Ayol: Orgazm sizni Hangover beradimi? (2012)

Tadqiqotlar ayollarda postkontaktali tsiklni ko'rsatadi

2011da Buyuk Britaniyadagi tadqiqotchilar qiziqarli chiqdi postklyuziv simptomlarni tekshirish ayollarda. Jinsiy aloqa va orgazm ayollarni qanday qilib yorqin, mamnun mavjudotga yoki g'ayratli, mamnun sevgiliga aylantirishi haqidagi standart stsenariyga mos kelmadi. Tadqiqotchilar ta'kidladilar,

Jinsiy aloqadan keyin asabiylashish, yig'lash va kayfiyatning o'zgarishi ayollar va erkaklarda odatiy bo'lib tuyuladi, degan aniq internet saytlari va forumlarining ko'plab dalillariga qaramay, shu kungacha biron bir ilmiy tadqiqotlar ushbu hodisaning mohiyatini o'rganishga urinmagan. … Jabrlangan ayollardan ularning ahvolini tavsiflovchi hisobotlarda [postkoital alomatlar] jinsiy aloqadan keyin ham, orgazm bilan ham, ham bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkinligi aytiladi.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ayollarning taxminan o'n foizida "postkoital psixologik alomatlar" yoki PPS bo'lgan. 7.7% ayollarda bu hodisa "doimiy" (surunkali) edi. Tadqiqotchilar, shuningdek,

Post-saraton va / yoki postorgazmik endokrin o'zgarishlarda ayollarda PPS belgilarini keltirib chiqarishi ehtimoldan yiroq emas, chunki gormonlarning ruhiy, ruhiy tushkunlik, bezovtalik va hokazolar ta'sirini isbotlovchi katta miqdordagi dalillar mavjud.

Aslida, bu oy, a Nemis uchuvchi ishi orgazm bilan jinsiy aloqada bo'lganligini ko'rsatdi uzoq muddatli tsikl ("Xotira" - bu uzoq muddatli neyroendokrin ta'sirga olib keladigan qisqa muddatli asabiy faoliyat bilan tavsiflanadi)). Ushbu gormonal (prolaktin) sur'atlar Buyuk Britaniyada o'tkazilgan tadqiqotda qayd etilgan surunkali kayfiyatning orqasida turgan dominolardan biri bo'lishi mumkinmi?

Buyuk Britaniyada olib borilgan tadqiqotlar haqida batafsil ma'lumot

Buyuk Britaniyalik tadqiqotchilar ta'kidlashlaricha, "so'nggi" PPS munosabatlardagi muvozanat buzilishi yoki ishonchning yo'qligi va stress yoki jinsiy va jismoniy zo'ravonlik tarixi kabi hissiy qiyinchiliklar bilan juda bog'liq. Shubhasiz, munosabatlar yoki boshqa stress omillari chindan ham tashvish, ko'z yoshlar va asabiylikni kuchaytiradi, deb shubha qilish uchun hech qanday sabab yo'q.

Biroq, surunkali PPS kasallari uchun, ya'ni azob chekayotganlarning aksariyati uchun norozilikni suiiste'mol qilish modeli ishlamadi:

So'nggi PPSdagi farqlarning 70% ini hisobga olgan holda, munosabatlardan qoniqish va avvalgi jismoniy zo'ravonlik hodisalari doimiy PPSdagi o'zgaruvchanlikning faqat 10% ni tushuntirdi, bu esa doimiy PPSga yordam beradigan boshqa noma'lum omillar mavjudligini ko'rsatdi.

