savol: Pornografiya haqida xayol qilish va pornografiyani tomosha qilish o'rtasidagi farq nima?
javob: Sichqoncha
Men mubolag'a qilaman, lekin pornografiya haqida xayol qilish yoki "erotik" hikoyalarni o'qish pornografiyani tiklashni qiyinlashtiradi va ehtimol uzoqroq qiladi. Siz ko'rgan pornografiya haqida hayol ochish faollashadi sezgir giyohvandlik yo'llari, dopaminning chayqalishini keltirib chiqaradi, bu esa istaklar va bezovtalikning kuchayishi bilan o'zaro bog'liqdir. Bu qayt qilish imkoniyatini oshiradi va giyohvandlikning asab yo'llarini tirik va yaxshi saqlaydi. Nuh cherkovi tomonidan ushbu videoni taklif qiling - PIED / PMO giyohvandlikdan tiklanish vaqtida tasavvur qilish yaxshi emasmi?
Aqlli suratlardagi tadqiqotlar ko'pchilikni hayratga soladigan yoki tasavvur qilishni tasavvur qila oladigan ekanligini ko'rsatadi bir xil neyron davrlari buni amalga oshirish kabi. Boshqacha qilib aytganda, pornografiya haqida xayol qilish sizning qo'shadi yo'llaringizni kuchaytiradi. Tadqiqotdan - Tasavvur qilingan va bajarilgan harakatlar bir xil neyron substrat bilan bo'lishadi? - tadqiqotchilar:
"Ushbu uchta ma'lumot manbasi taxminiy va amalga oshirilgan harakatlar gipotezasi uchun bir xil markaz tuzilmalarini bir xil darajada ulashish imkonini beradi".
Boshqa tomondan, Forumdagi qaysi odamlarning aytishlaricha, haqiqiy potensial sheriklaringiz haqidagi tasavvuringizni foydalanib, avtopilotda ishtirok etishdan va pornografiya / poraxo'r xotiralarni barcha ishlarni bajarishga ijozat berishdan ko'ra ko'proq qoniqarli bo'ladi. Maqola: Hech kimga bu emas: jinsiy fantaziyalarni jalb qilishga ta'siri (2017) - Bitta dalada va uchta laboratoriyada o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy aloqa haqida xayol qilish romantikaning qadrsizlanishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida odamlarni romantik munosabatlarga undashga olib keladi, chunki ikkinchisi juda ko'p kuch talab qiladi.
savol: Qayta ishga tushirish jarayonida haqiqiy shartnoma haqida tasavvur qilish haqida nima deyish mumkin?
javob: Kim biladi?
Ko'pgina bolalar, haqiqiy jinsiy aloqa haqida xayol qilish yoki ayollarni / erkaklarni obro'sizlantirish, odatda, qayta yuklash paytida qarshi ta'sirga ega deb aytishadi. Ko'pchilik barcha xayollardan qochishni miya tarbiyasi deb biladi va "jinsiy aloqa ob'ekti" o'rniga haqiqiy odamlarni ko'rish kabi idrokdagi ijobiy o'zgarishlar haqida xabar beradi. Boshqa tomondan, odamlar eonlarni hayol qilishgan. Ijobiy tomoni shundaki, agar sizda jinsiy tajriba kam bo'lsa, miyangizni haqiqiy kelishuvga qaytarish mantiqan to'g'ri keladi. Kalit bo'lishi mumkin yo'q haqiqiy hamkorlarni sevimli porno-stsenariylarga joylashtiring. Ehtimol agar kerak bo'lsa vanilyani saqlang.
Menga bu yigitning fikri yoqadi:
Men buni tushunib etdim. Kecha, men mashg'ulotdan so'ng bo'shashib o'tirar edim, fapping qilmasdan band edim (bu qanday o'tishini bilasiz) va, albatta, jinsiy aloqa haqida o'ylardim. Keyin bu meni urdi: go'zal ayollar haqida o'ylash menga juda yoqadi. Aytmoqchimanki, bu meni BAXTLI qiladi. Kecha shoxli bo'lish yoqimli va hayotni tasdiqladi, chunki men hayotimda birinchi marta buni tuzatish kerak bo'lgan muammo sifatida ko'rmadim. Men bu inson sifatida mening tabiiy holatim va haqiqiy erkak bo'lish uchun juda zarurligini angladim.
