Tình dục là một trong những hình thức thể hiện sự thân mật giữa hai người. Bạn cởi trần, cả thể xác lẫn tình cảm, và để lộ những phần sâu nhất của bạn. Tuy nhiên, khi mối ràng buộc với bạn đời bị phá vỡ, bạn sẽ dễ bị tổn thương trên giường và có thể chuyển sang phim khiêu dâm - không phải vì tình yêu, mà là để thỏa mãn tình dục thuần túy.
Sử dụng phim khiêu dâm để thay thế tình dục trong cuộc sống thực cũng giống như sử dụng một loại thuốc làm tê liệt ham muốn được thân mật, hoặc có bất kỳ mối liên hệ sâu sắc nào. Nếu nội dung khiêu dâm được sử dụng đủ lâu, nó có thể trở thành cách duy nhất để một người có thể bị kích thích, và cực khoái trở thành không gì khác hơn là một sự thôi thúc sinh học phải thực hiện.
Những người khác đã lớn lên với internet và có quyền truy cập vào nội dung khiêu dâm từ khi còn trẻ vẫn còn trinh nguyên và chưa bao giờ trải qua tình dục hoặc kích thích bên ngoài máy tính hoặc điện thoại của họ. Tất nhiên, việc liên quan đến video trên máy tính sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với một con người thực sự có nhu cầu và mong muốn. Mặt khác, những người trong video không thể phản hồi người xem, cả về cảm xúc hay thể chất.
Một hiện tượng mới nổi được gọi là "khiêu dâm" mô tả một người có khuynh hướng tình dục chỉ liên quan đến khiêu dâm. Liệu khiêu dâm có thực sự là một cách mới để thể hiện tình dục, hay nó chỉ là một nhãn hiệu được sử dụng để che giấu nỗi sợ gần gũi?
XUẤT KHẨU. Sự nổi lên của phim khiêu dâm: Lịch sử tóm tắt về phim khiêu dâm trực tuyến
Trong thời đại kỹ thuật số, không có gì ngạc nhiên khi khả năng tiếp cận của nội dung khiêu dâm trực tuyến miễn phí đã giúp mọi người dễ dàng sửa chữa hơn. Ví dụ, trong Pornhub's 2016 Năm đánh giá, trang web có 23 tỷ lượt truy cập; đó là 729 người mỗi giây, hay 64 triệu người mỗi ngày. So sánh với năm 1991 trước khi Internet ra đời; có ít hơn 90 tạp chí khiêu dâm ở Hoa Kỳ, và bây giờ có hơn 2.5 triệu trang web khiêu dâm bị chặn bởi CYBERsitter, bộ lọc internet ban đầu.
Chúng ta đều biết nhiều đàn ông hơn phụ nữ xem phim khiêu dâm. Một 2014 nghiên cứu in JAMA tìm thấy phần trăm 66 của tất cả nam giới và phần trăm 41 của tất cả phụ nữ xem phim khiêu dâm ít nhất mỗi tháng một lần. Khoảng cách giới này tồn tại bởi vì văn hóa chính thống của Hoa Kỳ dường như khiến nam giới bình thường hơn và chấp nhận tiêu thụ phim khiêu dâm, và điều này làm tăng cơ hội họ sẽ tiết lộ sử dụng.
Một số nhà nghiên cứu đã đưa ra một lý thuyết: đàn ông tiến hóa rất khó để xem phim khiêu dâm.
Bộ não của nam giới được lập trình để dễ dàng kích thích, có nghĩa là bất cứ khi nào họ nhìn thấy cơ hội để quan hệ tình dục, họ đã sẵn sàng. Trong cuốn sách, Một tỷ suy nghĩ độc ác, các tác giả Oi Ogas và Sai Gaddam báo cáo hầu hết các loài đực có dây để trở nên kích thích bởi sự mới lạ. Điều này giúp giải thích tại sao khiêu dâm nghiệp dư rất phổ biến; nó bao gồm các tín hiệu xác thực và những cái mới lạ là tốt. Do đó, khiêu dâm trực tuyến miễn phí cung cấp lối thoát lý tưởng cho các cơ hội gián tiếp cho nam giới thông qua các kích thích thị giác.
