Pornografisiz qanday qilib onanizm qilishni bilmayapsizmi? 40 yoshdan oshganlardan so'rang! Esingizda bo'lsin: ota-bobolaringiz Internetga ega emas edilar. Shuning uchun ular tuzoqqa tushishmadi ularning pornografiyasidan foydalanish bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalarga jinsiy shablonni konditsiyalash, bunday sayohatlar, bir nechta tablar, HD oqimdagi hardcore, qidirish / izlash, cheksiz yangilik. Bundan tashqari, porno tomonidan qo'zg'atilgan xomilalik harakatlar, g'alati harakatlar, zarba, ajablanib, tashvish va boshqalar yosh foydalanuvchilar boshlanadi erotika masalalarini tomosha qilish. A o'spirin miyasi dopamin va opioid ishlab chiqarish va neyroplastikaning eng yuqori cho'qqisida giyohvandlikka juda zaif va jinsiy holat. Bundan tashqari, ular bugungi kunda erkaklar kabi deyarli onanizm qilmagan bo'lishi mumkin. Qarang Masturbatsiya, farasingiz va zabonlik va WEIRD mantiqiy odatlar.
Sizning jinsiy ta'sirchanligingiz avtomatik ravishda oshishi kerak, chunki miyangiz to'liq sezgirlikka qaytadi. Sizga kerak emas do Buni amalga oshirish uchun har qanday narsa; eritma hisoblanadi qilmaslik. Biroq, siz jinsiy qiziqishingizni haqiqiy odamlarga etkazib berishdan foyda olishingiz mumkin (Internetda o'smirlik davrida tabiiy ravishda sodir bo'lganidek). Bu barchaning tiklanishiga yordam beradi, ammo jinsiy tajribasi kam yoki umuman yo'q yigitlar uchun asosiy tarkibiy qism bo'lishi mumkin. Bu "rewire" qilish uchun jinsiy aloqa qilish kerak degani emas. (qarang- Qayta ishlash uchun jinsiy aloqa qilishim kerakmi?). Aslida, kimdir bilan asta-sekin tanishish, ehtimol eng yaxshi yo'ldir. Haqiqiy odamga jinsiy uyg'onish va muhabbatni bog'lab qo'yish uchun nima qilish kerak bo'lsa, tortishish, tekislash, osib qo'yish, tiklanish uchun zarur bo'lishi mumkin.
Bu erda bir kishining onanizm qanday bo'lganligi haqidagi kuzatuvlari holda porno:
Men shahvoniy teginish orqali orgazmga erishish qobiliyatimni buzganimni angladim. Men balog'at yoshiga etganimda, o'zimga qanday yumshoq muloyimlik bilan tegib, orgazmga erishishim mumkinligini ko'rish bilan tajriba o'tkazardim. Men buni qilganimda, pornografiyani ko'rmadim yoki xayol qilmadim. Hammasi o'zimning tanamdan kelib chiqadigan yoqimli tuyg'ularni boshdan kechirishga qaratilgan edi va men orgazmda portlamaguncha, ular teskari aloqa turiga asoslanadi. Do'stim uning xuddi shunday ish qilganini eslatib o'tgani sababli, bu juda kam emas deb o'ylayman. Mening uyimda juda ko'p pornografiya mavjud edi, shuning uchun men tezda uni ozod qilishga yordam berish uchun unga tayanishni boshladim. O'ylaymanki, men o'zimni faqat pornografiya va xayolparastlik bilan shug'ullanish uchun o'rgandim. (U Buni orqaga qaytarish hozir.)
