LINK- ishonch haqida fikrlar (va uyatchanlikni yengish)
Men ushbu xabarni juda ko'p yigitlarning o'zini o'zi qadrlashi va o'ziga ishonish muammolari bo'lganligi sababli yozmoqchi edim. Umid qilamanki bu sizga yordam berishga va sizni xohlagan inson bo'lishga undaydi. Men buni "haqiqiy sen" deb atagan bo'lardim.
Yoshligimda va o'spirinligimda (hozir men 29 yoshdaman) meni qattiq qo'rqitishgan. Mening qadr-qimmim nolga teng edi, men baxtsiz, uyatchan, ijtimoiy vaziyatlardan qo'rqardim va men bo'shashganman va doim ham shunday bo'laman deb o'ylardim. Men yoqimsiz yigit edim (sizning maktabingizdagi ba'zi mashhur bo'lmagan yigitlar haqida o'ylashingiz mumkin. Men ham shunday edim). Mening ba'zi do'stlarim bor edi, hattoki ozgina mashhur, o'ziga ishongan do'stlarim bor edi, lekin men ularga o'xshamas edim.
Endi men o'zimga ishongan, o'zini hurmat qiladigan va ajoyib odamman deb aytmoqchiman. Mening shaxsiy hayotim haqidagi qarashim o'smirlik davrimga qaraganda butunlay boshqacha. Endi men ijtimoiy vaziyatlarda bo'lganimdan zavqlanaman.
Birinchi mavzu: uyatchanlik. Men yangi odamlardan uyalaman va ko'p gapirmas edim. Do'stlarim atrofida men erkinroq edim, lekin baribir ijtimoiy himoyasiz edim va har doim nima deyishimni o'ylardim. Men uchun uyatchanlik qo'rquv uchun yana bir so'z edi. Men odamlarga nima deb o'ylayotganimni aytsam yoki noto'g'ri ish qilsam, ular meni hukm qilishadi va ular menga yoqmaydi deb qo'rqardim. Asosan men o'zimni bo'lmagan narsaga o'xshatardim. Men "haqiqiy men" emas edim. Ushbu uyatchanlikni engish uchun atigi ikki qadam kerak bo'ladi (ro'yxat №1 va # 2).
Salbiy fikr va salbiy o'z-o'zini gapirish haqida. Ko'pgina bolalar buni qilishadi va siz hech qachon bunday qilmasligingiz kerak. O'zimni salbiy fikrlash deganda nimani nazarda tutayapman: men juda semiz, juda kalta, juda asabiy, uyatchan, pulim yo'q va hokazo.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz hech qachon bunday qilmasligingiz kerak. Buning o'rniga siz o'zingiz haqida juda yaxshi o'ylashingiz kerak: men salqinman, ishim juda yaxshi, menda abs bor, men kabi ayollar, men Xda yaxshiman.
Salbiy o'z-o'zini gapirish: Aytaylik, siz gitara chalayapsiz, kimdir sizni yaxshi o'ynayapti, deb javob berasiz, deb aytasiz, lekin men u qadar yaxshi emasman. Bu salbiy o'z-o'zini gapirish va siz bundan qochishingiz kerak. Buning o'rniga shunchaki "rahmat" deb ayting. O'zingizni kamsitadigan hazillarni aytmang. Shuningdek, maqtanishning teskarisidan qoching.
Ishonchli va kamroq uyatchang insonga yordam beradigan narsalarning qisqacha ro'yxati:
- Boshqalar siz haqingizda qanday fikrda bo'lishiga ahamiyat bermang. Aytmoqchi bo'lgan narsani ayting va o'z fikringizni erkin bildiring.
- "Haqiqiy siz" ni yoqtiradigan, ba'zilar esa sizga yoqmaydigan odamlar bo'lishini anglang. Siz nima qilsangiz ham.
- Salbiy fikrlashni va salbiy so'zlashishni to'xtatish.