Chính sự ẩn danh nhận thức này được cung cấp bởi khiêu dâm trực tuyến miễn phí đã góp phần vào sự gia tăng của nhiều người được xác định là khiêu dâm.
"Sự tiện lợi của việc trực tuyến mà không có công việc tiềm ẩn, tính dễ bị tổn thương, sự gần gũi và kết nối với những người khác có thể hấp dẫn một số người", Christene Lozano, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép, nhà trị liệu chứng nghiện tình dục được chứng nhận, và người sáng lập Meraki Counselling ở Glendora, California, nói Y tế hàng ngày.
Xem xét đàn ông thường có xu hướng sử dụng phim khiêu dâm, điều này làm tăng khả năng họ xác định họ là người khiêu dâm hơn phụ nữ.
Khiêu dâm khác với các khuynh hướng tình dục khác vì đó là một hành vi đã học được, không có mối liên kết và kết nối giữa con người với con người. Lozano cho biết: Thường xuyên xem phim khiêu dâm có thể làm tăng khả năng trở thành người khiêu dâm vì người xem làm giảm sự nhạy cảm của não và cơ thể để phản ứng với tính chất kích thích quá mức của phim khiêu dâm. Bất cứ thứ gì dùng quá liều, quá lạm dụng và lạm dụng đều có thể gây nghiện.
Khoảng năm đến tám phần trăm của dân số trưởng thành, sử dụng khiêu dâm có thể phát triển thành một hành vi gây nghiện.
XUẤT KHẨU. Bộ não của bạn về phim khiêu dâm: Bao nhiêu là quá nhiều?
Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ khiêu dâm có thể tái tạo bộ não, thay đổi cấu trúc và chức năng của nó, và tăng khả năng hành vi gây nghiện sẽ xuất hiện. Dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh, trở nên tích cực nhất khi bạn xem phim khiêu dâm, tạo ra phản ứng dopaminergic. Đây là chất dẫn truyền thần kinh cung cấp cho bạn mong muốn tự sướng, khi mức độ dopamine tăng lên để đáp ứng với dự đoán và kỳ vọng.
Thói quen sử dụng phim khiêu dâm như là nguồn duy nhất của khoái cảm tình dục có thể làm mất nhạy cảm trung tâm khen thưởng của não bộ. Trong một năm 2014 nghiên cứu, xuất bản năm JAMA Psychiatry, Các nhà nghiên cứu Đức đã tiến hành quét não đối với những người xem phim khiêu dâm. Họ nhận thấy mức độ thay đổi trong não tương quan với lượng phim khiêu dâm mà một người xem. Điều này có nghĩa là họ càng xem nhiều, hoạt động trong trung tâm phần thưởng của não bộ của họ càng giảm sau khi hình ảnh tình dục được chiếu trên màn hình.
Bộ não bắt đầu yêu cầu nhiều dopamine hơn mỗi khi xem phim khiêu dâm để cảm nhận tác dụng của nó. Đôi khi, bộ não có thể bị “hao mòn”, điều này làm ngừng sản xuất dopamine và khiến người xem muốn nhiều hơn mà không có khả năng tiếp cận. Điều này có thể khiến người xem xem phim khiêu dâm nhiều hơn để tái tạo lại mức “cao” mà họ có lần đầu tiên.
Đây là cách não của người nghiện phim khiêu dâm thường được so sánh với người nghiện ma túy hoặc nghiện rượu. Một nghiên cứu của Đại học Cambridge Cambridge được công bố trên tạp chí PLoS ONE tìm thấy đỉnh não thất - một cấu trúc não đóng vai trò trong trung tâm khen thưởng của não, hay còn gọi là con đường khoái cảm của nó - sáng lên khi một người nghiện rượu nhìn thấy một bức ảnh của đồ uống. Ở những người nghiện phim khiêu dâm, nghiên cứu đã tìm thấy hoạt động não tương tự: người xem muốn khiêu dâm nhiều hơn, nhưng họ không thích điều đó hơn.
