Câu chuyện về ED 4 liên quan đến khiêu dâm

Tales of Porn-Related ED 1 nằm trong chuỗi câu chuyện gồm 8 phần với một mẫu rất nhỏ các bản tự báo cáo của những người đàn ông khác nhau đã trải qua ED do khiêu dâm. Để biết thêm câu chuyện, hãy xem các chủ đề ED do khiêu dâm gây ra và các phần diễn đàn:

• Quá nhiều khiêu dâm / thủ dâm gây ra ED?  (Bài viết 3300)
• 22 với rối loạn cương dương gây ra khiêu dâm?  (Bài viết 450)
• Phần ED do khiêu dâm: YourBrainRebalified.com
• Phần ED gây ra khiêu dâm: RebootNation.com
• Phần ED gây ra khiêu dâm: NoF chiều
• Sub-reddit ED gây ra khiêu dâm

Xem hàng ngàn báo cáo tự phục hồi để tìm hiểu những gì những người đã hồi phục đã trải qua: Khởi động lại tài khoản Trang 1, Khởi động lại tài khoản Trang 2, Khởi động lại trang Tài khoản 3và Khởi động lại bên ngoài Blog & Chủ đề.

---

Giống như hầu hết tôi đã xem Porn từ khi tôi 13 tuổi (bây giờ tôi 47). Trong quá khứ, điều đó chưa bao giờ là vấn đề đối với tôi, đó là cho đến khi tôi có Internet tốc độ cao vào năm 2000. Bắt đầu nhận thấy các vấn đề trở nên khó khăn và vấn đề xuất tinh chậm tồi tệ. Cho đến thời điểm đó trong cuộc đời tôi, tôi luôn có khả năng xuất tinh theo lệnh, tuy nhiên, sau khi phim khiêu dâm tốc độ cao, tôi đã may mắn nếu tôi có thể xuất tinh được 40% thời gian. Tình dục với vợ sau đó của tôi ngày càng ít thường xuyên hơn. Tôi nghĩ vấn đề của mình là do tôi không còn bị cô ấy thu hút nữa. Nhưng điều đó không quan trọng vì tôi đã có phim khiêu dâm tốc độ cao mà tôi yêu thích. Tôi có thể xem hàng nghìn bức ảnh trong một lần ngồi. Bị giết và cả buổi chiều chỉ nhìn vào phim khiêu dâm. Tình dục với vợ sau đó của tôi ngày càng khó xử hơn. Khi tôi có thể thoát ra trong quan hệ tình dục, đó là một công việc khó khăn (đổ nhiều mồ hôi) và phần thưởng yếu. Nó giống như để tôi thoát ra, tôi đã phải hình ảnh vợ tôi trong một cảnh quan hệ tình dục với một người đàn ông khác. Vợ tôi cuối cùng đã bỏ tôi sau khi lừa dối tôi trong nhiều tháng. Sau khi thoát khỏi cô ấy, tôi mặc dù bây giờ tôi không có vấn đề gì, tuy nhiên, tôi cũng gặp phải vấn đề tương tự. Nếu tôi có thể đứng dậy, tôi không bao giờ có thể thoát khỏi lần đầu tiên với một người phụ nữ. Tôi có những vấn đề tương tự với người vợ hiện tại của tôi. Vấn đề đối với tôi, với người vợ hiện tại của tôi, là tôi kiêng pmo trong vài ngày để vào cuối tuần, tôi sẽ ít gặp vấn đề hơn, và nếu chúng tôi không quan hệ tình dục, tôi sẽ điên cuồng rút lui. Thay đổi tâm trạng và cả chín thước. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy ghét quan hệ tình dục với tôi. Thật là khó xử và cô ấy luôn cảm thấy đó là lỗi của cô ấy vì những vấn đề của tôi.

Tôi đang cương cứng suốt đêm và sáng. Không bao giờ thực sự có vấn đề mất khả năng cương cứng trong khi quan hệ tình dục chỉ mất một thời gian để có được nó. Một khi tôi thức dậy, tôi thức cả đêm. Điều đó kết hợp với việc xuất tinh chậm đã khiến tôi đạt được thành công trong vài lần đầu tiên đi cùng một cô gái, tuy nhiên, họ cảm thấy mệt mỏi với nó và tôi cũng vậy. Quickies nằm ngoài phương trình.

Đây là blog đầu tiên của tôi và tôi đang ở ngày thứ 21 mà không có pmo. Tôi nghĩ rằng không thể làm được điều này. Tôi nghĩ mình có thể nổ tung sau vài ngày hoặc chết. Nhưng tôi đang làm điều đó. Cũng khá dễ dàng. Tôi không còn cảm thấy mình đang trong cơn cuồng cuồng tình dục như trước đây nữa. Tôi để vợ tôi nói cho tôi biết khi nào cô ấy sẵn sàng quan hệ tình dục, ít nhất là cho đến khi tôi có thể phân biệt được sự khác biệt giữa cơn nghiện của tôi cần điều trị dopamine và cơ thể tôi chỉ cần tình dục . Đây là lần lâu nhất tôi từng ở mà không có chữ o lớn. Cảm giác thật tuyệt khi được nhìn người phụ nữ thực sự một lần nữa với ham muốn. Chưa có giấc mơ ướt. Không chắc liệu tôi có nhận được chúng không. Tôi nghi ngờ mình sẽ quan hệ tình dục vào cuối tuần này lần đầu tiên kể từ khi bắt đầu. Tôi chỉ muốn quan hệ tình dục và thoát ra mà không cần suy nghĩ hay cố gắng trong vòng chưa đầy 10 phút. Không chắc chắn Karezza dành cho tôi. Hy vọng mọi chuyện sẽ ổn.

---

thay đổi cuộc sống của tôi

Tôi đã bắt đầu 2 tuần trước với PMO không có này mà không biết. Tôi cũng đang gặp vấn đề với ED. hôm qua tôi vừa phát hiện ra tất cả những điều này về việc không có PMO, trong khi tôi sắp tái phát hehe, vì vậy tôi bắt đầu đọc trang nhất và một số bài đăng của bạn mà mọi người đã thực hiện. Vì vậy, tôi lấy lại một số can đảm và không thất bại, Nhưng nó vẫn thực sự khó khăn, đã 2 tuần và tôi cảm thấy thực sự thích thú và tôi chỉ muốn xuất tinh.

Tôi đã xem phim khiêu dâm từ năm 14-15 tuổi, và bây giờ tôi 22 tuổi, tôi thực sự rất nhút nhát, tôi chưa bao giờ quan hệ tình dục, tôi đã mất trinh năm 21 tuổi với một gái điếm và thành thật mà nói, tôi nghĩ nó đã giúp tôi rất nhiều. Tôi đã thuê người bán dâm và tôi nhận thấy rằng tôi tự tin hơn với các cô gái, nhưng vấn đề là tôi nhận thấy rằng đôi khi tôi khó giữ được sự cương cứng, đôi khi tôi không cảm thấy gì hoặc tôi chỉ thấy chán nên mọi thứ bắt đầu để có được mềm mại. Tôi tự nghĩ rằng nó có thể là phim khiêu dâm, bởi vì tôi thường xem nó hàng ngày vì tôi chỉ yêu nó, và rõ ràng là tôi không sai.

Tôi vẫn cần kiểm tra thêm thông tin, tôi không hiểu rõ thông tin dopamine. nhưng tôi sẽ không có PMO để thay đổi cuộc sống của tôi. Trong những tuần 2 này, tôi đã xem các video khiêu dâm như 3 hoặc 4 nhiều lần mà không thủ dâm, nhưng tôi đã lướt web để xem hình ảnh của những người hấp dẫn, điều đó có sai không? Tôi đã làm điều này hàng ngày, nó giúp tôi làm dịu sự lo lắng cho phim khiêu dâm. Tôi phải thừa nhận rằng tôi là một người nghiện, và sẽ rất khó để ngừng nhìn vào những hình ảnh đó.

Tôi cũng muốn biết nếu uống rượu và ma túy có ảnh hưởng đến việc xử lý? Tôi chỉ uống rượu vào cuối tuần và đôi khi tôi cũng uống thuốc lắc vào cuối tuần. Tôi biết ma túy là xấu, nhưng tôi chỉ thích tác dụng của một bữa tiệc, cộng với nó khiến tôi nói nhiều và gặp gỡ phụ nữ. Cách đây không lâu, tôi nhận thấy nó đã vượt khỏi tầm kiểm soát vì tôi đã uống như thuốc 4 mỗi cuối tuần, vì vậy tôi đã dừng lại. Tháng 1 trôi qua và tôi bắt đầu lại, nhưng chỉ cần một nửa viên thuốc hoặc tối đa 1 và không phải mỗi cuối tuần.

PD. Tiếng Anh không phải là ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi, xin lỗi nếu có bất kỳ lỗi nào trong văn bản của tôi.

---

Mặt trời mọc!

Ok, vậy tôi là một chàng trai 22 tuổi đã thủ dâm từ khi 8 tuổi. Lúc đầu, đó là trí tưởng tượng và hình ảnh từ báo, phim khiêu dâm xuất hiện vào khoảng năm 12 tuổi và đó là khi mọi thứ trở nên tồi tệ. Tôi không giật nảy mình như một kẻ cuồng dâm vài lần trong ngày, nhưng tôi đã hình thành thói quen thủ dâm một lần một ngày để khiêu dâm (đôi khi nhiều hơn, đôi khi ít hơn, nhưng trung bình một lần mỗi ngày). Nhiều năm trôi qua, tôi ngày càng cần nhiều phim khiêu dâm cực đoan hơn để kích thích tôi và cho đến ngày nay, tôi đã thấy mọi thứ. Mọi sự đồi bại và tôn sùng bệnh hoạn ngoài kia, tôi đều thấy nó và thủ dâm với nó. Tất cả những năm tháng khiêu dâm và thủ dâm cực độ đó khiến tôi cương cứng yếu, mất khả năng cương cứng vào buổi sáng và ngẫu nhiên và ham muốn tình dục của tôi gần như giảm xuống còn 0. Khi quan hệ tình dục với phụ nữ thực sự, ban đầu tôi gặp khó khăn trong việc khởi động và giữ nó. lên (bởi vì sâu bên trong, tôi thực sự không có ham muốn quan hệ tình dục) và khi tôi cố gắng đứng dậy và đưa nó vào, tôi sẽ bị xuất tinh sớm và đến trong vòng một phút sau khi bị kích thích liên tục (điều này cũng xảy ra nếu tôi thủ dâm liên tục trong một hoặc hai phút, tôi đoán đó là cách tôi đã rèn luyện dương vật của mình trong suốt nhiều năm). Tôi cũng bị lo âu và trầm cảm, cả hai đều là triệu chứng của ED do phim khiêu dâm. Sau khi đọc trực tuyến về những vấn đề mà chứng nghiện phim khiêu dâm có thể gây ra, tôi quyết định bắt đầu khởi động lại và lấy lại ham muốn tình dục cũng như chỉnh sửa thể chất của mình.

Điều buồn cười là khi tôi quyết định bỏ thuốc lá, tôi không hề cảm thấy buồn hay có cảm giác thèm ăn. Thay vào đó, tôi không cảm thấy gì. Không có ham muốn xem phim khiêu dâm, không muốn thủ dâm, không có gỗ buổi sáng, không có ham muốn với phụ nữ ngoài đời thực, không có gì, giống như tôi đã chết dưới đó. Tôi đã có một vài giấc mơ ướt át và một vài cánh rừng buổi sáng yếu ớt, nhưng chỉ có vậy thôi. Điều này tiếp tục trong 10 ngày. Khoảng ngày thứ 11, tôi bắt đầu cảm thấy nóng hơn và già hơn, tôi bắt đầu chú ý đến phụ nữ thực sự ngày càng nhiều hơn, và tôi sẽ cương cứng (mặc dù vẫn cương cứng yếu) khi nghĩ về phụ nữ hoặc đôi khi nhìn họ. Điều này tiếp tục đến ngày 14 và tôi thực sự nghĩ rằng ham muốn tình dục của tôi đang tốt hơn vì tôi thường xuyên nghĩ về phụ nữ. Tôi biết mình sẽ tái nghiện, nhưng tôi quyết định thử thủ dâm chỉ để xem mình có tiến triển gì không. Đó là thủ dâm để đụng chạm thuần túy, không có tưởng tượng hay khiêu dâm, vì vậy ít nhất đó là một điều tốt. Tôi đã có thể dễ dàng đạt được sự cương cứng hoàn toàn, mạnh mẽ 100% (mặc dù với kích thích vật lý, khi tôi bắt đầu, nó là khoảng 60%) và tôi có thể kích thích nó trong hơn 10 phút, liên tục (trước đây phù thủy là không thể) trước khi tôi đến. Vì vậy, 2 tuần không có PMO đã chữa khỏi cả ED và PE của tôi. Nhưng, ngay sau khi tôi đến, mọi thứ đã trở lại như cũ khi tôi bắt đầu khởi động lại. Một lần nữa, không ham muốn tình dục hay thủ dâm, không ham muốn phụ nữ, không gì cả. Tôi đoán đó chỉ là sự thôi thúc muốn giải phóng chứ không phải dấu hiệu của sự ham muốn tình dục trở lại.