O'ylab ko'ring: agar siz kunlik PMO tsikliga tushib qolsangiz, jinsiy aloqangizni doimiy ravishda tuzatishga muhtoj muammo sifatida ko'rasiz. Biz biron bir narsadan qo'rqishdan qo'rqamiz, chunki har qachongiday sog'inchni his qilsak, u darhol o'zimizni u yo'qolguncha yengillashtira boshlaymiz. NEGA? Kecha men shuni bilib oldimki, agar siz bu olovni o'chirishga shoshilmasangiz, u olov hamma odamlarda doimo yonib turishi kerak bo'lgan olovdir, bu bizni zabt etish va g'alaba qozonish uchun dunyoga undaydi. Issiqlikda yuving. Muvaffaqiyat uchun bu sizga kerak. Biz haqiqatan ham erkak, sog'lom va tirik bo'lishimiz uchun muborakmiz.
Boshqa bir kishi:
Hozir men orqaga qaraganimni anglab etaman, yosh qizlar bilan haqiqiy qizlar haqida tasavvur qilishni to'xtatdim. Haqiqiy qizlar haqidagi fantaziya, mening fikrimcha, ming yillar mobaynida sodir bo'lgan yosh kattalardagi sog'lom va normal M. Muammolar sizning e'tiboringiz piksel shaklida soxta ayollar bilan yangilanishga doimiy ravishda o'zgarganida boshlanadi. O'rta-o'rta maktabda men Versiyoning birinchi porno filmini topdim. Unda turli sahnalar bor edi. Tez orada men zarur M va O uchun. Men xursandman, chunki men 18 bo'lganimga qadar men hi tezkor internet yo'q edim.
Keyin men 2 yil davomida ta'qib qilganim bilan bir qiz bilan uchrashdim (ED bilan yo'lda juda ko'p boshqa narsalar bor edi, lekin men bu qiz bilan birga bo'lishni juda xohlardim) Shunday qilib, o'sha paytda pornografiya mening EDimga hissa qo'shishi mumkin deb o'ylardim, shuning uchun tomosha qilishni to'xtatdim nihoyat bu qiz bilan tanishish holatiga tushganimda va bu ishni qilish vaqti kelganida Dik butun tun davomida ishladi, lekin men orgazm qila olmadim. Taxminan bir hafta davomida bu qiz bilan muntazam jinsiy aloqada bo'lganimdan so'ng, men birinchi qinimni toza qin stimulyatsiyasidan (3 yosh) erishdim va barchangizga aytsam, bu shunday ajoyib tuyg'u, agar siz ayta oladigan qiz bilan sodir bo'lsa, u bilan jinsiy aloqada bo'lganingizda butunlay sizga.
Ba'zi erkaklar qayta yuklash paytida xayol qilish haqida nima deyishadi:
(Bu yigitning hikoyasi boshqa forumda bo'lgan. U sizni qayta yoqish paytida barcha xayollardan saqlanishni, hatto ayollarga qarashni maslahat beradi. Ko'rinib turibdiki, u 3 haftalik qayta yuklashni talab qiladi, lekin aslida ikkita 21 kunlik davr kerak edi.
Uzoq post uchun oldindan uzr so'rayman, lekin yordam beradigan biron bir narsam borligiga ishonaman. Men topgan narsani urishning eng samarali usuli bu: siz xayol qilishni bir muddat to'xtatishingiz kerak. Xayol qilishni bas qiling deganda, "Jinsiy aloqaga oid barcha narsalarga qarashni to'xtating" degani. Agar kerak bo'lsa, ayollarga qarashni to'xtating. Nima uchun so'rashingiz mumkin? Men tushuntiraman: pornografiyaga qaram bo'lish giyohvandlik, alkogol yoki chekishga qaram bo'lish kabi. Biror narsaga berilib ketganingizda, miyangizdagi dofamin barcha nazoratdan chiqib ketadi. Bu birinchi navbatda muammolarni keltirib chiqaradi, shuning uchun nima bo'ladi? Biz pornografiya va MB-dan voz kechishga qaror qilamiz. Bu ajoyib boshlanish.
