Nofap đã chữa khỏi chứng lo lắng, trầm cảm và suy nghĩ tiêu cực của tôi. Sống cuộc sống trước đây giống như lái một chiếc xe với mười đứa trẻ đang cãi nhau ở ghế sau. Tôi nhớ rõ một buổi sáng thức dậy và nhận ra đầu óc mình thật yên tĩnh!
Tôi cắt giảm gluten, sữa và bột ngọt khỏi chế độ ăn uống của mình, và IBS suốt đời của tôi đã HOÀN TOÀN biến mất. Mọi người hỏi tôi làm thế nào tôi có thể đối phó với một chế độ ăn kiêng “nhàm chán” như vậy và tôi chỉ cười. Hãy thử chỉ ăn trái cây và rau và chỉ uống nước trong vài ngày và xem điều gì sẽ xảy ra. Chúc may mắn.
BẰNG - Ngũ tuần
NHỮNG BÌNH LUẬN KHÁC:
Giọng của tôi trầm hơn và tôi đã 50 tuổi. Tôi đã dậy thì từ rất lâu rồi. Khi tôi còn trẻ, mọi người thường chế giễu tôi, "khi nào thì giọng của bạn sẽ vỡ?" Tôi hát và không thể đạt được những nốt mà tôi có thể một năm trước. 14 ngày không phải là điều tồi tệ, bạn có thể nofap sau 12 tháng nếu cảm thấy cơ thể không có gì thay đổi, hãy ngừng ngăn cản những người đàn ông khác cố gắng hoàn thiện bản thân hơn. Hãy gắn bó với nó và cơ thể và tâm trí của bạn sẽ trải qua những thay đổi tuyệt vời nếu bạn ngừng tái phát.
Vợ tôi đã bỏ rơi tôi hai lần, chúng tôi vẫn ở chung nhà nhưng cả năm không ngủ chung giường. Tôi đã làm PMO miễn phí được một năm, tôi cảm thấy rất xuất sắc, gặt hái được tất cả những lợi ích của nofap và chúng tôi đang thân thiết với nhau hơn rất nhiều. Tôi hy vọng sẽ trở lại như trước đây, trước khi tôi biết rằng PMO đang ảnh hưởng đến tôi. Tôi yêu cô ấy tha thiết nhưng vợ tôi chưa bao giờ quan tâm đến hành trình của tôi hay sự khó khăn to lớn khi từ bỏ một việc mà tôi đã làm thường xuyên trong gần 40 năm. Chồng bạn không biết anh ấy may mắn đến mức nào khi vẫn còn bạn.
KHÔNG phải là hiệu ứng giả dược. Tại sao hàng nghìn người trải nghiệm những lợi ích giống nhau và vẫn nghi ngờ đó có thể là hiệu ứng giả dược? Nếu bạn tiếp tục tái phát, bạn sẽ không bao giờ vượt qua được chứng lo âu xã hội của mình. Cần có thời gian, 6 ngày không là gì. Tôi xin lỗi vì nghe có vẻ khó khăn, 6 ngày có thể là một nỗ lực tuyệt vời đối với bạn, nhưng tôi đã mất hai năm không mệt mỏi để vượt qua chứng lo âu xã hội của mình. Tôi thích cảm giác không cảm thấy hụt hẫng khi nói chuyện với mọi người, ngay cả những người tôi biết rõ. Hay vấp váp, tìm kiếm từ ngữ. Hoặc nói điều gì đó ngu ngốc và hối hận về điều đó trong suốt thời gian còn lại của ngày. Đỏ bừng lên vì xấu hổ. Hãy gắn bó với nofap và đừng tái phạm bởi vì điều bạn phải mong đợi là sở hữu những cuộc trò chuyện và khiến người khác phải quay cuồng với ánh nhìn của bạn. Phụ nữ rất thích. Đàn ông không nhiều như vậy.
Tôi đã phải chịu đựng chứng lo âu xã hội và đỏ mặt trong suốt cuộc đời trưởng thành của mình. (Tôi 50 tuổi). PMO ngừng lại, lo lắng xã hội và đỏ mặt cùng với nhiều vấn đề khác giờ đã không còn nữa. Đây không phải là ngẫu nhiên.
