BẮT ĐẦU TẠI ĐÂY: Rối loạn chức năng tình dục do khiêu dâm

YBOP đề nghị bạn nên gặp một chuyên gia y tế có thẩm quyền để loại trừ các vấn đề tâm lý, thiếu hụt chế độ ăn uống, mất cân bằng nội tiết tố hoặc nguyên nhân hữu cơ.

Rối loạn cương dương do khiêu dâm (2014), bởi YBOP
Nếu bạn chưa xem, hãy xem video này của Gabe Deem: Khái niệm cơ bản về khởi động lại
Video - Những điều cơ bản cần thiết của sự phục hồi PIED của nhà thờ Noah
Xem blog video phút 13 này: Tư vấn khởi động lại ED-khiêu dâm vlog: Gabe Deem (9 tháng để quan hệ tình dục, 15 tháng để có được sự cương cứng chỉ bằng sự đụng chạm của riêng tôi)
Video dài 3 phút - “Khiêu dâm có gây ra chứng rối loạn cương dương của tôi không? HÃY THỬ NGHIỆM! ” (bởi Gabe Deem).
Bạn cũng nên đọc Khởi động lại cơ bản.
Nhiều chuyên gia nhận ra hiện tượng tương đối gần đây. Xem - Các chuyên gia nhận ra các rối loạn chức năng tình dục do khiêu dâm, bao gồm PIED trong đó chứa các nghiên cứu, bài báo, bài đăng trên blog và các cuộc phỏng vấn trên đài & TV.
Bài đánh giá được bình duyệt của tài liệu - Internet Pornography gây rối loạn chức năng tình dục? Đánh giá với báo cáo lâm sàng (2016)

BÀI CHI TIẾT

Bạn có phải là người dùng khiêu dâm đang phát triển rối loạn cương dương? Có thể có một kết nối giữa hai. Khi chúng tôi lần đầu tiên bắt đầu ghi chép những người đàn ông phục hồi từ rối loạn cương dương do khiêu dâm, chúng tôi đã chứng kiến hai mô hình phục hồi chính:

Một vài người đàn ông quay trở lại trong một thời gian tương đối ngắn: khoảng tuần 2-3. Có lẽ ED của họ là do điều hòa tình dục nhẹ kèm theo sự gia tăng thói quen khiêu dâm trực tuyến. Có lẽ mức độ thủ dâm cao (được thúc đẩy bởi khiêu dâm), đã đóng một vai trò.
Đại đa số các chàng trai chúng ta gặp chỉ cần vài tháng 2-3 để đầy đủ bình phục.

Khoảng năm 2011 - 2012 mọi thứ bắt đầu thay đổi. Đó là khi những người đàn ông ở độ tuổi XNUMX, những người lớn lên sử dụng phim khiêu dâm trên internet, cho biết họ cần vài tháng để hồi phục hoàn toàn. Một số cần đến một năm để phục hồi chức năng cương dương bình thường. Một số ít thậm chí cần lâu hơn.

Chúng tôi nghi ngờ rằng sự xuất hiện của các trang web phim khiêu dâm vào cuối năm 2006 có thể là yếu tố thay đổi cuộc chơi. Phù hợp với những gì nam giới trẻ tuổi đã báo cáo trên các diễn đàn, các nghiên cứu đánh giá tình dục của nam giới trẻ tuổi từ năm 2010 đã ghi nhận mức độ rối loạn cương dương cao kỷ lục, và tỷ lệ đáng báo động của một vấn nạn mới: giảm ham muốn tình dục.

Rút Tiền

Hầu hết những người “ cai nghiện lâu ngày ” đều trải qua nhiều triệu chứng cai nghiện khác nhau, bao gồm cả hiện tượng “cương cứng hoàn toàn” đáng sợ. Có khả năng những người đàn ông trong nhóm này đã trải qua những thay đổi liên quan đến nghiện ngập làm giảm sự kích thích các trung tâm cương dương của não . Không còn nghi ngờ gì nữa, sự ảnh hưởng của tình dục đến hành vi tình dục là cơ chế thứ hai gây ra rối loạn cương dương do nghiện, đặc biệt là ở những chàng trai trẻ bắt đầu xem phim khiêu dâm trên Internet từ sớm.

Nhiều người đàn ông không tin rằng phim khiêu dâm trên Internet là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương của họ — cho đến khi họ ngừng sử dụng và hoàn toàn hồi phục. Thay vào đó, đàn ông thường cho rằng chứng rối loạn cương dương khi quan hệ tình dục với bạn tình là do lo lắng, testosterone thấp, người đó không phải là "gu" của họ, hoặc các yếu tố lối sống như hút thuốc hoặc chế độ ăn uống kém. Nếu bạn dưới 40 tuổi, không dùng thuốc đặc hiệu và không mắc bệnh lý nghiêm trọng về thể chất hoặc tâm lý, thì chứng rối loạn cương dương khi quan hệ tình dục của bạn gần như chắc chắn xuất phát từ chứng lo lắng về khả năng tình dục hoặc phim khiêu dâm trên Internet — hoặc cả hai.

Lưu ý: Chúng tôi sử dụng thuật ngữ rối loạn chức năng tình dục do xem phim khiêu dâm vì các vấn đề về khả năng tình dục liên quan đến phim khiêu dâm bao gồm nhiều hơn chỉ là rối loạn cương dương (xem danh sách bên dưới). Tuy nhiên, rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm đã trở thành thuật ngữ phổ biến nhất, với PIED là từ viết tắt được ưa chuộng.

Tự hỏi nếu qua một vài thao tác đơn giản về vấn đề có liên quan đến khiêu dâm?

Thành viên diễn đàn: Sao mọi người lại không biết về PIED (rối loạn cương dương do thuốc) đến vậy? Quảng cáo thuốc cường dương tràn lan trên mọi trang web khiêu dâm. Các công ty sản xuất phim khiêu dâm kiếm lời từ mỗi cú nhấp chuột của bạn trên con đường dẫn đến việc "làm hỏng" dương vật của bạn (và họ BIẾT bạn đang làm hỏng dương vật của mình, vì vậy mới có đầy rẫy quảng cáo thuốc cường dương ở khắp mọi nơi) và sau đó họ cũng kiếm lời từ những cú nhấp chuột của bạn vào quảng cáo thuốc cường dương. Nó khá giống với Philip Morris, trong khi kiếm lời từ các đơn đặt hàng thuốc lá trực tuyến của bạn, họ lại quảng cáo thuốc điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và ghép phổi trên cùng những trang web bán thuốc lá cho bạn, và sau đó lại kiếm lời từ những cú nhấp chuột của bạn thay mặt cho lá phổi bị tàn phá của bạn.