Ammo, men topgan narsam, ayollarga qarashni davom ettirish va bu xayolni hayratga solish jarayonni juda sekinlashtiradi. Agar siz ilmiy adabiyotlarni o'qiyotgan bo'lsangiz, unda stimulni kutish uchun (ya'ni shokoladli pirojniy bo'lagini istash, yoki bu holda porno yoki jinsiy aloqa) ozgina miqdorda dopamin ajralib chiqishi aniqlanadi. Bu o'z navbatida taraqqiyotni sekinlashtirishi mumkin.
Buni shunday qiling: agar siz chekishni yoki spirtli ichimliklarni tashlasangiz, kun bo'yi ularning idishlariga qarab o'tirasizmi? Ehtimol, bunday emas, chunki bu vasvasani keltirib chiqaradi. Bu bizning miyamizda xuddi shu shoshilinchlikni keltirib chiqaradi. Ko'ryapsizmi? Agar siz P va MB-ni tashlaganingizdan so'ng, agar siz hali ham oddiy ayollarga qarasangiz va ularni pornografik sahnalarda tasavvur qilsangiz, bu mening fikrimcha, bu ishdan ketish emas. Xo'sh, men nimaga erishmoqdaman? Taxminan bir yil oldin men medhelp sarlavhalarida "juda ko'p porno = libidoning to'liq yo'qolishi" nomli shunga o'xshash xabarni o'qidim. Er-xotin foydalanuvchilari bizning muammoga duch kelishdi va ularning strategiyasi bir necha hafta davomida butunlay to'xtash edi; hayollardan saqlaning, ayollarning har qanday rasmlarini tomosha qiling, shunchaki butunlay voz keching. Ular uchun bu 2-3 hafta ichida ishladi.
Keyin men buni o'zim sinab ko'rdim va bu mening baxtimga juda ta'sir qildi. Biroq, men "davolandim" deb o'ylaganim sababli pornografiyaga qaytdim va yana tomosha qilishim yaxshi edi. Endi men ushbu strategiyaga qaytaman. Men nima qildim? Hech bo'lmaganda 14-21 kun davomida men hech narsaga qaramadim: hayol yo'q, ayollarning rasmlari yo'q. Hatto haqiqiy ayollarga qaramaslikka harakat qildim. Men buni miyamga tashqi stimullarsiz davolanish imkoniyatini berishni xohlaganim sababli qildim. Albatta! Bir necha hafta davomida butunlay voz kechish juda qiyin, ammo bunga arziydi. Bu menga shifo berishimga yordam berganini his qildim. Men pornografik fikrlarning boshimdan yo'qolishiga yo'l qo'yganimni his qildim.
Men uchun P va MB-dan chiqishning o'zi 100 foiz emas edi. Miyaning istalmagan ta'sirini tirik ushlab turadigan hayollar edi.
Hamma narsa normal holat qachon qayerda ekan?
Ikkala marta, men bu usulni o'zimning libidoim bir muddat ketgan kabi his qildim va keyin to'satdan o'z-o'zidan tiklanadi. Hech qaerdan. Katta his qildim.
Bu hamma uchun ishlaydimi?
Men, albatta, bilmayman. Men faqat boshqa mavzudagi o'qigan va o'zimni sinab ko'rgan narsalarni taklif qilaman.
Hech qanday xayolning ijobiy va salbiy tomonlarini muhokama qiladigan tajribali rebooters bilan mavzu - The "Yo'q Arousal”Usuli - tanani va ongni turmushga chiqarish
Re: porno holda onanizmmi? Tushuntirishni talab qiladigan bir nechta narsa (men shifokor yoki biron bir hokimiyat vakili emasligimni yodda tuting, shunchaki oddiy yigit):
1. Ha, odamlar asrlar davomida onanizm bilan shug'ullanib kelmoqdalar va yuqori tezlikdagi Internet pornografiyasi sahnaga chiqqanidan keyingina ED holatlari ko'payib ketdi. Shunday qilib, pornografiya va ED o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik borligi ko'rinadi, va onanizm va ED o'rtasidagi bog'liqlik emas. Biron bir narsani da'vo qilishdan oldin nimani e'tiborga olishimiz kerak, u paytdagi va hozirgi onanizm odatlaridagi farqlar.