- Ikkilanmang. Agar siz ayollarga murojaat qilmoqchi bo'lsangiz, buni qilishingiz kerak. Agar rad etilgan bo'lsangiz, siz hali ham jasoratli ish qilganingizdan faxrlanishingiz mumkin.
- Agar men yangi vaziyatda bo'lsam. Men juda ishonchli odam nima qilar edi deb o'ylayman va keyin buni qilishga harakat qilaman.
- Doimo o'zingizni yaxshi tuting va o'zingizni erkin tuting. Men atrofimdagi kvadratni tasavvur qilishga harakat qilaman. Men bu kvadrat ichida nima sodir bo'lishini to'liq nazorat qilaman (qanday harakat qilaman va yaxshi holatni saqlayman) deb o'ylayman. Bu menga dam olishga yordam beradi.
- Ijtimoiy xatarlarni o'z zimmangizga oling va uni juda xavfsiz o'ynamang.
Nega o'ziga ishongan yigitlar ayollar bilan yaxshiroq. Ular rad etiladimi? Javob: ha, lekin ularga unchalik ahamiyat berishmaydi (bu bitta ayol va ularni rad etmaydigan ayollar ko'p). O'ziga ishongan yigitlar yaxshi holat bilan kamroq, g'amxo'rlik qiladigan yo'lga murojaat qilishadi. Ular ko'plab ayollarga murojaat qilishadi va ular ko'proq ijtimoiy xavf-xatarlarga duch kelishadi.
Ijtimoiy tavakkalchilikka misol: Taxminan bir yil oldin men tungi klubda edim va bu yoqimli fotosini yonimda edi: Men unga beparvolik bilan aytgan birinchi narsa: "Siz yaqinlashib o'pishingiz kerak" va u kelib beradi. menga kichkina bo'sa. Men "bu o'pish juda yoqimli edi, lekin bundan ham yaxshiroq qila olasiz deb o'ylayman" deb javob beraman, u kelib menga uzoq frantsuzcha o'pdi.
Ko'pgina bolalar buni juda xavfsiz o'ynaydilar va hamma narsani yo'qotadilar. Agar siz uchrashuvda bo'lsangiz va u qizni o'pmoqchi bo'lsangiz, unga o'pishingizni aytishingiz kerak. Xatarlarni qabul qiling va bunga arziydi. Jirkanch bo'lmang, lekin nima istayotganingizni biling va buning uchun harakat qiling.
Pua kitoblari va kundalik ishlar haqida mening fikrlarim: Mening qarama-qarshi fikrim shuki, sen yaxshi emassan va unga yoqishi uchun ba'zi o'yinlarni o'ynash kerak. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - bu siz "chinakam" ekanligingiz va ko'p qizlar buni yaxshi ko'rishlarini aytaman. Siz boshqa hech narsa bo'lishingizga hojat yo'q.
Rad etish va davom etish haqida bitta misol: men tungi klubda birinchi pivoni ichgan edim, u erda bu go'zal fotosini bor edi va men unga yaqinlashmoqchi ekanimni bilardim. Shunday qilib, men ushbu vaziyat haqida bir ajoyib hazilni qildim va qisqa vaqt ichida aytib berdim. Bu hazil mening o'lchamimda juda yaxshi edi (men juda aqlli yigitman). U hech qachon bo'lmaganidek edi. Shuning uchun men unga kechani maroqli o'tkazishini aytdim. Men unga mos odam emasligimni, u esa menga yarashmasligini bilardim. Bilaman, millionlab qizlar meni kulgili deb topishadi. Shunday qilib, men hazil tuyg'usiga sherik bo'lmagan bunday turdagi qizlarning atrofida bo'lishni xohlamayman.
Agar ko'proq o'rganmoqchi bo'lsangiz. Men kuchli tana vaznini qanday tutish kerakligini va ayollarning bergan ajoyib signallar ro'yxatini tavsiya qilaman: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
Agar sizda savollar bo'lsa, o'zingizdan so'rang.
;