Kiểm tra đơn giản

Lời khuyên đầu tiên là hãy đi khám bác sĩ giỏi để loại trừ bất kỳ bất thường nào về sức khỏe. Nếu bạn đã làm vậy, hãy thử bài kiểm tra đơn giản này. Nó sẽ giúp phân biệt giữa rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm và rối loạn cương dương do lo lắng về khả năng tình dục (chẩn đoán phổ biến nhất):

Có một lần, thủ dâm để xem phim khiêu dâm yêu thích của bạn (hoặc đơn giản là nhớ nó như thế nào).
Trên một thủ dâm khác không có tưởng tượng khiêu dâm / khiêu dâm. Hãy thử thủ dâm để chỉ cảm giác (không tưởng tượng), với cùng tốc độ và áp lực bạn sẽ trải qua trong quá trình giao hợp.

Hãy so sánh điều thứ nhất và điều thứ hai: chất lượng cương cứng của bạn, thời gian xuất tinh (nếu bạn có thể). Một người đàn ông trẻ khỏe mạnh không gặp khó khăn gì trong việc đạt được sự cương cứng hoàn toàn và thủ dâm đến cực khoái mà không cần phim khiêu dâm hoặc tưởng tượng về phim khiêu dâm.

Nếu bạn có sự cương cứng mạnh mẽ trên #1, nhưng rối loạn chức năng cương dương trên #2, thì bạn có khả năng bị ED do khiêu dâm.
Nếu #2 mạnh mẽ và vững chắc, nhưng bạn gặp rắc rối với một đối tác thực sự, thì bạn có khả năng bị ED gây lo lắng
Và nếu bạn gặp vấn đề trong cả 1 và 2, bạn có thể bị ED nặng do phim khiêu dâm hoặc một vấn đề tự nhiên. Khi nghi ngờ, hãy gặp bác sĩ giỏi.

Những gì bài kiểm tra có thể cho bạn biết

Bài kiểm tra trên hữu ích để phân biệt rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm với chứng lo âu về khả năng tình dục: Bạn không thể tự gây lo âu cho chính mình. Tuy nhiên, nó không phải lúc nào cũng phân biệt được giữa rối loạn cương dương do nguyên nhân thực thể (nội tiết tố, cấu trúc) và rối loạn cương dương nghiêm trọng do xem phim khiêu dâm – vì nhiều nam giới bị rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm không thể duy trì sự cương cứng ngay cả khi xem phim khiêu dâm. Bài kiểm tra này không thể đánh giá xem rối loạn cương dương của bạn có xuất phát từ các vấn đề tâm lý nghiêm trọng như trầm cảm lâm sàng hay không. Bài kiểm tra trên cũng không nhằm mục đích đánh giá xem bạn đã hồi phục khỏi rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm hay chưa. (Xem Làm thế nào để biết khi nào tôi trở lại bình thường? ).

Các triệu chứng khác có thể liên quan đến thay đổi não do khiêu dâm:

Khó duy trì sự cương cứng khi đeo bao cao su
Khó đạt cực khoái với bạn tình (xuất tinh chậm)
Trải qua hưng phấn tình dục lớn hơn bằng cách sử dụng khiêu dâm hơn với một đối tác
Giảm độ nhạy của dương vật
Xuất tinh khi bạn chỉ cương cứng một phần, hoặc chỉ cương cứng hoàn toàn khi bạn lên đỉnh
Cần tưởng tượng để duy trì sự cương cứng hoặc quan tâm đến bạn tình
Thể loại khiêu dâm trước đó không còn hấp dẫn nữa
Giảm hưng phấn tình dục với (các) bạn tình
Mất cương cứng trong khi cố gắng thâm nhập
Không thể duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh khi quan hệ tình dục bằng miệng

Sử dụng phim khiêu dâm trên Internet có thể gây ra ED mãn tính; “Thủ dâm quá mức” hoặc “kiệt sức tình dục” thì không.

Phim khiêu dâm trên internet (hay đúng hơn là sự mới lạ liên tục của nó ) là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương mãn tính do xem phim khiêu dâm. Xuất tinh quá mức và "kiệt sức tình dục" thì không phải. Các bác sĩ tiết niệu đều đồng ý rằng thủ dâm không thể gây ra rối loạn cương dương mãn tính ở nam giới trẻ khỏe mạnh, trừ khi người đó sử dụng kiểu "nắm chặt quá mức" hoặc các kỹ thuật thủ dâm gây tổn thương.

Một quan niệm sai lầm khác là thủ dâm hoặc cực khoái làm giảm lượng testosterone, dẫn đến cái mà nhiều người gọi là "kiệt sức tình dục". Tất cả bằng chứng đều cho thấy rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm hoàn toàn không liên quan đến nồng độ testosterone trong máu thấp. (Xem: Có mối liên hệ nào giữa cực khoái, thủ dâm và nồng độ testosterone không? ) Một số trang web tuyên bố rằng "thủ dâm quá mức" dẫn đến kiệt sức tình dục và bịa đặt những lý thuyết sinh lý phức tạp để thuyết phục người đọc. Tôi sẽ giải đáp những tuyên bố này trong bài viết " Rối loạn cương dương của tôi có phải do 'kiệt sức tình dục' gây ra không?"

Mặt khác, có thể thủ dâm và cực khoái đóng vai trò gián tiếp trong chứng rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm. Việc xuất tinh thường xuyên ở động vật dẫn đến một số thay đổi trong não bộ ức chế dopamine, và do đó ức chế ham muốn tình dục, trong vài ngày. Trong điều kiện bình thường, sự thỏa mãn tình dục (được định nghĩa khác nhau đối với mỗi loài) khiến con đực tạm ngừng hoạt động tình dục. Những người xem phim khiêu dâm đã thỏa mãn tình dục có thể vượt qua các cơ chế ức chế này bằng cách chuyển sang các thể loại phim khiêu dâm mới, hoặc dành nhiều thời gian hơn để xem. Sử dụng phim khiêu dâm để vượt qua tín hiệu "Tôi đã xong" có thể dẫn đến giảm nhạy cảm , hoặc cuối cùng là sự tích tụ DeltaFosB , và dẫn đến những thay đổi biểu sinh. Nếu không có sức hút của phim khiêu dâm trên Internet, có bao nhiêu người đàn ông sẽ chịu dừng lại? Để biết thêm chi tiết, xem: Xuất tinh thường xuyên có gây ra chứng "say phim" không?

Tại sao bây giờ?