Boshqa bir kishi:
Ko'pchiligingizdan farqli o'laroq, men giyohvand emasman. Hech bo'lmaganda, men o'zligimni shaxs sifatida emasman. Odatiy, amerikalik, 24 yoshli erkak sifatida men, albatta, foydalanuvchi edim. Men va qiz do'stim ishtirok etishni kutganimdek, men hech qachon qo'pol yoki jirkanch sahnalarga kirib ketmaganman.…
Men uni ko'tarishga muvaffaq bo'ldim, lekin qo'l ishidan tusha olmadim va oxir-oqibat yumshoq bo'ldim. Ishni tugallanmagan bomba ham bajara olmadi. Bu men kutgan narsadan yiroq edi, lekin men barchani biladiganga murojaat qilganimdan keyin ushbu saytga duch keldim - GOOGLE!
Avvaliga biroz shubha bilan qaragan edim. Reddit-da shunga o'xshash falsafa haqida eshitgan edim (fap yo'q) va hatto TedTalkning ushbu mavzuni muhokama qilganini ko'rganman. Ammo, men aslida hayotdagi qiz bilan qopga tushgunimcha, bu muhim emas edi. Menda o'zimni taniy oladigan alomatlarim yo'q edi. Avval aytganimdek, men o'zimni o'ziga qaram odam deb hisoblamayman. Pornografiya kundalik narsa emas edi, bu men onanizm paytida qilganim edi.
Haftada 5-7 marta nima qilganimga qarab onanizm bilan shug'ullanardim va bu ham shu edi. Men hech qachon tushishda juda ko'p muammolarga duch kelmaganman. Men ED bilan hech qachon hech qanday muammoga duch kelmagan edim va Xudoga shukurki, ejakulyatsiyani kechiktirish men bilan bo'lgan haqiqiy muammo edi. Biroz vaqt o'tgach, mening jinsiy olatim yumshoq bo'lib qoldi, ammo men yana qayta yuklamasdan ketganimda, u oxir-oqibat jiddiyroq rivojlana boshlagan bo'lishi mumkin. Mening sayohatimni ancha osonlashtirganiga ishonadigan narsa shundaki, men doimo pornografiyaga bormaganman. Men o'zim boshladim, porno holda. Men ba'zida haqiqiy odamlar haqida o'zimning fikrlarim bilan onanizm qildim, chunki men kirish huquqiga ega emas edim yoki shunchaki o'sha kecha pornografiyani xohlamadim. (24 yosh - Giyohvand emas, lekin kechikib ketadigan ejakulyatsiya rivojlangan: bu davolandi.)
Ba'zi kishilar masturbatsiya qilmasdan ikki niyatli orzularni kutishadi, shuning uchun ular tanalari uchun normal oraliqni tashkil qilishi mumkin.
Quyida pornografiyaning masturbatsiyaga ta'siri haqida ba'zi bir tushunarli izohlar mavjud. O'ylaymanki, biz bu saytni ko'rishga harakat qilayotgan narsalarimizning ko'pini qamrab oladi:
Mavzu: Sabab va natija. Men ushbu maqolalarni qiziqish bilan o'qidim, shuningdek pornografiya / masturbatlarga qarshi eksperimentda qatnashdim. Mana men nimani o'ylardim: pornografiya va onanizm bilan bog'liq ikkita narsa doimiy ravishda erkaklar xabar beradigan jinsiy buzilishlarning umumiy sababi sifatida birlashtirilganga o'xshaydi. Men shuni tushunamanki, erkaklar odatda pornografiyaga onanizmsiz qarashmaydi. Biroq, bu masturbatsiya bilan pornografiya, onanizmsiz yoki faqat onanizm bilan bog'liqmi, bu muammoning sababi bo'lishi mumkin degan xulosaga kelish uchun biron bir urinish bo'lganmi? Men bu nisbatan yangi masala ekanligini tushunaman va juda ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan. Bu shunchaki ilmiy nuqtai nazardan o'xshaydi, tadqiqotchi natijalarni yaxshilash uchun ushbu tadbirlarni ajratishga harakat qilishni xohlaydi. Faqatgina shaxsiy tajribamdan gapiradigan bo'lsam, men pornografiyani masturbatsiya emas, balki disfunktsiyani keltirib chiqaradigan giper-stimul deb o'ylayman. Mening shaxsiy tajribam haqida g'alati narsa shundaki, pornografiyasiz men o'zimni onanizm qilishni xohlamayman va hatto harakat qilsam ham, onanizm qilishni xohlamayman. Mening xayolim endi xayol qilmaydi, xuddi pornografiyadan oldingi kunlarda bolaligimdagidek. Yana bir-ikki oydan keyin mening xayoliy hayotim qaytadimi yoki yo'qligini aniqlashga qiziqaman. Men uni sog'indim.
