Nghiên cứu mới lật ngược niềm tin thường thấy về đàn ông
Bất kể bạn đã có bao nhiêu đối tác tình dục, bạn vẫn có thể được lợi khi tìm ra mức độ mà bạn có dây để gắn kết cặp đôi. Nhân tiện, trở thành một người kết đôi không đảm bảo "hạnh phúc mãi mãi." Nó có nghĩa là xã hội một vợ một chồng: có khả năng yêu và mong muốn gắn kết, ít nhất là trong một thời gian. Ngược lại, hầu hết các loài động vật có vú giống như tinh tinh bonobo và chuột; họ giao phối và tiến lên. Những lý do cho sự khác biệt nằm trong cấu trúc não.
Bất chấp khả năng lăng nhăng của chúng ta, con người chúng ta là một loài gắn kết với nhau. Nó thể hiện trong niềm khao khát mạnh mẽ của chúng ta đối với sự tiếp xúc và sự đồng hành liên tục — và rất có ý nghĩa, khi con cái của chúng ta được hưởng lợi từ những bậc cha mẹ quấn quít với nhau trong hơn một chu kỳ động dục. (Để có phân tích vững chắc về mối liên kết của các cặp con người, hãy xem “Bộ não gợi cảm của bạn” trong La bàn của niềm vui.) Như với bất kỳ đặc điểm nào, tuy nhiên, luôn có những ngoại lệ (cá nhân không điển hình). Vậy làm thế nào để bạn biết nơi bạn là trên phổ cặp-bonder? Và nó có nghĩa gì trong việc tìm kiếm sự hài lòng?
Hãy xem xét một cuộc thăm dò gần đây của hơn một ngàn cặp vợ chồng trung niên trở lên trong cam kết, mối quan hệ lâu dài từ năm quốc gia. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Mức độ hạnh phúc trong mối quan hệ nói chung là cao trong nghiên cứu này.” Vậy, những cặp đôi này đã nói gì khiến mối quan hệ của họ hài lòng nhất (tức là có khả năng kéo dài)?
Đối với đàn ông, hôn và âu yếm thường xuyên và sự âu yếm tình dục thường xuyên của đối tác, mỗi lần làm tăng tỷ lệ báo cáo mối quan hệ hạnh phúc bằng một hệ số xấp xỉ 3. (Cụ thể là 3.0 và 3.11. Đối với phụ nữ, sức mạnh dự đoán của mỗi người chỉ là 1.59 và 1.35.) Như các nhà nghiên cứu đã kết luận, cần phải “xem xét lại vai trò của tình cảm thể xác và ý nghĩa của nó” theo giới tính. Trong một nghiên cứu khác, ngay cả những chàng trai trẻ cũng liên quan kích thích lãng mạn nhiều hơn kích thích tình dục với một điều kiện dễ chịu.
Thời gian của mối quan hệ cũng có ảnh hưởng đáng kể và tích cực đến hạnh phúc mối quan hệ. Và những người đàn ông đã có ít bạn tình báo cáo sự hài lòng tình dục lớn hơn. Có phải một số kẻ chỉ có dây cho chế độ một vợ một chồng? Có gần gũi mở rộng làm tăng sự hài lòng? Liên kết giữa sự đa dạng và không hài lòng là gì? (Thêm nữa trong một khoảnh khắc.)
Cực kỳ định giá cao và tần suất quan hệ tình dục là không dự báo mạnh mẽ của hạnh phúc mối quan hệ. Tuy nhiên, trên tất cả, cả hai vợ chồng đánh giá đối tác của họ cực khoái như một ưu tiên quan trọng hơn của họ. Nói cách khác, những người kết hợp hài lòng với một đoạn đường dài dường như coi trọng cảm giác âu yếm và khơi dậy, đáp ứng tình dục, và, có lẽ, một suy nghĩ hào phóng hơn cả cực khoái.
Những gì hiện qua một vài thao tác đơn giản về não nói, và bạn có nghe rõ không?
Chế độ một vợ một chồng và ngoại tình thường tương quan với cảm giác mãn nguyện hoặc bồn chồn. Những cảm giác này nảy sinh trong một nhóm cấu trúc nguyên thủy trong não được gọi là mạch thưởng. Bất cứ nơi nào bạn rơi vào phổ cặp đôi, làm thế nào bạn có được cảm xúc tốt của bạn có thể tiết lộ cách bạn có dây. Nếu bạn chủ yếu tập trung vào việc thực hiện những tưởng tượng tình dục của bạn, và các đối tác mới lạ là kích thích tình dục lớn nhất của bạn, bạn có thể sẽ nhiều hơn có dây cho quan hệ tình dục nguy hiểm hơn, hit-hoặc-miss hơn chế độ một vợ một chồng.