Phim khiêu dâm trên Internet ngày nay khác với phim khiêu dâm trước đây như thế nào ? Chúng ta biết về một thanh niên khỏe mạnh hiếm khi thủ dâm, nhưng lại bị rối loạn cương dương chỉ vì xem phim khiêu dâm trên Internet: lịch trình của anh ta là xem phim khiêu dâm mỗi ngày, nhưng chỉ thủ dâm một lần mỗi mười ngày. Những người khác bị rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm mỗi ngày, nhưng chỉ xuất tinh vài tháng một lần.

Phim khiêu dâm trên internet, dù có kích thích dương vật hay không, đều khiến lượng dopamine tăng cao. Việc sử dụng phim khiêu dâm tốc độ cao liên tục, chứ không phải thủ dâm, mới là nguyên nhân gây ra sự dung nạp và leo thang sang các thể loại kích thích hơn. Phim khiêu dâm cho phép bạn vượt qua các cơ chế thỏa mãn tình dục tự nhiên và tiếp tục thủ dâm hoặc kìm nén ham muốn.

Một anh chàng so sánh mình với bạn thân:

Bạn tôi thủ dâm như vậy 10-15 lần một ngày. Thậm chí không ngoa. Anh ấy thực sự mắc chứng nghiện, nhưng anh ấy nghĩ nó bình thường. Anh ấy cũng không có quyền truy cập Internet, vì vậy anh ấy cũng không bao giờ thực sự muốn xem phim khiêu dâm. Và anh ấy chưa bao giờ gặp vấn đề gì khi giữ nó trên giường. Mặt khác, tôi không thể nhớ lần cuối cùng tôi thủ dâm mà không xem phim khiêu dâm. Nhưng tôi có thể chỉ thủ dâm trung bình 4-5 lần một tuần. Và tôi có những vấn đề lớn ở lại khó khăn. Lúc đầu tôi nghĩ đó là dây thần kinh, nhưng sau khi quen dần với tình dục, tôi thực sự thấy tình dục mệt mỏi và nhàm chán. Trừ khi cô gái đó đang yêu tôi sâu sắc và bảo tôi làm cô ấy nghẹt thở, tôi không thực sự thấy tình dục tuyệt vời đến thế. Tôi rất nhạy cảm với giải phẫu phụ nữ.

Tái phát

Nói một cách chính xác, bạn không cần phải xem phim khiêu dâm để phát triển ED:

Tôi biết với tôi, tôi nghĩ rằng tôi đã quá quen với việc gần như bị thôi miên bởi các cô gái trên mạng và thủ dâm, những cô gái thực sự mà tôi phải tiếp xúc trên giường chỉ ném tôi đi và tôi không thể thực hiện được. Tôi thậm chí không nói về phim khiêu dâm, tôi không dùng phim khiêu dâm nhưng vẫn xem những bức ảnh phụ nữ mặc quần áo trên mạng. Giống như rất nhiều người khác ở đây, tôi đã tái nghiện rất nhiều lần. Cá nhân tôi nghĩ rằng nó KHÔNG phải là tất cả hoặc không có gì, không có 'một chút ở đây và ở đó.' Bạn có thể không tái nghiện nếu bắt đầu nhìn lại các cô gái trực tuyến, nhưng tôi chắc chắn rằng nó sẽ làm chậm quá trình khởi động lại của bạn. Tôi cũng nghĩ như vậy, rằng nếu tôi chỉ nhìn một chút thôi thì nó sẽ tích lũy sửa chữa cho tôi, nhưng không phải vậy.

Trong những năm 20 vừa qua, tôi thường thủ dâm trung bình hơn một lần mỗi ngày. Tôi chưa bao giờ tham gia khiêu dâm. Tuy nhiên, tôi trải nghiệm tất cả các triệu chứng mà các bạn làm.

Vấn đề trong tâm trí của bạn

Vấn đề không nằm ở dương vật của bạn, vì vậy Viagra sẽ không ngăn chặn được sự suy giảm ngay cả khi nó có thể tạm thời che giấu vấn đề. Giải pháp cho PIED là khởi động lại não bộ của bạn. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này từ góc nhìn của một bác sĩ tâm thần, đây là một đoạn trích từ cuốn sách "Bộ não tự thay đổi" của bác sĩ tâm thần Norman Doidge.

Trong khoảng thời gian từ giữa đến cuối những năm 1990, khi Internet đang phát triển nhanh chóng và nội dung khiêu dâm bùng nổ trên đó, tôi đã điều trị hoặc đánh giá một số người đàn ông về cơ bản đều có cùng một câu chuyện. … Họ cho biết ngày càng khó bị bạn tình, vợ / chồng hoặc bạn gái kích thích tình dục, mặc dù họ vẫn coi họ là hấp dẫn một cách khách quan. Khi tôi hỏi liệu hiện tượng này có liên quan gì đến việc xem phim khiêu dâm không, họ trả lời rằng ban đầu nó giúp họ hưng phấn hơn trong khi quan hệ nhưng lâu dần lại có tác dụng ngược lại. Giờ đây, thay vì sử dụng các giác quan để tận hưởng cuộc sống trên giường, thì hiện tại, với đối tác của mình, việc ân ái ngày càng đòi hỏi họ phải tưởng tượng rằng mình là một phần của kịch bản khiêu dâm.

Vấn đề của phụ nữ

Gần đây, chúng ta thấy ngày càng nhiều phụ nữ mô tả các vấn đề tình dục do xem phim khiêu dâm gây ra :

Khiêu dâm gây ra ED ở nam giới / Gây mất ham muốn tình dục ở phụ nữ

Tôi là nữ và tôi thường xem phim khiêu dâm mọi lúc. Chủ yếu là vì bạn trai tôi không thể bật mà không xem phim khiêu dâm trước. Vì vậy, anh ấy đã cho tôi xem nó với anh ấy. Trong một thời gian dài, tôi không thể bật mà không xem phim khiêu dâm trước và sau đó quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Sau một thời gian tôi không thể bật được mà không có phim khiêu dâm và tôi chỉ có thể đạt cực khoái khi thủ dâm, nhưng không phải từ tình dục. Tôi đã nói chuyện với các bạn nữ và một số người trong số họ không thể đạt cực khoái từ tình dục nhưng họ có thể khi họ xem phim khiêu dâm. Vì vậy, điều này không chỉ ảnh hưởng đến những người đàn ông mà nó cũng ảnh hưởng đến phụ nữ.

Điều gì đang xảy ra trong não để gây ra ED mãn tính do phim khiêu dâm?