Cheksiz, juda hayajonli pornolarga kirish huquqi berilgan bo'lsa, haqiqiy hayotdagi ayol haqida xayol qilish uchun miyasini siqib chiqarishi kerak bo'lgan odamga qaraganda, kimdir majburiy onanizm bilan shug'ullanishi mumkinmi? Ushbu forumdagi foydalanuvchilarning aksariyati ishonadigan yana bir narsa shundaki, pornografiyasiz bizning jinsiy hayotimiz sog'lom va juda ijtimoiy, xayol o'rniga haqiqiy sheriklarni jalb qilgan bo'lar edi.
Aytish joizki, nega ota-bobolarimiz (20 yil oldin va undan keyin) biz kabi onanizm bilan shug'ullangan bo'lar edi? Ular juda ko'p pornografiyaga kirish imkoniga ega bo'lmaganligi sababli, biz ularning jinsiy hayoti sog'lom va onanizm odatlari bundan ancha o'zgarmagan deb o'ylashimiz kerak (chunki yuqoridagi bayonotga ishonish ikkiyuzlamachilik bo'lishi mumkin). Men xulosa qilishim mumkin bo'lgan yagona xulosa shuki, masturbatsiya, hatto ba'zi bir hayoliy narsalar bilan ham, salbiy deb hisoblanmasligi kerak va EDning sababi emas!
2. Biroq, onanizm haqida gap ketganda, juda ko'p narsa juda ko'p. Yana bir muammo shundaki, nazariy jihatdan biz bundan buyon sog'lom onanizm bilan shug'ullanishimiz mumkin, ammo aslida, boshlaganimizdan so'ng, biz tezroq va kuchli orgazmni etkazish uchun pornografiyani iste'mol qilamiz. Ayniqsa, qayta yuklash paytida, bu bizga qarshi ishlashi mumkin. Bu sizning tanangiz va ongingiz barqaror muvozanatda ekanligini sezmaguningizcha, ancha vaqtgacha onanizmdan qochish kerakligining sababi shu! Shaky balansi hiyla-nayrang bo'lishi mumkin va shoshmaslik kerak! Shundan so'ng, pornografiya va haddan tashqari onanizmning nima sabab bo'lishi mumkinligini bilib, xohlagan har qanday odat bilan shug'ullanish har kimning tanlovi.
3. Fantaziya dastlab xavfli narsa deb qaraladi, chunki boshida (dastlabki bir necha oyda) bizning xayollarimiz bizning boshimizdan topadigan pornografik sahnalarning o'zgartirilgan versiyalaridan boshqa narsa emas. Sizning miyangiz zavq va ijodkorlikdan biroz xiralashganligi sizni xayolotni vosita sifatida ishlatishda oson yo'lni tanlashga majbur qiladi. O'sha qizg'in qiz qanday qilib yalang'och ko'rinishini aniq tasavvur qila olmaysiz. Siz o'sha yoqimli qiz bilan mehrli va g'amxo'r jinsiy aloqada bo'lishni tasavvur qila olmaysiz. Yechimmi? "Keling, bizni bir necha soatlab ushlab turadigan porno sahnani eslaylik", deydi sizning miyangiz.
Xavf bor; bu o'zini xayol qilishda emas. Biror kimga nisbatan tabiiy tasavvurga ega bo'lgan sog'lom odam o'z-o'zidan qayg'uga duch kelmasa, pornografiya o'tmishiga qarab fantaziya qiladigan pank-qardosh faqat yomonlashadi. Mening fikrimcha, siz tiklana boshlaganingizdan so'ng, agar sizning ongingiz haddan tashqari yoki real bo'lmagan holda o'z-o'zidan xayol qila boshlasa, bunga yo'l qo'yishingiz kerak. Hayoliy tasavvurni kuchaytirmang, balki bunga imkon bering. Agar mendan so'rasangiz, bunday fikrlarni e'tiborsiz qoldirish yoki bostirish libidoga uzoq vaqt ta'sir qilishi mumkin. Axir, agar siz yaxshi yo'lda bo'lmasangiz, sizning xayollaringiz majburiy va g'ayritabiiy bo'lar edi, to'g'rimi?