Bây giờ tôi đang bắt đầu vòng 2 không có PMO và lần này tôi sẽ không thử bất kỳ bài kiểm tra hoặc tái phát nào. Tôi đã thấy tác dụng của 2 tuần, tôi chỉ có thể hình dung 4 tháng sẽ làm được gì. Và 4 tháng là đủ để tôi lấy lại ham muốn tình dục, chứ không chỉ là sự thôi thúc giải phóng. Hiện tại, tôi đang ở ngày thứ 5 và cảm thấy giống như tôi đã làm ở ngày thứ 5 của vòng 1. Thỉnh thoảng tôi sẽ đăng thông tin cập nhật về sự tiến bộ của mình. Và cuối cùng, tôi nên nói thêm rằng không có PMO nào cũng chữa khỏi chứng lo âu và trầm cảm của tôi RẤT NHIỀU. Trước đây tôi luôn xuống sắc, bây giờ tôi mỉm cười vô cớ.

---

Trinh nữ cảm thấy vô tính vì khiêu dâm, cần lời khuyên

Tiêu đề tổng hợp khá nhiều. Một cô gái đã hét vào mặt tôi vì tôi không thể đứng dậy được. Tôi cảm thấy rằng điều này, cộng với sự thiếu ham muốn tình dục tổng thể của tôi trong vài năm qua đã khiến việc tập hợp mức độ ý chí và động lực mà tôi cần phải sửa chữa bản thân trở nên vô cùng khó khăn. Họ có ai khác đã vượt qua những vấn đề tương tự hoặc có lời khuyên không?

---

Chào bạn,

Tôi sẽ phỏng đoán lung tung và nói rằng tình hình của tôi còn tệ hơn vì tôi đã ở tuổi 20. Tôi chưa bao giờ quản lý PIV mặc dù tôi có bạn gái và tình một đêm. Nói chung là các cô gái thích tôi nên thật tiếc khi tôi đã lãng phí 14 năm để yêu.

Tôi ước tôi có thể cho bạn biết ED của tôi đã biến mất như thế nào và các vấn đề đang được khắc phục dễ dàng như thế nào nhưng tôi đang ở ngày thứ 48 và mong đợi một quá trình chữa lành lâu dài. Ngay cả khi tôi mất 4 hay 5 tháng, tôi vẫn sẽ coi đó như một phép màu sau 14 năm PMO, leo thang đến nhiều thể loại khắc nghiệt hơn trong những năm qua. Đừng hiểu lầm tôi, tôi không bi quan và nó rõ ràng sẽ hiệu quả. Tôi chỉ nghĩ rằng có thể mất nhiều thời gian hơn đối với những chàng trai phát hiện ra tình dục trước máy tính.

Cứ liều thử đi. Trước khi lấy lại ham muốn tình dục (có thể mất một thời gian), bạn sẽ nhận được những tác dụng tốt khác khá nhanh chóng; điều đó sẽ giúp bạn có động lực.

---

Tôi là một người Đức của 24 năm (rất xin lỗi, vì tiếng Anh không tốt hoặc không rõ ràng của tôi) đang vật lộn với phim khiêu dâm trong khoảng 10 - 13 năm nay. Tất cả bắt đầu xung quanh 13, 14 với các tài liệu phổ biến, chẳng hạn như tạp chí và phim nhẹ nhàng, phát sóng sex trong TV mở và những thứ tương tự. Tôi đã ở tuổi dậy thì, chỉ quan tâm đến bất kỳ loại tài liệu liên quan đến tình dục và cũng bắt đầu thủ dâm ở độ tuổi đó (có thể hơi sớm hơn). Những bộ phim khó tính đầu tiên của tôi là những cuốn băng video VHS điển hình, được lưu hành trong trường ngay cả tại thời điểm này (tôi là 13 hoặc 14 năm đó).

Tất nhiên, tất cả đều leo ​​thang với Internet, trường học đầu tiên khá cũ với jpeg và đĩa, sau đó là những bộ phim đầu tiên (mẫu miễn phí), chia sẻ tệp, ống, v.v. Tôi đã dành vô số giờ trước máy tính (sau giờ học , trong các ngày lễ, v.v.), luôn thủ dâm và tìm kiếm những tài liệu mới, thú vị hơn. Không cần phải nói rằng khẩu vị của tôi ngày càng cụ thể và cực đoan hơn cũng như các phiên của tôi. Tôi cũng đã có và có một số trang yêu thích, mà tôi sẽ thường xuyên thường xuyên, để xem những gì mới, những gì bạn biết, tôi đoán rằng, tôi đoán

Tôi chưa bao giờ có bạn gái hoặc quan hệ tình dục, mặc dù tôi là một thanh niên thông minh và có học thức (hiện tại ở trường đại học), với ngoại hình trung bình, thể thao. Có lẽ vì tôi mắc chứng nói lắp từ khi còn nhỏ, đó cũng là một gánh nặng lớn đối với tôi.

Nhưng trở lại với chủ đề khiêu dâm: hiện tại, tôi ít nhiều đã phá hỏng tiềm năng của mình, chỉ bằng cách thủ dâm nhiều (đôi khi là 3 hoặc 4 một lần, trong lần cuối cùng ngay cả với tinh ranh khập khiễng) và theo dõi rất nhiều (leo thang) khiêu dâm. Khó để mô tả, nhưng tôi đoán khiêu dâm đã và giống như một người bạn tốt nhất đối với tôi. Nó luôn luôn có sẵn, luôn luôn là thứ gì đó mới mẻ, thú vị để tìm kiếm, không có nghĩa vụ, không tốn một đô la. Tôi là một Kitô hữu được tái sinh và tất nhiên tôi biết, khiêu dâm là một người bạn sai lầm và phá hoại và chắc chắn không phải là chúa dự định tình dục. Dù sao, tôi nghĩ cuộc sống của tôi sẽ rất trống rỗng nếu không có nó và tôi phải làm việc rất chăm chỉ để tìm một thứ khác, mang lại cho tôi rất nhiều sự hài lòng và niềm vui.

Tôi đoán, tôi có sự lựa chọn: khiêu dâm hoặc ham muốn lành mạnh với phản ứng cương dương bình thường. Thành thật mà nói, tôi không thể nhớ sự cương cứng hoàn toàn cuối cùng mà tôi đã có khi xem phim khiêu dâm hoặc đắm đuối, tôi cũng không thể nhớ sự cương cứng tự phát cuối cùng của mình (có thể đó là 12 năm trước hoặc lâu hơn (). Tôi thậm chí đã thử một điều được gọi là jel Khánh trong một vài tháng, trong một sự thôi thúc khiêu dâm để có được một vòi nước lớn hơn. Tôi thậm chí đã bị chấn thương từ jel Khánh, có thể là 1.5 năm trước, không có gì để kịch tính, nhưng cơ sở của dương vật của tôi có vẻ mềm hơn một chút và Kể từ đó, tôi không biết rằng có lẽ đó chỉ là trí tưởng tượng, vì toàn bộ vòng tròn khiêu dâm này đang thúc đẩy tôi ngày càng nhiều hạt dẻ, có thể đó là một biện pháp phòng ngừa an toàn từ cơ thể tôi hoặc thậm chí là một dấu hiệu, mà tôi phải ngừng khiêu dâm ngay bây giờ

Tôi hy vọng rằng các bài tập kegels và sàn chậu kết hợp với không có PMO sẽ khắc phục ngay cả vấn đề này.

---

Thời gian cho sự thay đổi

Chào các bạn, hôm nay tôi đang bắt đầu Con đường phục hồi từ Porn ED. Đây là câu chuyện của tôi: Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm khi tôi ở xung quanh 14 và cũng thủ dâm nó mỗi lần. Lúc đầu, nó thật tuyệt vời và tôi đã cương cứng đến mức nó thực sự bị tổn thương. Tôi tiếp tục thủ dâm với và không khiêu dâm quá mức trong suốt những năm tuổi thiếu niên của tôi trước sự kìm kẹp của cái chết đáng sợ mỗi lần. Tôi đã không đi mà không có khiêu dâm hoặc thủ dâm trong hơn ngày 10. Bây giờ tôi đã 20 tuổi và đang học đại học. Tôi chưa bao giờ quan hệ tình dục nhưng đã ở trên giường với nhiều phụ nữ. Lần đầu tiên tôi nhận thấy rằng tôi không thể có được nó vào năm ngoái (19 tuổi) khi cô gái này giao cho tôi công việc đầu tiên. Ngay cả khi tôi thấy cô ấy cởi hết quần áo, tôi cũng không thể mặc được. Tôi đã liên lạc với các cô gái khác kể từ đó và gặp vấn đề tương tự với từng người.

Tôi biết mình đang gặp vấn đề nghiêm trọng và ngay lập tức đổ lỗi cho việc thủ dâm hàng ngày. Tôi đã thực hiện một số nghiên cứu và tìm hiểu và tìm hiểu về Porn ED và đọc tất cả các triệu chứng và biết rằng tôi đã mắc bệnh. Bây giờ tôi ở đây để cuối cùng loại bỏ cơn nghiện sau nhiều lần tái phát và ghi lại những trải nghiệm của mình.

Đây là Ngày 1 (Tôi chưa bao giờ đi hơn một tuần mà không xem phim khiêu dâm hoặc thủ dâm với hình ảnh tình dục như ảnh trên facebook). Tôi hy vọng rằng viết một tạp chí sẽ không chỉ giúp tôi mà còn giúp đỡ người khác. Bất kỳ hỗ trợ sẽ được đánh giá rất cao; Tôi biết tôi có thể sử dụng nó!

---

GIỚI THIỆU

Tôi là một Huấn luyện viên Cá nhân cũ của 27yr từ Sydney Úc và trong tất cả các nguyên lý và mục đích, tôi khỏe mạnh. Tôi ăn uống khá tốt, thể trạng tốt và tập thể dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi. Tôi cũng có một tình trạng thận di truyền nhưng nó đã được kiểm soát và không ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi.

Bây giờ, tôi ghét phải tỏ ra kiêu ngạo ở đây nhưng tôi cũng đẹp trai, thông minh và tự cho mình là người tốt; Tôi cũng tự tin xung quanh phụ nữ và những người biết tôi tôn trọng tôi, NHƯNG (luôn luôn có một tiếng thở dài 'nhưng' eh):

• Tôi chưa bao giờ có bạn gái. Mà nói…
• Tôi đi hẹn hò NHIỀU mỗi năm nhưng không bao giờ tìm được cô gái nào thu hút được sự quan tâm của tôi. Tôi chỉ đi chơi với một cô gái hơn 3 lần trong 3 lần trước đây.
• Chưa bao giờ thực sự có quan hệ tình dục tốt
• Tôi đã che giấu sự nghiện phim ảnh khiêu dâm từ gia đình mình kể từ khi tôi bắt đầu xem ở 1995 khi tôi còn 11 (nhiều hơn về điều đó sau)

Vì vậy, tôi đã rất bối rối! Ý tôi là trong nhiều năm tôi đã không hẹn hò nhiều như vậy, điều mà tôi đặt xuống đầu tiên là muốn học qua Đại học (ở Úc KHÔNG giống như hệ thống cao đẳng ở Mỹ, ví dụ như tiệc tùng, v.v.). Sau đó, nó là về việc tôi được thiết lập như một huấn luyện viên. Luôn luôn bào chữa.

Sau đó, khoảng 2 năm trước ở tuổi 25, tôi quyết định nghiêm túc với việc hẹn hò… Tôi đã mong muốn một mối quan hệ trong nhiều năm và cuối cùng quyết định chủ động về nó nhưng phát hiện ra rằng thỉnh thoảng tôi có xu hướng 'Seinfeld-esque' (bạn biết đấy, luôn tìm lỗi) đã trở nên tồi tệ hơn.

Điều này thực sự hấp dẫn đối với tôi! Ý tôi là tôi sẽ coi mình là một người lãng mạn… người bạn thân nhất của tôi lớn lên là một cô gái, tôi yêu Dirty Dancing (bộ phim và tôi luôn rơi nước mắt và xúc động khi xem “The Wonder Years” lần đầu tiên được xem trong bản gốc của những năm 80 - đầu 90 chạy.

Hơn nữa, ở đây tôi đã từng là một chàng trai cơ bắp của UFC, với mái tóc dài đến thắt lưng (mặc dù tôi đã cắt ngắn sau 7 năm ngay trước ngày thứ 25 của mình) và Đấu vật chuyên nghiệp (tôi thậm chí đã đến trại 12 tuần ở Canada để theo đuổi điều đó… không phải vậy '' không đủ giỏi, nhưng không hối tiếc! lol)… về cơ bản là một anh chàng lãng mạn nâng tạ, thậm chí làm một số trò mạnh mẽ và khao khát một người phụ nữ nhưng dường như không thể tìm thấy ai và tệ hơn..trong vài lần như vậy Tôi đã làm… không có gì, tôi sẽ bị kích thích nhưng khi nói đến quan hệ tình dục và bao cao su đeo vào, tôi sẽ không đi đâu cả.

