Cách trị liệu 9 Rối loạn cương dương Đó không phải là Viagra
9 cách điều trị chứng rối loạn cương dương không phải là viagra
Có một thế giới điều trị ngoài viên thuốc nhỏ màu xanh lam.
By Alexa Tucker
Tháng Chín 4, 2018
Nếu bộ phận cơ thể yêu thích của bạn không chính xác hợp tác trong phòng ngủ, rất có thể bạn đã nghĩ đến việc thử phương pháp điều trị rối loạn cương dương như Viagra, Cialis hoặc Levitra. Và này, đó không hẳn là một ý tưởng tồi - thực tế là, những loại thuốc này đã được chứng minh là có tác dụng.
Điều đó nói rằng, họ đi kèm với một loạt các tác dụng phụ tiêu cực, chẳng hạn như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt và đỏ bừng mặt. Vì lý do này, bạn có thể muốn xem xét việc đi xuống tuyến đường tự nhiên trước khi thử bất kỳ loại dược phẩm nào - và may mắn thay, ở đó đang một số biện pháp không y tế có thể làm cho một sự khác biệt.
Cho dù bạn gặp khó khăn khi cương cứng, cương cứng hoặc đạt cực khoái (xét cho cùng, rối loạn cương dương có thể biểu hiện theo những cách khác nhau cho những người khác nhau), một số bổ sung và thay đổi lối sống nhỏ đã được chứng minh là giúp cải thiện hiệu suất.
Tất nhiên, các phương pháp chữa trị tự nhiên này có mức độ hiệu quả khác nhau và nghiên cứu đằng sau chúng, vì vậy điều quan trọng là phải biết bạn đang mắc phải bệnh gì. Dưới đây là sự thật về các biện pháp tự nhiên phổ biến cho chứng rối loạn cương dương - điều gì hiệu quả, điều gì không và phải làm gì khi những lựa chọn này không hữu ích.
1) Bổ sung L-arginine.
L-arginine (một loại axit amin) đã đạt được tiếng vang nhờ khả năng được cho là cải thiện tập luyện và điều trị
Nhưng trong khi oxit nitric trong cơ thể làm đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giãn nở các mạch máu và tăng lưu lượng máu, có một bước tiến lớn khi nói rằng dùng L-arginine thực sự sẽ tạo ra sự gia tăng đáng kể oxit nitric được sản xuất trong cơ thể bạn, và rằng nó sẽ đủ để cải thiện hoạt động tình dục.
Tiến sĩ Morgentaler nói: “Trong các nghiên cứu, nó thực sự không được chứng minh là có tác dụng gì nhiều, vì vậy trong thực tế của tôi, tôi không khuyên bạn nên dùng nó.
Bản án: Bỏ qua nó.
2) DHEA.
DHEA là một androgen yếu, hay còn gọi là hormone sinh dục nam. Nó thực sự là tiền thân của testosterone, một androgen rất mạnh hoạt động trên thụ thể ở dương vật để giúp giữ cho nó cương cứng, Morgentaler nói.
Vấn đề: Nếu mức độ hormone của bạn bình thường (mà bác sĩ có thể kiểm tra), DHEA có thể sẽ không tạo ra nhiều khác biệt. Morgentaler cho biết: “Những tác động mà DHEA có thể gây ra đối với tình dục phần lớn có thể xảy ra do nó có các đặc tính giống như testosterone, nhưng nó yếu hơn nhiều so với chính testosterone. Nếu bạn thiếu DHEA, nhưng không thiếu testosterone, nó có thể có một số tác dụng có lợi cho bạn - nhưng nếu không, bạn có thể sẽ không thấy nhiều lợi ích, mặc dù ông nói rằng nó có thể sẽ không có hại cho sức khỏe của bạn.
Bản án: Bỏ qua nó.
3) Nhân sâm Panax.
