UPDATES yoqilgan DeltaFosB (shuningdek, yozilgan ΔFosB)
- Pornografiya / jinsiy qaramlikmi? Ushbu sahifada ro'yxat 41 nevrologiyaga asoslangan tadqiqotlar (MRI, fMRI, EEG, neyropsikologik, gormonal). Ular giyohvandlik modelini kuchli qo'llab-quvvatlamoqda, chunki ularning topilmalari giyohvandlikka oid tadqiqotlarda qayd etilgan nevrologik topilmalarni aks ettiradi. DeltaFosB asosiy tarkibiy qism.
- Haqiqiy ekspertlarning porno / jinsiy aloqa bo'yicha qarashlari bo'yicha fikrlari? Ushbu ro'yxat o'z ichiga oladi 21 so'nggi adabiyotlar sharhlari va sharhlari Dunyodagi eng nevrolog olimlar tomonidan. Barcha giyohvandlik modelini qo'llab-quvvatlaydi.
- Noqonuniy belgilar va ekstremal materiallarga chalinish belgisi bormi? 30 dan ortiq tadqiqotlarda pornografiyadan foydalanish (bag'rikenglik), pornografiyaga odatlanish va hatto chiqib ketish alomatlarini kuchayishiga mos keladigan natijalar haqida xabar berilgan. (giyohvandlik bilan bog'liq barcha belgilar va alomatlar).
—————————————————————–
Maqola: Ushbu 5-dan tanish afsonalarni pornografik noqulaylik haqida bilib olasizmi?
Kimdir internet pornografiyasiga qaramlik tushunchasi soxta ilm ekanligini da'vo qilayotganini eshitganingizda , siz ham ushbu mashhur afsonalarning ba'zilarini eshitishingiz mumkin:
- Internetda pornolardan foydalanish muammoli "qaramlik" emas, balki "majburlash" dir.
- Agar Internetda pornografik narkomanlik bo'lsa edi tan olinishi kerak bo'lsa, boshqa odatlardan alohida holat sifatida o'rganilishi / tasdiqlanishi kerak bo'ladi.
- "Patologik pornografik foydalanish" tushunchasi ma'nosizdir, chunki foydalanuvchi chiziqni kesib o'tganda hech kim aytolmaydi.
- "Pornografiya" ni hech qachon aniqlash mumkin emasligi sababli, pornografik giyohvandlikning mavjudligi shubha ostida qolishi kerak.
- Faqatgina oldindan mavjud bo'lgan sharoitlar (ADHD, depressiya va boshqalar) pornolarga bog'langan bo'ladi.
Faqatgina bir necha yil bo'lgan yagona neyrobiologik kashfiyot Internetdagi porno ashaddiylikni yo'q qilish uchun ushbu aql-idrokning mantiqiy asoslarini bekor qiladi.
Qanday kashfiyot? DFOSB (DeltaFosB)
Giyohvandlik neyrobiologlari barcha giyohvandliklarning, ham kimyoviy, ham xulq-atvorga bog'liqligi, asosiy molekulyar o'zgarishga ega ekanligini aniqladilar . Shubhasiz, masofa har xil, ammo oddiy ingliz tilida (batafsilroq keyinroq) bu qanday ishlaydi:
- Siz yog '/ shakarli ovqatlar, dori-darmonlarni yoki ortiqcha miqdorni oshirasiz jinsiy faoliyatning yuqori darajasi sababi dopaminga shikastlanish qayta-qayta.
- Surunkali ortiqcha iste'mol va dopamin shikastlanishga sabab bo'ladi DFB miyangizning asosiy sohalarida asta-sekin to'planish. (DFOSB a transkriptsion faktor, ya'ni sizning genlaringiz bilan bog'laydigan va ularni yoqib yuboradigan oqsil mavjud.)
- DFB keyinchalik bir oz vaqt davomida o'zgarib turadi sizning genlaringizning javoblari, o'lchovli, jismoniy miya o'zgarishlarini keltirib chiqaradi. Ular bilan boshlanadi sezuvchanlik, ya'ni miyaning mukofotlash tizimining giper reaktivligi - faqat o'ziga xos ko'rsatmalarga javoban u rivojlanayotgan giyohvandlik bilan bog'liq.
- DFOSB tomonidan boshlangan barcha miya o'zgarishlar sizni ortiqcha ushlab turishga moyil bo'ladi yoki sizning Internetdagi porno holatlarida, miyaning mo'g'ullar urug'lantirish festivali deb hisoblagan narsalar bilan bog'liq.