Nếu bạn thích xem video, hãy xem bài thuyết trình YBOP PIED từ đây đến phút 41:00. Ba cơ chế có thể liên quan đến sự phát triển của PIED (Để biết thêm chi tiết, hãy xem bài báo được bình duyệt này liên quan đến 7 bác sĩ Hải quân Hoa Kỳ – Liệu phim khiêu dâm trên Internet có gây ra rối loạn chức năng tình dục? Một đánh giá với các báo cáo lâm sàng , 2016 )

Điều chỉnh mẫu kích thích tình dục của bạn cho tất cả mọi thứ liên quan đến việc sử dụng khiêu dâm của bạn. Đây là nguyên nhân chính của rối loạn chức năng tình dục gây ra khiêu dâm.
Giảm quy định tín hiệu dopamine & opioid trong hệ thống khen thưởng (con đường dopamine mesolimbic)
Các khu vực thay đổi của vùng dưới đồi kiểm soát sự cương cứng (ví dụ như khu vực tiền sản trung gian, nhân trung tâm)

1) Điều hòa tình dục.

Lạm dụng phim khiêu dâm mãn tính có thể khiến ham muốn tình dục của một người phụ thuộc vào mọi thứ liên quan đến việc xem phim khiêu dâm, chẳng hạn như: ở vị trí của người xem trộm; liên tục tìm kiếm và săn lùng; muốn có vô số "bạn tình" mới; chuyển từ video này sang video khác để duy trì ham muốn tình dục; hoặc danh sách dài vô tận các sở thích tình dục do phim khiêu dâm gây ra mà người dùng thường báo cáo. Sự phụ thuộc tình dục do phim khiêu dâm cũng có thể biểu hiện bằng việc chuyển sang các thể loại không phù hợp với sở thích tình dục ban đầu của bạn.

Với nội dung khiêu dâm trên Internet, bạn có thể kiểm soát kích thích tình dục của mình bằng cách nhấp chuột hoặc vuốt ngón tay. Tuy nhiên, điều này không khớp với những cuộc gặp gỡ tình dục thực sự. Sự khác biệt giữa thủ dâm với khiêu dâm trực tuyến và quan hệ tình dục thực đóng một vai trò rất lớn trong PIED. Tình dục thực sự là chạm, được chạm, ngửi, kết nối và tương tác với một người, tất cả đều không có vị trí của người xem. Nội dung khiêu dâm trên Internet là sự mãn nhãn 2-D, nhấp chuột, tìm kiếm, nhiều tab, trong khi chỉ tương tác bằng tay của bạn. Để sử dụng một phép tương tự thể thao, bộ não của bạn đã được luyện tập cho sự kiện nào? Nhiều năm sử dụng phim khiêu dâm trên Internet có thể tạo ra sự không phù hợp giữa những gì bộ não của bạn mong đợi và những gì bạn thực sự gặp phải khi quan hệ tình dục thực sự. Khi kỳ vọng không được đáp ứng, dopamine giảm xuống, và sự cương cứng cũng vậy.

Nhạy cảm

Cả điều hòa tình dục và nghiện chia sẻ tương tự thay đổi não quan trọng, xảy ra trong tương tự cấu trúc, được bắt đầu bởi tương tự tín hiệu sinh học. Sự thay đổi não được gọi là 'sự nhạy cảm'(nhưng nghiện ngập hoàn toàn cũng liên quan đến những thay đổi bổ sung của não). Sự nhạy cảm xảy ra khi não kết nối các hình ảnh, âm thanh, mùi, cảm giác, cảm xúc và ký ức liên quan đến một phần thưởng lớn, chẳng hạn như thủ dâm để xem phim khiêu dâm - tạo ra các đường dẫn thần kinh có thể phá hủy trung tâm phần thưởng của chúng ta trong tương lai. Khi được kích hoạt bởi các tín hiệu hoặc kích hoạt, con đường này tạo ra cảm giác thèm ăn mạnh mẽ, khó bỏ qua. Bài báo đầy đủ nhất của chúng tôi mô tả điều này - Tại sao tôi tìm thấy khiêu dâm thú vị hơn một đối tác? (Nghiên cứu báo cáo sự nhạy cảm ở người dùng khiêu dâm: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Não vị thành niên

Một nhiệm vụ quan trọng của não bộ tuổi vị thành niên là học hỏi mọi thứ về tình dục: tự điều chỉnh lại phản ứng tình dục cho phù hợp với môi trường tình dục. Nếu môi trường tình dục này chủ yếu là thủ dâm bằng phim khiêu dâm trên internet, thì đó là những gì não bộ mong đợi trải nghiệm trong các cuộc gặp gỡ tình dục thực tế. Việc hình thành phản ứng tình dục dựa trên phim khiêu dâm trên internet trước khi hình thành phản ứng với bạn tình thực sự ( bắt đầu sớm với phim khiêu dâm ) là một yếu tố chính dẫn đến việc não bộ phải điều chỉnh lại phản ứng tình dục nhiều lần ở các chàng trai trẻ. Có khả năng xu hướng không may này là kết quả tự nhiên của việc não bộ tuổi vị thành niên dễ bị ảnh hưởng va chạm với phim khiêu dâm tốc độ cao (tức là kích thích quá mức). Nghiên cứu gần đây, tiết lộ cả cách các nhà khoa học có thể điều chỉnh hành vi tình dục ở động vật có vú và tính dễ bị tổn thương đặc biệt của não bộ tuổi vị thành niên, ủng hộ giả thuyết này.

Đồng hồ đeo tay Não vị thành niên đáp ứng Internet khiêu dâm tốc độ cao (2013) - để biết thêm chi tiết về thanh thiếu niên điều chỉnh kích thích tình dục của họ với khiêu dâm
Các chương trình radio sau đây giải thích việc tua lại và leo thang: Khiêu dâm, leo thang, khoan dung và biến thái thị hiếu tình dục (hiển thị #16) và Khiêu dâm, điều hòa tình dục và não thanh thiếu niên (hiển thị #17).

2) Phần thưởng giải mẫn mạch

Mặc dù điều hòa tình dục là sự thay đổi não chính chịu trách nhiệm về ED do khiêu dâm, nhưng một mình nó không thể giải thích cho tất cả các triệu chứng nam giới gặp phải. Hai trong số các triệu chứng phổ biến nhất, nhưng khó giải thích, là mất gỗ buổi sáng (cương cứng về đêm) và đường thẳng đáng sợ. Sự vắng mặt của cương cứng về đêm thường xảy ra trước khi bỏ khiêu dâm. Điều quan trọng cần lưu ý là các bác sĩ tiết niệu thường sử dụng sự vắng mặt của cương cứng về đêm để phân biệt ED tâm lý với ED hữu cơ (tức là các vấn đề về mạch máu hoặc thần kinh).

