Ushbu holat paydo bo'ldi http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/riy4u/i_think_i_understand_a_large_part_of_nofap/.
Qisqasini etkanda; bu g'oyani berishdan voz kechishdir berilganlik, pornografiya, onanizm yoki ikkalasi bo'lsin (va odatda ular bir-biriga mos keladi). Maqsad shahvatsiz rohiblar bo'lish emas, balki miyani "qayta boshlash" orqali jinsiy hayotingizni yaxshilashdir. Pornografiyadan beri bizning miyamiz soxta, ekrandagi jinsiy aloqaning ingl. Tomoniga shunchalik odatlanib qolganki, endi biz shunchaki ayolning o'pishi yoki engil teginishlariga munosabat bildirmaymiz. Biz ko'chaga chiqmaslik va odamlar bilan uchrashmaslik yoki qizlarni qabul qilmaslik uchun uzr so'ray boshlaymiz, chunki biz xayolot dunyomizda juda baxtli bo'lib qoldik, bu erda siz shunchaki zavqlanishingiz mumkin va buni siz uchun boshqa birovni topishdan xavotir olmang.
Miyani shu tarzda konditsionatsiya qilish zararli hisoblanadi va bu ko'plab erkak va ayollar uchun yotoqxonada juda ko'p muammolarga olib keldi. "Qayta yuklash jarayoni" kamida 90 kun davomida PMO (pornografiya, onanizm, orgazm) dan voz kechish orqali amalga oshiriladi, bu sizning miyangizni orqaga qaytarishiga imkon beradi. Sizning miyangiz shifo topadi, pornografiyaning unga etkazgan zararli ta'siridan voz kechadi va jinsiy aloqani yaxshiroq, yaqinroq ko'rinishda ko'rish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Ushbu jarayon davomida ba'zi odamlar hali ham haqiqiy muloqotdan kelib chiqqan holda orgazmlarni tanlashadi (garchi u ba'zi odamlar uchun jarayonni susaytirsa-da). Shaxsan men pornografiya yoki masturbatsiya qilmasdan ketishni rejalashtiraman. Men jinsiy aloqaga ega bo'laman, lekin unda hech bo'lmasa birinchi 30 kunlik sayohatni rejalashtirmoqchiman.
Umuman olganda, siz o'zingizni qaramlikdan xalos qilyapsiz; nima deb o'ylaysiz, bu sizga tegishli. Siz miyangiz va tanangizga qaram bo'lishni to'xtatishga imkon beryapsiz. Ehtimol, bu hamma uchun ham emas, lekin men undan keladigan barcha afzalliklarni o'qib chiqdim va buni o'zim uchun xohlaganimga qaror qildim, shuning uchun men unga zarba beraman 🙂
;