Bizningcha, bu surunkali PPS insonlar jinsiy munosabatlarini tushunish uchun eng qiziqarli maslahatlar beradigan kishilar. Yangi nemis ma'ruza asosida ayollarning bu 7.7% -i, qanday qilib ular o'zlarini qanday his qilishlari bilanoq, qo'ng'iroq chizig'ining oxirida bo'lishi mumkin. tabiiy neyro-endokrin postorgazm / koplanish siklie (PCC). *

Glyukozalar va neyrotransmitterlarning ko'tarilishi va tushib ketishi orqali doimiy ravishda homeostazni tiklaydigan tanadagi velosipedlar normaldir. Ba'zi döngüler dasturlashtirilgan (uyqu-uyg'onish, hayz davrlari); boshqalar o'zgaruvchan sharoitlarga (qon shakarlari, suv sathi) javoban kelib chiqadi.

Postkoital tsikl hayz ko'rishi davriday keng tarqalgan bo'lishi mumkin va ayollarning tashvishi shunchaki hayzdan oldingi og'ir sindromning postkoital hamkori. Shuni yodda tutingki, PMS (bir marta fantastika sifatida bekor qilingan) qadar ta'sir qiladi 85 foiz ayol oylik davrlarida. Faqatgina 5 foizida og'ir belgilar bor (bezgak, depressiya, shishish). Boshqalar esa engil ta'sir ko'rsatadi, ular gormonal hodisalarning kontsentratsion kaskadiga aloqasi yo'q. Hali ham boshqalar alomat yo'q.

Postkoital tashvishga qaytish. Ko'z yoshi oqqan, sinovchi ayollar spektrning bir uchida, ikkinchisida simptomsiz ayollar bo'lishi mumkinmi? Agar o'rtada ayollar oddiygina alomatlar bilan jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lmasa? Agar ba'zi bir ayollarda effektlar shunchalik nozik bo'ladiki, ular avtomatik ravishda ularni sherigiga loyihalash, va ayblash uni noqulay, befarqlik, o'zboshimchalik yoki kamroq ehtiyotkorlik uchunmi? Yoki ba'zi ayollar neyroximyoviy dalalarni boshdan kechirishsa kechroq kengaytirilgan tsiklda, ular ulanishni osongina qila olmasliklari uchunmi?

Buyuk Britaniyada o'tkazilgan postkoital tadqiqot ushbu turdagi birinchi tadqiqotdir, shuning uchun biz javoblarni bilmaymiz. Etakchi tadqiqotchi xususiy ravishda aytganidek, "kashf etish uchun yana ko'p narsalar" mavjud. Ammo allaqachon, postkoital tsikldagi kayfiyat avtomatik ravishda "psixologik" (maslahat talab qiladigan masalalar tufayli) yoki "patologik" (g'ayritabiiy) bo'ladi deb o'ylashni to'xtatish vaqti kelgan bo'lishi mumkin va ular tez-tez uchraydi fiziologik va ko'plab ayollarda mukammal darajada normal bo'ladi, chunki ular postkoital sikl bilan bog'liq. Bunday tsikldan qattiq ta'sirlanishini o'ylaydigan ayollar jinsiy baxtga erishish uchun muqobil yondashuvni sinab ko'rishlari ham mumkin. (Batafsil quyida.)

Orgazmdan keyin jinsiy aloqada neyro-endokrin sikli?

Qanday eshitilmasin, boshqa sutemizuvchilarda bu hodisa yillar davomida tan olingan. Masalan, ayol kalamushlarda baquvvat "intromission", ya'ni qinni stimulyatsiya qilish (va orgazm?) Hech bo'lmaganda boshlanadi Kuniga ikki marta kuniga ikki marta chastotalar surib ketdi juda zararli gormon, prolaktin, endokrin voqealar seriyasining bir qismi sifatida Oksitotsinning kengayishi juftlash paytida. (Odamlar ham juftlashganda oksitotsinni ajratib chiqaradi.) Ushbu postorgazm / kopulyatsiya tsikli ayol kalamushning "kuchli jinsiy aloqasi" kontseptsiyaga olib keladimi yoki yo'qmi, boshlanadi.