Amanda Pasciucco, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép, nhà trị liệu tình dục được chứng nhận, và tác giả của Giờ chơi: Không chỉ dành cho trẻ em, thừa nhận những người khiêu dâm tự xưng có nguy cơ nghiện phim khiêu dâm.
“Những người yêu thích [P] trải nghiệm tất cả khoái cảm tình dục của họ một cách cô lập thay vì chia sẻ,” cô nói Y tế hàng ngày.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả những người thích khiêu dâm đều là người khiêu dâm.
Pasciucco khuyên bạn nên đảm bảo rằng khiêu dâm không phải là lối thoát tình dục duy nhất. Thay vào đó, bạn có thể tập trung vào việc tưởng tượng và thủ dâm bằng cách gọi những tưởng tượng thông qua trí tưởng tượng của bạn mà không cần xem bất kỳ loại hình khiêu dâm nào.
Khiêu dâm có thể hữu ích trong việc khám phá ham muốn tình dục, nhưng sử dụng không lành mạnh có thể có một hậu quả tiêu cực trên não.
Vấn đề không phải là khiêu dâm, mà là cách bạn chọn sử dụng nó.
XUẤT KHẨU. Chọn phim khiêu dâm qua giới tính IRL: Mặt nạ không an toàn
Những người khiêu dâm sẽ thừa nhận họ thoát khỏi việc xem phim khiêu dâm hơn là quan hệ tình dục với ai đó. Mới đây nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị khoa học thường niên 112th của Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ cho thấy việc xem nội dung được xếp hạng X có thể khiến đàn ông không thể cương cứng với các đối tác ngoài đời thực. Hơn nữa, khoảng bốn phần trăm nam giới thừa nhận họ thích thủ dâm để khiêu dâm hơn là quan hệ tình dục với người khác.
Phim khiêu dâm bằng hình ảnh chưa bao giờ dễ dàng xuất hiện hơn bây giờ và nhiều người đàn ông nhận thấy sự hấp dẫn của việc chỉ cần “nhấp chuột” là có thể tự bật ngay lập tức - không cần màn dạo đầu. Các trang web được xếp hạng X như PornHub cho phép bạn điều chỉnh nội dung khiêu dâm theo sở thích của mình, cung cấp cho bạn tùy chọn thay đổi sở thích xem, chẳng hạn như chiều cao, màu tóc, chủng tộc, tuổi tác và sở thích và không thích của họ trên giường. Những người khiêu dâm coi tình dục là nỗ lực, trong khi quan hệ tình dục một mình trước màn hình thì không cần nỗ lực, ngoại trừ việc cởi quần của bạn.
Tuy nhiên, nó không chỉ là sự tiện lợi thu hút ở một số đàn ông và phụ nữ. Người dùng khiêu dâm sẽ cố tình tránh đối mặt với sự lo lắng khi nói chuyện với đối tác và sự từ chối khi bị từ chối. Họ thích che đậy những bất an của mình bằng cách sinh hoạt tình dục trong phòng ngủ - một mình.
Pasciucco nói: “Thật không may, trong những năm tôi thực hành liệu pháp tình dục, sự lo lắng và sợ hãi bị từ chối đã dẫn đến việc mọi người xác định là người khiêu dâm.
Trong 1 2013 bài viết cho Danh mục tư tưởng, Marcus Jackson, một người khiêu dâm tự tuyên bố, đã viết:
“Nếu tôi phải chọn có cái này hay cái kia trong suốt quãng đời còn lại của mình, tôi sẽ chọn phim khiêu dâm thay vì quan hệ tình dục thực sự vào bất cứ ngày nào”.
Jackson thừa nhận niềm tin phổ biến rằng tình dục ngoài đời thực có thể dẫn đến sự lãng mạn, kết nối, thân mật và tình yêu. Nhưng đối với anh ấy, anh ấy mạnh dạn tuyên bố rằng anh ấy vẫn ổn nếu không có tình yêu - mặc dù anh ấy đã từng yêu vài năm trước. Jackson giải thích rằng anh ấy đã hẹn hò với nhau, nhưng tất cả đều rời đi, không phải do anh ấy lựa chọn.