Thay vào đó, bạn có thể là một cặp đôi có phản ứng khoái cảm đã bị tê liệt bởi cường độ cao kích thích tình dụcThậm chí nghiện. Về vấn đề này, một Nghiên cứu mới nhận thấy rằng các yếu tố dự báo quan trọng về sự không chung thủy của nam giới là: xu hướng kích thích tình dục (trở nên dễ dàng bị kích thích bởi nhiều yếu tố và tình huống) và sợ thất bại trong hoạt động tình dục. Cả hai có thể triệu chứng quá kích thích. Mới lạ và rủi ro sau đó có thể hoạt động như thuốc kích thích tình dục rất cần thiết vì chúng giải phóng thêm dopamine. Một lần cân bằng trong não được phục hồi, kích thích cực độ thường trở nên không cần thiết cho hoạt động tình dục, và chế độ một vợ một chồng dễ dàng hơn nhiều.
Trong mọi trường hợp, nếu bạn tìm thấy tình cảm, sự gợi cảm và sự đồng hành thân thiết đặc biệt khơi dậy và thỏa mãn, thì có lẽ bạn là không một ngoại lệ không ngừng nghỉ trên quang phổ cặp đôi ngay cả khi bạn có nhiều đối tác theo thời gian. Tất nhiên, các cặp đôi yêu thích tình dục, nhưng đối với họ, khả năng đáp ứng và khả năng tiếp thu của đối tác dường như đặc biệt dễ chịu và yên tâm. Điều này dường như đúng với người khác cặp linh trưởng liên kết là tốt.
Bạn có dây như những cặp vợ chồng lâu năm được mô tả ở trên không? Nếu vậy, bạn có thể không phát triển mạnh trong nền văn hóa ngày nay. Điểm mạnh của mối quan hệ cặp đôi, chẳng hạn như nhu cầu dịu dàng để đáp ứng tình dục, có thể là điểm yếu trong môi trường tình dục ngày nay. Dưới đây là bốn lĩnh vực mà lời khuyên tiêu chuẩn có thể phản tác dụng cho bạn:
1. 'Nếu cảm thấy tốt, hãy làm điều đó' có thể dẫn đến nghiện
Tin hay không thì tùy, nếu bạn có hệ thống dây liên kết cặp rất chắc chắn, bạn có thể đặc biệt dễ bị mắc bẫy — không chỉ trên ảnh khiêu dâm trực tuyến mà còn ở những thứ khác. Lý do là sinh học. Quá nhiều kích thích mãnh liệt có thể “chiếm đoạt” chính cơ chế não bộ đã phát triển để khuyến khích sự liên kết của các cặp. Ví dụ: chuột đồng liên kết cặp (đồng cỏ) đặc biệt có khả năng chất gây nghiện (không giống như các cực không liên kết cặp). Chưa ghép đôi đồng cỏ thảo nguyên có không quan tâm đến thuốc. Nó gần như thể mạch phần thưởng của một liên kết cặp có một "lỗ nhỏ" kêu lên để được lấp đầy bởi liên kết cặp (ngay cả khi cá nhân không bao giờ liên kết).
Trong trường hợp không có sự kết hợp hài lòng, một số liên kết cặp sẽ lấy bất cứ thứ gì để lấp đầy “lỗ hổng” đó. Và một số sẽ không phát hiện ra chúng đang cặp đôi liên kết cho đến khi họ từ bỏ tình yêu thay thế của họ. Như một anh chàng đã nói:
Mục tiêu: Trong năm học tới, có được một người bạn âu yếm hợp pháp, đáng tin cậy. Nó có thể là một bạn gái. Tốt bởi tôi! Chỉ muốn một số TLC. Chúa ơi, nói chuyện thế này thì khác quá. Trong nhiều năm, tôi đã bị ám ảnh bởi phim khiêu dâm, sống nội tâm lập dị, người hoàn toàn hoang mang bởi thực tế là mọi người có thể thích nhau đến vậy. Bây giờ tôi đang trở thành một trong số họ.
Ngẫu nhiên, một bộ não hai người có thể khiến cho việc từ bỏ một hậu cung khiêu dâm trở nên khó khăn đến mức đáng ngạc nhiên, ngay cả khi bạn muốn có một đối tác thực sự. Một người khác nói:
Bộ não của bạn phải chấp nhận rằng bạn đang nói lời tạm biệt với tất cả những cô gái đó, không bao giờ gặp lại họ! Nó sẽ làm cho bạn buồn, tức giận, đau khổ, chán nản, sừng sững như địa ngục, tê liệt, null sẽ kéo bạn qua những loại địa ngục tồi tệ nhất để đưa bạn trở lại hậu cung của bạn, bởi vì nó yêu họ rất nhiều. [Chuột đực liên kết đôi cho thấy cùng một loại đau khổ khi tách khỏi một người bạn đời.]