Molekulyar kalit
Tadqiqotchi Erik Nestlerning so'zlariga ko'ra ,
[ΔFosB] deyarli molekulyar kalitga o'xshaydi. ... Bir marta yoqilgandan so'ng, u bir muddat yonib turadi va osongina yo'qolmaydi. Bu hodisa deyarli har qanday giyohvand moddalarni surunkali qabul qilishga javoban kuzatiladi. Bu shuningdek, tabiiy mukofotlarni ( jismoniy mashqlar , saxaroza , yuqori yog'li parhez , jinsiy aloqa ) yuqori darajada iste'mol qilgandan keyin ham kuzatiladi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DeltaFosB ning kamayishi uchun 6 dan 8 haftagacha abstinentsiya kerak bo'ladi. Hali o'rganish kerak bo'lgan ko'p narsalar bor. DeltaFosB endi mavjud bo'lmasa ham, sezgirlangan yo'llar, ehtimol, umr bo'yi saqlanib qoladi. Esingizda bo'lsin, DeltaFosB ning maqsadi miyaning qayta ulanishini rag'batlantirishdir, shunda siz haddan tashqari iste'mol qilgan narsangizdan kattaroq portlashni boshdan kechirasiz. Bu xotira yoki chuqur singib ketgan o'rganish voqeadan keyin ham uzoq vaqt saqlanib qoladi. Giyohvandlik zarar emas - bu patologik o'rganishdir.
Bu erda har bir kishi DeltaFosBga ega va surunkali oshqozondan kelib chiqqan holda to'planib qolsa, miyamizning o'zgarishi bilan majburlash va istaklarga olib kelishi mumkin. Darhaqiqat, hayqiriqlar atrofida hayvonlarning qirolligida topiladi.
Hayvonlar bo'yicha ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Mark Edvards shunday ta'kidlaydi: "Biz hammamiz kundalik ehtiyojdan ortiqcha resurslarni iste'mol qilishga odatlanganmiz. Men bunday qilmaydigan turni tasavvur qila olmayman". Tamarin maymunlarining bir vaqtning o'zida shunchalik ko'p rezavor mevalarni yeyishi kuzatilganki, ularning ichaklari to'lib ketadi va ular tez orada yeb qo'ygan barcha mevalarni ajratib chiqaradilar.
Yangilik va ortiqcha iste'mol
Shunday qilib, atrof-muhitimizdagi vasvasalar biz haddan tashqari iste'mol qilishimizda katta rol o'ynaydi va bugungi kunda bepul, doimo yangi bo'lgan Internet erotikasi, ayniqsa, o'smirlar uchun jozibador. Qizig'i shundaki, ΔFosB tadqiqotlari, shuningdek, giyohvandlik ular uchun kattalarga qaraganda nima uchun ko'proq xavf tug'dirishini ko'rsatadi. Nestlerning so'zlariga ko'ra ,
O'smir hayvonlarda DFOSB ning kattaroq induksiyasi katta yoshdagi hayvonlarga nisbatan ancha yuqori, bu ularning giyohvandlikka nisbatan ko'proq zaifligi bilan mos keladi.
Yuqori ΔFosB o'smir miyalarining o'ziga xos jihatlaridan biri bo'lib , ularni giyohvandlikka ko'proq moyil qiladi.
DFosB ning ahamiyatini yaxshiroq anglab, beshta afsonani qayta ko'rib chiqamiz:
1. MIT: Internetda pornografiyadan foydalanish muammoli, bu "qaramlik" emas.
Bu klassik "farqsiz farq" bo'lib, terapevtlar xulq-atvorga bog'liqlikni ("majburlash") moddaga bog'liqlikdan ajratgan davrlardan kelib chiqadi. Bu ibora ikkalasining ham miya mexanizmi bir xil ekanligini ko'rsatadigan tadqiqotlardan oldin paydo bo'lgan . Afsuski, ba'zilar uni hali ham jiddiy farqni aks ettiruvchi deb adashtiradilar.
Ma'lum bo'lishicha, molekulyar o'zgarishlarning ikkita alohida yo'li yoki to'plami mavjud emas : biri majburlash uchun, ikkinchisi giyohvandlik uchun. Doimiy ravishda ortiqcha iste'mol qilishni rag'batlantiradigan miya hodisalarining yagona to'plami va bitta asosiy tashabbuskor mavjud : ΔFosB.