Còn được gọi là nhân sâm thật hay hồng sâm, nhân sâm Panax đã được sử dụng từ lâu đời để điều trị rối loạn cương dương. Ý tưởng là nó có tác dụng làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến dương vật. Một nghiên cứu chéo nhỏ, mù đôi Đàn ông 45 tìm thấy kết quả đầy hứa hẹn: những người đàn ông bị rối loạn cương dương đã thấy sự cải thiện các triệu chứng của họ sau tám tuần bổ sung nhân sâm, so với tám tuần dùng giả dược.
Nhưng Morgentaler không được bán trên phương thuốc thảo dược này. “Tôi không phải là một người hâm mộ lớn và nếu ai đó thực sự muốn thấy sự cải thiện, đó không phải là điều tôi muốn giới thiệu,” anh nói. Thêm, nhân sâm có tác dụng kích thích nhẹ trên một số người, có thể dẫn đến các tác dụng phụ như đau đầu và chóng mặt.
Nhận định: Hãy thử nếu bạn muốn, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đang mua nó từ một công ty có uy tín.
4) Châm cứu.
Châm cứu được coi là một phương pháp điều trị tiềm năng cho khá nhiều bệnh hoặc tình trạng mà bạn có thể nghĩ đến, bao gồm cả rối loạn cương dương. Morgentaler nói: “Nó được cho là hoạt động bằng cách nào đó thông qua cơ chế hoạt động của dây thần kinh cảm giác và sợi đau. Khi được thực hiện đúng cách, nó cực kỳ an toàn và có ít tác dụng phụ.
Không có nhiều dữ liệu chắc chắn cho thấy châm cứu có hiệu quả đối với chứng rối loạn cương dương, nhưng Morgentaler không loại trừ điều đó. “Có thể tưởng tượng rằng nó có thể hoạt động ở một số nam giới, đặc biệt nếu có một thành phần lo lắng góp phần vào vấn đề cương cứng của họ, và tôi sẽ dễ dàng tưởng tượng rằng một số người đàn ông đó có thể làm tốt với một loạt các phương pháp điều trị bằng châm cứu, " anh ta nói. Tuy nhiên, ông lưu ý rằng bản thân châm cứu sẽ không thay đổi cách các mạch máu trong dương vật hoạt động, vì vậy nếu có nguyên nhân hữu cơ gây ra ED (tức là nguyên nhân sinh lý, không phải do tâm thần), thì nó có thể không hoạt động.
Nhận định: Nó đáng để bắn.
5) Yohimbe.
Yohimbe (hoặc Yohimbine), một chất bổ sung được làm từ vỏ của một loại cây Châu Phi, đã có từ lâu đời. Morgentaler cho biết đây là một loại thuốc chẹn alpha, hoặc một loại thuốc làm giãn mạch máu và có một số nghiên cứu để hỗ trợ hiệu quả của nó. Ông nói: “Nó có ảnh hưởng đến các dây thần kinh, bao gồm cả phần của hệ thống thần kinh liên quan trực tiếp đến chức năng tình dục ở nam giới.
Nó có thể là chất bổ sung đặc biệt hữu ích cho những người đàn ông khó đạt được cực khoái và nó cũng có thể giúp kích thích. “Trong số những thứ thuộc loại bổ sung, đó là khuyến nghị yêu thích của tôi,” anh nói.
Điều đó nói rằng, yohimbe có thể gây ra tác dụng phụ bao gồm tăng huyết áp, nhịp tim nhanh và lo lắng, theo Mayo Clinic. Nếu bạn có tiền sử bệnh tim hoặc huyết áp cao, bạn nhất định không nên dùng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi mua nó từ cửa hàng bổ sung và đảm bảo rằng bạn đang mua từ một công ty có uy tín - đã có báo cáo về ghi nhãn không chính xác trên chai bổ sung yohimbe.
Phán quyết: Hãy cho nó một mũi tiêm, nhưng chỉ khi bạn nhận được sự đồng ý từ bác sĩ.
6) Giảm cân.