Bộ não của bạn phải chấp nhận rằng bạn đang nói lời tạm biệt với tất cả những cô gái đó, không bao giờ gặp lại họ! Nó sẽ làm cho bạn buồn, tức giận, đau khổ, chán nản, sừng sững như địa ngục, tê liệt, null sẽ kéo bạn qua những loại địa ngục tồi tệ nhất để đưa bạn trở lại hậu cung của bạn, bởi vì nó yêu họ rất nhiều. [Chuột đực liên kết đôi cho thấy cùng một loại đau khổ khi Ông cũng mô tả cảm giác khi di chuyển về phía một người bạn đời thực sự:
Sau đó, giống như khi bạn chia tay với một người bạn gái (thực tế là hoàn toàn giống nhau, bởi vì nó giống nhau), một ngày bạn thức dậy và cơn sốt biến mất. Bộ não nói “OK. Tôi hiểu rồi. *bị nghẹt mũi*. Tôi đoán hậu cung đã thực sự biến mất và tôi sẽ không bao giờ gặp lại họ nữa. * khịt mũi *… Này - người phụ nữ xếp hàng chờ ngân hàng đó thật dễ thương! Này cưng!" Và bạn được chữa lành. [Anh ấy đã sớm cặp kè với một người phụ nữ anh ấy yêu từ quá khứ của mình.]
XUẤT KHẨU. Solo Sex có thể tạo ra ít sự hài lòng hơn
Với những cảm xúc tốt đẹp mà các cặp đôi có được từ sự kết nối nuôi dưỡng, lời khuyên của chuyên gia nổi tiếng khuyến khích bạn tình tham gia vào quan hệ tình dục một mình để tăng khả năng thỏa mãn tình dục có thể gây tác dụng ngược. Một người chồng, bị rối loạn cương dương trong nhiều năm và do đó hiếm khi quan hệ tình dục, đã quyết định thử nghiệm từ bỏ thủ dâm trong ba tháng trước khi đi nghỉ với vợ. Sau bốn ngày liên tục giao hợp với cô, anh nói:
Đây là lần đầu tiên tôi giao hợp mà không mơ tưởng về điều gì khác. Về cơ bản tập trung vào vợ tôi bây giờ là một bật! Tôi có thể đã kỳ vọng quá nhiều vào bản thân trong quá khứ. Tôi cho rằng mình nên thức dậy và sẵn sàng đi ngay khi có thông báo thứ hai, bất kể điều gì. Tôi mong đợi sẽ có được một cơ bắp mỗi khi tôi nhìn một người phụ nữ xinh đẹp. Giờ đây, kỳ vọng của tôi là cuối cùng sẽ cương cứng nếu tôi thấy thoải mái khi có sự hiện diện của người phụ nữ tôi thích (tức là vợ tôi).
Vào đêm đầu tiên, phải đến khi tôi bắt đầu âu yếm vợ thì sự cương cứng của tôi mới nổi lên. Bây giờ tôi bắt đầu "cảm thấy" ham muốn tình dục của mình một chút trong suốt cả ngày. Tôi tin rằng mình đã khỏi bệnh và tôi nghĩ vấn đề của tôi là sự pha trộn giữa lo lắng về hiệu suất và thủ dâm quá nhiều. Nếu 4 ngày giao hợp liên tiếp với vợ tôi không thuyết phục được tôi rằng ham muốn tình dục của tôi vẫn ổn thì tôi sẽ làm gì?
3. Bạn thân âu yếm có thể có lợi hơn nhiều so với tình cảm
Những người kết đôi dường như tìm thấy sự âu yếm và sự đồng hành thỏa mãn hơn tình dục mà không có một chút nào. Do đó, giữa các mối quan hệ, “bạn thân âu yếm”Có thể chứng minh một lựa chọn tốt hơn so với khiêu dâm trực tuyến hoặc tình dục thông thường. Một vài người đã thử nghiệm cho biết:
Bây giờ tôi có một người bạn thân thiết. Chúng tôi chỉ xem một bộ phim cùng nhau một lần trong khi ôm nhau. Đó là một tình huống tốt vì không có áp lực. Và tôi thực sự phải nói rằng, phụ nữ thực sự tốt hơn phim khiêu dâm rất nhiều. Cảm giác thật tuyệt. Tôi nghĩ đó là thứ mà tôi đã khao khát trong phần lớn cuộc đời mình. Thật an ủi khi biết rằng cô ấy cũng muốn làm điều đó nhiều như tôi.
Có thể một số liên kết cặp thực sự được xây dựng cho những lần tán tỉnh chậm hơn, cho phép xây dựng lòng tin (và đánh giá mức độ đáng tin cậy). Như đã giải thích trong “Cách lười biếng để yêu", Việc trao đổi sự đụng chạm không khiêu dâm (nhưng thân thiện với bộ phận sinh dục) có thể đóng một vai trò đặc biệt đối với các mối quan hệ cặp đôi vì cơ chế liên kết cặp của não phát triển từ mối liên kết giữa người chăm sóc và trẻ sơ sinh.