CỘNG SỰ ham muốn tình dục của tôi dần dần suy yếu và đến năm 26 tuổi thì nó thực sự rất thấp. Tôi đã làm các xét nghiệm, tất cả đều bình thường. Tôi có cảm giác đó là phim khiêu dâm…

LỊCH SỬ SỨ (cũng như…)

OK, chúng ta hãy vào nó. Đã đến lúc giải phóng! Lần đầu tiên tôi phát hiện ra những người phụ nữ khỏa thân khi tôi xem trang web khiêu dâm của bố tôi (chủ yếu là tạp chí căn hộ áp mái) khi tôi 6 tuổi. Tôi nghĩ lúc đó thật thú vị nhưng vẫn ngây thơ và không muốn nhìn nó nhiều hơn 2 hoặc 3 lần. Sau đó, tôi bước sang tuổi 10 và điều đó đã thay đổi. Khi tôi 11 tuổi, tôi đã xem tất cả các tạp chí của anh ấy và thậm chí ở quầy bán báo địa phương (và tôi là một kẻ lừa đảo xảo quyệt, tôi sẽ đặt câu chuyện vào bên trong một cuốn truyện tranh để nhân viên không thấy tôi đang làm gì ).

Có chiếc PC đầu tiên vào năm 1996 khi tôi 12 tuổi và phát hiện ra phim khiêu dâm trên Internet ngay sau đó. Trong vài năm sau đó, thói quen khiêu dâm của tôi đã bị chế ngự bởi tốc độ modem 28 rồi 56k chậm chạp… bạn nhớ thỏa thuận, 'phòng trưng bày' và vid mẫu 10 giây mất 20 phút để tải xuống.

Sau đó, băng thông rộng ra đời và các kênh / video trực tuyến khiêu dâm. Như các trang trình bày của Gary và những người khác đã nhấn mạnh ở đây có liên quan đến nhau, thị hiếu của tôi trở nên đa dạng hơn, sở thích của tôi nhiều hơn, mỗi phiên kéo dài hơn và tìm kiếm vẫn được tiếp tục, mặc dù nội dung khiêu dâm có sẵn và về cơ bản là vô hạn!

Tóm lại: Ít nhất là 1-3x một tuần từ tuổi 11 cho đến 28 ngày trước, tôi đã xem xét P. 17 năm frickin !!!! Tôi có thể khóc

Và sử dụng tâm trí / tưởng tượng / M của riêng tôi mà không có P, có lẽ đã dừng lại sau khi 11 nhiều năm nhìn vào Khiêu dâm tức là trong những năm 6 cuối cùng tôi gần như không bao giờ M mà không có P, thật buồn

Nhưng quay trở lại hai năm (thậm chí có thể gần 3 năm), tôi biết rằng Khiêu dâm là vấn đề của tôi, vì vậy tôi đã cố gắng từ bỏ. & tôi đã cố gắng !!!! Tôi bắt đầu ghi nhật ký Khiêu dâm (ít nhất một lần mỗi tuần khi tôi nhìn lại năm vừa qua dù đã cố gắng hết sức) và thử cảm giác tội lỗi và tự kiểm điểm bản thân, tôi đã thử suy nghĩ tích cực và cầu nguyện (tôi có một tôn giáo mà tôi tin tưởng nhưng tôi tôi không phản đối khiêu dâm vì lý do tôn giáo mặc dù tôi tôn trọng những điều đó). Tôi tự nói với mình “đây là lần CUỐI CÙNG” trong vô số lần “cuối cùng” và tôi thậm chí sẽ lưu những bức ảnh và bộ phim tôi đã tải xuống dưới dạng… Lần cuối ”và các ứng dụng tương tự khác.

Về cơ bản, tôi đã thử mọi thứ và quản lý 40 ngày một lần nhưng nó sẽ không bao giờ hiệu quả bởi vì ý chí chỉ có thể giúp bạn cho đến nay. Tôi thực sự nghĩ rằng tôi đã phải chịu thất bại vĩnh viễn trong việc phá bỏ thói quen / nghiện ngập này, mặc dù tôi đã tự dối lòng sau mỗi 'lần cuối cùng' và có một chút hy vọng rằng đó là lần cuối cùng ... đó là cho đến khi tôi tìm thấy yourbrainonporn.

Bằng cấp của tôi là Tâm lý học và Lịch sử và các slide của Gary hoàn toàn có ý nghĩa đối với tôi. Tính dẻo của thần kinh tồn tại, hiện tại nó có quá nhiều bằng chứng để bác bỏ và đây là bằng chứng cho thấy tôi đã và đang tự làm hại chính mình. Điều quan trọng là một khi tôi biết mình có thể tự sửa chữa, tôi đã bắt đầu tham gia khóa học này.

Nhưng nó vẫn là một cơn nghiện và nó vẫn là một cuộc chiến hàng ngày, đó là lý do tại sao tôi viết blog này ngay bây giờ, 1 THÁNG sau khi bắt đầu những gì tôi cảm thấy sẽ là nỗ lực mới nhất của tôi trong việc bỏ thuốc và lần này sẽ thực sự thành công!

Bây giờ cho “cũng như”…

'CŨNG NHƯ'

Tôi đã khám phá ra các tiệm mát-xa châu Á và 'kết thúc có hậu' khi tôi 20 bảy năm trước và tôi không thể cho bạn biết tôi đã chi bao nhiêu tiền cho nó, ít hơn vì ham muốn tình dục của tôi đã giảm nhưng vẫn đủ và những liệu pháp mát-xa này không hề rẻ. ! Nhưng cùng với Porn, nó đã mang lại cho tôi sự giải thoát cũng như sự thoải mái (giả dối) khi ở bên một người phụ nữ bằng xương bằng thịt.

Tương tự như chứng nghiện P của tôi, tôi đã cố gắng bỏ đến những nơi này ít nhất 3 năm nay nhưng không thành công, trung bình đi đến “lần cuối cùng” đó ít nhất hai lần một tháng. Đó là cho đến khi tôi xem qua yourbrainonporn.com. Tho Tôi đã không hoàn toàn thành công, đây là hành trình của tôi cho đến nay…

---

Full Disclosure

Bây giờ giới thiệu bản thân:

Tôi là nam 24 tuổi, cao 5 inch 8 cân nặng 150 pound (đối với người sử dụng hệ mét = 173 cm, 69 kg)

Tôi sinh ra ở Thụy Điển nhưng dân tộc của tôi không phải là người Thụy Điển, bạn có thể nói tôi là người châu Âu (tôi là sự pha trộn của rất nhiều quốc tịch khác nhau nên tôi thực sự không biết mình)

Cuộc sống của tôi không phải lúc nào cũng là địa ngục, tôi được sinh ra ở Thụy Điển, con trai đầu lòng của một gia đình đầy hạnh phúc và an ninh. Bạn có thể nói rằng tôi đã có một tuổi thơ khỏe mạnh với rất nhiều tình yêu và sự chú ý, tôi sẽ không hư hỏng nếu tôi làm điều gì sai trái mà bố mẹ đã cho tôi sửa sai.

Tôi bắt đầu rất tò mò về tình dục và bộ phận sinh dục của mình khi tôi khoảng 6-7 tuổi, tôi nghĩ đó là vì những người anh em họ lớn tuổi của tôi, nơi mà một người ở độ tuổi thường bắt đầu tò mò về tình dục hoặc họ đã nhìn thấy nó ở một nơi khác và bây giờ đã truyền nó đi đâu. đối với tôi.

Vì vậy, chúng tôi bắt đầu chơi với chính mình nhưng thực sự không biết chúng tôi đang làm gì, đó không phải là vấn đề tình dục, đây là sự tò mò, sau đó bố mẹ chúng tôi đã tìm ra những gì chúng tôi làm ở đó (không có bí mật) và bảo chúng tôi dừng lại.

Chúng tôi đã làm một lúc, nhưng lại tiếp tục nhưng lần này với sự bí mật và nhiệt tình hơn và nó tiếp tục trong một thời gian.

Sau đó tôi đã có một kỳ nghỉ may mắn! Gia đình tôi chuyển đến Nam Mỹ và trong khi tôi ở đó, tôi đã quên tất cả những thứ đó. Tôi đã hạnh phúc ở đó và xuất sắc ở trường là một trong những học sinh giỏi nhất mặc dù tôi phải nói tiếng Tây Ban Nha trước.

Mẹ tôi vẫn còn lưu bài tập về nhà của tôi từ khi tôi còn ở Nam Mỹ và chữ viết tay của tôi sau đó tốt hơn 10 lần so với bây giờ.

Cuối cùng, chúng tôi đã quay trở lại Thụy Điển và tôi đã đoàn tụ với anh em họ và những người bạn cũ của tôi (bây giờ tôi đã là 10, tôi đã ở nước ngoài trong những năm 3)

Ở trường, tôi đã đi trước lớp học toán và ở một cấp độ thậm chí với các môn học khác không bao gồm thụy điển và tiếng Anh.

Nhưng sau đó vấn đề thực sự bắt đầu…

Bản thân tôi và anh họ lớn tuổi 1 của tôi bắt đầu trở thành những người bạn thực sự tốt và điều đó rất vui, nhưng chúng tôi cũng bắt đầu nói về những cô gái và phụ nữ và về người anh cả của anh ấy có những điều mà anh ấy rất bí mật.

Chúng tôi không hiểu nhưng chúng tôi tò mò.

Tôi nhớ lần đầu tiên tôi MOed (tôi là 11 hoặc 12) tôi đã bị bệnh ở nhà một mình và bắt đầu chạm vào chính mình sau đó một cái mũ hạnh phúc cảm thấy thực sự kỳ lạ và tôi muốn làm điều đó nhiều hơn nữa.

---

Đó là lúc tôi bắt đầu trầm cảm và suy nghĩ suốt đời, cha mẹ tôi tự hỏi tôi có thể là một cậu bé thông minh, tò mò và vui vẻ như thế nào, luôn xây dựng những thứ đồ gỗ, điện tử, cung tên và mũi tên. Đầy ý tưởng và hướng ngoại. và bây giờ tôi đã trở thành hoàn toàn ngược lại.

---

Tôi nói với anh em họ của tôi và anh ta thú nhận rằng anh ta cũng đang thủ dâm, chúng tôi bắt đầu đi vòng quanh trong rừng để tìm kiếm các pháp sư khiêu dâm (Có rất nhiều người trong số họ ở những nơi kỳ lạ nhất, khiêu dâm qua internet ở rất xa nhưng không phải tốc độ CAO)

chúng tôi đã cố gắng phân loại phim khiêu dâm trong các cửa hàng, từ những người anh em họ của tôi.

Chúng tôi đã thu thập tất cả những gì có thể .¨

Và tất cả thời gian tôi đã MOing 1 hoặc 2 một ngày.

Tôi bắt đầu chán nản và buồn chán, tôi không còn hứng thú với bất cứ thứ gì mà tôi không muốn đi chơi với bạn bè. Tôi chỉ muốn ở một mình để có thể PMO.

Tôi lấy cớ rằng tôi muốn về nhà với anh em họ của mình và chơi trò chơi điện tử hoặc một cái gì đó, nhưng chúng tôi sẽ chỉ làm vậy để đêm sẽ đến và mọi người sẽ đi ngủ để chúng tôi có thể lẻn ra ngoài và tải xuống phim khiêu dâm và xem nó.

Nó thậm chí còn kéo dài thời gian chúng tôi sẽ MO nhau mặc dù cả hai chúng tôi đều thích phụ nữ.

Điều này tiếp tục cho đến khi chúng tôi có được 15 hoặc một cái gì đó khi nó trở nên kỳ lạ với PMO cùng nhau.

Ở nhà tôi, chúng tôi có kết nối internet tốc độ cao đầu tiên vào thời điểm đó và tôi bắt đầu kiếm cớ để tôi có thể ở nhà một mình PMOing không ngừng.

Tôi bị ám ảnh bởi những lý tưởng của thế giới khiêu dâm và muốn có một dương vật lớn và một cơ thể rách nát, tôi bắt đầu làm việc hàng ngày và trêu chọc khiêu dâm gần như hàng ngày tôi đã làm MO rất nhiều mỗi ngày. Tôi nghĩ rằng tôi càng MO thì dương vật của tôi sẽ càng lớn.

Tôi là một đứa trẻ 16 thực sự chán nản, không có động lực nhưng có vẻ như tôi vẫn ổn nhờ vóc dáng tốt của mình. Dù sao tôi biết tôi phải dừng lại vì vậy tôi bắt đầu cắt giảm và mọi thứ bắt đầu quá tốt.

Nhưng sau đó tái phát nhiều lần, tôi bắt đầu ghét bản thân mình hơn, tôi không kiểm soát được. Có thể có một khoảng thời gian ánh sáng bị phá hủy bởi quá nhiều PMO, trốn học vì PMO hoặc bị “ốm”. (PMO 6-7 lần một ngày trong 2 tháng)

Tôi nghiêm túc xem xét việc thiến mình, tôi đã thử điện giật bộ phận sinh dục của mình, thử giấm, lạnh, bất cứ thứ gì làm tổn thương hoặc tê liệt. Tôi muốn lấy lại quyền kiểm soát, đây không phải là tôi!

Nhưng không có gì hiệu quả, tôi tái nghiện và lại ở đó PMOing vài lần một ngày. Tôi tự cắt mình khi nghĩ rằng bằng cách nào đó tôi sẽ sợ bản thân mình nhưng nó chỉ hoạt động được vài tháng.

Tôi sống sót ở trường trung học nhờ một số giai đoạn không khiêu dâm, nhưng thủ dâm luôn có mặt từ năm 11. Năm đầu tiên tôi vượt qua tất cả các sinh viên khác một cách dễ dàng, ngay cả một số giáo viên và đó là nhờ nỗ lực của tôi để tránh xa khiêu dâm.