“Đến một lúc nào đó, họ đều muốn rời xa tôi. Và điểm đó luôn đến cùng một lúc; khoảng 37 giây sau khi tôi bắt đầu nghĩ rằng chúng ta có thể có một cái gì đó 'thật'. "
Anh ấy thừa nhận với phim khiêu dâm, nó chỉ dễ dàng hơn, bởi vì nó làm giảm bớt áp lực đi kèm với việc hẹn hò - lo lắng liệu ai đó thích bạn hay không; nếu bạn đang phát ra quá mạnh hoặc không đủ mạnh; hoặc chờ đợi và hy vọng người đó sẽ nhắn tin hoặc gọi cho bạn, hoặc nếu họ sẽ trả lại tin nhắn hoặc cuộc gọi của bạn. Tính khiêu dâm của Jackson được thúc đẩy bởi nỗi sợ bị tổn thương và thân mật một lần nữa. Giống như trong trường hợp của anh ấy, khả năng tiếp cận của phim khiêu dâm đã giúp những người khiêu dâm không cần phải ra ngoài để gặp gỡ những người khác và kết nối thân mật.
Pasciucco cho biết thêm: “Họ không cần phải đặt mình vào tình huống khó chịu khi xây dựng sự tự tin để đi ra ngoài và yêu cầu người khác kết nối thân mật với họ. Nó khiến họ tự ý thức, lo lắng, sợ hãi và bị từ chối nhiều hơn ”.
Nhìn chung, nếu ai đó đã trải qua cảm giác bị tổn thương, bị đánh giá hoặc bị từ chối trong các mối quan hệ tình dục, điều này có thể hoạt động như một kích hoạt để sử dụng khiêu dâm trực tuyến thay vì tự đưa mình ra khỏi đó một lần nữa.
Điều này được định nghĩa tốt hơn là tránh sự thân mật, và cũng có thể được kích hoạt do thiếu sự thân mật trong thời thơ ấu.
XUẤT KHẨU. Thời thơ ấu kích hoạt trong khiêu dâm
Việc xác định là một người khiêu dâm có thể là một triệu chứng để che đậy những bất an của bản thân có thể xuất phát từ thời thơ ấu. Có một chẩn đoán trong DSM-V được gọi là “Rối loạn rối loạn phản ứng“, Một tình trạng mà một đứa trẻ nhận được sự chăm sóc cẩu thả và không hình thành tình cảm gắn bó lành mạnh với người chăm sóc chính của chúng - thường là mẹ - trước năm tuổi.
Các nhà trị liệu tâm lý, như Tiến sĩ Fran Walfish, tin rằng điều này có thể kích hoạt tình dục khiêu dâm, che dấu đằng sau nỗi ám ảnh thân mật.
“Một số người trong số những người này, không phải tất cả, những người không trải qua mối quan hệ tập thể, so sánh theo thời gian, có thể tự nhận mình là người khiêu dâm, bởi vì họ không thể chịu đựng hoặc chịu đựng được sự thân mật tình cảm với một người thân yêu vì họ chưa bao giờ có nó,” Walfish, Beverly Nhà trị liệu tâm lý gia đình và mối quan hệ Hills, tác giả của Phụ huynh tự giácvà bạn diễn, Sex Box trên WE TV, đã nói Y tế hàng ngày.
Một người khiêu dâm nhảy vào phòng tắm để giải tỏa bản thân, coi đó là một sự thôi thúc tình dục, và rèn luyện cơ thể anh ta phản ứng với những cảm xúc khó chịu bằng cách tránh sự thân mật, và giật mình.
“Họ không được đáp ứng nồng nhiệt, hòa thuận của người mẹ; họ đang thiếu sự gắn bó, ”Walfish nói.
Vì vậy, những gì trong những mối quan hệ, những người từng muốn quan hệ tình dục với đối tác của họ, nhưng bây giờ thích khiêu dâm?