Có thể một số nam giới bị rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm, kèm theo hiện tượng không cương cứng vào buổi sáng, lại bị chẩn đoán nhầm là rối loạn cương dương do nguyên nhân thực thể. Ngược lại, tình trạng "tê liệt tạm thời" xảy ra sau khi ngừng xem phim khiêu dâm. Nó thường biểu hiện bằng bộ phận sinh dục không có sức sống, không có ham muốn tình dục và mất đi sự hấp dẫn đối với người thật. Cả hai triệu chứng đều chỉ ra những thay đổi trong cấu trúc não sâu hơn, trực tiếp liên quan đến sự hưng phấn và cương cứng. Nghiên cứu cho thấy rằng sự cương cứng đòi hỏi lượng dopamine đầy đủ trong mạch khen thưởng và các trung tâm tình dục nam giới của não bộ.

Dopamine

Cả ham muốn tình dục và sự cương cứng đều được thúc đẩy bởi dopamine, chất được sản sinh từ mạch khen thưởng của não bộ. Để tạo ra sự cương cứng, các tế bào thần kinh sản sinh dopamine trong mạch khen thưởng kích hoạt các trung tâm tình dục (libido) của vùng dưới đồi, từ đó kích hoạt các trung tâm cương cứng ở tủy sống, nơi gửi các xung thần kinh đến bộ phận sinh dục. Khi bị giảm nhạy cảm, mạch khen thưởng trở thành một mắt xích yếu khác trong chuỗi điều khiển sự cương cứng.

Khi bị giảm nhạy cảm, lượng dopamine và opioid giảm xuống, cũng như một số thụ thể dopamine và opioid nhất định. Điều này khiến cá nhân ít nhạy cảm hơn với khoái cảm , và "thèm khát" các hoạt động/chất kích thích làm tăng dopamine thuộc mọi loại. Giảm nhạy cảm thường biểu hiện bằng nhu cầu kích thích ngày càng mạnh hơn để đạt được cảm giác hưng phấn tương tự ('dung nạp'). Một số người dùng phim khiêu dâm dành nhiều thời gian hơn trên mạng, kéo dài thời gian xem bằng cách kích thích quá mức, xem khi không thủ dâm, hoặc tìm kiếm video hoàn hảo để kết thúc. Giảm nhạy cảm cũng có thể biểu hiện dưới dạng chuyển sang các thể loại mới, đôi khi khó hơn và kỳ lạ hơn, hoặc thậm chí gây khó chịu.

Hãy nhớ: sốc, ngạc nhiên hoặc lo lắng có thể làm tăng dopamine. Hiện tượng giảm nhạy cảm có thể xảy ra mà không cần có sự hiện diện của chứng nghiện hoàn toàn – nghiên cứu của Đại học Max Planck này đã báo cáo hiện tượng giảm nhạy cảm ngay cả ở những người sử dụng phim khiêu dâm ở mức độ vừa phải. Lưu ý: hiện nay có hơn 50 nghiên cứu báo cáo các phát hiện phù hợp với sự gia tăng sử dụng phim khiêu dâm (dung nạp), quen với phim khiêu dâm, và thậm chí cả các triệu chứng cai nghiện (các nghiên cứu thần kinh trên người sử dụng phim khiêu dâm báo cáo các phát hiện phù hợp với hiện tượng giảm nhạy cảm: 1, 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 ).

3) Thay đổi trung tâm tình dục vùng dưới đồi

Sự thay đổi tế bào thần kinh đối với các trung tâm tình dục vùng dưới đồi dường như không xảy ra với các chứng nghiện khác. Việc mất khả năng cương cứng về đêm (gỗ buổi sáng) cho thấy các trung tâm cương cứng của vùng dưới đồi có thể bị thay đổi trong PIED nghiêm trọng, hoặc ham muốn tình dục thấp mãn tính.

Mặc dù tất cả các phần thưởng đều đan xen vào các mạch chồng chéo, nhưng mỗi phần thưởng tự nhiên (thức ăn, nước uống, tình yêu và tình dục) lại có các vi mạch riêng biệt. Với chứng rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm, tôi nghi ngờ rằng các trung tâm tình dục nam ( vùng dưới đồi ) và các mạch limbic liên quan đến tình dục cũng bị ảnh hưởng. Sự cương cứng đòi hỏi lượng dopamine đầy đủ trong mạch phần thưởng và các trung tâm tình dục nam. Liệu có phải nhiều năm bị kích thích quá mức đã làm giảm tín hiệu dopamine và tái cấu trúc các mạch tình dục bẩm sinh ? Chứng rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm ở những người đàn ông trẻ khỏe mạnh, mà phải mất nhiều tháng mới hồi phục, cho thấy điều này rất có khả năng xảy ra.

Một nghiên cứu fMRI năm 2012 về chứng rối loạn cương dương do tâm lý ở nam giới có thêm bằng chứng ủng hộ "giả thuyết vùng dưới đồi". Những người mắc chứng rối loạn cương dương do tâm lý có sự teo nhỏ của trung tâm khen thưởng (nhân accumbens) và các trung tâm tình dục nam giới trong vùng dưới đồi.

Những người phục hồi thành công đề nghị gì?

Luôn ghi nhớ rằng ED do khiêu dâm gây ra có phổ biến. Bạn phải đánh giá điều gì phù hợp với mình dựa trên tiền sử, triệu chứng và tình trạng hiện tại. Hãy linh hoạt trong cách tiếp cận của bạn. Hai gợi ý chính

1) Loại bỏ nội dung khiêu dâm, thay thế khiêu dâm và nhớ lại nội dung khiêu dâm bạn đã xem

Hay nói cách khác, hãy loại bỏ mọi kích thích tình dục nhân tạo.

Ý tôi nói đến "nhân tạo" ở đây là hình ảnh, âm thanh và văn học. Không được phép sử dụng bất kỳ hình thức thay thế nào cho nội dung khiêu dâm, ví dụ như: lướt xem ảnh trên Facebook hoặc các trang hẹn hò, tìm kiếm trên Craigslist, xem quảng cáo đồ lót, video trên YouTube, "văn học khiêu dâm", v.v. Nếu đó không phải là đời thực, hãy nói "không". Vấn đề không nằm ở nội dung mà là liệu bạn có đang bắt chước những hành vi đã lập trình cho não bộ của bạn cần đến những kích thích mới lạ, nhân tạo hay không. Xem – Tôi cần tránh những kích thích nào trong quá trình tái tạo não bộ?