O'ylaymanki, bizdan oldingi avlodlar o'rtasidagi asosiy farq shundaki, pornografiyani tomosha qilish imkoniyati mavjud. Keksa bolalar dastlab xayol qilar edilar, keyin esa o'sha qizni yotoqlariga yotqizishga harakat qilishar, oxir-oqibat endi xayol qilishning hojati yo'q (yoki hech bo'lmaganda unchalik emas). Uzoq vaqt davomida kimdir haqida xayol qilish, munosabatlarni davom ettirish uchun ko'rsatma bo'ladi, chunki mukofot haqiqiy jinsiy aloqa bo'ladi! Boshqa tomondan, biz uyga borib, biz xayol qilayotgan qizni sikish naqadar yaxshi bo'lardi deb o'ylab, yong'oqlarni büst qilishdan ko'ra xayol qilamiz.
Menimcha, u umuman qanday fantaziya turiga bog'liq. Agar u hatto masofadan R ga o'xshash bo'lsa, u stoldan uzoqda bo'lishi kerak. Ikkita sabab:
1) Porn fantaziyalar qaytalanishga olib kelishi mumkin
2) Ular qayta yuklash orqali biz bekor qilmoqchi bo'lgan vidalanadigan asab tizimlarini kuchaytirishi mumkin. Sizning miyangiz kompyuter ekranidan yoki o'zingizning fikringizdan kelib chiqadigan tasvirlarni ajratib turmaydi, shuning uchun Pga o'xshash tasvirlarni miyangizda yurish P tomoshasidan farq qilmaydi.
Endi aytdi, men bunday deb o'ylamayman hamma xayol yomon va samarasiz. Qayta yuklash paytida, hayotimda birinchi marta, men yaqinlikni o'z ichiga oladigan, ammo jinsiy aloqani o'z ichiga olmaydigan yana bir xayolga ega bo'lishni boshladim. Ushbu xayollarga tabassum almashish, qo'l ushlash, orqaga yoki oyoq massaji kabi narsalar kiradi. Bilaman, bu jirkanch tuyulishi mumkin, ammo bu xayollar aslida juda jonli va yoqimli. Men ularni jinsiy xayollarning zaif versiyalari deb o'ylamayman, chunki ular sifat jihatidan farq qiladi. Ushbu boshqa xayol turi nafaqat maqbul, balki uning ijobiy ta'siri borligini aniqladim. Btw, men bunday xayollar paytida hech qachon cheklanmayman yoki MO (agar ular jinsiy aloqada bo'lishgan bo'lsa), men odatda bu xayollarga meditatsiya paytida ega bo'laman.
Men uchun maqbul hayol, bir nechta qoidaga amal qiladi:
1) Bunga siz shaxsan uchrashmagan biron bir P yulduzi yoki ayol (yoki yigit) kirmaydi (garchi u xayoliy odamlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lsa)
2) Bu jinsiy harakatlarni o'z ichiga olmaydi (ya'ni jinsiy a'zolar yoki kuchli jinsiy a'zolar yo'q)
3) Bu muayyan tana qismlariga (ayniqsa jinsiy aloqada bo'lgan qismlarga) e'tibor qaratmaydi.
3) Bu ingl.Vizuallarni qat'iyan o'z ichiga olmaydi, shuningdek, teginish, hid va tovush kabi boshqa hislarni ham o'z ichiga oladi
Bugungi kunda PMO-ni davom ettirishni davom ettirish qiyinmi, deb so'raysiz. Yo'q - bu haqiqatan ham juda oson. Mening miyam biladiki, bu qizlar [uning sobiq porno haramida] yo'qolgan. U buni qabul qildi va meni ularga qaytishga undashdan voz kechdi. U davom etdi. Endi men uyda bo'lganimda, miyam u erda jinsiy aloqada hech narsa yo'qligini biladi. Ko'chaga chiqqanimda, miyam atrofida yaxshi ayollar borligini bilishni istashlari mumkin, ammo jinsiy aloqada bo'lishning yagona yo'li ular bilan jinsiy aloqada bo'lishdir, chunki M va uyda xayol qilish menyuda endi yo'q , endi imkoniyat yo'q.
Ammo bu nuqtaga erishish uchun 8 hafta vaqt ketdi. Bu orada miyam qonli qotillik deb qichqirar edi. Ba'zan u qichqirishni to'xtatdi, lekin men baqirishga odatlanib qolganim sababli, yana qichqirishni boshlaganda meni yanada qattiqroq hayratga solishi mumkin edi, shuning uchun ham televizorni o'chirib qo'ying. Agar siz uyda bo'lsangiz va televizorda yaxshi ayol paydo bo'lsa, miyangiz "Hey! Mening haramimdan bir qiz bor! O'ylaymanki, mening haramim yo'qolib qolmadi! Hummana-hummana-hummana. ” Va yana hayajonlanasiz.