Bu erda ikkita yigitning onanizm bilan porno bilan va pornografiya o'rtasidagi farqlar haqidagi sharhlari:
Agar men shunchaki onanizm qilsam, keyin menda biroz omadli tuyg'u paydo bo'lishi mumkin, ammo agar pornografiyadan foydalansam, unda men ma'lum miqdordagi nafratni his qilaman. O'ylaymanki, agar bu yaqinlik zarurligini sezsa, hissiyotlar yaxshiroq yoki unchalik yoqimsiz. Ammo men pornografiyadan foydalansam, bu o'zimni boshqarish huquqidan voz kechishga va kuchliroq majburlashga berilishga qaror qilganim uchundir, shuning uchun miyam yanada kuchaygan bo'lishi mumkin, bu esa keyinchalik kuchli reaktsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Pornografiyani to'xtatgandan so'ng men ko'rgan eng ajoyib narsa, vizual stimullarsiz onanizm qilish qanchalik qiyin bo'lganligi. Menimcha, pornodan voz kechishni istagan, lekin onanizmni davom ettirmoqchi bo'lgan kishiga aytganim shu. Siz pornografisiz onanizm qilishni xohlamasligingiz yoki qila olmasligingiz mumkin. Pornografiyadan voz kechganimdan taxminan bir oy o'tgach, men onanizm qilishni qiyinlashtirolmadim va "majburlaganimda" orgazm qoniqarsiz edi. Yaxshiyamki, men tezda pornografiyani tomosha qilganimdan so'ng, xotinim bilan jinsiy aloqa juda tez yaxshilandi. Shunday qilib, men onanizmni juda ko'p sog'inmadim.
Saqlab oling!
40 kun mobaynida masturbatsiya va porno holda, men masturbatsiya qildim va bu eng yaxshi orgazm, ehtimol, har bir bor edi. Men hayotimni noto'g'ri talqin qilganimni angladim! Ko'p suyuqlikdagi suyuqlik va nurni tushunishingiz kerak. Darth Vader chokeholddan boshqa hech narsa emas, balki shahvoniy hissiyot.
Boshqa bir kishi:
Mana, pornografiya bilan va pornografiyasiz onanizm o'rtasidagi farqlar haqida juda yaxshi ma'lumotga ega bo'lgan yana bir yigit:
So'nggi to'rt hafta ichida, PMO mening hayotimning juda zaif qismini tashkil etgandan so'ng, men ikki marta nolga keldim va o'zim haqida, hatto mening o'tgan jinsiy masalalar haqida yangi kashfiyotlar ham qildim.
PMO holda birinchi marta deyarli ikki hafta o'tgach, men juda katta jinsiy zo'riqishni boshdan kechirdim. Bir kuni kechqurun men o'zimga tegish yoki qo'zg'atadigan narsaga qarash uchun achchiqlanib, yotoqda o'tirdim. Mening tanam yuqori gormonal vositada edi va bu tajriba o'z-o'zidan orgazmga olib keladi deb o'ylardim! Ertasi kuni ertalab uyg'onganimda, men tush ko'rmagan edim va PMO sessiyasidan keyin har doimgidek "buzz" ni his qilmadim. Ammo men bir narsani bilardim: vujudim jinsiy aloqaga chaqirardi. Haqiqiy jinsiy aloqa.