Năm thứ hai và thứ ba, tôi từ là học sinh đứng đầu thành học sinh bỏ qua 40% tổng số buổi học. Và chỉ có một lý do tôi trốn học mà bạn có thể đoán ra bây giờ…. PMO

Tất cả những năm trung học của tôi được đánh dấu bởi sự lo lắng và kỳ lạ xã hội. Và tái phát sau tái phát .. không ngừng tái phát ..

Cuối cùng tôi đã từ bỏ và chấp nhận rằng đây là tôi mãi mãi.

Ngày tốt nghiệp của tôi, tất cả các sinh viên đi chơi tiệc tùng và vui chơi thoải mái, tôi chỉ nóng lòng muốn về nhà và PMO biết bố mẹ sẽ ra ngoài, tôi nói tôi cảm thấy ốm và về nhà và PMO đã kiệt sức. .

Tôi đã đạt được điểm số đủ cao để được nhận vào một trường đại học (tôi không biết làm thế nào nhưng tôi đoán rằng tôi khá thông minh khi tôi không PMOing mình đến chết)

Tôi chuyển đến một thành phố khác, và nó bắt đầu khá tốt trong tuần đầu tiên, nhưng sau đó tôi bắt đầu PMOing mỗi ngày.

# Sau một tháng sống ở một thành phố khác, đây là cuộc sống của tôi:

Tôi lại khao khát những lý tưởng khiêu dâm, nhưng lần này tôi chỉ quan tâm đến việc có được dương vật lớn hơn.

Tôi từ trường đại học về nhà, xem phim khiêu dâm và xuất tinh từ 7 đến 8 lần một ngày. Tôi không ăn, không ngủ, không để ý đến việc vệ sinh cá nhân của mình cho đến khi ngã quỵ, tôi sẽ nhớ ngày hôm sau. Để tiếp tục chu kỳ này, khi tôi “sạc lại” sau khi tôi vừa xuất tinh, tôi đã xem tv / serie hoặc chơi một số FPS thì ngay lúc tôi cảm thấy thôi thúc quay lại, tôi sẽ chuyển tv / serie hoặc trò chơi tương tự như hoảng sợ và bắt đầu lại PMOing. Nếu tôi cảm thấy thận của mình bị đau, tôi sẽ chạy vào nhà vệ sinh và đi tiểu nhanh nhất có thể và chạy trở lại với tốc độ tối đa, đôi khi tôi có thể làm điều đó quá nhanh đến mức tôi không thực hiện đúng cách và có một lượng urin tràn ra ngoài, nhưng Tôi không quan tâm, tôi chỉ muốn sửa PMO của tôi.

Và tôi không quan tâm tinh dịch của tôi rơi ở đâu, nó có thể nằm trong quần lót của tôi trên bông hoa trên tất của tôi trên chăn của tôi (kinh tởm)

Đôi khi nó có thể đi 2 ngày và tôi sẽ không ăn bất cứ thứ gì nếu chỉ xem hàng loạt trong thời gian phục hồi PMOing đầy ám ảnh của mình, sau đó tôi sẽ ăn bất cứ thứ gì, một khi tôi đã ăn một đĩa thức ăn tôi để trên bàn nhưng không ăn vì tôi đã ăn háo hức với PMO.

Các nghiên cứu của tôi đã đi vào địa ngục .. mọi thứ đã làm, nhưng tôi không quan tâm. Tôi chỉ muốn sửa chữa của tôi và dương vật lớn hơn.

Nhiều tháng trôi qua và điều đó trở nên tồi tệ hơn khi tôi mua một chiếc sextoy, và nó đã đưa tôi lên một tầm cao mới. Tôi cảm thấy mình đang mất dần sự bám chặt vào thực tế và tôi nghĩ mình bắt đầu phát điên lên một chút, tôi bắt đầu nói chuyện với chính mình và nhìn thấy những dấu hiệu thường gặp và tôi đã không biết điều này có thực sự là hiện thực hay không hay tôi có thể chết ở đây thức dậy ở một nơi khác.

Tôi chỉ cảm thấy rằng tôi đã suy nghĩ rõ ràng 2-3 vài phút sau khi tôi sửa lỗi PMO nhưng sau đó tôi đã ở trong sương mù não.

Tôi cảm thấy mệt mỏi đến mức không thể kiểm soát được cuộc sống của mình và đã cố gắng tự tử 2 lần, lần đầu tiên tôi cố dìm mình xuống một cái hồ gần đó nhưng tôi thấy "dấu hiệu" có một số hình vẽ bậy có ý nghĩa với bộ não mù sương của tôi và tôi đã không đổ đầy đá vào quần áo của tôi và nhảy vào. Đây là lần thứ hai tôi bước ra trên một con đường buôn bán nhưng những người lái xe cảnh giác và nơi có thể lái đi.

Tôi cảm thấy không sợ hãi hay cảm xúc.

Tôi muốn được sống một lần nữa.

Tôi nói với bố mẹ tôi rằng tôi nghiện internet và tôi đã làm hỏng cuộc sống của mình (không kể về PMO) vì vậy tôi đã cầu xin họ lấy máy tính của tôi. và họ đã làm, bây giờ tôi đang học tập không ngừng nghỉ và làm tốt.

Tôi bắt đầu rất lâu sau PMO, khao khát trở nên tuyệt vời đến nỗi tôi bỏ học đại học và chuyển nhà và bắt đầu PMOing (bây giờ tôi có một khoản nợ lớn mà tôi hiện đang trả lại).

Sau khi 1 khoảng một tháng tôi dừng lại và gặp người vợ hiện tại của mình, tôi rất hạnh phúc và tôi đã không làm PMO trong một thời gian sau đó nó bắt đầu lại, tôi không muốn thiếu kinh nghiệm trong tình dục hoặc có một dương vật không khiêu dâm tôi bắt đầu lại. Tôi đã có một số vấn đề về ED khi lần đầu tiên chúng tôi quan hệ tình dục nhưng tôi bắt đầu nghĩ về phim khiêu dâm và điều đó làm tôi khó khăn (tôi luôn có ham muốn rất mạnh)

nhưng tôi không thể xuất tinh cho đến khi 6th hoặc 7th chúng tôi có quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, tôi đã nhận được “dương vật khiêu dâm” của mình, tôi không biết liệu nó có liên quan đến PMOing mạnh mẽ của tôi hay do di truyền của tôi nhưng đạt được mục tiêu không phải là kết thúc với PMOing.

Tôi không thể ngăn được cơn nghiện của mình, tôi cảm thấy tồi tệ với vợ mình rằng tôi đang PMOing, nó cảm thấy như gian lận nhưng không thể dừng lại được. Và rồi tôi không quan tâm nữa.

Tuy nhiên, tôi đã bắt đầu trở nên tồi tệ hơn với các triệu chứng của mình, như thiếu năng lượng, mắt nhiều mây, sương mù não, khó chịu, không thể tập trung, tăng cân khoảng 48.

Vì vậy, tôi bắt đầu tập thể dục và uống cà phê và giảm bớt chất caffeine.

Tôi đã xoay sở để giảm cân 45 và tôi cảm thấy tốt hơn, nhưng vẫn lạ là bác sĩ của tôi đã gửi tôi đến một nhà tâm lý học vì cô ấy không thể tìm thấy bất cứ điều gì sai trái với sức sống của tôi.

Điều đầu tiên khiến tôi dừng lại là vợ tôi đã tìm thấy nội dung khiêu dâm của tôi mà tôi đã quên đóng cửa, tôi nói rằng tôi sẽ chấp nhận sự giúp đỡ và thay đổi, tôi đã làm trong khoảng 2 tháng! Đó là thời gian tốt nhất trong cuộc đời tôi mặc dù tôi đã không từ bỏ Ý tưởng thủ dâm và tôi đã cực kỳ thành công trong công việc và với mọi thứ tôi đã cố gắng.

Tôi được chẩn đoán mắc bệnh adhd và trầm cảm (nhưng bây giờ tôi nghĩ vấn đề duy nhất của tôi là PMO, tôi sẽ nói chuyện với nhà tâm lý học)

và được tặng Concerta, nó giúp tôi rất nhiều trong suốt quãng đời còn lại.

Nhưng thủ dâm đã đưa tôi đến các trang web không khỏa thân của các người mẫu quyến rũ, và sau đó đến các video chiến lợi phẩm của youtubes và sau đó đến các trang web có khiêu vũ khỏa thân và cuối cùng là khiêu dâm.

Tôi đã tái phát một lần nữa, lần tái phát này khá tệ, PMO mỗi ngày trong các giờ 8-10 cho tháng 1.

Bây giờ tôi đang ở đây..

Lần cuối cùng tôi PMOed là thứ bảy, vì vậy tôi vào ngày 2 (ngày 88 sẽ đi), nhưng lần này tôi có sự giúp đỡ, vợ tôi đã đồng ý ngừng mọi hoạt động sexuall trong ít nhất là 90 cho đến khi tôi được chữa khỏi, nó có thể nghe hơi quyết liệt nhưng đối với cá nhân tôi thì phải.

Đó là tất cả hoặc không có gì bây giờ.

Sau đó, tôi có sự hỗ trợ của diễn đàn này và những câu chuyện đáng khích lệ và những lời khuyên tốt.

Tôi tự tin tôi sẽ thành công lần này.

Tôi cảm ơn Chúa tôi đã tìm thấy trang web này TÔI SILL THAY ĐỔI và tôi sẽ cố gắng hết sức để giúp đỡ những người khác ở đây, tất cả chúng ta có thể rất nhiều. Đây không phải là những gì chúng ta đang có, chúng ta không chỉ là một dương vật với bộ não và cơ thể gắn liền với nó. CHÚNG TÔI là NGƯỜI ĐÀN ÔNG với bộ não hợp lý và những ý tưởng tuyệt vời. Chúng tôi có thể tạo ra rất nhiều! Chỉ cần nhìn vào thế giới tất cả những thành tựu công nghệ, tất cả các tác phẩm nghệ thuật, tất cả âm nhạc, tất cả các thành tựu thể thao danh sách có thể được thực hiện lâu dài.

Tôi từ chối bị cai trị bởi ham muốn tình dục của mình và những cơn nghiện của mình, tôi muốn cai trị chúng. Tôi muốn trở thành thuyền trưởng của con tàu của tôi.

Đột biến này là HƠN !!!

---

Xin lỗi vì tôi không có mặt trong diễn đàn (cũng đã có kỳ thi), nhưng thực sự tôi đang nghĩ rằng không có gì đáng để nói với các bạn, vì tôi đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn và nhiều lần. Thật đáng xấu hổ, mặc dù tôi đã biết về tất cả những nhược điểm của phim khiêu dâm từ năm 2010, tôi đoán vậy. Bây giờ tôi muốn bắt đầu một blog hoặc giả sử, bắt đầu hành động cùng nhau. Tôi muốn thoát khỏi cơn nghiện hủy hoại cuộc sống này, sợ hãi khi đến gần một cô gái, bởi vì tôi nhận thức được các vấn đề về ED của mình, gây ra bởi nhiều năm sử dụng phim khiêu dâm và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bộ não đó. -fog hoặc tuy nhiên được đặt tên; điều này không thể tìm thấy, những gì bạn đang tìm kiếm trong cuộc sống, bởi vì bạn theo một cách nào đó đã tê liệt. Theo ý kiến ​​của tôi (và tôi biết, tôi không phải là người duy nhất trong diễn đàn này nghĩ như vậy), điều này cũng liên quan đến dinh dưỡng và tiêu thụ phương tiện truyền thông nói chung, tương ứng là việc thường xuyên bị phân tâm khỏi thực tế của cuộc sống. Chà, với tư cách là một blog đầu tiên, tôi không muốn làm phiền bạn, vì vậy hãy đi đến kết luận mà tôi đã đưa ra, cũng là cố gắng đơn giản hóa cuộc sống của tôi (không, tôi chưa đọc cuốn sách), để thấy rõ hơn những điều điều quan trọng đối với TÔI trong cuộc sống:

* Tôi đã xóa hồ sơ facebook của mình (chưa bao giờ thực sự thích nó. Tôi đã tạo một tài khoản vì một cô gái, tôi thích. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không phải là bạn của mạng xã hội, bạn dành nhiều thời gian hơn cho việc này trang. Ngoài ra, tôi muốn làm quen trực tiếp với mọi người)

* Đã yêu cầu hủy kết nối Internet của tôi ở nhà (điều này sẽ rất khó khăn đối với tôi, nhưng tôi biết, không có lựa chọn nào khác. Đó không chỉ là phim khiêu dâm mà còn là việc sử dụng Internet nói chung. Tôi có thể dành cả ngày để trực tuyến , đó thực sự là tiết kiệm năng lượng. Ngoài ra, tôi có kết nối Internet với netbook của mình trong khuôn viên trường, từ 8 giờ đến 12 giờ đêm.

* Đã cài đặt một bộ lọc khiêu dâm miễn phí và dễ xử lý, tôi muốn giới thiệu tất cả các bạn (http://www.cloudacl.com/). Nó không có mật khẩu nhưng điểm mấu chốt đối với tôi là, tôi thậm chí không ngẫu nhiên nhìn thấy những bức ảnh khiêu dâm để họ đánh lừa tôi nhấp vào chúng.

