Nofap có phải là phép màu hay chính những gì bạn làm thay vì thủ dâm mới tạo nên điều kỳ diệu đó?
Đã có những lúc tôi cực kỳ thu hút người khác, dễ dàng tán tỉnh ai đó. Tôi từng tin rằng vào ngày thứ 7 thì phép màu xảy ra, tôi bắt đầu thu hút mọi người – tôi đã thử nghiệm điều này nhiều lần.
Trước hết, tôi phải nói rằng khi mới bắt đầu, mục tiêu của tôi chỉ là tiếp tục thử với nhiều phụ nữ cho đến khi tìm được "người ấy". Thực tế, tôi nhanh chóng nhận ra vấn đề đã chuyển từ phim khiêu dâm sang thực tế. Tôi vẫn bị kích thích quá mức, liên tục nhắn tin với những người phụ nữ không phù hợp. Mọi thứ vẫn không thay đổi. Tôi hoàn toàn không thể kiểm soát cảm xúc của mình. Tôi rất biết ơn vì mình chưa bao giờ vượt quá giới hạn hay khiến ai đó ngoại tình. Nó giống như điệu nhảy cuối cùng của tôi để xin số điện thoại và cảm giác hồi hộp khi chơi trò chơi số điện thoại nơi công cộng. Có lẽ tôi cần thời gian để nhận ra thay đổi thực sự có nghĩa là gì... cần thời gian để nhận ra mình có thể thay đổi.
Vậy điều gì thực sự đã xảy ra?
Thực ra tôi không hề lãng phí thời gian vào việc thủ dâm, cũng không tự kích thích bản thân quá mức… nếu tôi ngồi một mình trong phòng thì liệu tôi có tự tin hơn không, hay là việc tôi làm những việc khác cũng khiến tôi cảm thấy mình hữu ích? Bây giờ tôi thấy đó là sự kết hợp của cả hai, khi bạn hình thành những thói quen mới, bạn sẽ luôn tự tin hơn, nhưng điều thú vị là bạn làm gì với sự tự tin đó.
Hãy lấy hôm nay làm ví dụ. Tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng… trước đây tôi thường hay thủ dâm để cố gắng ngủ thêm một chút. NHƯNG hôm nay tôi đã dậy, làm vài việc nhà, dọn giường, trả lời email công việc, tin nhắn ở đây, trả lời tin nhắn của bạn bè và sắp tới sẽ tập thể dục. Tôi chỉ cần ra đường lúc 7 giờ sáng… cảm giác không vội vã thật thư thái, thật kỳ diệu, ước gì mọi người đều có thể cảm nhận được những gì tôi đang cảm nhận – khoan đã, tại sao đây lại không phải là cảm giác bình thường nhỉ? Bởi vì tôi không thể kể hết bao nhiêu lần tôi bị trễ giờ hoặc vội vã vì thủ dâm – trời ơi, tôi chưa bao giờ đến muộn nhưng tôi luôn phải phản ứng với chuông báo thức thứ hai quá thường xuyên. Hơn một thập kỷ trước, khi tôi nghiện webcam, thật kinh khủng, quá nhiều lần tôi online đến phút cuối cùng trước khi phải đi làm… phút cuối cùng đấy chứ lol.
Không còn những căng thẳng đó, tôi cảm thấy thật tuyệt vời.
Tôi cảm thấy kỳ diệu khi không coi phụ nữ như một vật thể. Tôi cảm thấy kỳ diệu khi mình quay đi lúc thấy điều gì đó khiêu dâm ở nơi công cộng. Tôi cảm thấy kỳ diệu khi bơi ở làn xa hơn trong bể bơi ở phòng tập thể dục khi một người phụ nữ đang bơi ở làn gần. Tôi cảm thấy sức mạnh kỳ diệu khi chọn ngồi cách xa một người phụ nữ mặc váy ngắn. Tôi cảm thấy phép màu kỳ diệu nếu tôi di chuyển khi một người phụ nữ mặc quần áo hở hang ngồi gần tôi.
Một số điều có thể là bình thường, một số điều có thể là cực đoan nhưng thực ra không phải vậy.
Giờ quay lại câu hỏi của bạn, đối với tôi, sự tự tin tăng lên đáng kể khi tôi cố gắng trở nên tốt hơn trong cuộc sống, khi tôi không liên tục dựa dẫm vào người khác, khi tôi ổn khi ở một mình – đó là sự tự tin từ bên trong, một loại phép màu mà tôi biết mình không thể dùng để tán tỉnh – nếu bạn cứ lặp đi lặp lại vòng luẩn quẩn đó (theo đuổi người yêu, theo đuổi người mới, theo đuổi cảm giác hưng phấn)… tôi thà dùng năng lượng đó để bình tĩnh hơn trong công việc, làm việc nhà với tình yêu thương và cố gắng sống lành mạnh.
Tôi có thể nói mãi về việc hành động theo cách bạn muốn trở thành trong tương lai sẽ mang lại cho bạn rất nhiều sự tự tin.
Sự tự tin là điều bạn cần chấp nhận, và bạn nói rằng tôi có được sự tự tin từ những gì tôi LỰA CHỌN chứ không phải từ những gì tôi làm như một con robot. Không có gì tự tin khi tiếp cận một người phụ nữ gần như khỏa thân ở câu lạc bộ – sự tự tin thực sự là biết rằng bạn không muốn ở trong câu lạc bộ đó. Nhưng rồi bạn thấy đấy, tất cả những điều đó đều là những thói nghiện mà tôi từng có và đã vượt qua, vì vậy có lẽ sự tự tin của tôi đến từ đó.
Dù sao thì cũng đến lúc tập thể dục trước khi lên đường cả ngày.
SOURCE
Bởi SummerRain