Nima uchun bu sodir bo'ladi? Tadqiqotchilar ikkita nazariyaga ega:

Birinchidan, prolaktin bo'lishi mumkin dopamin sezuvchanligini kamaytiradi miyaning mukofotlash tizimida bir muncha vaqt, masalan, jinsiy ta'sirchanlik vaqtincha pasayib ketadi, ehtimol uni osonlashtirishi mumkin Coolidge ta'siri (yangi turmush o'rtoqlarga harakat). Odamlarda bu kabi nozik neyrokimyoviy susayish, "Kechqurun emas, azizim" kabi ta'sirlarga yoki biroz paradoksal ravishda o'z ehtiyojlari qondirilmayotgan hissiyotlarga olib kelishi mumkin. Qizig'i shundaki, nemis olimlari prolaktin ko'tarilish darajasi va jinsiy qiziqishning o'zgarishi o'rtasida o'zaro bog'liqlik mavjudligini aniqlash uchun odamlarni tadqiq qilishga chaqirishdi.

Ikkinchidan, prolaktin sur'ati (shuningdek) tug'ma va kontseptsiyani optimallashtirish uchun orgazm sababli neyro-endokrin reproduktiv refleksning bir qismi bo'lishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, organizmning o'ziga xos gormonlar bilan moslashishi uchun homiladorlik imkoniyatini maksimal darajaga ko'tarish uchun orgazm paydo bo'ladimi-yo'qmi, yoki yo'qmi, shubhali natija bo'lishi mumkin.

Boshqacha qilib aytganda, prolaktin miyada jinsiy xatti-harakatni tartibga soluvchi va / yoki reproduktiv organlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dopamin tizimlariga javob qaytarishi mumkin.

Ushbu uzoq muddatli postorgasm / tsikl tsiklida odamlar ham bo'ladimi? Ha! Yuqorida aytib o'tilganidek, Nemis tadqiqotchilari Yaqinda inson urg'ochisi ham orgazm bilan jinsiy aloqada bo'lganidan keyin prolaktin sekretorining ritmida uzoq muddatli o'zgarishni ko'rsatganini xabar qildi. Ushbu o'zgarish normal, kunlik prolaktin dalgalanmalarına tashqari.

Postkoital ritmik o'zgarishlar ham prolaktin o'sishiga qo'shimcha ravishda orgazmni darhol egallaydi. Bu o'sish, erkak va ayollarda sezilarli darajada bo'ladi ayollardagi yuqori darajalar. Tadqiqotchilar prolaktin-dopamin-oksitotsin muvozanatini buzganligini taxmin qiladilar va keyinchalik prolaktin sekretsiyasini o'zgartiradilar. Ehtimol, ba'zi ayollarda bu muvozanatni boshqalardan ko'ra ko'proq buzishi mumkin.

Ushbu tadqiqot odamlarda jinsiy aloqada bo'lgan tsiklning birinchi endokrin dalilidir. Tadqiqotchilar shu paytgacha shunchaki izlamaganlar. Ammo agar bu tsikl inson evolyutsiyasida saqlanib qolgan bo'lsa, unda qanday o'xshash o'rganilmagan ta'sirlar mavjud?

"Ayollar nimani xohlashadi?" - deb hayron bo'ldi Freyd

Kalamushlarda kamida 10 kunlik PPC borligini hisobga olsak, odamlarda bu qancha davom etadi? Uchuvchi tadqiqotda prolaktin darajasi atigi 32 soat davomida o'lchandi. Postcoital to'lqinlanish yanada murakkab tsiklning faqat bir tomoni bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Bunday endokrin "xotiralar" qancha vaqtgacha va ayollarning necha foizida kayfiyat va idrokka ta'sir qiladimi? Qaysi neyrokimyoviy / gormonal dominolar qaysi alomatlarga mos kelishi mumkin? O'rganadigan narsalar ko'p.

Jinsiy ta'sirchanlikni susaytiradigan neyro-endokrin mexanizm ayolning turmush o'rtog'i haqidagi tushunchasini vaqtincha o'zgartirishi mumkin. Uning neyrokimyoviy muvozanati pasayayotgan bo'lsa-da, u o'z munosabatlaridan osongina mamnunligini his qilishi mumkin edi. Dam olish kunlari juda yaxshi sharhlarga ega bo'lgan sherikning g'ayratli oldindan o'yini hafta davomida faqat bitta yulduzga ega bo'lishi mumkin, chunki u endi buni shafqatsiz… yoki etarli emas deb biladi.