Tất nhiên, một số đàn ông ít nhạy cảm với tín hiệu đính kèm hơn những người khác. Như một người bạn sinh học tiến hóa nói,
Có khả năng là các cơ chế não được lựa chọn ban đầu để liên kết giữa con cái với con cái đã được các con trai kế thừa như nhau, tạo điều kiện cho sự liên kết giữa con cái và con cái. Đến lượt nó, những đặc điểm đó cũng được chọn lọc tích cực ở người, mặc dù ở nam giới ít mạnh hơn ở nữ giới - bởi vì tính chất di truyền của nam giới vẫn đạt được ở các mức độ khác nhau mà không có các liên kết này.
XUẤT KHẨU. Phản ứng tình dục có thể liên quan đến kết nối cảm xúc
Như được tiết lộ trong các phát hiện của nghiên cứu cặp đôi được tóm tắt ngay từ đầu của bài đăng này, mong muốn về một kết nối cảm xúc có thể được xây dựng ngay trong hóa học não bộ, một cặp đôi suy nghĩ lại dù anh ta có thích hay không. Hãy xem xét nhận xét của những kẻ này:
Cá nhân tôi không thích có một mối quan hệ thể xác nếu tôi không chắc chắn rằng tôi nhìn thấy một người phụ nữ trong cuộc sống của tôi trong một thời gian. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ rất kinh khủng với polyamory. Tôi không phải là kẻ tình một đêm — chỉ là không dây dưa theo cách đó.
Khi tôi ở với một cô gái mà tôi đã từng làm tình, tôi có thể cương cứng khi đứng cạnh họ. Nhưng với một cô gái mà tôi chưa từng ở bên, tôi không cảm thấy bị kích động. Tôi phải cố gắng để có được một số cảm giác trong dương vật của mình khi nói chuyện với họ hoặc khiêu vũ với họ.
Môi trường ngày nay có thể khiến những người kết đôi gặp khó khăn trong việc tìm ra cách để đạt được sự mãn nguyện lâu dài. Nếu bạn tình cờ muốn kết nối sâu hơn và ít thay đổi quan hệ bạn tình, thì những lời khuyên công khai ngày nay về lợi ích của quan hệ tình dục bình thường và khiêu dâm trực tuyến sẽ không làm điều đó cho bạn. Cố gắng thích nghi có thể khiến bạn cảm thấy trống rỗng, hoặc khiến bạn rơi vào vòng xoáy của sự không hài lòng hoặc vấn đề liên quan đến nghiện.
Bất kể những gì người khác đang làm, tìm hiểu những gì tăng qua một vài thao tác đơn giản về cảm giác hài lòng. Nếu cần, khôi phục bộ não của bạn để nhạy cảm bình thường. Vươn tới thực bạn tình tiềm năng. Hãy thử nhấn mạnh nhiều liên lạc và tình cảm trong các kết nối của bạn. Rất nhẹ nhàng? Nếu vậy, kết nối có thể được cải thiện phúc lợi của bạn theo những cách quan trọng. Một người đàn ông nói
Vợ tôi và tôi đều uống thuốc trị cao huyết áp. Một vài tháng trước, số của chúng tôi bắt đầu giảm. Tôi đã cắt thuốc xuống mức trước đó; doc của cô ấy chỉ nói với cô ấy rằng cô ấy có thể bỏ thuốc. Thật thú vị, một vài tháng trước tôi đã tăng mức độ của chúng tôi hành vi liên kết. Tôi cho cô ấy mát xa chân và / hoặc lưng mỗi tối. Tôi rút ra tai chó, bản sao nổi bật của Mũi tên độc của Cupid. Chắc chắn rồi, nó ở trang 216: “Mát-xa và các động tác chăm sóc khác làm giảm kích thích tố căng thẳng và huyết áp, ”Dường như ngay cả đối với người cho đi.
Nếu bạn thử nghiệm, bạn sẽ học cách nhận ra, yêu cầu và đưa ra các hành vi qua một vài thao tác đơn giản về não thực sự đang tìm kiếm để ghi lại sự hài lòng lâu dài tối đa. Bạn cũng sẽ biết những phẩm chất cần chú ý ở các đối tác tiềm năng. (Và điều gì nên tha thứ ở những người bạn đời trong quá khứ.) Tìm ra điều gì phù hợp với bạn có ý nghĩa đối với hạnh phúc của bạn, sức khỏe của bạnvà thậm chí có thể cho các thế hệ tương lai.
Xem ngắn video về hóa học thần kinh của liên kết cặp
;