Uy siz uchun ayollarning o'limi bo'lishi kerak. U erda hech narsa yo'q. Hech qanday qarash yo'q, yuzlar ham, jasadlar ham, hayollar ham, hech narsa yo'q. Tashqi dunyo: ayollar. Sizning uyingiz: f * ck kabi zerikarli, bu sizning miyangizga kerakli xabarni etkazishning yagona yo'li, ya'ni haram endi yo'q. Ketdi
O'tgan hafta yoki shunga o'xshab, men aqldan tashqari jinsiy fantaziyalarni olib tashlash va shu zahotiyoq pullarni olib tashlash bilan shug'ullanganimdek, yo'qolgan, yolg'izlikda, chalkash, deyarli aseksual, tashvishli, tashvishli va ruhiy tushkunlik his qildim. Meni ushlab turadigan yagona narsa mening yaratuvchimga, tabiatga va qayta boshlash jarayoniga bo'lgan ishonch edi. Tizimdan hayolingizni tashqariga chiqarish qiyin vazifa sifatida boshlanadi. Birozdan keyin osonroq boshlanadi. Keyin sizning libidoingiz sizdan ham, hatto ongingizdan ham butunlay chiqib keta boshlaydi. Siz jinsiy aloqa uchun barcha xohishingizni yo'qotishga kirishasiz. Men shu nuqtada vahima qo'zg'atmoqchi bo'ldim, men penisga hech qanday natija bermagan holda xayolotni majbur qilishga harakat qilardim. Ko'p marta fantazizatsiya qilishga harakat qilardim va umuman fantaziya yaratish qiyin kechdim. Bu qobiliyatni yo'qotib yuborgan mahoratimga o'xshardi.
Bir nuqtada men butunlay qo'yib yubordim. Men xayolni tasavvur qilish shunchalik qiyin bo'ladimi, deb o'ylardim, shunchaki tinchlanib, uning haqiqatan ham o'tib ketishiga yo'l qo'yishim mumkin. Buning natijasida libosning yassi chizig'i ham shim, ham miyada paydo bo'ladi (SH * T ni mendan qo'rqitardi). Ammo, so'nggi xabarimda aytganimdek, tong otguncha tun eng qorong'i ... Bugun aql bovar qilmaydigan bo'ldi! Men eslay olmasligimdan beri birinchi marta, ehtimol 23 yoshga to'lganimda, go'zal ayollarning borligidan boshqa hech narsa sabab bo'lmagan holda, o'z-o'zidan erektsiya qildim. Men o'zimni hayvon kabi his qildim! Lekin yaxshi ma'noda! So'nggi bir necha hafta davomida barcha jinsiy xayollarni, hattoki realistik xayollarni qo'yib yuborish uchun ko'p kuch sarflaganimdan so'ng, bugun men katta yutuqlarga erishdim.
Men 30 yoshdaman va o'zimni 18 yoshga to'lgandek his qildim (butun kun davomida jahannam kabi, faqat ayol bilan aloqa qilish orqali o'z-o'zidan paydo bo'lgan erektsiya). Men xayollarim kamroq pornografik va haqiqatga aylanib borayotgan deb o'ylardim, lekin men bunga kambag'al sudya edim. Hatto juda aniq, birinchi shaxsning istiqbolli xayoli ham majburiy ravishda men uchun bir zumda pornoga aylanadi. Men shunchaki videoni ko'rishni to'xtata olmadim. Agar u menda bo'lsa ham, men hali ham kuzatardim. Men xayolning ishtirokchisi sifatida boshlagan bo'lsam ham, men uni xayolni tomosha qiladigan 3-shaxsga aylanishdan saqlay olmadim.
Bu faqat bitta taklif, ammo men uchun ishlaydi. Men mutaxassis emasman, lekin agar mendan so'rasangiz, sizning qayta boshlashingiz xayolga yopishib olganingiz tufayli uzaytirilishi mumkin. Fantaziya sizni lahzadan olib tashlaydi va lahzada sizda bor narsa! Fantaziya tabiiydir. Men hech kim uni butunlay yo'qotishi mumkin deb o'ylamayman. PMOga qaramlikdan qutulmagan kishi uchun jinsiy xayol, ehtimol, sog'lomdir. Ammo bu siz emassiz va albatta do'zax men emasman!