2) Thưởng cho sự hưng phấn tình dục của bạn với người thật

Mặc dù điều này giúp mọi người hồi phục, nhưng nó có thể là yếu tố then chốt đối với những thanh niên ít hoặc không có kinh nghiệm tình dục. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải quan hệ tình dục để "tái lập". Trên thực tế, từ từ làm quen với ai đó có lẽ là con đường tốt nhất. Ôm ấp, hôn hít, đi chơi, bất cứ điều gì bạn có thể làm để kết nối sự kích thích tình dục và tình cảm với một người thật, đều có thể rất cần thiết cho quá trình hồi phục của bạn. Một chàng trai trẻ đã hồi phục sau chứng rối loạn cương dương do quan hệ tình dục (PIED) cho biết:

Thưởng là quan trọng như tránh khiêu dâm. Mặc dù có vẻ như cần một khoảng thời gian nhất định để đạt cực khoái, nhưng con số này không lớn như hầu hết mọi người nghĩ.

Lỗi thường gặp

Bạn thấy đấy, một sai lầm phổ biến là mọi người cố gắng và giải quyết việc khởi động lại như thể đó là hai phần riêng biệt: khởi động lại, SAU ĐÓ rewire. Nó không thể. Bạn có thể bắt đầu tua lại bất cứ khi nào bạn muốn. Bạn càng tua lại nhiều, bạn càng nhanh chóng được chữa khỏi ED. Một số chàng trai đã thành công trong việc tưởng tượng về tình dục như một hình thức tua lại Một anh chàng thậm chí còn giả vờ rằng người chăn gối của anh ta là bạn gái của anh ta. Xem phần sau:

Quan hệ tình dục có thể có lợi, mặc dù cực khoái có thể gây ra cảm giác thèm muốn . Một số người khuyên nên quan hệ nhẹ nhàng mà không xuất tinh, trong khi những người khác lại kết hợp cả xuất tinh. Nếu bạn bị rối loạn cương dương và quyết định đạt cực khoái thường xuyên, đừng so sánh mình với những người đang cố gắng cai nghiện và không xuất tinh. Nếu bạn đang cố gắng cai nghiện và quan hệ tình dục với bạn đời, hãy xem các câu hỏi thường gặp sau đây:

“Thủ dâm hay Không thủ dâm, đó là câu hỏi”

Câu trả lời ngắn gọn – bạn cần tự mình tìm ra câu trả lời. Theo logic, bạn chỉ cần loại bỏ phim khiêu dâm để phục hồi sức khỏe sinh lý nam giới. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông đã hồi phục khỏi chứng rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm – và đã đăng tải những câu chuyện về quá trình cai nghiện – đã tạm thời loại bỏ thủ dâm và giảm đáng kể tần suất đạt cực khoái (ngay cả khi có bạn tình).

Ngoài ra, còn có lịch sử chứng minh việc kiêng cữ tình dục tạm thời ở nam giới nghiện phim khiêu dâm và những người đang cai nghiện tình dục . Một số người đề xuất 90 ngày, xem – Không quan hệ tình dục trong 90 ngày?? – Phương pháp kiêng cữ tình dục, Phần 1, của Terry Crews . Và nhiều người theo phương pháp cai nghiện cho rằng việc tạm thời ngừng quan hệ giúp thiết lập lại khuôn mẫu hưng phấn tình dục của họ.

Có thể những người đàn ông tiếp tục thủ dâm và đạt cực khoái thường xuyên trong quá trình hồi phục sẽ cảm thấy thất vọng vì không có tiến triển và bỏ cuộc. Có lẽ việc xuất tinh gây ra ham muốn khiến họ quay trở lại với việc xem phim khiêu dâm. Vì chúng ta có rất ít dữ liệu về những người duy trì được tần suất xuất tinh như trước đây , nên chúng ta chỉ có thể báo cáo những câu chuyện thành công mà chúng ta có.

Điểm chính 1: Thông tin của chúng tôi đến từ những người đã đăng tài khoản khởi động lại. Có thể có nhiều chàng trai dễ dàng phục hồi trong khi tiếp tục đạt cực khoái thường xuyên
Điểm chính 2: Lâu hơn không nhất thiết phải tốt hơn, khi nói đến việc kiêng hoàn toàn xuất tinh. Bạn cần phải linh hoạt. Theo dõi tác động của cực khoái khi bạn tiến bộ trong khởi động lại.
Điểm chính 3: Một số kẻ có ED gây ra khiêu dâm cuối cùng nhu cầu đạt cực khoái để khởi động bộ não của họ sau khi khởi động lại hoặc mở rộng flatline.

Đường dẫn khởi động lại khác nhau

Thực tế là một số nam giới vẫn tiếp tục thủ dâm hoặc đạt cực khoái với bạn tình và đạt được những tiến bộ đáng kể. Điều gì khiến những người này khác biệt? Gần như tất cả đều bắt đầu xem phim khiêu dâm trên Internet khá muộn và có thói quen quan hệ tình dục hoặc thủ dâm theo tưởng tượng trong nhiều năm trước khi xem phim khiêu dâm trên Internet. Ví dụ:

Tôi đã kết hôn, giống như bạn. Tôi đã từ bỏ chữ P và chữ M… nhưng không bỏ chữ O với người vợ đáng yêu của mình. Chúng tôi đã quan hệ tình dục thường xuyên trong suốt quá trình khởi động lại của tôi. Tôi vẫn chữa lành tốt. Tôi không còn bị ED hay PE nữa, và đời sống tình dục của tôi lúc nào cũng tốt hơn.

Tôi không bao giờ nói rằng cách của tôi là cách duy nhất. Tôi chỉ biết nó làm việc cho tôi. Và tôi CŨNG nghĩ rằng tôi có thể sẽ lành nhanh hơn nếu tôi kiêng chữ O với người phụ nữ của mình một thời gian… mặc dù tôi sẽ không bao giờ chắc chắn. Trong tâm trí tôi, đó là một sự đánh đổi mà tôi sẵn sàng thực hiện. Và nó hoạt động tốt.

Chữa bệnh

Một cách khác để xem ED do khiêu dâm: Đôi khi chữa bệnh liên quan đến nhiều hơn là chỉ loại bỏ nguyên nhân ban đầu của vấn đề. Nếu bạn bị gãy chân ở ba vị trí, sẽ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành hơn là tránh những tai nạn tiếp theo. Bạn cần phải bó bột, bất động và không gây căng thẳng cho chân đó cho đến khi xương chắc khỏe. Tiếp xúc tình dục là tuyệt vời, nhưng xuất tinh có thể làm chậm tiến độ của bạn, đặc biệt là vào đầu.

Quay lại với ví dụ tương tự: khi chân bắt đầu cảm thấy tốt hơn, bạn không nên thử bằng cách chơi bóng bầu dục. Nói cách khác, việc đạt cực khoái nhiều lần liên tiếp, sau nhiều tháng hồi phục, có thể khiến bạn thụt lùi. Hãy từ từ đạt cực khoái. Mặc dù bạn có thể hoạt động tốt, nhưng hầu hết nam giới đều báo cáo sự tiến bộ liên tục sau khi khả năng cương cứng trở lại.

