MY PHILOSOPHIYA PMO'YN OShIRIShDA (Mavzuga havola)
Mening katta bir qismim, giyohvandlikdan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli - SAVDAT TURKIYA. Men bu tushunchani 2 yillik o'n yillik (kuniga 2-3 dona) chekadigan nikotin qaramligimdan voz kechish orqali oldim. Men sovuq kurkiyani tashladim va o'zimga "hech qachon boshqa puflamayman" deb qasam ichdim.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, muvaffaqiyatli nikotin ishlab chiqaruvchilarining 90% ishlatilgan Sovuq O'zbekiston usul. Qolgan barcha usullar (yamoq, tish go'shti, gipnoz, dorilar, asta-sekin kamayish va hokazo) faqat muvaffaqiyatli tashlanganlarning qolgan 10% ni tashkil qiladi. Chekishni tashlashga sarflangan reklama va tadqiqot pullarining miqdorini hisobga olsak, bu statistikalar hayratlanarli, to'g'rimi? Sovuq kurka ishlaydi, boshqa usullarning aksariyati tasodifiy ehtimollik yoki tasodifga erishishga arzimaydi. Ammo saqich va yamoq reklamalari juda ishonarli va "dastlabki 72 soat" dan qo'rqqan odamlar uchun jozibali "yumshoq" asta-sekin pasayishni va'da qilmoqda. Ammo nikotin saqichiga qaram bo'lganingizda nima bo'ladi? Siz pulingizni qimmat saqichga sarflaysiz! haha, bu eng keng tarqalgan natija, siz hali ham nikotinni iste'mol qilasiz, ammo endi o'z pulingiz bilan nikotin sotadigan boshqa kompaniyaga pul yuboring!
Shunday qilib, yaxshi qurilgan COLD TURKEY nikotine Quit dasturidan olingan ushbu ajoyib statistik ma'lumotlarga asoslanib, PMO-dan muvaffaqiyatli chiqib ketish ham shunga o'xshash usulga asoslanadi. PMO sovuq kurkiyani tashlab qo'yganlar (hech qanday qarash, qirralarning yo'qligi, bikini fotosuratlaridan yoki boshqa "aslida porno bo'lmagan" rasmlardan foydalanmaslik va h.k.), "asta-sekin qisqartirishni" ratsionalizatsiya qiladiganlardan ko'ra ko'proq muvaffaqiyatli bo'lishadi. " strategiyalar. Aslida, men Cold Turkey PMO Quitters kompaniyasining "asta-sekin kamaytirish" ratsionalizatsiyasini va boshqa turli usullarni 9: 1 ga yaqin nisbatda bajarishini taklif qilaman.
Bu, shubhasiz, hozirgi bosqichda faqat nazariya, chunki bizda nazariyani sinash uchun ma'lumot yo'q. Va pornografiya juda ko'p lazzatlarga ega (bir kishining pornografiyasi har doim boshqalarning pornolari emas). Sizni nimadan xalos etishini faqat siz bilasiz, shuning uchun buni yodda saqlang. Aytgancha, ushbu nazariya qonunga asoslangan, chunki men haqiqat deb ishonishim uchun asos bor. Giyohvandlik qonuni:
BIRLASHMASI QONUNI
"Giyohvandlikka giyohvand moddalarni yuborish sabab bo'ladi
kimyoviy qaramlikni qayta tiklash
qo'shadi moddaga. ”
Ushbu qonunni PMOga qo'llaganimizda, men uni quyidagicha o'qidim. "Porno - bu bizning giyohvandligimiz va qayta yuklash paytida pornodan har qanday foydalanish bizning pornografiyaga bog'liqligimizni kuchaytiradi."
Chekishni tashlaganimda, "hech qachon boshqa puflamayman" deb qasam ichdim. Bugun, PMO-ga qaramlikdan qaytadan boshlaganimda, men "hech qachon boshqa ko'zdan qochmang!"
52 kun oldin bordim Sovuq O'zbekiston pornografik pornografiya, men (nikotin giyohvandlik tajribamdan) pornolarga qanday munosabatda bo'lishni anglatishini tushundim. Men qanchalik kichik bo'lishidan qat'iy nazar, pornografiyaga qaytishni, giyohvandlik yo'llarini qayta ishga tushirishni va qayta tiklashni sekinlashtiraman, deb tushundim. Sovuq turkiyga borib kelganimdan keyin, mening qayta tiklash tezligi juda tez, juda tez harakat qilmoqda! Mening pornografiya plyonkasi shifo topadi va mening hayotim har qachongidan ko'ra yaxshiroqdir. Mening fikrimcha keskin va mening fikrlarim aniq. Men pornografiya yoki mast qilib ishlatmadim va plyonkani yana ishlatishni istamayman. Buni o'zimga so'zlayman.
9: 1 nisbati boshqa usullar bilan yaqinlashib, muvaffaqiyat qozonishni istasangiz, qasam ichishni va o'zingizni va'da qilasiz;
"Men boshqa hech qachon ko'zdan kechirmayman"
Yaxshi omadlar, birodarlar!