Aql hayot bilan faol shug'ullanayotganda (xuddi uyqu holatiga o'xshash) tush ko'rayotganda energiyaning bir qismini ishlatadi. Tushdagi tushdan voz kechish, semiz, zaif miyangiz uchun mashq qilishni boshlashga o'xshaydi. Menga pornodan ko'ra YO'L qiyinroq edi. Menda 2 hafta qattiq bosh og'rig'i va kaltak bor edi. Tushdagi xayolni tark etish juda charchagan edi. O'ylaymanki, agar men xayol qilishdan voz kechmaganimda PMO bilan mening muvaffaqiyatim juda kam bo'lar edi.
Uning 60-kuni va men buni hatto tushunmadim!
Bu qanchalik yaxshilanishini kutishim mumkin emas. Bugun men o'zimni PMO qilmagan bo'lsam ham his qilyapman, chunki men doimo xayol surib, bepul onlayn tanishish saytini qidirib yurganim sababli, avvalambor titrab boshladim. Ko'p o'tmay men bu xatti-harakatlar miyadagi PMOga qaramligimiz uchun javobgar bo'lgan yo'llarni faollashtirganini anglamagan edim.
Endi men xayol qilmaslikka, tanishish saytlari va Facebook-da vaqtni behuda o'tkazmaslikka astoydil harakat qilsam, ishlar avvalgidan ham yaxshiroq ketmoqda. Men asosan o'zimni har doim band qilishga harakat qilaman. Agar men kompyuterning oldida yolg'iz qolsam, yomon vaqt o'tkazaman xaxa. Men xayol qilish yoki vaqtni behuda sarflaydigan saytlardan foydalanish bilan o'tkazgan vaqtim va keyingi kunni o'zimning umumiy kayfiyatim, diqqatni jamlay olish qobiliyatim va ijtimoiy xavotirim nuqtai nazaridan to'g'ridan-to'g'ri bog'liqliklarni ko'rdim. Mening nazarimda, boshqa axlatlarni ozroq qilsam, o'zimni shunchalik yaxshi his qilyapman va o'z-o'zidan barpo etishda davom etaman.
Hech bo'lmasa, bir necha kundan beri eski qiz do'stining xayolparasti bo'lmasa yoki go'dakda nima qilishim kerakligini tasavvur qilmoqchi bo'lsak, bu juda qiyin, chunki u bilan yuzma yuz o'giradi, kim qiladi 0 oy mobaynida hatto 2 bo'lmaganidan keyin ham jinsiy aloqada bo'lishni xohlayman. Faqatgina bu sodir bo'lganda yana bir narsa haqida o'ylashga harakat qilaman.
Umid qilamanki, u yanada yaxshilanadi va men yanada kuchliroq va ishonchli bo'lib, o'zimning haqiqiy yaqinlikka erishish maqsadimga yaqinlashaman.
Barchangizga salom, men anchadan beri forumlar atrofida osilganman, lekin juda ko'p narsalarni joylashtirmaganman. Men pornografik giyohvandlik va jinsiy funktsiya buzilishi bilan bog'liq shaxsiy muammolari haqida juda ochiq bo'lganliklari uchun barchaga minnatdorchilik bildirmoqchiman, bu haqiqatan ham meni ushbu jarayon davomida g'ayratli qilishga yordam berdi. qayta boshlash urinishlarim paytida.
Shunday qilib, men 13-14 yoshimdan beri pornografiyani ko'rib chiqayapman, bu men yuklab olgan juda qisqa kliplar bilan boshlandi (pornografiya translyatsiyasi hali mavjud emas edi, xayriyat). Oxir oqibat Internet tezligi oshgani sayin men pornografiyani tez-tez ko'rishni boshladim. 21 yoshimda qizligimni yo'qotish imkoniyati bor edi, lekin xavotir va ehtimol pornografik erektil disfunktsiya tufayli men bajara olmadim. Taxminan 3 oydan keyin men boshqa bir qiz bilan uchrashdim va xuddi shu narsa sodir bo'ldi, bir necha marta bajarolmadim, erektsiya kuchsizlandi va hokazo va shu bilan chuqur depressiya va undan ham yomon pornografik giyohvandlik boshlandi.