* Đang cố gắng làm sạch chế độ ăn uống của tôi. Trên thực tế, đó là một điểm lớn đối với tôi. Tôi rất quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng, nhưng tất cả những ai đã đọc hơn một vài cuốn sách về chế độ ăn uống lành mạnh sẽ nhận ra rằng có hàng tá ý kiến ​​khác nhau và điều đó khá khó hiểu. Cuối cùng, tôi có 2 khái niệm trong đầu: chế độ ăn uống thô và chế độ ăn kiêng nhạt được giải thích trong cuốn sách của Robb Wolf. Vâng, tôi cố gắng xử lý nó như thế này: Mặc dù cả hai đều có vẻ hợp lý đối với tôi, nhưng tôi vẫn thử chế độ ăn kiêng thời đồ đá cũ theo cách của mình. Lý do tại sao bạn hỏi? Chà, thực ra không phức tạp để làm theo và ngoài ra, tôi muốn ngừng suy nghĩ cực đoan. Tôi không có nhiều tiền, vì vậy tôi ăn rau, thịt, một số trái cây, một số loại hạt và cho phép mình được ngoại lệ, ví dụ như khi tôi đang nấu ăn với hàng xóm (ngoại lệ như một số mì ống, khoai tây hoặc kem 1, 2 hoặc 3 các buổi tối trong tuần). Tôi cũng vậy với rượu, có thể là một ly rượu với bạn bè, khi tôi cảm thấy như vậy. Nhưng không phải trò chơi uống rượu áp lực bạn bè đó, tôi đã tham gia quá thường xuyên trong cuộc sống của mình. Quay lại vấn đề dinh dưỡng (và đó là lập luận của tôi chống lại chế độ ăn thô), theo tôi, điều quan trọng là phải chọn các nguyên liệu tự nhiên, nhưng bạn cũng phải thưởng thức bữa ăn của mình trong công ty (nấu với bạn bè chẳng hạn) và nó phải ngon. Bạn phải THƯỞNG THỨC nó. Ăn uống thật tuyệt và chúng ta cũng muốn tận hưởng cuộc sống, phải không? Tôi thích nấu ăn và ăn uống với bạn bè, ăn một chút tapas trong nhiều giờ. Đó là ngoại lệ của tôi và tôi không nghĩ rằng, chúng sẽ giết tôi và hy vọng sẽ không khiến tôi thoát khỏi những cơn nghiện hàng ngày, đặc biệt là quá trình khởi động lại liên quan đến phim khiêu dâm của tôi. Một lập luận khác là, tôi là một người cứng rắn / ectomorph. Tôi đã thử một lần chế độ ăn thuần chay, với nhiều carbohydrate (gạo, đậu, đậu phụ, mì ống, yến mạch, v.v.) và tôi cảm thấy tuyệt vời, có một làn da tuyệt vời, nhưng tôi nghĩ lý do là, chế độ ăn kiêng của tôi trước đây là thèm thuồng và hơn nữa tôi đã giảm rất nhiều cân.

* Hoàn thành đến điểm trên: Tôi không muốn tin vào thực phẩm bổ sung nữa. Tôi nghĩ và hy vọng thực phẩm lành mạnh là đủ, để duy trì một sức khỏe tốt với tất cả những lợi ích của nó.

Đủ rồi, điểm tiếp theo:

* Tôi đã đăng ký một số khóa đào tạo phù hợp ba lần một tuần, bắt đầu vào thứ bảy tuần sau

* Cũng bắt đầu từ tuần sau, tôi sẽ tham gia nhóm SLAA của thành phố. Để xem, nếu nó sẽ giúp tôi đi cùng với chuyện tào lao này.

* Và tất nhiên tôi đã cắt bỏ thuốc lá, điều đặc biệt trong những lúc căng thẳng rất khó khăn với tôi.

---

22, ED và khởi động lại

Câu chuyện của tôi: 22 tuổi, đã tham gia PMO kể từ khi về 13. Có một gf trong những năm 5 liên quan đến một số tình dục khá tốt. Tôi đã trải nghiệm ED với cô ấy một lần vào năm ngoái, nhưng chỉ một lần, và tôi đã viết nó ra vì mệt mỏi và khó chịu.

Chúng tôi đã chia tay vào tháng XNUMX, và gần đây tôi đang cặp với một cô gái khác, nhưng không thể giải quyết được! Một lần nữa, đầu tiên tôi viết nó vì mệt, sau đó là cô ấy không hấp dẫn như tôi đã thích. Chỉ khi tôi tìm thấy YBOP, tôi mới nhận ra rằng chính PMO, không phải cô ấy và không hề mệt mỏi mới là nguyên nhân gây ra ED của tôi. Vì vậy, tôi đã quyết định nghỉ việc vĩnh viễn.

Mục tiêu cơ bản của tôi là 10 tuần không có PMO. P phải biến mất vĩnh viễn, chỉ có M.

Tôi luôn là một người hoang dã với xã hội, vì vậy tôi không biết những thay đổi nào về mặt xã hội. TÔI THÍCH gặp gỡ những người mới, vì vậy tôi không mong đợi sẽ đạt được những thành tựu lớn ở đó. Nhưng tôi muốn lấy lại sự tự tin về tình dục của mình. Tôi sẽ chết tiệt nếu tôi phải vật lộn với sự cương cứng một lần nữa.

---

Vì vậy, tôi đây, 8 ngày không có chữ 'O', tôi ước mình có thể nói 'PMO', Tôi đã đến gần một vài lần nhưng với một số sức mạnh ý chí đã cố gắng ngăn cản bản thân. Có vẻ như sự hấp dẫn mà tôi có được khi xem phim khiêu dâm thực sự mạnh hơn ham muốn thủ dâm, vì trên thực tế, tôi cảm thấy thỏa mãn khi chỉ nhìn. Tuy nhiên, tôi biết mình cần phải cắt bỏ tất cả, tôi đang làm việc trong 8 ngày đó là thời gian dài nhất mà tôi đã đi có lẽ là kể từ khi tôi bắt đầu khoảng 12 hoặc 13 tuổi (bây giờ tôi 27 tuổi).

Những ngày khiêu dâm của tôi bắt đầu trở lại trường học, chúng tôi thường thay phiên nhau mua tờ báo 'Thể thao hàng ngày', không cần phải nói, chúng tôi không quan tâm lắm đến mảng thể thao haha. Từ đó, nó lan rộng đến các tạp chí, rồi các băng VHS khác nhau được truyền đi khắp nơi. Tôi nhớ mình quét hướng dẫn TV hàng tuần để xem 'phim kinh dị khiêu dâm' có gì trên Kênh 5, sau đó tôi đặt máy ghi âm mà bố mẹ tôi không biết, sau đó lén lấy ra vào buổi sáng và tua nhanh đến những đoạn hay nhất (thường không có bất kỳ haha). Sau đó, Internet ra đời, chẳng bao lâu tôi đã xem ảnh, rồi video clip 30 giây, sau đó các clip dài hơn, chất lượng tốt hơn và ngày nay chúng ta đang ở đây với nội dung khiêu dâm HD khó tính hấp dẫn tức thì.

Tôi thực sự không biết loại thiệt hại mà tôi đã gây ra cho bản thân khi xem tất cả những bộ phim khiêu dâm này và thủ dâm nhiều lần trong ngày. Trong khi lớn lên, tôi cực kỳ nhút nhát, tôi có một vài người bạn nhưng mắc chứng lo âu xã hội nghiêm trọng và không có cơ hội nói chuyện với bất kỳ cô gái nào, rất nhiều người từng thể hiện sự quan tâm, nhưng sau đó rút lui khi họ cố gắng giao tiếp với tôi. Nhìn lại, tôi có thể thấy bây giờ tôi đã phải sử dụng PMO để tự điều trị như thế nào nhằm cố gắng quên đi những vấn đề của mình. Chu kỳ này tiếp tục từ trường học, vào đại học, rồi vào đại học, mọi lúc đều sử dụng PMO, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng PMO có thể là nguyên nhân của những vấn đề này! Tôi thực sự buồn khi nghĩ mọi thứ có thể sẽ ra sao nếu tôi nhận thức rõ hơn về hoàn cảnh của mình hồi đó, nhưng cuộc sống là vậy.

Lần đầu tiên quan hệ tình dục, tôi bị ED, tuy nhiên tôi say rượu nên cho rằng đó là do rượu, sau đó nó lại xảy ra. Cuối cùng, tôi thấy một người hộ tống, tỉnh táo và bị ED trở lại, sau đó tôi biết mình có vấn đề. Trong khi ở bên cô ấy, tôi đã nghĩ đến những tưởng tượng khiêu dâm sẽ khiến nó nổi lên, rồi nó lại đi xuống ngay. Đó là lần đầu tiên tôi tạo liên kết về việc tôi có thể bị nghiện.

Cách đây không lâu, tôi bắt đầu nhận ra rằng Nếu tôi không sử dụng PMO trong vài ngày, một số điều thú vị sẽ xảy ra. Tâm trạng của tôi sẽ tốt hơn, tôi sẽ có nhiều năng lượng hơn, sự tự tin của tôi được cải thiện (đây là điều lớn nhất), tình trạng da, mắt, tóc đều tốt hơn, nhưng chủ yếu là sự tự tin tăng lên mà tôi nhận thấy. Tôi nghĩ rằng tôi đã cố gắng hạn chế phần nào các phiên PMO, điều này mới nhất trong một thời gian ngắn, sau đó tôi nhanh chóng trở lại chu kỳ cũ một lần nữa là làm việc đó hàng ngày. Sau đó, tôi tìm thấy trang web này, xem tất cả và ngạc nhiên khi nghe mọi người nói về những điều tương tự, vì vậy tôi quay trở lại toa xe một lần nữa và bắt đầu giới hạn mọi thứ xuống còn 2 hoặc 3 lần một tuần, sau đó 4 ngày một lần. Tôi thấy còn 4 ngày nữa là đủ để có được sự tự tin ở nơi tôi muốn, vì vậy tôi sẽ dừng lại vào thứ Ba, sau đó vào cuối tuần Tôi sẽ cảm thấy tốt trở lại khi đi chơi với bạn bè, v.v.

Dù sao, tôi đã quyết định cắt bỏ hoàn toàn nội dung khiêu dâm, vì về cơ bản, tôi muốn có một cô gái thực sự. Tôi chưa bao giờ có bạn gái, tôi 27 tuổi, tôi đang trong tình trạng tuyệt vời, và tôi đã được nhiều cô gái nói rằng tôi rất hấp dẫn. Tôi cảm thấy toàn bộ thứ PMO này thực sự đang kìm hãm tôi trong cuộc sống nên tôi sẽ thoát khỏi nó. Tuy nhiên, nó sẽ không dễ dàng, tôi làm việc ở nhà một mình cả ngày trước máy tính, vì vậy khiêu dâm chỉ là một cú nhấp chuột!

Đây là ngày thứ 8, lâu nhất tôi đã làm trước đây là 6 ngày, và đó là sau 15 năm! Kết quả nhận thấy cho đến nay, là nhiều năng lượng hơn, tôi cười với mọi thứ nhiều hơn, nói chung là hạnh phúc hơn, mặc dù đã mua được chứng trầm cảm / tức giận, giọng nói trầm hơn, tóc, da, mắt được cải thiện. Tôi nóng lòng muốn xem mọi thứ sẽ như thế nào ở mốc 2 tuần.

---

Đòi lại cuộc đời tôi - nhật ký về con đường dẫn đến tự do và bánh quy

Tôi 22 tuổi, có việc làm, độc thân và tôi đã thủ dâm phim khiêu dâm khoảng 10 năm. Tôi cũng là một trinh nữ và tôi chỉ làm tình với một cô gái trong suốt cuộc đời mình (thực sự đã đạt đến cơ sở thứ hai). Yay cho tôi! 😢

Sự nghiệp thủ dâm của tôi bắt đầu từ năm 10 tuổi khi tôi tìm thấy kho danh mục quần áo của mẹ tôi. Tôi thấy mảng đồ lót nữ rất thú vị, và điều đó khiến tôi bận rộn trong vài năm.

Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm khi tôi 12 và chúng tôi vẫn có modem 56K. Tôi đã bị cuốn hút vào những bức ảnh đồng tính nữ (càng nhiều càng tốt?) Và khi tôi nhận được băng thông rộng, lũ lụt mở ra và có một dòng sông mới không bao giờ có để xem. Tôi không bao giờ thực sự leo thang vào những thứ kinh tởm, nhưng luôn thích khiêu dâm / solo mềm đồng tính nữ.

Khi còn ở tuổi thiếu niên, tôi bắt đầu tích trữ hình ảnh / video nhưng luôn xóa chúng sau một thời gian, gần như tôi bằng cách nào đó biết sâu sắc rằng điều này không đúng, nhưng tôi luôn tiếp tục duyệt nếu không có gì khác. Tôi ước tính rằng tôi đã thủ dâm ít nhất là 2 mỗi ngày mỗi ngày trong năm, nhưng đôi khi có thể lên tới 5 lần mỗi ngày. Tôi rất nhút nhát và thậm chí không bao giờ cố gắng để có bạn gái, và tôi rất hiếm khi nói chuyện với phụ nữ.