Ushbu sirli, aftidan tasodifiy, idrok siljishlarining qat'iy biologik izohisiz, ikkala sherik ham muhabbatdan tushib qolishganmi, deb hayron bo'lishlari mumkin. Agar postkoital tsikl tasdiqlangan bo'lsa va umumiy ma'lumotga ega bo'lsa, er-xotinlar o'zlarining fiziologiyalarining istaklariga etishishini kutishlari kerakligini osonroq qabul qilishlari mumkin.

Prolaktin dopamin darajasini bostirishi ham isbotlangan, shuning uchun jinsiy aloqadan keyingi neyro-endokrin tsikl nafaqat ayolning libidosiga, balki uning kayfiyati va energiya darajasiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. (Dopamin - bu quvnoqlik, optimizm va farovonlik tuyg'usiga hissa qo'shadigan bitta neyrokimyoviy o'yinchi.)

Pastki chiziq, postkoital neyro-endokrin oqimiga qarshi kurashayotgan ayollarning turmush o'rtog'ini bir oz rozi qilish uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. (PMS o'ylab ko'ring). Yaxshiyamki, sinxronizatsiya qilinmaydigan sevgililar kundalik, tinchlantiruvchi ishlarni qilishdan foyda olishlari mumkin bog'lanish xatti-harakati. Bu juftliklar o'rtasida ishonchni kuchaytiradi va oziqlantiruvchi gevşeme javobini rag'batlantiradi.

Tarixiy sevish retseptlari

Afrodit Erosning o'qini ushlab turadiPostorgasm / copulation cycle (PCC) ning mavjudligi butun dunyodagi dindorlar nima uchun sevgililarni muvozanatli ushlab turish va o'z ittifoqlarining uyg'unligini ta'minlash uchun texnikani tavsiya etishi mumkinligini tushuntirishi mumkin. Misol uchun, klassik evropalik rassomlar ko'pincha Erosning o'qini ushlab turuvchi g'ayritabiiy Afrodita mavzusini chizishgan - bu Erosni sevgining qiziqishini tekshirish kerakligini anglatadi.

Kosher jinsiy aloqasi aniqroq. Alohida to'shakda oyiga deyarli ikki hafta buyuriladi. Ushbu tanaffus ayolning sherigini uning maksimal tug'ilish darajasida qaytaradi, shuningdek, bu uning libido va energiya darajasini gomeostazga qaytarish uchun vaqt beradi.

Daoist ikkilamchi ekish, jinsiy aloqada nazorat qilinadigan yondoshuvni tavsiya qilgan, holda hafta ajratish. Qadimgi xitoylar Klassik suv nu "Kim emissiya qilmasdan jinsiy aloqa qilsa ... o'zini tuta bilish va ehtirosni susaytirishga harakat qilsa, muhabbat kuchayadi". karezza va Maykl bilan Diana Richardsonning tantrasi Shuningdek, jinsiy baxtga erishish vositasi sifatida tez-tez uchrab turadigan tez-tez, muloyim muloqotga alohida e'tibor qaratadi.

Bunday yumshoq yondashuv, tadqiqotchilar tomonidan aniqlangan prolaktin kengayishining kengayishi uchun ma'lum bo'lgan tetikleyiciler atrofida tez-tez uchraydi, chunki ular yaxshi jinsiy ogohlantirish va yuqori haroratda gormonal zo'riqishdir.

Anikdot dalillari

Olimlar tafsilotlarni ishlab chiqish bilan birga, biz ushbu PCC ning bejirim dalillarini eshitganimizni ta'kidlash joiz u haqida yozish yillar davomida. Mana forum almashinuvi:

Erkak: Xotinim katta ertalabdan keyin katta jinsiy aloqaga aylanadi. Men bir nechta orgazm va 2-3 soatlik sessiya haqida gapiryapman. Ertasi kuni men Masihga qarshi kurashaman!

