Thay đổi vật lí
- Không có PIED vào thời điểm này, mặc dù tôi đã không sử dụng đủ để đây là một vấn đề lớn đối với tôi.
- Nhiều năng lượng hơn để làm những việc quan trọng. Tôi thấy rằng không có “hành lý” nào luôn kéo tôi xuống. Đối với tôi, việc sử dụng PMO giống như một gánh nặng theo nghĩa đen đối với tâm trí và cơ thể của tôi.
- Nói chung, tôi nhận được nhiều giấc mơ thường xuyên hơn. Còn những giấc mơ ướt, 3 lúc này hồi phục.
- Căng thẳng và lo lắng của tôi bây giờ thấp hơn nhiều so với khi tôi đang sử dụng. Cấp, tôi không có việc làm và tôi không phải là sinh viên nên không có nhiều tình huống căng thẳng ngay bây giờ.
- Trí nhớ và tư duy phản biện của tôi đã được cải thiện sau khi khởi động lại. Tôi nghĩ rằng khoảng thời gian 2 tháng đã có sự khác biệt rõ rệt. Hy vọng rằng điều này sẽ tiếp tục được cải thiện, vì tôi cảm thấy đầu óc mình minh mẫn hơn khi còn học trung học.
- Tôi cần ngủ ít hơn so với trước đây. Tôi cũng cảm thấy ít buồn ngủ hơn, mặc dù đôi khi tôi đi qua một đường phẳng nhỏ và ngủ là điều duy nhất tôi muốn làm! Thật khó để biết liệu tôi cần ngủ ít hơn vì tôi không ăn đồ ăn vặt nữa hay đó hoàn toàn là do khởi động lại. Có lẽ là sự kết hợp của cả hai.
- Sương mù não của tôi đang bắt đầu tăng lên, cũng vào khoảng thời điểm 2 tháng. Điều này có thể là do khởi động lại, cai nghiện kỹ thuật số và đọc sách mỗi ngày.
- Cảm xúc của tôi không còn bị tắt tiếng nữa. Kết quả là một số đỉnh cao cảm xúc đáng kinh ngạc và một số mức thấp tan nát tâm hồn. Tuy nhiên, tôi thà đối phó với những cảm xúc tốt và xấu còn hơn là không cảm thấy gì cả.
Thay đổi tinh thần
- Tôi không còn cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ vì những hành động trước đây của mình. Tôi đã được Chúa tha thứ hoàn toàn.
- Tôi cảm thấy hạnh phúc hơn nói chung, giáp với niềm vui thực sự. Cảm giác thật tuyệt khi được nghe một bài hát mình yêu thích, được nhìn ngọn cỏ lay động trong gió, được dành thời gian cho gia đình. Không có hạnh phúc nào được tìm thấy khi nghiện PMO.
- Quan điểm của tôi về phụ nữ nói chung đang bắt đầu thay đổi. Tôi thấy họ là những con người thực sự, không phải là thứ dùng để thỏa mãn dục vọng. Tôi cũng đang có một mong muốn lớn hơn là kết hôn và lập gia đình, đó sẽ là cách sử dụng tình dục của tôi lành mạnh hơn nhiều.
- Tôi cảm thấy tự tin hơn nhiều vào giá trị và khả năng cá nhân của mình, đặc biệt là khi nói chuyện với người khác. Một phần của điều này xuất phát từ việc tôi không cảm thấy tội lỗi khi đến nhà thờ của mình nữa. Tôi cảm thấy rất tội lỗi và xấu hổ vì đã không sống theo tiêu chuẩn của hội thánh. Rời đi không phải là một lựa chọn đối với tôi vì tôi yêu nhà thờ của mình và hoàn toàn tin tưởng vào Chúa. Vì vậy, hành vi riêng tư của tôi bây giờ phù hợp với sự xuất hiện trước công chúng của tôi. Không còn sự trùng lặp nữa.
- Không còn ham muốn trong cuộc sống của tôi, miễn là tôi tiếp tục cầu nguyện và tránh xa hình ảnh khiêu dâm. Nếu tôi quay lại với những thói quen cũ, tôi chắc chắn rằng cảm giác này sẽ quay trở lại. Dục vọng là một ông chủ khủng khiếp và tôi rất vui khi thấy nó rời khỏi cuộc đời mình.
- Nói chung tôi cảm thấy yêu đời hơn rất nhiều. Lúc đầu, thật khó để cảm thấy như vậy vì tình yêu và ham muốn hoàn toàn đối lập nhau. Tôi đã có ham muốn trong tim quá lâu nên tôi phải học lại cảm giác yêu người khác là như thế nào.
- Tôi cảm thấy có nhiều hy vọng hơn cho tương lai. Triển vọng của tôi khá ảm đạm khi nghiện. Có vẻ như tôi sẽ không phục vụ truyền giáo, điều đó sẽ gây ra vấn đề trong hôn nhân và tôi cảm thấy xấu hổ với các anh em đồng đạo. Bây giờ những vấn đề này đã được giải quyết và tôi có thể tập trung năng lượng của mình vào những thứ khác ngoài việc giữ tỉnh táo.
- Tôi có thể giao tiếp với Chúa và cảm nhận được sự hiện diện của Ngài. Tôi biết rằng tôi không thể nghe thấy Chúa vì chứng nghiện này giống như một rào cản ngăn tôi khỏi sự hiện diện và ánh sáng của Ngài.
- Tôi không có mong muốn trở lại với nội dung khiêu dâm. Tôi vẫn đang đối phó với những thôi thúc về thể chất và những thói quen ăn sâu, nhưng ham muốn đã hoàn toàn biến mất.
;