Khi tôi 20 tuổi, tôi bắt đầu trả tiền để trở thành thành viên của các trang web khiêu dâm và đang thử nghiệm với một trò chơi xác thịt (Chúa ơi, thật đáng xấu hổ). Về cơ bản tôi đã rất tuyệt vọng, chán nản và cô đơn vào thời điểm này. Tự tử là một lựa chọn thực sự đối với tôi và tôi đã có một ý tưởng khá chắc chắn về cách thực hiện nó, nhưng tôi chưa bao giờ trải qua nó và tôi rất biết ơn vì điều đó. Đó sẽ là sự chấp nhận cuối cùng của thất bại và không thể thay đổi.

Cuối cùng tôi đã từ bỏ đồ chơi tình dục và tư cách thành viên và quay lại với phim khiêu dâm thông thường. Tại thời điểm này, tôi đã có những hành vi chống đối xã hội nghiêm trọng và không nói chuyện với bất cứ ai (phá vỡ liên lạc của tôi với mọi người, kể cả bạn bè), làm bất cứ điều gì hoặc thăm bất cứ ai ngoại trừ công việc của tôi. Tôi ở nhà và không ra khỏi nhà ngoại trừ việc đi mua sắm và đi làm trong khoảng hai năm. Tôi cũng rất chán nản và không có động lực để làm bất cứ điều gì. Cuộc sống buồn tẻ, không thú vị và thiếu ý nghĩa. Tôi rất nhút nhát và lo lắng, không thích nói chuyện hay gặp gỡ những người mới và tôi rất khó nói chuyện với phụ nữ.

Sự cương cứng buổi sáng của tôi cũng đã biến mất và tôi chỉ nhận được sự cương cứng 60% khi xem phim khiêu dâm, và điều này khiến chứng trầm cảm của tôi tăng lên nhiều hơn, vì tôi nghĩ rằng tôi không thể đứng dậy và sẽ không bao giờ có phụ nữ, và an ủi bản thân Tôi đã xem phim khiêu dâm nhiều hơn (dành trung bình hàng giờ 1-2 mỗi ngày để xem / thủ dâm). Do đó, tôi đã ở trong một vòng xoáy tiêu cực mà không có kết thúc rõ ràng.

Rất may, tôi đã bắt đầu đọc về vấn đề PMO vào tháng 2 năm nay và tôi ngay lập tức nhận ra gốc rễ của các vấn đề của mình.

Nó rất có ý nghĩa! Ở đây cuối cùng tôi đã tìm thấy thứ gì đó mô tả sự thiếu động lực của tôi, sự thờ ơ của tôi đối với mọi thứ và mọi người, sự lo lắng, sự cô đơn của tôi, ED của tôi và tôi không thể nói chuyện với phụ nữ theo bất kỳ cách có ý nghĩa nào. Nó cũng giải thích tại sao Tôi không có bạn gái.

Hơn nữa, nó làm tôi kinh ngạc về cách tôi xem phụ nữ - như một tập hợp các lỗ cho niềm vui của tôi. Trong suốt ngần ấy năm, tôi đã coi tình dục là mục tiêu cuối cùng và tôi đã sai lầm như thế nào… Tôi không nhìn thấy phụ nữ họ thực sự là ai, mà chỉ nhìn cơ thể của họ.

Nó mang lại cho tôi hy vọng, và tôi đột nhiên tràn đầy năng lượng để thay đổi bản thân thành người mà tôi thực sự muốn trở thành và tôi đặt ra con đường cho tự do PMO.

Vậy hôm nay tôi ở đâu?

Về mặt sáng sủa, tôi thừa nhận rằng tôi có một vấn đề và tôi biết cách khắc phục nó. Tôi cũng nói chuyện nhiều hơn với mọi người, thậm chí đã tham gia một vài cuộc tụ họp xã hội và dành thời gian với bạn bè (sau khi tôi thiết lập lại liên hệ với họ). Cuộc sống hiện tại đã tốt hơn rất nhiều so với trước đó, và vì tôi đã có thể giảm các sự cố PMO xuống có lẽ một lần vào ngày thứ 3, tôi đã tích cực hơn, có nhiều động lực hơn và sự tự tin của tôi cũng tăng lên một chút (nhỏ thôi nhưng… ). Tôi vẫn còn quá nhút nhát và lo lắng, vì vậy tôi phải làm việc đó, nhưng ít nhất tôi đang đi đúng hướng. Bây giờ tôi cũng đang tập gym và tôi bắt đầu thấy cơ bắp của mình phát triển.

Bây giờ tiêu cực ... Tôi không thể bỏ hoàn toàn! Chết tiệt! Tôi đã cố gắng bỏ PMO một cách tuyệt vọng kể từ khi tôi bắt đầu đọc về điều này nhưng tôi luôn tái nghiện chỉ sau vài ngày. Tôi rất bực bội vì tôi biết rằng đây là điều đang kìm hãm tôi rất nhiều và giá như tôi có thể ngăn chặn nó hoàn toàn thì tôi sẽ thấy những kết quả tuyệt vời mới!

Kỷ lục hiện tại của tôi là vỏn vẹn 5 ngày, nhưng bây giờ tôi thực sự chán ngấy nó !. Tôi tin rằng tạp chí này sẽ là động lực cuối cùng mà tôi cần để cùng hành động và bắt đầu kiểm soát cuộc sống của mình. Sẽ thật khó nếu thất bại sau nhiều thời gian viết bài này this

Động lực của tôi để làm điều này là:

1: Chữa khỏi hoàn toàn ED của tôi (Tôi đã thấy một số cải tiến nhỏ kể từ khi tôi cắt giảm).

2: Thưởng cho bộ não của tôi để thấy phụ nữ hấp dẫn trở lại và có thể xem họ nhiều hơn một phương tiện để quan hệ tình dục. Tôi muốn yêu nhân cách của họ chứ không phải cơ thể của họ!

3: Tăng sự tự tin và giảm lo lắng xã hội.

4: Có thể sống hết mình và không bằng lòng với sự tầm thường. Bây giờ tôi chắc chắn rằng PMO đang ngăn tôi tận dụng tối đa cuộc sống của mình.

---

Tôi nghĩ rằng Khiêu dâm / Thủ dâm có thể là nguyên nhân của những vấn đề gần đây của tôi trong năm qua. Tôi 40 tuổi và MB'ed nhiều lần một tuần kể từ khi tôi còn trẻ.

Tôi đã trở nên nghiện các kênh Porn-tube trực tuyến và đôi khi ngồi đó lướt qua MBing hai đến ba lần một phiên mỗi ngày hoặc vào đêm muộn sau khi vợ và con trai tôi đã ngủ. Sau đó, khi tôi làm tình với vợ tôi, tôi dường như không khó khăn và nếu có tôi cũng không khó khăn.

Đêm nọ, cô ấy đã cho tôi một công việc bằng tay bằng cách sử dụng chất bôi trơn và cảm giác đó rất tuyệt nhưng tôi không thấy khó khăn khi làm việc đó. Tôi rất vui vì cuối cùng tôi đã googled này. Tôi nghi ngờ Khiêu dâm / Thủ dâm có thể là vấn đề của tôi. Tôi đã trở nên vô cảm bởi những nội dung khiêu dâm trực tuyến như đập băng nhóm, chăm sóc da mặt, dp, chia sẻ vợ, quan hệ tình dục thô bạo.

Tôi mới quan hệ tình dục với vợ tôi gần đây và không hoàn toàn khó khăn cho đến khi tôi tưởng tượng cô ấy đưa đầu của một chàng trai khác như tôi đã làm với cô ấy. Tôi biết tất cả điều này nghe có vẻ bệnh hoạn. Điều này đã trở thành một nỗi xấu hổ đối với đời sống tình dục của tôi và tôi đã quyết định ngừng MBing rất nhiều, có thể chỉ một lần một tháng. Và tôi sẽ bỏ sử dụng phim khiêu dâm vì nó đã làm tôi mất trí nhớ.

---

Tôi đã thủ dâm từ khi tôi ở tuổi thiếu niên và bây giờ tôi đã 40 tuổi. Tôi vẫn sẽ làm điều đó khi có bạn gái. Tôi có thói quen M mỗi đêm khi nằm trên giường ngủ thiếp đi. Tôi bắt đầu bán phim khiêu dâm trực tuyến trong 2000 Tôi đang thực hiện việc giết $$$ nhưng đồng thời dần dần giết chết một phần của chính tôi. Cơn bão hoàn hảo một người nghiện M với nguồn cung cấp vô tận cho phim khiêu dâm miễn phí và là kẻ thù của PMO.

Tôi nghĩ rằng tôi đã bị ED vì tôi gặp khó khăn khi cương cứng. Sau đó, tôi nhận ra rằng tôi không thể cương cứng với cô ấy nhưng bản thân tôi không có vấn đề gì. Tôi bắt đầu tiếp quản các sản phẩm đối ứng để giúp tôi cải thiện các triệu chứng ED. Tôi thậm chí còn ướt sũng với bác sĩ và nói với anh ấy về các vấn đề ED của tôi nhưng tôi đã không nói với anh ấy rằng tôi xem rất nhiều nội dung khiêu dâm và bị loại bỏ một cách tôn giáo. Anh ta đưa cho tôi một bộ pin đầy đủ các bài kiểm tra và không tìm thấy gì. Trong tâm trí tôi biết vấn đề là gì nhưng tôi đã phủ nhận về nó.

Tôi đã có một người bạn gái khác, mặc dù biết rõ hơn tôi vẫn tiếp tục PMO và cầu nguyện rằng tôi có thể biểu diễn.

Điều khiến bạn khó dừng lại là vấn đề riêng tư có nghĩa là bạn bè và gia đình của bạn không biết bạn có vấn đề với PMO. Vì vậy, họ không ai có thể bắt bạn làm điều đó như thể bạn đang uống rượu hoặc hút thuốc.

Tôi đã lên và xuống xe vô số lần. Trước khi tôi tìm thấy diễn đàn này, tôi đã tự nhủ rằng hãy bắt đầu bằng cách tránh xa nội dung khiêu dâm. Tôi đã làm một công việc khá tốt khi làm điều đó. Tránh phim khiêu dâm làm giảm ham muốn của tôi với M.

Đối với tôi xem phim khiêu dâm và M hoàn toàn làm rối loạn ham muốn tình dục của tôi, tâm trí tôi sẽ biết điều gì nên kích thích nhưng cơ thể tôi thường không đồng ý. Tôi vừa đạt đến điểm mà tôi cần kiểm soát điều này. Khi tôi có một người phụ nữ khác, tôi không muốn phải trải qua những khó khăn mà PMO mang lại cho chính mình.

---

Tôi đã đọc hàng trăm bài đăng trên trang web này trong tuần qua. Tôi ở cùng thuyền với những người khác ở đây;

25 tuổi, một năm trước tôi đã bước ra khỏi một mối quan hệ kéo dài 4 năm mà tôi chưa bao giờ trải qua ED, nhưng khi tôi nghĩ lại về nó, tôi có thể đã ít cương cứng hơn trong năm ngoái và thời gian khó cương cứng hơn. đôi khi. Sau thời gian nghỉ ngơi, tôi đã trốn trong phim khiêu dâm, và tất nhiên tôi càng ngày càng tìm kiếm những thứ cực đoan hơn. Đôi khi tôi thủ dâm 4 lần một ngày để P. Khi quan hệ, tôi cũng làm PMO, rất có thể là hàng ngày nhưng tôi không thực sự nhớ, như đã nói trong thời gian đó tôi không nhận ra rằng nó có thể là một vấn đề…

Tuy nhiên, sau đó trong mùa hè độc thân đầu tiên của tôi, tôi đã có hai trải nghiệm tồi tệ với hai cô gái rất nóng bỏng và ngọt ngào. Mọi thứ diễn ra hoàn hảo ngoại trừ việc tôi không thể giữ được sự cương cứng. Lúc đầu tôi nghĩ đó chỉ là do tôi lo lắng và những thứ như vậy, nhưng sau đó tôi bắt đầu nhận ra:

KHAI THÁC; Khi tôi thủ dâm tôi nắm chặt tay thật mạnh bằng tay phải

KHAI THÁC; Thật khó cho tôi để giữ cương cứng

KHAI THÁC; Tôi cần một số video cùng một lúc để giữ hứng thú của tôi

KHAI THÁC; khiêu dâm luôn thường trực trong tâm trí tôi, ở trường, tại nơi làm việc, khi tôi cố gắng ngủ, v.v.

KHAI THÁC; Không có gỗ buổi sáng

KHAI THÁC; Không cương cứng tự phát

KHAI THÁC; Tôi mong được về nhà xem phim khiêu dâm.

Hallelujah! Tôi nhận ra rằng một cái gì đó chỉ là để ****** lên! Tôi đã xóa 65 GB khiêu dâm của mình và nghĩ từ bây giờ tôi tự kiểm soát bản thân. Tôi đã cố gắng nghỉ một lúc, nhưng chỉ vài ngày sau tôi sẽ đi tham quan các địa điểm ống. Sau đó cài đặt một trình chặn, nhưng vẫn dễ dàng khắc phục điều đó.

Tôi đã giữ như thế trong tháng 2 hoặc lâu hơn và trong thời gian này tôi đã thực sự bối rối. Tôi chỉ đơn giản là không sừng nữa và mọi thứ đều cảm thấy sai. Tôi bắt đầu nghi ngờ bản thân rằng điều này sẽ không bao giờ trở lại bình thường và những thứ như thế, không bao giờ có thể có một mối quan hệ bình thường nữa và cứ thế. Lo lắng TẤT CẢ thời gian! Mỗi khi cảm giác trở nên mãnh liệt, tôi sẽ bò trở lại P chỉ để chứng minh với bản thân rằng thứ ở dưới đó vẫn hoạt động! Tôi thậm chí đã xuống đến mức thấp khi tôi xuất tinh với khập khiễng hoàn toàn ****!