YBOP KHÔNG phải là một trang web chống thủ dâm

Tôi cần phải hét lên điều này, bởi vì tôi đã đọc những điều vô lý này trên nhiều diễn đàn, nơi các cuộc thảo luận về việc xem phim khiêu dâm trên Internet gây ra rối loạn cương dương nhanh chóng biến thành các cuộc tranh luận ủng hộ/phản đối thủ dâm. Tên của trang web là “Your Brain On Porn ” ( Bộ não của bạn khi xem phim khiêu dâm). Sự nhầm lẫn xảy ra vì: 1) thế hệ này coi thủ dâm và xem phim khiêu dâm là đồng nghĩa, 2) nam giới hồi phục tốt nhất khỏi rối loạn cương dương bằng cách loại bỏ thủ dâm/cực khoái (tạm thời). Thực tế rất đơn giản: rất ít nam giới chữa khỏi rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm gây ra trong khi vẫn duy trì lịch thủ dâm thường xuyên. Chúng tôi không ủng hộ việc kiêng cữ như một lối sống lâu dài . Lưu ý: Những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc có khuynh hướng OCD nếu kiêng thủ dâm có thể gặp phải các triệu chứng trầm trọng hơn. Ngay cả việc kiêng cữ tạm thời cũng có thể không phù hợp với bạn.

Điều cuối cùng bạn muốn làm là trở nên quá "cứng nhắc" đến mức không bao giờ cố gắng từ bỏ phim khiêu dâm. Hãy xem chủ đề này về "Khởi động lại cực khoái " và chủ đề này về một giáo phái đang hình thành xung quanh quan điểm thủ dâm là không lành mạnh . Kết luận từ cả hai chủ đề là các chàng trai bỏ cuộc vì họ tin rằng việc "khởi động lại" là tất cả hoặc không có gì. Điều này hoàn toàn vô lý. Nếu bạn quay lại sử dụng phim khiêu dâm, bạn không mất hết những gì đã đạt được. Chỉ cần bắt đầu lại quá trình.

Ghi chú bổ sung

Mặc dù việc khởi động lại và tái cấu trúc não bộ dường như là chìa khóa, nhưng việc duy trì lưu lượng máu và oxit nitric trong dương vật cũng có thể hữu ích . Đây là những gì bác sĩ tiết niệu của người đàn ông này đã đề xuất:

Đó là một phần của cùng một quy trình mà họ cung cấp cho những bệnh nhân đã phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt. Điều này cũng có thể đạt được khi sử dụng thiết bị dựng chân không và có thể thông qua kegels và kegels ngược. Tôi không biết điều này quan trọng như thế nào đối với những người bị PIED so với các dạng ED do mạch máu nhưng đó là những gì bác sĩ của tôi đề nghị và nó có vẻ hữu ích. Dùng chúng với liều lượng thấp trong một khoảng thời gian cũng giúp thiết lập mức oxit nitric cơ bản để giúp cương cứng mạnh hơn nhưng điều đó cũng có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục mà tôi khuyến khích. [LƯU Ý: Tác động lâu dài hơn của việc phụ thuộc vào thuốc ED có thể chưa được thiết lập.)

Tóm lại:

Loại bỏ tất cả nhân tạo kích thích tình dục: khiêu dâm, phòng trò chuyện, câu chuyện khiêu dâm, lướt qua hình ảnh, vv
Liên hệ với một đối tác có thể là cần thiết. Nó không phải là quan hệ tình dục, nhưng không có gì sai với điều đó.
Orgasms có thể làm chậm quá trình lúc đầu, nhưng điều này phụ thuộc vào nhiều biến.
Có một điểm trong quá trình bạn cần quay lại với các đối tác thực sự hoặc xem xét thủ dâm.
Lâu hơn không nhất thiết phải tốt hơn khi hoàn thành việc kiêng xuất tinh. Bạn cần phải linh hoạt và theo dõi tác động của cực khoái khi bạn tiến bộ trong quá trình khởi động lại.

Quá trình

Việc phục hồi hoàn toàn khả năng cương dương có thể mất từ 2 đến 6 tháng hoặc lâu hơn, vì vậy hãy kiên nhẫn. Để biết thêm chi tiết, hãy xem Mất bao lâu để phục hồi chứng rối loạn chức năng tình dục do xem phim khiêu dâm? Cần lưu ý rằng nam giới cho biết tình trạng này tiếp tục được cải thiện rất lâu sau lần phục hồi ban đầu. Từ năm 2010, một xu hướng đáng lo ngại đã xuất hiện: Nam giới trẻ tuổi sử dụng phim khiêu dâm trên Internet từ khi bắt đầu thủ dâm đang cần thời gian phục hồi lâu hơn. Xem các liên kết sau:

Nói cách khác, những người đàn ông lớn tuổi đã dành nhiều năm để đạt cực khoái trước khi sa vào thế giới phim khiêu dâm tốc độ cao trên Internet sẽ hồi phục nhanh hơn. Họ sử dụng trí tưởng tượng để kết nối với những cô gái thật. Ngược lại, những chàng trai trẻ đã dành nhiều năm kết nối với màn hình máy tính và những thứ tương tự. Khi nói đến rối loạn cương dương do phim khiêu dâm gây ra, chờ đợi mãi có thể không đủ . Như đã đề cập ở trên, những chàng trai trẻ có thể cần phải kết nối lại mạch thần kinh tình dục của mình với những người bằng xương bằng thịt. Phần Hỏi đáp này có nhiều gợi ý cho những người mà quá trình hồi phục (rối loạn cương dương) mất quá nhiều thời gian – Bắt đầu với phim khiêu dâm trên Internet và quá trình hồi phục của tôi (rối loạn cương dương) mất quá nhiều thời gian.