Giyohvandlik xulq-atvorga bog'liqmi yoki kimyoviymi, to'plangan ΔFosB darajalari giyohvandlik bilan bog'liq miya o'zgarishlarining og'irligi bilan bog'liq. Odamlar bir kun kelib, giyohvandlik darajasini va tiklanish darajasini aniqlash uchun ΔFosB darajalarini sinab ko'rishlari mumkin. *yutib yuborish* Tadqiqotchi Erik Nestlerning so'zlariga ko'ra,
Yadro akumbenslari yoki ehtimol boshqa miya mintaqalarida DFBB darajalari biomarker sifatida ishlatilishi mumkinligi qiziqish uyg'otadi, bu shaxsning mukofot tizimining faollashuv holatini, shuningdek, shaxsning "qaram" bo'lish darajasi, ikkalasi ham giyohvandlikning rivojlanishi va uzoq muddat bekor qilish yoki davolanish paytida uning asta-sekin pasayishi.
2. MTH: Agar Internetda pornografik narkomanlik bo'lsa edi tan olinishi kerak bo'lsa, boshqa odatlardan alohida holat sifatida o'rganilishi / tasdiqlanishi kerak bo'ladi.
Ushbu fantastika DSMning yaxshi o'rganilgan giyohvandlik nevrologiyasiga mos kelishdan asossiz ravishda bosh tortishi bilan qo'llab-quvvatlanadi . Nihoyat, shu oyda DSM-5 giyohvandlik ta'rifini aniqlanmagan " xulq-atvorga bog'liqliklarni " o'z ichiga olgan holda qayta ko'rib chiqishni rejalashtirayotganini e'lon qildi. Bu xush kelibsiz tuzatish, ammo yetarli emas, chunki DSM-5 bir vaqtning o'zida qo'llanmadan "qo'shimcha o'rganish uchun" qayta nomlangan ilovadan internetga qaramlik va pornografiyadan haddan tashqari foydalanish haqidagi barcha eslatmalarni olib tashlagan.
DSM o'z tarixi davomida turli xil giyohvandliklarni tashxislashda kalit bo'lgandek harakat qilib kelgan. ΔFosB atrofidagi kashfiyotlarni hisobga olgan holda, bu bema'nilik. Aslida, barcha giyohvandliklarning umumiyligi giyohvandlikning ishonchli tashxislarini keltirib chiqaradi.
ΔFosB juda o'ziga xos hujayra moslashuvlariga (dinorfinni inhibe qiladi, glutamat 2 retseptorini oshiradi, dendritik jarayonlarni kengaytiradi), oqsil transkripsiyasiga olib keladi, bu esa birgalikda giyohvandlik bo'yicha mutaxassislar giyohvandlik fenotipi deb ataydigan narsani ishlab chiqaradi . Boshqacha qilib aytganda, atrof-muhitdan stimulyatsiya - eslab qolishga arziydigan darajada muhim deb hisoblanadi - genetik ifoda o'zgarishiga olib keladi, bu esa strukturaviy va biokimyoviy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.
Haddan tashqari iste'mol qilish (va haddan tashqari o'rganish, ya'ni giyohvandlik) davom etganda , bu o'zgarishlar tashxis qo'yilishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlar va alomatlar sifatida namoyon bo'ladi - masalan, ishtiyoq, iste'mol qilishga majburlash va salbiy oqibatlarga qaramay foydalanishni davom ettirish.
- Overmonsumption → dopamin → DFOSB → giyohvandlikka bog'liq o'zgarishlar
3. MIT: "Patologik pornografik foydalanish" tushunchasi ma'nosizdir, chunki foydalanuvchi chiziqni kesib o'tganda hech kim aytolmaydi.
Shubhasiz savol: "Pornografiya qaysi nuqtada patologik (ya'ni, giyohvandlik) bo'ladi?" Javob oddiy: "Har doim stimulyatsiya miqdori DFOSB to'planishiga olib keladi va shunga bog'liq bo'lgan qaramlik bilan bog'liq miya o'zgaradi".
Garchi har bir giyohvandlik miyaga o'ziga xos tarzda ta'sir qilsa-da, giyohvandlikka olib keladigan narsa ularning umumiy jihatlari (masalan, ΔFosB to'planishi va u keltirib chiqaradigan miya o'zgarishlari). Shunga ko'ra, Amerika Giyohvandlik Tibbiyoti Jamiyati (ASAM) o'tgan yili giyohvandlik asosan bitta (miya) kasalligi ekanligini tan oldi.