Sau đó, tôi tìm thấy trang web này, và thật là nhẹ nhõm! Đọc những câu chuyện của những người khác trong cùng một chiếc thuyền làm tôi thư giãn một chút và cảm thấy tốt từ buổi tối đầu tiên để biết rằng có thể có ánh sáng phía trước!

Bây giờ tôi đã được PMO miễn phí trong một tuần! Và nó cảm thấy kỳ lạ và tốt. Kinh nghiệm của tôi cho đến nay:

1. Bây giờ tôi cảm thấy khó khăn vào buổi sáng, nó không có ở đó khi tôi mở mắt, nhưng trong suốt hai mươi phút báo lại của tôi, nó ở đó!
2. Tôi có thể cương cứng tự phát nếu tôi đang nghĩ về một cô gái. Không chỉ ngắm nhìn một cô gái, mà còn phải suy nghĩ. Tôi cố gắng nghĩ về những cô gái mà tôi có thể hẹn hò và tôi cố gắng hạn chế những tưởng tượng trong ngày của mình thành quan hệ tình dục bình thường - không hở lợi và những thứ như thế :)
3. Nó có thể là một hiệu ứng giả dược, nhưng tôi thường giảm tốt hơn. Cảm thấy tốt để làm một cái gì đó cho bản thân của bạn có ý nghĩa.

Lời khuyên của tôi cho tất cả các bạn (hoặc những người bạn muốn lắng nghe):

1) Tránh xa PORN. Nếu bạn đột nhiên có nội dung khiêu dâm trong đầu, thì hãy ném nó ra khỏi đầu. Lặp đi lặp lại. Nó sẽ dừng lại sớm hay muộn.

2) Tôi nghĩ rằng rất nhiều người trong chúng ta gây áp lực quá lớn cho bản thân.

* Đừng sợ có một giấc mơ ướt. Họ IMO là một dấu hiệu rất tốt cho thấy bạn đang chữa bệnh.

* Nếu bạn muốn thủ dâm, sau đó làm điều đó. Tuy nhiên, hãy cố gắng giới hạn nó ở mức 2-3 một tuần. Hãy nghĩ về những tưởng tượng bình thường và những cô gái bình thường. Có thể một bạn phát hiện trên đường phố trước đó. Không bao giờ đi vòng thứ hai của M, mặc dù cơ thể bạn hét lên vì nó nhiều hơn!

* Nếu bạn làm thủ dâm, thì hãy thử làm theo cách mới. Có thể sử dụng tay đối diện và chỉ chạm nhẹ. Bạn thậm chí có thể thử đeo bao cao su để làm quen với cảm giác sẽ như thế nào khi bạn ở bên cạnh một cô gái.

3) Đừng thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của bạn nếu nó là quá nhiều.

* Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng hạn chế thay vì bỏ thuốc lá hoàn toàn. Quá nhiều thay đổi có thể là nhiều và sự thất vọng về khả năng thất bại trong một số điều có thể khiến bạn thực sự khó khăn.

* Đối với rượu bia cũng vậy. Cố gắng hạn chế nó một chút. Chắc chắn nó sẽ không đau đâu.

* Đi ra ngoài, uống vài ly bia, hút thuốc. Nói chuyện với con gái, hãy mỉm cười vui vẻ và đừng lo lắng về những gì có thể xảy ra sau này.

4) Nếu bạn có một cô gái về nhà hoặc bạn ở nhà cô ấy, thì hãy thư giãn!

* Nếu nó không nhận được, hãy làm điều gì đó khác với. Rốt cuộc, không ai trong số các bạn nên vội vàng.

* Nếu ý nghĩ về việc giao hợp thực sự khiến bạn lo lắng, hãy nói với cô ấy rằng bạn muốn đợi. Rốt cuộc, hầu hết các cô gái đều thích quan hệ tình dục, nhưng nhiều cô gái đã quan hệ tình dục trong những ngày đầu tiên của họ để thỏa mãn các chàng trai. Nếu họ không làm, họ sợ rằng chúng tôi sẽ mất hứng thú. Đó là một thế giới điên rồ mà chúng tôi đã đến đây vào năm 2011

* Hãy chắc chắn rằng cô ấy cảm thấy gợi cảm mọi lúc, và chắc chắn nói với cô ấy điều đó. Có thể thêm rằng gần đây bạn đã có một số vấn đề cương dương và bạn chắc chắn rằng bạn sẽ vượt qua chúng theo thời gian. Tự tin là gợi cảm và cô ấy rất có thể sẽ tôn trọng điều này, thậm chí có thể giúp bạn vượt qua vấn đề nhỏ của bạn.

* Nếu đó là một cô gái mới lớn, thì đừng nói với cô ấy về việc lạm dụng phim khiêu dâm quá mức. Điều đó nghe có vẻ rùng rợn đối với cô ấy lúc ban đầu. Theo thời gian, nó luôn luôn là một điều tốt để trở nên sạch sẽ!

5) Tóm lại. IMO và ít nhất là đối với tôi, tôi chắc chắn rằng PORN là VẤN ĐỀ và PORN LÀ VẤN ĐỀ CHỈ. Nó đã làm rối trí não của tôi, nhưng tôi chắc chắn rằng tôi có thể trở lại bình thường.

Tôi sẽ không sống một cuộc sống mà tôi phải cảm thấy tồi tệ nếu tôi thủ dâm. Đó là bình thường để thủ dâm và mọi người khác làm điều đó. Tuy nhiên, họ có thể làm điều đó khác với chúng ta đã từng và chúng ta cần học điều đó. Chúng tôi không khác nhau sau tất cả!

Như đã nói, đã một tuần không có PMO, tôi sẽ cố gắng tiếp tục lâu hơn, và tôi chắc chắn sẽ không quay lại P. BAO GIỜ! Tuy nhiên, tôi chắc chắn rằng tôi sẽ không làm được tổng cộng 60 ngày mà không có M; điều đó nghe có vẻ không tốt cho tôi 🙂

Tôi nghe thấy con số 60 ngày ở đây rất nhiều, nhưng tôi không hiểu. Khi nào người ta biết rằng mọi thứ trở lại bình thường? Nếu bạn chỉ được phép quan hệ tình dục thực sự thì không thể sống độc thân như vậy được 🙂

Tôi muốn tất cả mọi người chiến đấu tốt và giữ cho tất cả lên!

---

Họ nói tôi có thể là bất cứ thứ gì…

Tôi đã sống được 2 thập kỷ và tôi chưa bao giờ thích quan hệ tình dục. Vì vậy, tôi quyết định thay đổi thói quen của mình để xem nó có hiệu quả không. Ý tôi là, từ những gì tôi đã đọc, chứng nghiện khiêu dâm dường như mạnh hơn nhiều so với những gì tôi cảm thấy. Tôi có thể dễ dàng bỏ qua phim khiêu dâm trong vài ngày hoặc lâu hơn và nó sẽ không bao giờ cản trở cuộc sống hiệu quả của tôi. Nhưng tôi nhận thấy rằng tôi chỉ có thể đạt cực khoái với phim khiêu dâm và thủ dâm.

Tôi chỉ có 3 lần trải nghiệm tình dục trong đời: một lần khi tôi 16 tuổi và đó là “tình một đêm” mà tôi không nghĩ cô ấy hấp dẫn và tôi cũng không có hứng thú với chuyện đó. Tôi đã làm điều đó vì áp lực của bạn bè. Thật là kinh khủng và tôi không cảm thấy thích thú gì cả. Lần thứ hai là khi tôi 18 tuổi và tôi nhận được một “món quà sinh nhật”. Một lần nữa, một kinh nghiệm khủng khiếp khác. Chúa ơi, tôi cảm thấy ghê tởm (không cần phải đề cập đến rằng tôi cảm thấy không có khoái cảm chút nào).

Cho đến giờ tôi biết tôi nên nghĩ về những thứ đó, ý tôi là, tôi đã quan hệ tình dục và tôi không thích nó, nhưng tôi cũng ở trong khu vực mà tôi không thể đánh giá nó chắc chắn. Không ai trong số đó là một khoảnh khắc được khen thưởng về một thứ gì đó mà tôi chinh phục được, vì vậy tôi tiếp tục với suy nghĩ rằng khiêu dâm chỉ là cách tôi giải phóng nhu cầu tự nhiên. Nhưng sau đó tôi gặp một cô gái tốt và xinh đẹp, có một vài ngày hẹn hò và cuối cùng chúng tôi đã quan hệ tình dục. Tôi không thể nói rằng tôi không thích nó, bởi vì nó thực sự rất tốt, nhưng nói về mặt thể chất thì tôi không cảm thấy nhiều khoái cảm trong khi quan hệ. Vì điều này, trong tất cả các trải nghiệm, tôi cảm thấy mệt mỏi và / hoặc buồn chán và tôi mất khả năng cương cứng sau ~ 40 phút (lần đầu tiên) và gần 2 giờ (lần cuối cùng).

Nếu đó là tùy thuộc vào tôi, tôi sẽ chỉ đợi một cô gái không thích tình dục và giải quyết cho một mối quan hệ vô tính, nhưng tôi không nghĩ rằng tôi có thể kén chọn như vậy, nếu không chắc chắn tôi sẽ kết thúc một mình .

Vì vậy, tôi quyết định loại bỏ nội dung khiêu dâm (kể từ thứ bảy tuần trước), nhưng tôi không biết về thứ khởi động lại này. Tôi chỉ nghĩ rằng nếu tôi có thể cắt bỏ nội dung khiêu dâm một cách tốt đẹp và phá bỏ thói quen và thói quen thủ dâm, tôi sẽ khiến não bộ hiểu rằng cách thức cụ thể mà tôi sử dụng để thủ dâm không phải là cách duy nhất để cảm thấy khoái cảm. Bởi vì tôi không biết về chương trình, tôi đã không có nội dung khiêu dâm trong 7 ngày nay, nhưng tôi nghĩ rằng thủ dâm trong thời gian này là ổn. Lần đầu tiên là vào thứ hai (hai ngày sau khi tôi bắt đầu), nhưng tôi không đạt cực khoái. Buổi thứ hai là thứ tư (2 + 2) và tôi đã hoàn thành sau 1 giờ rưỡi chỉ nghĩ về cái đêm mà tôi đã có với cô gái mà tôi đã đề cập. Và ngày hôm qua tôi đã lặp lại quy trình.

Bây giờ, tôi sẵn sàng giảm hẳn việc thủ dâm, nhưng có một điều chắc chắn là tôi sẽ đánh bại 100 ngày không có phim khiêu dâm này và tôi sẽ khởi động lại quầy kể từ hôm nay.

Tôi cũng muốn cảm ơn cộng đồng vì nó có rất nhiều thông tin để giúp đỡ người khác.

---

Xin chào, tôi là người mới tham gia diễn đàn này, rất vui được gặp tất cả các bạn và tôi hy vọng mọi người sẽ vượt qua ED của họ. Tôi sẽ đi thẳng vào vấn đề, tôi có ED. Tôi không thể duy trì sự cương cứng mà không có sự kích thích liên tục, tuy nhiên nếu tôi xem phim khiêu dâm, tôi ngay lập tức bị cương cứng và nó sẽ không bị kích thích, do đó tôi tin rằng vấn đề là khiêu dâm. Tôi 20 tuổi, và ở trường đại học với đầy đủ âm hộ, tôi chỉ muốn đụ, nhưng không thể và nó rất căng thẳng và có thể làm cho tôi xuống rất nhiều. Tôi mắc chứng lo âu xã hội và không muốn đi ra ngoài và hòa nhập nhiều như vậy.

Tôi cũng đã được bác sĩ kiểm tra, prolactin của tôi cao có thể gây ra ED, mà tôi đã kiểm tra lại, tuy nhiên thực tế là tôi có thể cương cứng chỉ bằng cách nhìn vào phim khiêu dâm khiến tôi tin rằng tôi khỏe mạnh về thể chất, cộng với tôi có được cương cứng buổi sáng là một dấu hiệu không có gì sai.

---

ED + xuất tinh sớm? Có ai ở cùng thuyền không?

Vì vậy, như tiêu đề nêu. Tôi dường như bị cả ED và xuất tinh sớm. Khi tôi bắt đầu quan hệ với một phụ nữ khi tôi đã cương cứng, tôi sẽ xuất tinh rất nhanh (khoảng 10-15 giây). Tôi đang cố gắng loại bỏ ED nhưng tôi không chắc lắm về việc xuất tinh sớm. Khi tôi thủ dâm, đó là giờ đi ngủ nên tôi sẽ cố gắng hoàn thành càng nhanh càng tốt để có thể đi ngủ. Tôi nghĩ rằng điều này cùng với sự hồi hộp với một cô gái là nguyên nhân cuối cùng gây ra xuất tinh sớm. Có ai đã trải qua điều này trước đây? Có lời khuyên nào ngoài việc biết rằng cảm giác lo lắng sẽ giảm bớt khi tôi trở nên thoải mái hơn với một đối tác?

---

37 tuổi và WTF đang diễn ra ở đây !! ??

