Bularning barchasini chin yurakdan qaytarish,
Menga ko'rsatgichlar, motivatsiya va shaxsiy hikoyalar berganingiz uchun baqadamga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Shu paytgacha men sof yashaydigan hududda edim, lekin ... Xo'sh, gorramit, sen ppl rock!
Menda bir nechta ko'rsatgichlar bor - baribir menga yordam bergan narsalar - ehtimol ular jasur fapstronavt uchun foydali bo'lishi mumkin. Ular hech qanday alohida narsa emas, ya'ni ularning har biri ilgari aytilganiga aminman. Ular shunchaki ishlagan narsalar me bu vaqt.
- 1) Sizning kun tartibingiz. Bu yomon. Uni qandaydir tarzda o'zgartiring. Qiyinchilik boshlanishidan biroz oldin men yangi kvartiraga ko'chib o'tdim - bu juda katta yordam berdi.
- 2) Osmon uchun stressni engillashtiradigan yangi vositani toping, yaxshisi ruhiy diqqatni ham talab qiling. Men yoga bilan shug'ullanardim (va men katta bo'yinbog'li bo'ynimdaman). Ilgari mening faptime bo'lgan narsaga juda mos tushdi, men o'zimni mendan ko'ra yaxshiroq his qilyapman va his qilaman va fappingga qaraganda kamroq stressga duch keldim. Srsly, bu juda katta.
- 3) Bu turli xil odamlar uchun juda katta farq qiladi. Men uchun esa, hech kimga aytmaganman. Hech kim emas. Menga yashirincha biron bir narsadan xalos bo'layotganday tuyulgani yoqdi, shekilli? Balki bu shunchaki pardozlangan ustunlik pardasi edi ... Ammo ha. Bu men uchun ishladi, ammo bunga butunlay boshqacha munosabat bildirishingiz mumkin.
- 4) Men balli tizimni saqladim. Bu mening muzlatgichimda katta va qalin quruq o'chirish belgisida edi. Do'stlarim bo'lganida, ular nima uchun ekanligini so'rashar edi va men (# 3 sababli) "bu men qilayotgan loyiha uchun" deb javob berar edim, keyin mavzuni o'zgartiraman.
- 5) Har safar hisob qo'shsangiz, 2-3 minut o'zingiz bilan suhbatlashishga bag'ishlang. Birinchidan, men maqtanishim yoki o'zimning naqadar dahshatli ekanligimni aniq aytishim juda qo'pol, deb o'ylayman, ammo shu 2-3 daqiqada bularning barchasi to'xtatiladi. Siz ajoyibsiz, o'zingizga qanchalik dahshatli ekanligingizni va ushbu barcha belgilar qanday ulkan yutuqni anglatishini aytib bering va o'zingiz ham ajoyib ekanligingizni eslatib qo'yishni unutmang.
- 6) Esingizdami - u norvegiyalik edi, deb o'ylayman - - Antarktida yakkaxon yurishining 89-kunidagi yigitmi? Yalang'och doodles yigit, arzimagan oziq-ovqat mahsulotlarini qayta kashf qilish uchun erni qichqirgan va qichqirgan. Ha, shuning uchun u juda hayajonlanganining sababi uning motivatsiya rejasi uni anglatishini anglatadi nima tark etayotganini yozib olmadi. Shunday qilib, u o'zi uchun qoldirgan har qanday parvarishlash to'plami kutilmagan voqea bo'ldi. Kutish, oxir-oqibat, quvonch ko'p. Men buni qildim. Men kartalarga yangi mukofot yozdim va har 10 kunda yangi kartani varaqladim (siz ko'proq ish qilishingiz mumkin edi, lekin men boy emasman). Mening mukofotlarim, rootbeer suzib yurishdan zavqlanishdan, massaj qilishdan va ko'ylaklarni tikishdan tortib har xil narsalarga to'g'ri keldi. Har 10 kun ajoyib edi.
- 6a) Siz aylanib o'tgan mukofotingiz qanchalik ajoyib ekanligi haqida gaplashsangiz yaxshi bo'ladi.
- 7) Infinity - bu katta katta raqam. Shunday qilib, sizning maqsadingiz bo'lsa ham, vaqtni boshqariladigan qismlarga ajrating. Agar sizning yuragingiz o'sha ag'darilgan 8dan ortiqroq narsaga tayyorlanmasa, sinovni aniq yakunlang.
- 8) Ilovani iloji boricha kamroq bosing. Buni iloji boricha umumiy tarzda dazmolning ichiga soling.
- 9) Sizni rag'batlantirish uchun o'z fikrlaringizni mos ravishda tuzing. Aytmoqchimanki, agar siz endi boshlayotgan bo'lsangiz, da, fap holda 8, 9, 15 kun yurishingiz misli ko'rilmagan deb o'ylang. Agar siz 50 kundan keyin bo'lsangiz, bu juda katta yutuq! Agar siz 115/120 kunida bo'lsangiz, agar hozir buzsangiz, o'zingizni qanday ahmoqona his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Bu sizning ongingizda qanday qilib ramkalashingiz haqida.
- 10) Men uchun oxirgisi biroz mantiqsiz bo'lishi mumkin - agar chindan ham urinib ko'rsangiz, unda teshik ochishingiz mumkin deb o'ylayman - lekin nima uchun bunday qilganingizni bilmayman. O'ylab ko'ring: muammo shundaki yo'q biror narsa qilmoq. Buning ma'nosi nima? aslida Qo'yish quvvat amalga oshmadi. Siz .. qilishingiz kerak niyat qilish bajarilmaydi. Agar siz so'zma-so'z ma'noda hech narsa qilmasangiz - butun vaqt davomida shunchaki ovqatlaning va boqing - muvaffaqiyatga erishasiz! Muvaffaqiyat Sekinroq qobiliyatsiz.
Siz buni qila olasiz! Oling, bu sizniki! Avliyo Krispin kunidagi boshqa nutq so'zlashlari!
;