Shunga qaramay, giyohvandlik sohasidan tashqarida bo'lgan va so'nggi yangiliklardan xabardor bo'lmagan ko'plab sharhlovchilar , internet porno bokiralari bo'yicha nazorat ostidagi tadqiqotlarsiz pornografik giyohvandlikning mavjudligini isbotlab bo'lmaydi, degan fikrda davom etmoqdalar. Bu bayonot xabardor bo'lmaganlar uchun havosiz tuyulishi mumkin, ammo endi o'ziga xos soxta ilm-fanga aylandi.
4. MIT: "pornografiya" ni hech qachon ta'riflab bo'lmaydigan darajada, pornografik giyohvandlikning mavjudligi shubha ostida qolishi kerak.
Bu afsona bema'nilik. Internet pornografiyasiga qaramlikning mavjudligini isbotlash uchun "porno" ni ta'riflashning hojati yo'q. Nima uchun? Chunki stimulyatsiyaning intensivligi (ya'ni, miyaning akumbens yadrosida ajralib chiqadigan dopamin darajasi) - bu stimulyatsiya manbai emas - ΔFosB to'planishiga va giyohvandlik bilan bog'liq miya o'zgarishlariga olib keladi.
Shuning uchun "porno nimadan iborat" degan bahslar qizil, neon rangdagi bema'nilikdir. Oyoqlarning rasmlarini ko'rish, qiz bilan qizning hardcore yoki mayo modellarini ko'rish muhim emas. Agar bu sizning dopaminingizning normal to'yinganlik mexanizmlarini bekor qilishiga va ΔFosB zanjirini harakatga keltirishiga olib kelsa, siz giyohvandlikka duch kelishingiz mumkin. Agar bunday bo'lmasa, giyohvandlik bo'lmaydi.
ASAM ta'kidlaganidek, giyohvandlik miya haqida , ma'lum faoliyat yoki vizual vositalar haqida emas.
5. MYTH: Faqatgina oldindan mavjud sharoitga ega bo'lganlar pornolarga yopishib oladilar.
Bu internet pornografiyasiga yoki boshqa har qanday qaramlikka to'g'ri kelmaydi. Birinchidan, ΔFosB keltirib chiqaradigan miya o'zgarishlari tug'ma emas, shuning uchun qaramlik muqarrar bo'lishi mumkin emas. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha milliy institutning sobiq direktori Alan Leshner tushuntirganidek,
“Sizning genlaringiz sizni giyohvandlikka aylantirmaydi. Ular sizni ko'proq yoki kam sezgir qiladi. Biz hech qachon sizni giyohvand bo'lishingizga to'sqinlik qiladigan yoki giyohvand bo'lishingizni buyuradigan bitta genni topa olmadik ».
Ikkinchidan, kimdir giyohvandlikka qanchalik moyil bo'lishidan qat'i nazar (irsiy DNK yoki travma tufayli bo'ladimi), u atrof-muhit bilan o'zaro ta'sir qilishi kerak, ya'ni ΔFosB miyada to'plana boshlamasdan oldin ortiqcha iste'mol qilish bilan shug'ullanishi kerak . Bu DEHB, depressiya, OKB va boshqalar kabi holatlardan mustaqil ravishda sodir bo'ladi. Shuni aytish kerakki, bunday holatlar, albatta, ortiqcha iste'mol qilish xavfini oshirishi va uning natijalarini yanada halokatli qilishi mumkin.
DeltaFosB haqida ko'proq ma'lumot
Yuqorida aytib o'tilganidek, ortiqcha iste'mol qilishni davom ettirish ΔFosB to'planishiga → genlarning faollashishiga → sinapslardagi o'zgarishlarga → giyohvandlik bilan bog'liq miya o'zgarishlariga → ishtiyoq, majburlashlarga → ortiqcha iste'mol qilishni davom ettirishga olib keladi. ( Batafsil ma'lumot uchun "Qo'shilgan miya" ga qarang .)
Olimlarning fikricha, ΔFosB tomonidan boshlanadigan markaziy miya o'zgarishi sezgirlikdir. Sensitizatsiya siz foydalanayotgan har qanday narsani boshqa mukofotlarga qaraganda ancha muhimroq va foydaliroq qiladi. Bu istak va foydalanishga majburlashning boshlanishi.