Bu erda narsalar qiyinroq, chunki men aloqada emasman. Shunday qilib, men butunlay boshqacha - P va Psiz P - hech qachon o'ylamagan narsani sinab ko'rdim. Men hech qachon haqiqiy jinsiy aloqada bo'lmaganman, shuning uchun bu qanday ishlashi kerak edi?
Ikki kundan so'ng, men P ni MO ga mo''tadil qo'shib qo'ydim va qaytdim.
Ikkala tajriba ham juda katta edi. Faqat MF finalda deyarli zarbaga uchragan edi, chunki menda hech qanday vokal yo'q edi, idrokning o'zgarishi yo'q edi. Bu shirin, tetiklantiruvchi tuyg'u bo'lib chiqdi.
PMO-ning to'liq sessiyasi men butunlay Giyohvand moddalarni iste'mol qilganday tuyuldi. Har bir rasm mening tanamni shiddat bilan taranglik portlashiga aylantirdi, har biri yangisi avvalgisidan kuchliroq. Men o'zimni miyamdan tanamdan o'tib ketadigan "doping to'lqini" kabi his qilardim, to'satdan men HAMMASINI yanada qattiqroq eshitishim va his qilishim mumkin edi. Keyin go'yo ahmoqlik buluti mening vujudimni supurib tashlaganday edi va hamma narsa karaxt bo'lib qoldi. Bu tuyg'u BABARO davom etdi. Shunga o'xshab, kamida ikki kun.
YBOP-da bularning barchasi haqida o'qish bitta narsa edi, lekin buni boshdan kechirish va aslida E'tibor berish imkoniyatiga ega bo'lish ... Bu haqiqatan ham ma'rifiy edi.
Pornografisiz onanizmni o'tkazish jadvalini topish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu odamlar uzoq vaqtdan beri duch kelgan muammo. Qarang Sog'lom onanizm uchun qo'llanma bormi? Faqat kiruvchi taranglikni kuzatib turing. Bu NoFap Akademiyasi xabarnomasidan kelib chiqadi:
Mening hayotdagi sherigim bilan muntazam jinsiy aloqada bo'lgan xotiralar va fikrlarni (ya'ni, pornografiya bilan bog'liq fetishlarni yoki boshqa narsalarni qo'shmaslik) onanizm bilan shug'ullanishimga bo'lgan nuqtai nazaringiz qanday? Hozirda biz uzoq masofadamiz va sherikim haqidagi fikrlarni haftasiga 1-2 marta sevish, meni pornodan uzoqlashtirishga yordam berayotganini his qilaman. Men oxir-oqibat onanizmni ham kesib tashlamoqchiman, ammo pornografiya bu erda haqiqiy dushman. Qayta yuklashni sekinlashtirayapmanmi? Men buni nosog'lom deb bilmayman, lekin sizning fikringiz qanday?
"Sobiq" pornografik narkomanlar uchun sog'lom onanizm tartibini o'rnatish qiyin - bu pornografiya yoki pornografik fantaziya ishlatmasdan haddan tashqari onanizm qilmaydi. Men pornografiyani miyaga uzoq vaqt davomida ta'sir qilishiga ishonaman, chunki men Internet-pornografiya foydalanuvchilari ko'pchiligimiz yoshligimizdan jinsiy aloqamizni kompyuter ekrani bilan bog'lashni o'rgandik.
O'zimga o'zim faqat onanizm qilaman va hech qachon pornografiyaga qaytmasligimni aytganimda, yaqin orada onanizm men uchun zerikarli bo'lib qoldi. Men boshida hayotiy xotiralar haqida xayol qilardim, ammo miyam tezda porno sahnalari va haqiqiy bo'lmagan xayollardan xotiralarga sakrab tushar edi. U erdan erotik fantastika, havaskor tasvirlarga olib keladi va keyin to'g'ridan-to'g'ri porno videolarga qaytadi (u qanday kuchayib borayotganiga e'tibor bering?).