Biến mất ham muốn tình dục

Một số nam giới trải qua sự suy giảm khả năng tình dục (mà không nhận ra nguyên nhân thực sự) lo sợ rằng việc tránh thủ dâm và xem phim khiêu dâm sẽ khiến ham muốn tình dục của họ biến mất hoàn toàn. Ban đầu, nó có thể biến mất. Quá trình phục hồi khả năng cương cứng hoàn toàn thường bao gồm sự suy giảm trước khi cải thiện. Xem GIÚP ĐỠ! Tôi đã bỏ xem phim khiêu dâm, nhưng khả năng cương cứng, kích thước bộ phận sinh dục và/hoặc ham muốn tình dục của tôi đang giảm (Đường thẳng)

Tuy nhiên, khi não bộ dần cân bằng trở lại, con người có xu hướng trở nên nhạy cảm và dễ phản ứng tình dục hơn , chứ không phải ngược lại. Họ cũng nhận thấy những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến họ hưng phấn, chẳng hạn như một nụ cười đơn thuần từ một người phụ nữ thực sự. Các bài đăng trên blog cũ hơn đề cập đến hiện tượng này:

Điều dễ hiểu là các chàng trai có thể bị ngứa khi thủ dâm trong khi họ đang gặp vấn đề về cương dương. Cảm giác thèm ăn tương tự như thèm ăn đồ ăn vặt khi bạn bị béo phì. Đó có thể là phản ứng nghiện với 1) giảm tín hiệu dopamine khiến bạn không hài lòng, cộng với 2) con đường nghiện nhạy cảm bắn phá mạch phần thưởng bằng các thông điệp “hãy làm đi”. Ở một chàng trai mắc chứng ED do khiêu dâm, tiếng vo ve trong mạch phần thưởng của bạn không phải là ham muốn tình dục thực sự; đó là một sự thèm muốn giống như ma túy, do tín hiệu gây ra. Trong nhiều năm, họ chỉ đơn giản là bỏ qua ham muốn tình dục thực sự của họ (khi nó báo hiệu, “Đủ rồi!”). Sự thôi thúc sử dụng là một sự thôi thúc được kích hoạt bởi những tín hiệu xoay quanh các con đường khiêu dâm nhạy cảm.

Khám phá ham muốn thực sự

Là một người béo phì đã hoàn thành một bữa ăn lớn 2 giờ trước thực sự đói? Không. Nhưng họ vẫn còn chỗ cho món tráng miệng. Một người thừa cân nặng sẽ ăn nhiều calo như vậy nếu cô ấy chỉ có chế độ ăn uống săn bắn hái lượm của các trò chơi hoang dã, các loại hạt và quả mọng thường xuyên? Tất nhiên là không. Khi người dùng khiêu dâm loại bỏ superstimulus (Internet khiêu dâm) và trải qua quá trình khởi động lại hoàn toàn, cuối cùng họ phát hiện ra ham muốn thực sự của họ,

Để đọc những câu chuyện trải nghiệm thực tế về quá trình hồi phục rối loạn cương dương, hãy xem các liên kết tại đây. Xem Trang Khởi động lại Tài khoản để đọc nhiều câu chuyện hồi phục dài hơn. Tài liệu PDF “ Lợi ích ” chứa nhiều báo cáo tự thuật ngắn gọn, và chúng tôi cập nhật định kỳ. Dưới đây là lời động viên từ một người đã hồi phục dành cho một người khác, người mà sau 15 ngày hồi phục vẫn “hoàn toàn không có ham muốn tình dục hay khả năng cương cứng”:

Điều này là bình thường. Cố lên. Có thể bạn đang cương cứng vào ban đêm (và cương cứng vào buổi sáng) mà bạn không nhận ra. Nếu bạn thức dậy với báo thức, hãy thử thức dậy một cách tự nhiên. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ thức dậy ngay sau chu kỳ REM và bạn vẫn có thể ăn đêm. Điều này có thể khôi phục niềm tin vào dương vật của bạn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là cho nó thời gian. Cơ thể bạn có khả năng thích ứng đáng kinh ngạc và cuối cùng sẽ khôi phục lại sự cân bằng.

Có gì bình thường?

Rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm, bất lực khi giao hợp (có thể cương cứng khi xem phim khiêu dâm hiện nay, nhưng không thể cương cứng khi quan hệ với bạn tình) và xuất tinh chậm đang ngày càng phổ biến, có lẽ là do sự kích thích quá mức lên não bộ vốn có trong phim khiêu dâm trên Internet . (Xem: Anh ấy chẳng hề thích ai cả .) Tuy nhiên, những tình trạng này chắc chắn không phải là "bình thường" ở nam giới trẻ tuổi.

Một người đàn ông nói: " Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang dần trở lại bình thường ."

Tôi nghĩ rằng một dấu hiệu cho thấy thiết bị của bạn sẽ bắt đầu hoạt động bình thường, đó là khi bạn nhìn thấy hình ảnh tình dục hoặc hình ảnh bán dâm của người khác trên TV và bạn cảm thấy ngứa ran trong não, đó là dấu hiệu bạn đang bắt đầu nhạy cảm trở lại bình thường .

Xin lưu ý: Nhiều người ở đây thường phục hồi được khả năng cương dương và có thể quan hệ tình dục lành mạnh với bạn đời. Tuy nhiên, việc phục hồi không có nghĩa là bạn có thể quay lại sử dụng phim khiêu dâm mà không làm giảm độ nhạy cảm của não bộ một lần nữa. Như một thành viên diễn đàn đã nói:

Câu chuyện của tôi bắt đầu với ED liên quan đến khiêu dâm: đi nhẹ vào bên trong phụ nữ hoặc sau khi thay đổi tư thế. Khi tôi đạt được 3-4 tuần, sự cương cứng vào buổi sáng và ngẫu nhiên của tôi trở nên rất khó và thường xuyên. Tôi nghĩ rằng tôi phải “kiểm tra” bản thân để đảm bảo rằng mọi thứ đều hoạt động. Hãy tin tôi khi tôi nói, “Không cần phải kiểm tra; nó thực sự đang hoạt động. ” Tôi đã tự kiểm tra và cuối cùng lại tái phát. Đầu tiên là MO, sau đó là PMO… rồi vòng luẩn quẩn lại bắt đầu.

Cũng có thể quan tâm:

Phản ứng với những người nghi ngờ sự tồn tại của PIED

Các nghiên cứu liên kết sử dụng khiêu dâm / nghiện khiêu dâm với các vấn đề tình dục và kích thích thấp hơn

Thủ dâm có phải là nguyên nhân của PIED? Không!

Một vài tiến sĩ ủng hộ phim khiêu dâm đã bịa ra một luận điểm đáng kinh ngạc để phản bác thực tế rằng việc sử dụng phim khiêu dâm có thể dẫn đến các vấn đề về tình dục. Không có bằng chứng nào chứng minh, họ tuyên bố rằng thủ dâm thường xuyên gây ra rối loạn cương dương mãn tính ở nam giới trẻ khỏe mạnh. YBOP đã viết một bài báo để phản bác điều này: Các nhà tình dục học phủ nhận rối loạn cương dương do phim khiêu dâm gây ra bằng cách cho rằng thủ dâm mới là vấn đề (2016)

BẮT ĐẦU TẠI ĐÂY: Rối loạn tình dục do khiêu dâm