Sensitizatsiyalangan yo'llarni steroidlarga Pavlovcha shartlash deb hisoblash mumkin . Fikrlar yoki qo'zg'atuvchilar tomonidan faollashtirilganda , sezgirlashtirilgan yo'llar mukofot zanjirini portlatib, e'tiborga olinmaydigan istaklarni qo'zg'atadi. Suv eng kam qarshilik yo'lidan oqib o'tgani kabi, impulslar ham, shuning uchun fikrlar ham o'tadi. Har qanday mahoratda bo'lgani kabi, qanchalik ko'p mashq qilsangiz, shuncha oson bo'ladi. Tez orada u hech qanday ongli fikrlashsiz avtomatik holga keladi.
Sensitizatsiyaga asoslangan ortiqcha iste'mol qilish miyadagi boshqa o'zgarishlarga, masalan, oddiy lazzatlarga umumiy javobning pasayishiga ( desensitizatsiya ) olib kelishi mumkin. Nima uchun? Dopaminning haddan tashqari iste'mol qilinishi tufayli dopamin tomonidan bombardimon qilingan nerv hujayralari: "Yetarli", deyishadi. Qabul qiluvchi nerv hujayralari dopamin (D2) retseptorlarini kamaytirish orqali "quloqlarini" yopadi.
Desentsitsizatsiya
Shu bilan birga, desensitizatsiya sizni kundalik zavqlarga nisbatan karaxt qiladi, sensitizatsiya esa miyangizni giyohvandlik bilan bog'liq har qanday narsaga giperreaktiv qiladi. Boshqacha qilib aytganda, desensitizatsiya haddan tashqari yuklanishda salbiy teskari aloqa halqasini, sensitizatsiya esa haddan tashqari yuklanishda ijobiy teskari aloqa halqasini ifodalaydi . Bu barcha giyohvandliklarning asosidir. Vaqt o'tishi bilan, bu ikki qirrali mexanizm miyangizni pornografiyadan foydalanish ishorasi bilan g'uvullashi mumkin, ammo haqiqiy sherik bilan uchrashganda unchalik qiziqmaydi.
Bundan tashqari, mukofot sxemasi dopamin miyaning ijro funktsiyasini boshqaradigan qismini ( prefrontal korteks ) ham ta'minlaganligi sababli, siz tez orada giyohvandlik bilan bog'liq uchinchi miya o'zgarishiga duch kelishingiz mumkin. Desensitizatsiya (dopamin va dopamin D2 retseptorlarining pasayishi) sizning prefrontal korteksingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - bu g'ayritabiiy oq modda, kulrang moddaning yo'qolishi va metabolizmning pasayishiga olib keladi. Bu o'zgarishlar gipofrontallik deb ataladi . Ular sizning impuls nazoratingizni zaiflashtiradi va giyohvandligingizni haddan tashqari baholaydi.
Rag'batlantirishning intensivligi
Desensitizatsiya juda tez sodir bo'lishi mumkin (masalan, kalamushlarga cheksiz kafeterya ovqatlari taklif qilinganidek ) yoki bu yillar davom etishi mumkin. Rag'batlantirish intensivligi , ehtimol, foydalanuvchilarning necha foizi ma'lum stimullarga qaram bo'lib qolishida rol o'ynaydi. Kolumnist Damian Tompson shunday tushuntiradi:
Umumiy qoida bo'yicha, lazzatlanishni distillash - bu giyohvandlikka tez yo'l. … Eskirgan porno va internet pornolari o'rtasidagi farq, sharob va spirtli ichimliklar o'rtasidagi farqga o'xshaydi. Yuz yillar davomida engil mast qiluvchi sifatida erotika to'satdan distillashga uchragan. Raqamli porno - Gruziyaning Angliyasida arzon paxta terimiga teng. … 18-asrning o'rtalarida ichki Londonning ayrim qismlari dunyodagi birinchi alkogolizm ommaviy epidemiyasini boshdan kechirdi. … Jinni jinnisi oxir-oqibat uyni distillashni taqiqlovchi qonunlar bilan tasdiqlandi. Bir marta arzon jin ishlab chiqarishni to'xtatgandan so'ng, giyohvandlar odat tusiga kirdilar.
Internet pornografiyasiga kelsak, giyohvandlar ko'plab erotik qo'zg'atuvchilar orasida bu odatni tashlashda bir-birlarini qo'llab-quvvatlashlari kerak. ΔFosB tufayli ularning biologiyasi ularga qarshi qo'yilgan. Bu soxta ilm emas.