Tôi không biết rằng mình đang bị chứng lo âu xã hội cho đến khi tôi không còn nữa. Tôi chỉ luôn nghĩ rằng tôi nhút nhát, và đó chỉ là một phần của tôi. Đó là con người của tôi. Tôi đã quên rằng tôi không đặc biệt nhút nhát khi còn nhỏ. Bây giờ sau 38 năm vỗ về và nhút nhát, tôi không còn nữa! Sau hai năm cố gắng tìm hiểu mối liên hệ giữa đánh bóng và các chất hóa học liên quan, tôi đã từ bỏ và chỉ tận hưởng sự tự tin mới của mình và “đừng làm nũng” 🙂
Bây giờ tôi ở phía bên kia (tôi hy vọng một cách an toàn, nhưng tôi không bao giờ có thể làm tôi mất cảnh giác) Tôi thấy những người hâm mộ nặng nề ở mọi nơi tôi đến. Họ nhìn xuống đất khi họ bước đi và khi tôi nhìn họ, họ lập tức nhìn đi chỗ khác. Họ thậm chí không nhìn vào hoặc thừa nhận sự tồn tại của nhân viên thu ngân trẻ hấp dẫn lấy tiền của họ và họ lẩm bẩm một lời cảm ơn có thể nghe được. Họ có đôi mắt đen vô cảm, đôi mắt của một con nghiện. Làm thế nào để tôi biết điều này? Tôi biết điều này bởi vì tôi là một trong những năm 38! Nhưng bây giờ thế giới của tôi đã mở ra và tôi là một phần của nó. Tôi sẽ nói với bạn trước khi nofap rằng tôi là một phần của thế giới, tất cả chúng ta đều ở một khía cạnh nào đó. Nhưng nó có ý nghĩa với những gì tôi đang trải nghiệm bây giờ. Đây không phải là giả dược, đây không phải là tưởng tượng, đây không chỉ là sử dụng thời gian faps cũ của tôi hiệu quả hơn, đây là một sự thay đổi trong ý thức của tôi mà vẫn làm tôi ngạc nhiên MERYI NGÀY. Tôi tận hưởng cuộc sống nhiều hơn bây giờ, và phụ nữ có thể thấy điều này. Họ bị thu hút bởi một người đàn ông hạnh phúc, có tham vọng và tự tin. Vượt qua phía bên kia và bạn sẽ trải nghiệm điều này ở các mức độ khác nhau. Nó đã là một địa ngục hai năm nhưng tôi muốn nó rất tệ. Muốn nó, và đạt được nó. Bắt đầu sống những người bạn nofapper của tôi!
Tôi chưa bao giờ có vấn đề về ED nhưng lại bị lo lắng, trầm cảm và thiếu kết nối khi quan hệ tình dục. Tôi không nhận ra chúng là vấn đề cho đến khi tôi tham gia nofap và chúng biến mất. Nhiều người đàn ông cố gắng biện minh cho việc thỉnh thoảng xem phim khiêu dâm, hoặc thủ dâm một lần một tuần hoặc lâu hơn, nhưng tôi thấy quan hệ tình dục thỏa mãn đến nỗi giờ PM dường như chỉ là lãng phí thời gian đối với tôi. Xin lưu ý bạn, đã rất vất vả để có được vị trí hiện tại, tôi là một con nghiện điên cuồng với những cơn nghiện dopamine.
[Trả lời yêu cầu tư vấn này: “Tôi 49 tuổi và đã cương cứng nhẹ nhàng hơn (hoặc mất đi giữa chừng) trong hơn 2 năm. Tôi nghĩ đó là sự kết hợp của tuổi già và quá nhiều (5 lần một tuần) khiêu dâm và thủ dâm. Nhưng có lẽ đó chỉ là PM! Tôi PMO miễn phí chỉ 10 ngày. Thích nghe nhiều hơn ”.
Bạn đang trong một mối quan hệ? Tôi 51 tuổi và có tần suất sử dụng tương tự như bạn. Tôi đã không bắt đầu nofap kịp thời để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình, nhưng bây giờ GF cực kỳ hấp dẫn và trẻ hơn nhiều của tôi khiến tôi bận rộn đến mức tôi không còn nghĩ đến PM nữa. Tôi tin rằng hầu hết các trường hợp ED là do PM quá mức. Đây là một chứng nghiện mà nhiều người đàn ông tiếp tục mắc phải trong suốt cuộc đời của họ cho đến khi họ chết, không bao giờ đặt câu hỏi tại sao họ có thể cai nghiện với phim khiêu dâm mà không phải quan hệ tình dục thực sự với vợ.
CẬP NHẬT - 1000 ngày.
