Hỏi chuyên gia trị liệu tình dục: Phim khiêu dâm có hại cho bạn không? Nhà trị liệu tình dục Laura Miano

Chuẩn bị sẵn sàng, có rất nhiều thứ để giải nén ở đây.

Laura Miano là một nhà văn về tình dục và mối quan hệ đồng thời là nhà trị liệu tình dục có trụ sở tại Melbourne. Nhiệm vụ của cô là giúp đỡ những người có mối quan tâm về tình dục cũng như hỗ trợ những cá nhân có thể muốn nâng cao đời sống tình dục của họ vượt ra ngoài các chuẩn mực văn hóa. Để tìm hiểu thêm về cô ấy, hãy theo dõi @lauramianosexology hoặc liên hệ với cô ấy tại đây.

"Phim khiêu dâm có hại cho bạn không?" - Pondering Porn

Cảm ơn câu hỏi của bạn. Khiêu dâm là một trong những thú vị. Tuy nhiên, trước khi chúng ta đi sâu vào vấn đề, điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng khiêu dâm là một tuyên bố lớn. Nó đề cập đến rất nhiều thứ khác nhau.

Nó bao gồm văn học khiêu dâm, sách nói, ảnh, video, cuộc trò chuyện trực tiếp và hơn thế nữa. Nội dung của những video này có thể bao gồm từ cảnh nhìn trần trụi gợi cảm giữa hai người yêu nhau đến những video cực kỳ tục tĩu có thể liên quan đến các hành vi tình dục đồi bại, mô tả giới tính không chính xác và một số đoạn gấp khúc hoặc phản cảm độc đáo hơn.

Bất chấp những gì bạn có thể nghĩ, nếu các diễn viên đồng ý, mọi thứ nằm dưới chiếc ô này hoàn toàn ổn. Nó hoàn toàn ổn dựa trên một điều - bạn cảm thấy thế nào đối với nó. Đối với một số người, những thứ cực đoan hơn là quá nhiều và nó vượt qua ranh giới đạo đức của họ. Đối với những người khác, những thứ mềm mại hơn là không đủ và nó không kích thích họ.

Vì vậy, trước tiên, việc khiêu dâm tốt hay xấu đối với bạn có thể phụ thuộc vào loại hình khiêu dâm mà bạn muốn bắt đầu. Sau đó, có một khía cạnh khác để xem xét - bao nhiêu khiêu dâm can thiệp vào cuộc sống của bạn và định hình kỳ vọng trong thế giới thực của bạn về tình dục. Đây là khía cạnh của khiêu dâm mà bạn có thể quen thuộc hơn một chút. Mặt 'xấu'. Mặc dù cũng có mặt tốt của khiêu dâm (sẽ nói thêm về điều này sau), mặt xấu có thể khá vấn đề.

Điều này là do khiêu dâm là một thứ siêu kích thích. Nó tràn ngập các con đường khen thưởng trong não của bạn đến một mức độ không thể đạt được trong thế giới tự nhiên. Khi bộ não của chúng ta hoạt động để tìm kiếm phần thưởng - thức ăn, tình dục, tương tác xã hội, v.v. - thì khiêu dâm giống như nhận được một bữa ăn năm món khi bạn chỉ có thể mua một món chính. Thật là thú vị và xem nó giải phóng một đống dopamine.

Mỗi khi ai đó xem một video mới với các hành vi tình dục khác nhau, thì lượng dopamine sẽ được tiết ra nhiều hơn. Đường dẫn phần thưởng của chúng tôi thích nội dung mới và mới lạ, giống như trải qua thời kỳ trăng mật với người yêu. Khi bắt đầu, nó rất thú vị, nhưng theo thời gian, sự phấn khích sẽ mất dần. Một quá trình tương tự, tuy nhiên với phim khiêu dâm thì quá trình này diễn ra nhanh chóng. Khi bạn cuộn qua một trang web khiêu dâm, bạn sẽ thấy hàng trăm video trong vòng vài phút. Bạn có thể thấy nó có thể gây nghiện như thế nào, phải không?

Đối với những người mà việc sử dụng phim khiêu dâm đang trở nên mất kiểm soát, sẽ chỉ là một điều tồi tệ nếu nó khiến họ đau khổ và ảnh hưởng đến cuộc sống rộng lớn của họ theo cách tiêu cực. Hai điểm cuối cùng này cực kỳ quan trọng. Một số người xem phim khiêu dâm là xấu ngay từ đầu và có thể nghĩ rằng đối tác của họ (hoặc chính họ) có vấn đề chỉ vì sử dụng hoặc dựa vào nó. Bạn có thể dựa dẫm, nhưng khi nó gây ra những vấn đề khác, và bạn không thích những vấn đề khác này, đó là lúc mọi thứ trở nên rắc rối hơn.

Vì vậy, những vấn đề rộng lớn hơn này có thể là gì? Khiêu dâm có liên quan đến một số vấn đề tình dục như rối loạn cương dương, không có khả năng đạt cực khoái / xuất tinh và ham muốn tình dục thấp, tất cả đều xảy ra khi quan hệ với bạn tình. Điều gì xảy ra là, các phản ứng tình dục của bạn như kích thích và cực khoái trở thành điều kiện cho trải nghiệm của bạn với phim khiêu dâm.