Ayol: Bu ham men bilan bo'ladi! Ertalab ertalab ajoyib ertalabdan keyin erim bilan uyg'onaman va ba'zan do'zaxdan xudo kabi his qilaman. . . Albatta, g'azablangan va moody. Odatda men juda xushchaqchaq turaman. Orgazm yanada keng tarqalib ketganda, narsalar yaxshiroq. "O" doimiy, muntazam ravishda turganda, mening turmush o'rtog'imning e'tiborini tortadigan darajada sezilarli darajada pasayganligini va o'zimning turmush o'rtog'imga nisbatan befarq tuyg'ularni sezdim.

Boshqa bir ayol uning tajribasini tasvirlab berdi:

Men doimo juda nozik ayol edim. Bitta uchrashuvda beshta va to'qqiz orgazm bo'lishi mumkin edi. Keyinchalik ko'pincha o'zimning o'rtamni mag'lub qilgandan ko'ra romantik, o'z-o'zini sevadigan birjada bo'lishdan ko'ra ko'proq his qildim. Men odatda hissiyotdan uzoqda edim. Men aql bovar qilmaydigan kuch o'yinlarini o'ynardim, yoki shunchaki qimmatbaho liboslar va zargarlik buyumlariga mol-dunyo sarflab, ajoyib jamoat hayotimni tasavvur qildim.

Bir necha kun ichida men yig'lab yubordim va hayotimda juda achinarli davrlarni eslayman va engil tushkunlikka tushib qoldim. Agar hozirgi odam bilan shug'ullangan bo'lsam, men unga to'g'ri gapirishni va og'riqni engillashni, himoyachi odam bo'lishini xohladim. Biroq, erkaklar hech qachon to'g'ri deb aytmaganlar yoki umuman umidsizlikka tushish uchun etarli emasdilar. Keyin, bir yigit shikoyat qilishni boshlamagan - juda zaif, charchagan va ishonchsiz, yoki hozirgi egallagan yoki talabchan ayolning qochib ketishidan keyingi keyingi fathga qochib ketgan - men qimmatbaho xaridlarim bilan qolaman va telefonimdagi to'lovni to'lay olmadim.

Biror tajriba boshlagan er karezza, hayratga tushib, uning xotini,

orgazmni o'tkazib yubormaydi va boshqa hech narsa qilishni istamaydi. Men ilgari o'tmishda juda kuchli orgazm bo'lgani uchun bu haqda so'radim. Men uchun ular ishtirok etish va tomosha qilish juda qiziqarli bo'ldi! Men u qanchalik kuchli orgazm bo'lishi mumkinligini so'radim, lekin endi ularni istamas edim. U kunlar o'tib yo'q bo'lib ketishganini aytdi. Men buni hech qachon bilmasdim. Uning aytishicha, orgazm uning uchun munosib emas.

Ushbu ayol ayolni eslatib o'tdiki, oqibatlar juda nozik bo'lishi mumkin,

Mening orgazmim ko'p jihatdan qadrli edi, unga muhabbatning go'zal sovg'asi edi va bundan aslo afsuslanmayman. Ammo ko'p o'tmay, yurganimda oyoqlarim sudrab ketayotganini sezdim. Mening qadamimda zinapoya o'tib ketdi. Fikrlashim endi aniq emas edi va men bir necha barmoqlarimni issiq panani noto'g'ri tutib kuydirdim. Biz bir-birimizni juda yaxshi ko'ramiz - har doimgidek bor edi - lekin biz bir-birimizga nisbatan shunday g'azablanish davrlarini boshdan kechirdik va chindan ham buni tushunolmadik. [Ushbu tsikl haqidagi bilim bizga yangi istiqbolni taqdim etdi, shuning uchun biz shunchaki salbiy ta'sir ko'rsatmaymiz.