Keyingi 4 yil davomida normal jinsiy aloqa qila olmagan edim, ba'zan erektsiya penetrasyon uchun etarlicha kuchli bo'lar edi, lekin hech qachon o'zimni juda yaxshi his qilmadim. 25ga qaytib kelganimda qiz bilan tanisha boshladim, men odatdagi muammolarga duch keldim, xavotir (menimcha, bu masalada hali ham ko'pchiligimiz uchun bu muammolarning bir qismi), u juda yaxshi tushunardi, men sog'ligi uchun retsepti oldim va ko'plab sabr-toqat va sinov va xatolik tufayli u bilan normal jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim. Men buni pasayish muammosiga duchor qilaman, pornografiyadan foydalanish juda ko'p narsani tushiradi (qiz bilan yashaganingizda pornolarni juda ko'p ko'rish qiyin) va mening jinsiyam oxir-oqibat qo'limdan ko'ra vaginaga sezgir bo'lib qoladi. Yaxshiyamki, oxir-oqibat biz porloq bo'ldik, men pornoga qaytdim va o'sha eski muammolar yuzaga keldi.
O'tgan yili men ushbu forumda va sizning miyangizda pornografiyada qoqildim va qayta ishga tushirishga qaror qildim. Men buni 35 kun ichida qildim va ba'zi bir yaxshilanishlarni sezdim, yaxshi jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim ... odatda Cialis yordam beradi. Ammo, men PMO-ga qaytdim va o'sha muammolar yana qaytib keldi. Shunday qilib, pornografiyani butunlay kesib tashlayman deb o'ylardim, ammo men hali ham onanizm qildim. So'nggi 7 oy ichida men ikki marta pornografiyani tomosha qildim, ammo yaqin vaqtgacha men xayolga tez-tez onanizm qildim.
Men uchun fantaziya bilan shug'ullanish pornografiyani ishlatish bilan bir xil muammolarni keltirib chiqardi va men buni pornografiyani tomosha qilganimdan so'ng, mening fikrimni pornoni juda yaxshi tiklashi mumkinligi bilan izohlayman, shuning uchun men sizning xayolingizga qaytguningizcha, bu fantaziya = pornografiyani his qilaman. Shunday qilib, men hozirda PMO yoki xayolning 22 kunidaman, yaxshilanishlarni sezmoqdaman va men hech qachon pornografiyani hech qachon tomosha qilmayman va 90 kun davomida onanizm qilmayman va keyin qaerda ekanligimni ko'rib chiqaman. Men harakat qilaman va barchani xabardor qilib turaman.
Qayta tashakkur.CLIFF QAYDALAR: Men tajriba fantaziya va masturbatsiya PMO kabi ta'sir qiladi.
Hurmatli foydalanuvchi - Men shu kunga qadar 69 kunni nishonlayman va shuni ayta olamanki, vaqt o'tishi bilan xayollarga e'tibor bermaslik osonroq bo'ladi.
Ilgari menda bir nechta fetish bo'lgan va eng qadimgi narsalar xayol sifatida xayolimdan deyarli butunlay chiqib ketgan. Bu biroz vaqt talab qildi, men yanvar oyining o'rtalaridan beri PMO yirtqich hayvonlari bilan kurashdim, ammo ulardan qochish har qachongidan ham osonroq edi.
Sizga maslahatim shuki, ongli ravishda "bu haqda o'ylamang", bu haqda o'ylayotganingiz aniq emas, balki shu fikrlar xayolingizga kelganda boshqa narsani o'ylab ko'ring.
Tabiat haqida, xususan, o'ylab ko'ring - Quyosh qanchalik go'zal, yashil o'tlar, siz iste'mol qilgan mazali taom va hk.
Ayol tanalariga tikilib qarashdan tashvishlanmang, har bir sog'lom erkak kuchli jinsiy aloqaga ega. Ayollarning jasadlarini ko'rish, haqiqatan ham ekrandagi piksellardan emas, balki hayotdagi ayollar tomonidan yoqilishga odatlanib, sizning tiklanish jarayoningizga yordam berishi mumkin.
;