Có nghĩa là, máy tính xách tay trên bụng của bạn, các chuyển động mạnh và nhanh của bàn tay hoặc ngón tay trên bộ phận sinh dục của bạn, màn hình đối diện với bạn và tất nhiên là nội dung của phim khiêu dâm, tất cả đều trở thành những thành phần thiết yếu để đạt được kích thích tình dục và cực khoái. Và vì bộ não của chúng ta yêu thích phần thưởng, nên nó liên kết tất cả những thứ này với phần thưởng khổng lồ mà phim khiêu dâm mang lại.

Đối với nhiều người, phim khiêu dâm có thể bị ràng buộc với khả năng đạt được khoái cảm và cực khoái của họ đến mức khi quan hệ tình dục với bạn tình quay cuồng, rất khó để cảm thấy ham muốn, đạt được kích thích hoặc đạt được cực khoái. Như tôi đã nói, thế giới tự nhiên không kích thích con đường tưởng thưởng của bạn như phim khiêu dâm.

Trên hết, vì chúng ta thiếu nghiêm túc giáo dục giới tính về khoái cảm và tình dục, nên nhiều người học về tình dục từ phim khiêu dâm, quên rằng khiêu dâm là giải trí chứ không phải tình dục trong thế giới thực. Thường không mô tả quá trình đồng ý, thiếu sự đa dạng về cơ thể, tập trung vào khoái cảm của nam giới, định kiến ​​giới và không xem xét tình dục an toàn.

Những người sử dụng phim khiêu dâm để định hình sự hiểu biết của họ về tình dục sẽ như thế nào sẽ có nguy cơ đặt những kỳ vọng vô cùng phi thực tế vào bản thân và bạn tình của họ. Vì vậy, điều quan trọng là phải phân biệt giữa tình dục thực sự và quan hệ tình dục giải trí.

Đây là mặt tối của phim khiêu dâm. Nó có thể dẫn đến sự xấu hổ vì không đáp ứng được kỳ vọng của một người, ít thỏa mãn hơn khi quan hệ tình dục với bạn đời, xung đột trong các mối quan hệ và một loạt các rối loạn chức năng tình dục. Không phải ngẫu nhiên mà tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục lại tăng mạnh cùng với sự phổ biến của Internet.

Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn hoang mang vào thời điểm này. Mặc dù bạn có thể đang nghĩ gì, nhưng khiêu dâm cũng có một mặt tốt. Nếu bạn cẩn thận và hiểu rõ về cách bạn để nó ảnh hưởng đến lối sống và kỳ vọng tình dục của mình, bạn thực sự có thể thu được rất nhiều điều từ nó!

Bạn có thể sử dụng nội dung khiêu dâm với đối tác của mình để giúp cả hai có tâm trạng, thử điều gì đó khác biệt một chút hoặc để thúc đẩy trao đổi xung quanh ham muốn tình dục. Bạn cũng có thể tự mình sử dụng nó như một tài nguyên khiêu dâm và nó có thể là một cách tuyệt vời để bình thường hóa ham muốn tình dục vì việc xem người khác quan hệ tình dục có thể xóa bỏ sự xấu hổ về việc bản thân là một sinh vật tình dục.

Ở một mức độ nào đó, nó cũng có thể là một nguồn tài nguyên giáo dục vì mọi người có thể tìm hiểu về các mối quan hệ tình cảm, tư thế mới và các kỹ năng tình dục khác. Ngoài ra còn có một nền văn hóa phụ mới và quá hạn lâu về khiêu dâm được gọi là khiêu dâm nữ quyền. Điều này mô tả niềm vui được phân bổ đồng đều hơn và đảm bảo rằng các diễn viên tham gia đã được trả tiền và đồng ý cho mọi hành động tình dục trong video. Nếu điều này có vẻ giống như điều của bạn, hãy thử Bellesa hoặc XXConfessions.

Vì vậy, đạo đức của câu chuyện, cho dù khiêu dâm là tốt hay xấu đối với bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn sử dụng nó, bạn lấy gì từ nó và nó tác động đến bạn như thế nào. Nếu bạn cho rằng bản thân, bạn bè hoặc đối tác của bạn có thể đang nghiên cứu về mặt có vấn đề hơn của nó, hãy duyệt qua các tài nguyên như Não của bạn trên Khiêu dâm hoặc đăng ký một phiên với nhà trị liệu tình dục. Bạn có thể yên tâm rằng không có vấn đề gì hoặc bạn có thể bắt đầu thực hiện các bước để điều chỉnh thói quen khiêu dâm của mình đến mức có ích và không gây hại cho bạn.

Mỗi người dùng khiêu dâm có một trải nghiệm khác nhau. Sẽ không bao giờ có một kích thước phù hợp với tất cả. Vì vậy, để trả lời câu hỏi của bạn, khiêu dâm có thể tốt cho bạn. Nó cũng có thể không tốt cho bạn. Giống như hầu hết các câu trả lời của tôi, câu trả lời là… nó phụ thuộc.