XUẤT KHẨU. Khiêu dâm trong quan hệ
Có những cặp vợ chồng đã đấu tranh với tình dục khiêu dâm trong các mối quan hệ của họ. Một số phụ nữ sẽ thừa nhận bạn trai hoặc chồng của họ đã mất hứng thú quan hệ tình dục, nhưng vẫn có mong muốn thủ dâm để khiêu dâm. Trong cuốn sách, Người vợ đói tình dục, tác giả Michele Weiner Davis cung cấp một cái nhìn thú vị về vấn đề đang gia tăng trong xã hội: Quan hệ tình dục qua Internet và tự quan hệ tình dục như một sự thay thế cho quan hệ tình dục hôn nhân, hoặc tình dục IRL.
Trong chương năm, Davis giải thích những cách mà nội dung khiêu dâm và thủ dâm có thể gây ra khoảng cách tình dục giữa các cặp vợ chồng. Đàn ông có thể say mê khiêu dâm cả trực tuyến và ngoại tuyến, trong khi nhiều phụ nữ không thể hiểu tại sao chồng họ lại thích thủ dâm hơn là quan hệ tình dục với họ. Ở đâu có một cặp vợ chồng có khoảng cách ham muốn, ở đó có một cặp có vấn đề về mối quan hệ.
Sự gia tăng của những người khiêu dâm trong các mối quan hệ thường là do sự đổ vỡ trong giao tiếp, theo Walfish.
“[T] hen nhanh chóng tình dục biến mất, và đó là tất cả lý do để giải thích tại sao kết nối cảm xúc lại quan trọng hơn đối với các hoạt động tình dục, thân mật,” cô nói.
Không có sự thân mật, mỗi đối tác có thể rất cô đơn trong trải nghiệm, do đó tên sách Người vợ đói tình dục.
Một 2016 nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên 111th của Hiệp hội Xã hội học Hoa Kỳ cho thấy việc xem phim khiêu dâm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các cặp vợ chồng hạnh phúc. Các nhà xã hội học từ Đại học Oklahoma lưu ý rằng việc tiêu thụ video người lớn tăng gấp đôi nguy cơ ly hôn đối với các cặp vợ chồng không tôn giáo, mới kết hôn hoặc hạnh phúc trong hôn nhân. Những tỷ lệ cược này cao hơn ở những người trẻ tuổi.
Không có gì đáng ngạc nhiên, người Mỹ trẻ tuổi có xu hướng xem phim khiêu dâm thường xuyên hơn người Mỹ lớn tuổi. Hơn nữa, người Mỹ lớn tuổi có xu hướng kết hôn ổn định hơn vì họ có xu hướng trưởng thành hơn, được thiết lập về tài chính và có khả năng đầu tư nhiều thời gian hơn vào mối quan hệ, theo các nhà nghiên cứu.
Họ nói: “Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng ảnh hưởng của việc sử dụng nội dung khiêu dâm đến việc ly hôn sẽ yếu dần theo tuổi tác của họ là hoàn toàn hợp lý.
Nhưng, điều này không có nghĩa là xem phim khiêu dâm có hại cho các mối quan hệ - ở mức độ vừa phải. Người đến trước nghiên cứu xuất bản năm Archives of Sexual Behavior Tìm thấy xem phim khiêu dâm vừa phải khiến cả nam giới và phụ nữ báo cáo có cuộc sống tình dục thỏa mãn hơn và thái độ lành mạnh hơn đối với tình dục và người khác giới. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu nhận thấy các video càng khó, thì quan điểm của họ về tình dục càng có xu hướng tích cực.
Các cặp vợ chồng thấy mình không hài lòng với thói quen khiêu dâm có thể được hưởng lợi từ việc tìm kiếm liệu pháp nếu họ muốn làm cho nó hoạt động.
XUẤT KHẨU. Liệu pháp khiêu dâm: Liệu nó có hiệu quả?
Nhìn bề ngoài, việc tránh sự thân mật dường như không phải là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, tuy nhiên, nó có tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống, năng suất và hạnh phúc tổng thể của bạn. Đối xử với khoảng trống thân mật này có thể giúp các cá nhân có được cuộc sống hạnh phúc, thỏa mãn cả trong và ngoài phòng ngủ. Tuy nhiên, trị liệu chỉ hữu ích với những người muốn thay đổi ham muốn tình dục chứ không phải những người hài lòng với sở thích tình dục của họ.
