Xem khi đánh đòn con khỉ trở thành một vấn đề nghiêm trọng
Bởi Markham Heid, tháng 7 16, 2014
Số của bạn là gì? Cho dù bạn thủ dâm hai lần một tuần hoặc hai lần một ngày, bạn có thể có một con số định sẵn trong đầu khi nói đến trò tiêu khiển yêu thích của bạn. Khớp hoặc vượt quá điểm đó và bạn bắt đầu tự hỏi liệu bạn có làm quá nhiều không.
Đây là tin tốt: Không có con số kỳ diệu nào khi nói đến thói quen thủ dâm lành mạnh, Dan Drake, một nhà trị liệu chứng nghiện tình dục và tư vấn lâm sàng được chứng nhận cho biết. Tuy nhiên, bạn thường thủ dâm, đó không phải là vấn đề cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách tiêu cực.
Vậy khi nào một bài tập vô hại biến thành nghiện gây hại? Dưới đây là các triệu chứng về thể chất và tâm lý có thể cho thấy bạn cần phải bao tay và cho người thở dài hơn.
Bạn đang tự làm tổn thương mình. Vâng, một số kẻ đánh bại đến mức chấn thương, Tobias Köhler, MD, một bác sĩ tiết niệu tại Đại học Nam Illinois nói. Chấn thương đó có thể là một thứ gì đó nhẹ như trầy xước da, hoặc một tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh Peyronie. Sự tích tụ mảng bám trong trục dương vật của bạn có thể dẫn đến việc sử dụng quá nhiều áp lực trong khi vuốt ve nó, Tiến sĩ Köhler giải thích. (Về cơ bản, bạn có thể bóp cổ gà quá mạnh.) Nếu bạn tự làm đau mình, bạn cần phải cắt giảm, ông cảnh báo.
Nó ảnh hưởng đến mối quan hệ hoặc công việc của bạn. Có thể bạn ở lại vào tối thứ Sáu để nổi thay vì gặp gỡ bạn bè. Hoặc bạn đã trễ cuộc họp vì bạn đang giúp mình trong phòng của đàn ông. Nếu bạn thấy thói quen của mình đang làm hại cuộc sống xã hội hoặc công việc của bạn, hoặc ngăn bạn ra ngoài và tìm một đối tác, đó là những dấu hiệu bạn cần để điều chỉnh thói quen của mình, Drake nói.
Bạn có vấn đề xuất tinh. Một số kẻ thủ dâm nhiều bằng cách sử dụng các loại kích thích cụ thể, nói, một số thể loại khiêu dâm kết hợp với cử động tay cụ thể, nhận thấy rằng họ không thể tái tạo cùng một loại kích thích trong quan hệ tình dục, Tiến sĩ Köhler giải thích. Về cơ bản, cọ xát nó sẽ dạy cho bộ não và cơ thể của bạn thoát ra chỉ để đáp ứng với hành động solo của bạn, và bạn gặp phải vấn đề khi đưa nó lên hoặc kết thúc với một đối tác ngoài đời thực. Nếu điều đó xảy ra, bạn có một vấn đề cần được giải quyết, bác sĩ Köhler nói.
Bạn không thể ngừng suy nghĩ về nó. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị phân tâm bởi những suy nghĩ về thời điểm hoặc cách bạn sẽ giật nó tiếp theo, đó là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn đang đối mặt với một hành vi nghiêm túc, Drake nói.
Bạn đã cố gắng cắt giảm, nhưng bạn đã thất bại. Một trong những tiêu chí chính của bất kỳ loại nghiện nào là mất kiểm soát, Drake Drake giải thích. Giống như người hút thuốc hoặc người đánh bạc có vấn đề, nếu bạn không thể kiềm chế thói quen của mình khi bạn nhận ra điều đó ngoài tầm kiểm soát, đó là một vấn đề.
Trên hết, có một số lần khi thủ dâm không phải là một ý tưởng tuyệt vời. Ví dụ, Tiến sĩ Köhler và các đồng nghiệp của ông đã phát hiện ra rằng việc làm việc hàng ngày trong các tuần 2 làm cạn kiệt số lượng tinh trùng của một người đàn ông gần bằng 50 phần trăm. Nếu bạn và một đối tác đang cố gắng mang thai, thủ dâm có thể làm tổn thương cơ hội của bạn, anh ấy giải thích.
Nếu bạn nhận ra mình có vấn đề, bạn nên làm gì với nó? Drake nói rằng có hai kỹ thuật chính để giải quyết vấn đề: Tự cắt bỏ gà tây lạnh, hoặc phương pháp Giảm thiểu tác hại của con bọ, trong đó đòi hỏi phải cắt tỉa thói quen của bạn trong khi vẫn cho phép bản thân xáo trộn năm ngón tay. Drake có thể tự mình cố gắng, nhưng nếu bạn thất bại, gặp một chuyên gia trị liệu hoặc tư vấn nghiện sex có thể giúp bạn xây dựng một kế hoạch trò chơi thông minh hơn, Drake nói.
Không có gì không lành mạnh hoặc có vấn đề với thủ dâm, anh ấy nhanh chóng thêm vào. Nhưng nếu nó trở nên bất lợi cho cuộc sống của bạn, thì bạn cần đối xử với nó như bất kỳ thói quen có hại nào khác.
;