Tôi đã viết rất nhiều trong những ngày 1000 vừa qua nhưng sẽ chia sẻ một chút về những gì tôi đã học được về quá trình loại bỏ chứng nghiện mà tôi đã có đối với 4 / 5th của cuộc đời tôi.
Thủ dâm thay đổi bạn. Nó thay đổi nhận thức của bạn về thế giới, về người khác và nhận thức của người khác về bạn. Trừ khi bạn có thể thỉnh thoảng làm điều đó, nhưng tôi nghi ngờ rằng có nhiều người không thường xuyên ở đây. Tôi không viết điều này vì những cái tát sau lưng, tôi đang viết chính xác những gì tôi muốn đọc khi tôi tình cờ tìm thấy trang web này hơn ba năm trước. Tôi biết mình có điều gì đó không ổn nhưng không biết đó là gì. Vợ tôi đã ngoại tình và nó đã thổi bay thế giới của tôi. Tôi tình cờ vào trang web này trong khi tìm kiếm câu trả lời và đọc những câu chuyện mà tôi muốn tin nhưng trong sâu thẳm, tôi tin rằng PM không có hại cho tôi. Tôi đã ở điểm thấp nhất trong cuộc đời mình và biết rằng tôi cần phải thử nofap, đề phòng những trường hợp sai lầm này thực sự đúng. Phải mất nhiều lần tái phát trước khi tôi bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong cuộc sống của mình.
Một số người trong chúng ta ở đây vì chúng ta muốn thay đổi cuộc sống của mình và cải thiện bản thân. Một số ở đây vì họ muốn tìm tri kỷ của mình. Một số chỉ muốn tình dục. Nhưng bất kể động lực của bạn là gì, nó không thực sự quan trọng, bởi vì nếu bạn thành công với nofap, bạn sẽ trở thành một người tốt hơn bất kể.
Phụ nữ là những sinh vật đam mê và khao khát đàn ông đam mê. Họ không nhất thiết muốn những người đàn ông thể hiện tốt trên giường. Biểu diễn là biểu diễn. Hiệu suất là diễn xuất. Một trong những thay đổi chính trong cuộc sống của tôi là nhận thấy cách tôi đối xử với tình dục khác nhau. Nó đã từng chi phối suy nghĩ của tôi liên tục, nhưng tôi hiếm khi có được nó. Bây giờ đó là nền tảng của tâm trí của tôi, tôi có thể tiếp tục với cuộc sống của mình và tình dục tôi có bây giờ tốt hơn tôi từng trải qua vì tôi thực sự là chính mình và không phải suy nghĩ về những gì phải làm trên giường. Mọi thứ đến một cách tự nhiên và vì vậy nó nên làm, chúng tôi đã làm điều đó hàng triệu năm. Không có cảnh khiêu dâm nào trong đầu, sức chịu đựng của tôi thật tuyệt vời, và bốn ngày sau khi đạt cực khoái, tôi say mê đến mức liên tục khiến bản thân ngạc nhiên. Tôi thực hành lưu giữ tinh dịch và để ý xem mọi người quan hệ với tôi khác nhau như thế nào theo khoảng thời gian kể từ lần xuất tinh cuối cùng của tôi. Đây không phải là tưởng tượng, đây là có thật. (Tôi đang nói về cực khoái thông qua quan hệ tình dục tất nhiên, tôi sẽ không bao giờ thủ dâm nữa trong suốt quãng đời còn lại của mình). Bạn cần phải nghĩ đến việc đánh đàn như một chứng nghiện. Cực khoái là chất gây nghiện. Khi bạn quan hệ tình dục và cực khoái không phải là mục tiêu mà nó thay đổi toàn bộ nhận thức của bạn về tình dục. Đường phẳng là có thật nhưng cần phải xảy ra. Tưởng chừng như cái kết không còn trong tầm mắt nhưng nó lại đến gần hơn mỗi ngày. Bạn ở đây bởi vì bạn muốn một cái gì đó tốt hơn trong cuộc sống của bạn. Đây là cuộc sống duy nhất của bạn, thật nực cười khi bạn chỉ có thời gian duy nhất trên hành tinh này. Cuộc sống của bạn có thể thú vị hơn rất nhiều so với hiện tại. Hãy thoát khỏi Facebook và tạo dựng cuộc sống của riêng bạn thay vì thỉnh thoảng đọc về vận may của một người mà bạn khó biết. BẠN CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC!!
;