Pasciucco, người nói rằng cô ấy có tỷ lệ thành công 100% đối với những cá nhân hoặc cặp vợ chồng muốn vượt qua vấn đề này, thừa nhận rằng tất cả phụ thuộc vào sự sẵn lòng thành công của bệnh nhân.
Cô nói: “Tôi thật may mắn khi tất cả những ai từng bước qua cánh cửa của tôi đều muốn điều gì đó khác ngoài việc tiếp tục trở thành một người khiêu dâm.
Nếu một đối tác đến và muốn vợ / chồng của họ “ngừng trở thành người khiêu dâm”, Pasciucco thừa nhận rằng cô ấy sẽ có tỷ lệ thành công thấp hơn.
Trong liệu pháp, Pasciucco chia sẻ những gì họ trải qua là sự khác biệt về mức độ ham muốn giữa cả hai đối tác. Họ nói về những cách mà cả hai cần phải được đáp ứng và đối tác cảm thấy bị từ chối vì “thua” một diễn viên khiêu dâm sẽ bị tổn thương như thế nào.
“Nếu cả hai muốn ở bên nhau, chúng tôi phải tìm cách để họ thể hiện cả tình yêu và ham muốn tình dục theo một cách nào đó mà cả hai cùng đồng ý,” cô nói.
Liệu pháp có thể thành công khi có sự thôi thúc làm cho nó hoạt động.
7. Khiêu dâm: Đó có phải là xu hướng tình dục 'tiếp theo'?
Khiêu dâm không phải là một khuynh hướng tình dục có thể được so sánh với việc xác định là thẳng, đồng tính nam hay lưỡng tính. Trong trường hợp này, khoái cảm tình dục không xuất phát từ mặt đối mặt “thực” mà là thông qua thực tế ảo. Những người khiêu dâm có thể vẫn cảm thấy họ được kết nối với người khác, nhưng có thể có một rào cản đối với mối liên hệ này nếu họ chọn khiêu dâm làm mối quan hệ tình dục chính của mình.
Xem phim khiêu dâm là một cách hữu ích để khám phá và tìm hiểu về ham muốn tình dục, nhưng điều độ là chìa khóa. Quá nhiều bất cứ điều gì có thể làm mất cân bằng, và giải mẫn cảm cơ thể và não bộ của bạn, khiến bạn thèm ăn nhiều hơn. Ý tưởng thay thế IRL sex bằng phim khiêu dâm thể hiện sự thiếu thân mật và sự sợ hãi dồi dào.
Lawrence Siegel, một nhà tư vấn tình dục lâm sàng và tư vấn giáo dục giới tính tại Viện trị liệu tình dục hiện đại, tin rằng khiêu dâm không hiển thị một sở thích thực sự. Ông đề nghị họ chỉ không muốn rời khỏi sự an toàn và quen thuộc của vùng thoải mái của chính họ để tìm kiếm sự tương tác của con người.
Vì tất cả sự hài lòng về tình dục của họ là sự thỏa mãn bản thân, họ chưa bao giờ học được các loại kỹ năng xã hội để hình thành các mối quan hệ lành mạnh và thân mật, anh nói Y tế hàng ngày.
Có những vấn đề liên quan đến sự thân mật được gây ra bởi chấn thương sớm, cho dù ở thời thơ ấu, hoặc các mối quan hệ lãng mạn trước đó, xuất hiện sau đó khi mối đe dọa tình cảm của sự thân mật xuất hiện. Tuy nhiên, mỗi ngày, mọi người lại gần nhau, hình thành mối quan hệ bạn bè và quan hệ đối tác để gắn kết với nhau trong cuộc sống.
Trần truồng trên giường, cả về thể chất và tinh thần, có thể khiến bạn sợ hãi, đặc biệt là khi bạn đang ở giai đoạn dễ bị tổn thương nhất, nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên ngừng làm điều đó.
Walfish giải thích rằng nhãn "mới" này gây ra sự nhầm lẫn trong công chúng.
“Có thể nội dung khiêu dâm có hàm ý ít tiêu cực hơn đối với cá nhân hơn là nói, 'Tôi là một người thích sự thân mật.'
;