Bu safar 120 kun boshqacha edi, men shunchaki jang qilmadim, uni jang deb bilishni to'xtatdim. Menda o'tgan galgidek talab darajalari bor edi, lekin bu safar o'z xohish-istaklarimni qanday tutishim boshqacha edi. Men bu safar charchaganim yo'q, hech qanday bosimni his qilmayapman, lekin boshqa tomondan mening da'vatlarim asta-sekin tushib ketayotganini his qilaman yoki hech bo'lmaganda ular avvalgidek kuchli emas.
Men bu haqda xabar yuborishni ikki kundan beri o'ylayapman. Buning sababi shundaki, men ko'plab odamlarni jang qilish, ruhlar bilan kurashish va kurashni davom ettirish haqida pozitsiyani ko'rmoqdaman. Aziz birodarlar, men endi stress qila olmayman, iltimos, kurashdan voz keching, chunki bu siz yutib bo'lmaydigan jang. Iltimos, buni jang sifatida qabul qilmang. Men biron bir joyda hind eposidan jin bilan kurashganning kuchini yarmiga ega bo'lgan jin haqida o'qidim. Jin raqibidan kuchning yarmini tortadi va u kuchliroq bo'lib, raqib kuchsizlanadi. Porno, bu shunday jin. Har qanday giyohvandlik - bu jin. Agar siz unga qarshi kurashsangiz, u bizdan kuch oladi va tobora kuchayib boradi, bir kun kelib biz kurashish va taslim bo'lishga ojizmiz. Biz taslim bo'lsak, yomon narsadan voz kechamiz. Buni biz bingling deb ataymiz.
Xo'sh, biz nima qila olamiz? Xuddi jin haqidagi voqea singari, biz ham unga qarshi kurashmasdan uni o'ldirishimiz kerak. Och! Hech qanday ovqat bermang. Bu erda ovqat, bizning e'tiborimiz, bizning aqliy e'tiborimiz. Endi bu yana bir qiyinchilik. Biz doimo majburan e'tiborimizni talab qiladigan narsani qanday qilib ochlikdan o'tkazamiz? Napeolean Hillning aytishicha, "transmutatsiya". "Sublimatsiya", deydi sharq falsafasi va buddizm. Boshida men ushbu kulgili so'zlar, "transmutatsiya" va "sublimatsiya" ma'naviy geekslar tomonidan ishlatiladigan jargonlar deb o'ylardim va bu men kabi oddiy odamlar uchun hech qanday ahamiyatga ega emas. Yaqinda men ushbu amaliyotning bebaho qiymatini va u amalga oshirgan ulkan kuchni angladim. Bu shunchaki aqliy e'tiboringizni ijobiy tomonga yo'naltirishni anglatadi, shunda siz boshqasini unutasiz.
Arzimaydigan narsani toping, o'sishingizga yordam beradigan narsani oling. Iltimos, giyohvandlikning oldini olish uchun boshqa giyohvandlikni qo'zg'atmang, lekin ijobiy narsa sizni qiziqtiradi. O'zingizning fikringizni qo'ying. Har safar istak paydo bo'lganda, uning mavjudligini tan oling, e'tiborsiz qoldiring va unuting. O'zingizning aqliy e'tiboringizni boshqa ijobiy narsaga bering. Ba'zilar sport zalida mashq qilishadi, kimdir musiqa asbobini ko'tarib, yozish, meditatsiya qilish va h.k.
Qachondir biz hammamiz NoFap olib kelishi mumkin bo'lgan "super kuchlar" ga, "alfa erkak" narsaga va shunga o'xshash narsalarga qiziqmasligimiz kerak bo'lgan bosqichga chiqishni xohlayman va hatto biz NoFap qatorida ekanligimizni unutamiz va bu tabiiy holga aylanadi bizning hayotimiz.
Eslab qolish uchun faqat bir taklif:
"Nima bo'lishidan qat'iy nazar siz jang qilsangiz, mustahkamlanib, qarshilik ko'rsatasiz." - Eckhart Tolle
;