Ayol "karezza-naut" shunday dedi:

Neyrokimyoviy osilish men uchun haqiqiydir. Men bunday bo'lishiga amin edim! Muammoning manbai sifatida o'zimni ko'rishim uchun bir necha oy kerak bo'ldi. Mening sherigim menga juda sabr-toqatli edi, u meni tanazzulga berishga va jirkanch narsalarga ruxsat berar edi, lekin janjalga kirishmas edi. Men orgazmni boshdan kechirganimda, o'zimni yanada tanqidiy va hissiy jihatdan beqaror his qilaman. Men o'zimni yolg'izlik va tushunmovchilik kabi his qilyapman. Masalan, men karavotning narigi tomoniga o'tib ketar edim, lekin biroz bo'lsada sherigimni ayblayman.

Biz uchun ishlagan narsa har kuni yalang'och jinsiy aloqalarni amalga oshirish edi. Men jinsiy aloqada yuqori bo'lgan odamman va har kuni jinsiy aloqada bo'lmasdan, men ongsiz ravishda jinsiy aloqani juda qizg'inlashtirardim va tez-tez O'ingni tugataman. Bu muammo edi, chunki men jiddiy kurashni keltirib chiqaradigan postkoital to'lqinlarga ega bo'laman, bu zarracha tsunamiga aylanishi mumkin.

Xamma hamkorimiz bilan bu yo'lni 18 oy oldin boshladik. So'nggi paytlarda men baxtli ekanligimiz haqida birovning sharhlari bor edi sevadigan er-xotinhozir ko'rinardi. Har doim jilmayib, birga kulish. Va bu haqiqat. Oxirgi marta janjallashganimizni eslay olmayman. Men qilishni maslahat beradigan narsa - bu kunlik kayfiyat jurnalini yuritish. Bu sizga nimani qo'zg'atishi mumkinligini aniqlashga va karezzaning qanchalik yaxshi ishlashi to'g'risida aniq tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi.

Aniq bir tajriba bo'lmaganida, ayolga orgazmga e'tibor bermasdan, muloyim munosabatda bo'lish uning farovonligini oshirishi va munosabatlarning baxtini yaxshilashi mumkinligini tushunishi qiyin bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, muqobil yondashuv, har qanday yashirin postorgasm / koplanish davrlarini chetlab o'tishga imkon beradi.

Umid qilamanki, bizning madaniyatimiz tezkor ravishda tekshiriladi va har qanday PCC ni, shuningdek, uning ta'sir doirasini ochiq tan oladi. Bu, ayollarga nisbatan ko'proq orgazm, ko'p orgazm va boqish orgazmlarining nosog'lom foydasiga zamonaviy e'tiqodni qayta ko'rib chiqishni anglatishi mumkin. Bizning fiziologiyamizni hurmat qilish va biz uchun eng yaxshi ishlaydigan nozik sozlash vaqti bo'lishi mumkin juftliklar va shaxslar.

Kelgusi postda biz erkaklarda postorgazm / kopulyatsiya tsiklining davom etishi haqidagi ilmiy dalillarni ko'rib chiqamiz. Ayni paytda, janoblar, siz va turmush o'rtog'ingiz sinxronizatsiyadan chiqqanda xotirjam bo'ling. Sizning sevgingiz qanchalik mahoratli bo'lmasin, sevgilingiz odatiy energiya darajasiga, mehr-muhabbatga va xushchaqchaqlikka qaytguniga qadar o'z yo'lini bosib o'tishi kerak bo'lgan neyro-endokrin qora tuynukni to'ldirishga umid qilolmaysiz.

 

* Atamalar haqida eslatma: An'anaga ko'ra, gormonlar va badanida ishlagan nörotransmitterlar miyada, lekin asta-sekin olimlar gormonlarning ko'pchiligi va neyrotransmitterlarning ikkala miyada ham funktsiyalarga ega ekanligini aniqladilar va periferik organlar.