O'zim uchun sovuq-turkiy yondashuvning katta muxlisiman. Qanday qilib ko'plab alkogoliklarning qutqaruv yo'liga qaytishi bilan bir qatorda, umrining qolgan qismida kubokga hech qachon qaytmasa ham, ba'zi porno moyillarga qattiqqo'llik bilan qaytishga majbur bo'ladi. Men Fapstronavtlar NoFapning qiyinchiliklari bilan mashg'ul bo'lgandan so'ng sog'lom ko'ngilochar tartibga qaytishi mumkin deb o'ylayman, lekin ko'pchilik odamlar uchun 90 kundan ortiq davom etmaydi.
Men mastlarga qarshi kurashuvchi emasman. Agar siz o'zingizning munosabatingizga yoki hayotingizning boshqa sohalariga salbiy ta'sir ko'rsatmasligiga ishonaman deb hisoblasangiz, buni qilmaslikni aytmoqchi emasman. Lekin yodda tutingki, bu silliq nishab ko'rinadi va asta-sekin eski odatlarga tushish oson. Agar aqlingiz haqiqiy bo'lmagan xayolparastlikka yoki pornografik stsenariylarga to'g'ri kelayotganini sezsangiz, ehtimol yana bir tanaffusga chiqish vaqti keldi.
Ushbu kitob fantastika holda masturbatsiya foyda haqida gapiradi. "No More janob Qanchadan-qancha a'zosi"
Nihoyat, yaqinda juda ko'p vaqt mobaynida jinsiy aloqa bilan jinsiy aloqa qilishni istagan bir kishidan do'stona ogohlantirish qayta boshlash jarayoni:
Men bir necha kun oldin 2-chi urinishimni tugatdim va 3 kunlik porno ichkilikka bordim. Mening birinchi urinishim 1 kun davom etdi va ikkinchi urinishim 30 kun ichida tugadi. 2-urinishdan keyin qaytish juda tushkunlikka tushdi va dam olish kunini butunlay bekorga o'tkazishga olib keldi, ammo men yana bir bor o'q uzish uchun qaytdim.
Dastlabki ikkita urinishimda pornolarni yo'q qildim. Men jinsiy aloqada bo'lishni davom ettirdim va ba'zan mast qilib yurdim, ammo bundan kamroq tez-tez. Masturbatsiya mening o'limimga ikki marotaba vaqt ajratib berdi va patsientni qayta tiklashga kirish eshigi bo'lib tuyulsa-da, tobora tiklanishiga to'sqinlik qildi.
Men "zo'riqishni yo'qotish uchun bir marta onanizm qilishni" qaror qildim. Bu yaxshi bo'ladi, shuning uchun men bir necha kundan keyin yana buni qilishga qaror qildim. Ammo, ikkinchi urinishda pornografik xayollar boshimga qaytadi va men vizual ravishda kuchli fikrlarga onanizm beraman. Keyingi safar men onanizm paytida jinsiy aloqada bo'lgan tasvirlarni on-layn rejimda ko'rib chiqishni boshlagan edim. Men buni pornografiya emasligiga ishontirdim, shuning uchun yaxshi edi.
Siz taxmin qila olasizmi, keyingi safar mastitatsiya qilishga qaror qildim, men to'la-to'kis porno pornografiyaga chiqdim. Shunday qilib, bu safar pornodan, mastitdan va jinsiy aloqadan butunlay voz kechishadi.
Mana, bir yigit nima dedi (muvaffaqiyatli qayta yuklandi, yana porno ishlata olaman deb o'ylardi ... va yana bir necha oy davomida o'z qaramligiga tushib qoldi):
Agar bu muqarrar bo'lsa, men onanizm qilishni istamayman. Ammo bu pornografiyasiz bo'lishi kerak. Agar men pornodan foydalansam, endi bingdan qo'rqaman. Men yaqinda o'tkazgan tajribamdan bilamanki, agar pornografiyani tomosha qilishda onanizm qilsam, buni bir necha kun davomida doimiy ravishda qilaman. "Chaser ta'siri”Juda kuchli bo'ladi.
;