Nếu bạn cần giảm một số tiền đáng kể, hãy để điều này đóng vai trò là một phần động lực của bạn: “Béo phì làm giảm testosterone và testosterone rất quan trọng đối với tình dục,” Morgentaler nói.
Giảm cân cũng có thể giúp bạn thêm tự tin, đây luôn là một điểm cộng trong phòng ngủ. Ông nói: “Mọi người cảm thấy hấp dẫn hơn khi họ giảm cân và cảm thấy hấp dẫn hơn khiến mọi người cảm thấy hứng thú hơn, vì vậy họ cởi mở hơn trong việc quan hệ tình dục.
Kết luận: Chắc chắn đáng để thử, đặc biệt nếu bạn đang nghĩ đến việc giảm cân ngay từ đầu.
7) Ngủ nhiều hơn.
Bỏ qua zzz cũng có thể góp phần gây rối loạn cương dươngTiến sĩ Morgentaler nói: “Những người ngủ không ngon sẽ gặp khó khăn hơn trong quan hệ tình dục.
Đối với một, không ngủ làm giảm testosterone, làm suy giảm chức năng tình dục bình thường. Thêm vào đó, nó cũng làm tăng phản ứng căng thẳng của cơ thể. Ông nói: “Nếu bạn đưa động vật vào phòng thí nghiệm và khiến chúng căng thẳng quá mức, thì một trong những điều đầu tiên biến mất đối với chúng là hứng thú với tình dục.
Cách khắc phục ở đây khá đơn giản: Cố gắng ngủ ít nhất 8-9 tiếng mỗi đêm. Và nếu bạn không thể, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ về giấc ngủ, vì tác động tiêu cực của việc thiếu ngủ còn vượt xa phòng ngủ.
Bản án: Hãy thử nó.
8) Xem ít khiêu dâm.
Phần lớn, khiêu dâm có thể là một lối thoát hoàn toàn lành mạnh cho ham muốn tình dục. Nhưng nếu bạn nhận thấy mình có khả năng cương cứng một mình mà không phải với đối tác của mình thì đó là một vấn đề - và thói quen khiêu dâm của bạn chắc chắn có thể góp phần gây ra điều đó. Đó là một phần bởi vì một số loại khiêu dâm nhất định duy trì một số kỳ vọng không thực tế về cách bạn trông hoặc thể hiện, điều này có thể có tác động sâu sắc đến tình dục của bạn, Morgentaler nói. Đối với người mới bắt đầu, hầu hết các chàng trai chỉ đơn giản là không thể lao vào bạn tình của họ hàng giờ liền.
Ông nói: “Đối với những người đàn ông đang gặp khó khăn, họ cần hiểu rằng cảm giác hụt hẫng của họ là không thực tế, bởi vì những kỳ vọng đó dựa trên những gì họ đã thấy trên internet.
Tóm lại: "Một cách để thực sự cải thiện chức năng tình dục, đặc biệt là trong mối quan hệ, là cắt giảm cách sử dụng nội dung khiêu dâm và chúng ta thấy rất nhiều Morgentaler nói về lợi ích khi chúng tôi làm điều đó.
Phán quyết: Hãy thử nó, nếu chỉ là tạm thời.
Nếu không có điều chỉnh nào ở trên tạo ra sự khác biệt, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn. Morgentaler nói: “Bạn có thể thử những điều này khác nhau, nhưng nếu tình dục thực sự không hiệu quả, thì có rất nhiều thứ mà chúng ta có thể làm cho con người.
Bạn không cần phải chịu đựng trong sự im lặng nhẹ nhàng. “Tình dục là một phần bình thường của cuộc sống, và nó là một phần của những gì mang lại cho chúng ta những thú vui lớn nhất. Morgentaler nói rằng nó cũng là một yếu tố then chốt trong cách các mối quan hệ hoạt động. Vì vậy, nếu mọi thứ không hoạt động dưới dây đai, bạn hoàn toàn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
;