 OK ở đây, từ trên xuống dưới là tình huống của tôi. Tôi là một nam giới 37 hút một gói một ngày và uống hầu hết các ngày cuối tuần. Tôi đang ở trong tình trạng khá ổn và tất cả các xét nghiệm máu của tôi đã được kiểm tra xem có vấn đề gì không. Mọi thứ trở lại tốt đẹp, testosterone của tôi là một vài cú nhấp chuột dưới mức hoàn hảo, nhưng khác với A-OK.

Tôi đã là một người sử dụng nội dung khiêu dâm trên internet mỗi ngày một lần trong vài năm. Tôi lớn lên khi bộ phim khiêu dâm đầu tiên mà tôi có thể sử dụng thuộc loại giấy, nhưng kể từ khi tôi có trên tay chiếc PC, nội dung khiêu dâm trên internet đã ở vị trí cao. Tôi đã thổi nó với vị hôn phu EX của mình vì cô ấy ghét phim khiêu dâm và muốn tôi dừng lại. Tôi từ chối yêu cầu của cô ấy bởi vì tôi tự nhủ rằng cô ấy rất cứng rắn. Người phụ nữ này thật xinh đẹp (từ đầu tôi không có công việc gì với người phụ nữ này) và rất tuyệt. Tôi thấy mình ít quan tâm đến chuyện chăn gối với cô ấy hơn khi thời gian trôi qua. Đôi khi tôi sẽ không cảm thấy khó khăn với cô ấy, và việc không hứng thú với tình dục thực sự đã trở thành một việc thường xuyên hơn.

Trong thời gian này (và kể từ đó), tôi không có vấn đề gì với phim khiêu dâm. Kể từ đó, tôi thực sự suy nghĩ về toàn bộ tình hình ở đó, điều này chẳng giúp ích gì cho vấn đề cả. Nó kết thúc là một chu kỳ khủng khiếp của việc căng thẳng vì nó không hoạt động, và sau đó nó không hoạt động vì tôi căng thẳng. Tôi đã nhận một đơn thuốc cho Cialis và mua cho mình một vài liều thuốc thành công kể từ khi đi với những cô gái sai lầm.

Tôi chưa bao giờ là một chàng trai (kể từ thời niên thiếu của tôi) siêu say mê với việc móc túi các phụ nữ linh tinh mà tôi chẳng có chút liên hệ nào. Nhưng bây giờ tôi đang bán thân với một cô gái mà tôi thực sự quan tâm và tôi không thể làm bất cứ điều gì xảy ra. Tôi có nghĩa là nó chỉ là một bán tốt nhất. Và đây là trong một số nhiệm vụ vô cùng nặng nề. Cuối cùng tôi bị rò rỉ tinh dịch trước như điên và có những quả bóng màu xanh chỉ muốn giết tôi, nhưng không phải là một khó khăn mà tôi sẵn sàng lấy ra và cho bất cứ ai. Điều này đã khiến tôi phát điên gần đây, vì vậy tôi đã chụp 2 Cialis 'lần cuối cùng chúng tôi định gặp nhau và KHÔNG CÓ GÌ! Bây giờ tôi hoàn toàn hoảng loạn!

---

Chạm đáy đá với chứng nghiện bóng tối của tôi về 13 năm.

Số liệu thống kê chung:

Giới tính: M Tuổi: 26 Fap đầu tiên: 13 (ước tính) Tần suất Faps: 1-6 lần một ngày. ED?: Yup @ 25 Đơn thuốc: Cialis 20mg

Ok… đây là một tòa giải tội hơn bất cứ điều gì. Bài đăng này dài, và tôi cần nó để tôi có thể trung thực một cách tàn nhẫn với bản thân vì tôi chưa bao giờ nói về chủ đề này với bất kỳ ai. Đây là điều quan trọng nhất đối với tôi lúc này. Tôi 26 tuổi, có một sự nghiệp tuyệt vời ở một thành phố lớn của Mỹ, điều đó khá tuyệt vời và tôi không phải là một chàng trai trông xấu mà khá hướng ngoại. Tôi đã chơi liên tục từ năm lớp 7 cho đến ngày 7/29/12 khi tôi biết mình chạm đáy, điều mà tôi sẽ nói sau. Tôi không bao giờ có thể giữ được sự cương cứng với bạn gái thời đại học của mình, nhưng không gặp vấn đề gì với việc mê mẩn phim khiêu dâm. Điều này gây ra một phức tạp nghiêm trọng cho bản thân tôi. Khi bạn bè của tôi đều đánh gái trong quán bar, tôi luôn có nỗi sợ hãi không thể gượng dậy được. Nỗi ám ảnh của tôi với phim khiêu dâm tiếp tục kéo dài đến những năm đầu hai mươi của tôi. Tôi đã có một mối quan hệ nghiêm túc vào khoảng năm 24 tuổi, và tôi có thể cương cứng, nhưng sau vài phút, nó sẽ biến mất và tôi cảm thấy trống rỗng. Đó là cảm giác kỳ lạ nhất từ ​​trước đến nay; cảm giác như tôi hoàn toàn bị ngắt kết nối mặc dù tôi đã có một người bạn gái hơn cả mong muốn.

Tôi đã đến một bác sĩ tiết niệu và được chẩn đoán mắc chứng ED vì "lo lắng về hiệu suất". Cuối cùng tôi đã chi hàng trăm đô la cho Cialis (20mg) và thậm chí cho đến ngày nay, tôi vẫn mang theo bên mình một viên thuốc “phòng trường hợp may mắn”. Cialis hoạt động tuyệt vời, nhưng vì lý do nào đó mà tôi không thể và vẫn không thể đạt cực khoái trong khi giao hợp. Cảm giác tự nhiên của một người phụ nữ đối với tôi là hoàn toàn vô cảm và thực tế đó là cực kỳ chán nản, vì vậy tôi tiếp tục fap. Mối quan hệ đó đã kết thúc vào khoảng thời gian này năm ngoái và tôi đã không quan hệ tình dục cho đến gần đây. Trong năm đó, có cảm giác như quan điểm khiêu dâm của tôi đã đi vào một nơi tăm tối. Tôi không chỉ vỗ tay trước khi đi ngủ mà còn cả khi thức dậy, và thậm chí đôi khi là những buổi say sưa cuối tuần. Thực tế đáng buồn là tôi đã phải đối mặt với suy nghĩ rằng đây là nó, tôi đã phá vỡ tình dục bản thân mình và tôi sẽ không bao giờ có bất kỳ kiểu thân mật bình thường nào.

Cách đây khoảng 6 tháng, tôi có khám sức khỏe và nhận lại máu báo đầy đủ. Testosterone của tôi đã trở lại đủ thấp để bác sĩ theo dõi và tôi có thể phải thực hiện Liệu pháp Thay thế Hormone. Tôi đang cố gắng làm mọi thứ có thể để tránh điều này bởi vì một khi bạn bắt đầu, bạn phải tiếp tục cuộc sống vì nó làm tắt khả năng sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể (lời bác sĩ, btw điều này có đúng không?). Tôi không có con số chính xác về mức Tổng số và Mức T miễn phí của mình, nhưng tôi sẽ gọi cho anh ấy vào ngày mai để lấy chúng. Trước đó, tôi đã dùng một số chất bổ sung bao gồm một loại hormone tăng trưởng tự nhiên để phục hồi quá trình tập luyện. Anh ấy đã khuyên tôi nên ngừng bổ sung hormone tăng trưởng để cơ thể tôi có thể thiết lập mức cơ bản và chúng tôi có thể biết kết quả của tôi sau XNUMX tháng nữa.

May mắn thay trong hai tuần qua, tôi đã cố gắng trở nên thân thiện với một cô gái rất hấp dẫn và trong những lần gặp gỡ gần đây, tôi đã trải qua thời điểm quyết định để tôi tìm kiếm sự giúp đỡ cao hơn. Lần đầu tiên quan hệ tình dục, cả hai chúng tôi đều say xỉn (rượu whisky và bia) và tôi đổ lỗi cho sự cương cứng xì hơi của mình là do rượu. Tôi đã uống một liều đầy đủ 20mg Cialis. Điều này không nên xảy ra. Tôi hoảng sợ nên lấy cớ vào phòng tắm và uống thêm 10mg nữa. Tôi 26 tuổi và tôi đang phải uống 30mg Cialis - lòng tự trọng của tôi tại thời điểm này gần như đến mức tan vỡ. Sáng hôm sau, gỗ buổi sáng bình thường của tôi đá vào và chúng tôi đã quan hệ tình dục một vài lần, nhưng vẫn không có cực khoái. Tôi quyết định không có PMO cho đến khi tôi ở bên cạnh cô ấy. 7 ngày trôi qua. Cuối cùng thì Ngày thứ 7 cũng đến và chúng tôi được cho là đi chơi. Tôi không thể không lo lắng, vì vậy tôi cố gắng cả ngày để nghĩ rằng đêm đó sẽ tuyệt vời như thế nào. Đối với kỷ lục, nó không phải là tuyệt vời, và viền là một ý tưởng kinh khủng - về cơ bản tôi đã xào nấu con đường dopamine của mình trong ngày với tất cả những thứ khiêu dâm điên rồ.

Cuối cùng thì đêm cũng đến và chúng tôi lại say sưa vì rượu whisky và thời gian quyến rũ của nó, ngoại trừ tôi không thể giữ được nó, ngay cả với 20mg Cialis. Tôi ghét cuộc sống ở điểm này. Tôi ghét tất cả mọi thứ. Tôi muốn đấm thần dương vật vào dương vật. Trần truồng và xấu hổ vì không thể hoàn thành những chức năng sơ khai của cuộc sống là một trong những điều khiến tôi đau lòng nhất. Sáng hôm sau, gỗ ban mai đến, nhưng không mạnh như mọi khi, đặc biệt là bị pha tạp chất Cialis. Đây là khoảnh khắc của tôi về đáy đá. Tôi có một cô gái nóng bỏng xấu xa trên giường của tôi đang cầu xin tình dục, tôi rất tỉnh táo, tôi đang ở trên Cialis, và tôi chỉ có thể thực hiện trong 5 phút một lần mà không đạt được cực khoái. Nó đã tốt và cô ấy muốn nhiều hơn, nhưng dương vật của tôi quyết định đi vào trạng thái giống như hôn mê. Tôi muốn nhảy khỏi một vách đá. Tôi muốn cấy ghép tinh ranh sinh học. Tôi muốn thoát khỏi xiềng xích của PMO. Cô ấy bỏ đi. Tôi vỗ tay lần cuối… Một giọt nước mắt lăn dài trên má. Đây là lần cuối cùng tôi sẽ fap trong một thời gian rất dài mà tôi quyết định.

Tối nay, tôi đang nghiên cứu cách điều chỉnh mức T của mình với liều 50mg Kẽm hàng ngày. Quá trình suy nghĩ của tôi là nếu tôi có thể nâng mức T của mình lên mức 'bình thường', tôi chắc chắn rằng mình sẽ không gặp phải những vấn đề này nữa. Khái niệm của tôi là một con cá trích đỏ sau khi nghiên cứu thêm. Tôi điều tra thêm về mức testosterone thấp và ED và khiêu dâm. Cuối cùng, tôi đã kết thúc ở đây và xem Your Brain on Porn. Mọi thứ cuối cùng cũng có ý nghĩa. Tôi không bị lạc. Có một số loại đường dẫn đã được chứng minh. Tôi chỉ cần vượt qua chính mình để biến điều này thành hiện thực. Tôi chỉ cần gạt hành vi trẻ con sang một bên để tôi có thể trưởng thành và thực sự làm tình một cách chính xác.

Các quy tắc của tôi cho thử thách 90 ngày NoFap: Không có nội dung khiêu dâm - mạng gia đình bị chặn với OpenDNS và các trang web yêu thích bị chặn trong tệp máy chủ của tôi Không tự đạt cực khoái Không có viền Không có ảnh sexy. Không ma túy

Tôi sẽ tiếp tục gặp cô gái này và tiếp tục những nỗ lực quan hệ tình dục. Tôi biết điều này nghe có vẻ phản tác dụng vì tôi cần thiết lập lại con đường dopamine nghiêm trọng, nhưng quan hệ tình dục là mục tiêu toàn diện, phải không? Tôi cần lập trình lại những gì nên bật tôi lên. Thêm vào đó, cô ấy thực sự rất nóng bỏng và vì vậy hãy tận hưởng nó trong khi bạn có thể phải không? Tôi hy vọng điều này không làm cho nó có vẻ nguy hiểm ở đây…

Đối với Cialis ... Tôi đang ở trên hàng rào. Điều này không ảnh hưởng đến thụ thể dopamine theo hiểu biết của tôi, vì vậy tôi có thể tiếp tục để tôi thực sự có thể thử quan hệ tình dục mà không quá xấu hổ.

Và tất nhiên, không uống rượu trước khi quan hệ tình dục (tôi sẽ không có một con dê trốn thoát bây giờ mặc dù…).

Dù sao thì, cuối cùng thì tôi cũng hiểu hết rồi. Điều này đã ăn thịt tôi. Tôi lại một lần nữa thất bại khi gặp bác sĩ tâm lý. Hy vọng rằng NoFap sẽ cứu vãn thời kỳ đàn ông của tôi và đưa tôi đến thời gian quyến rũ thực sự với người bạn mới là phụ nữ của tôi trong 90 ngày.

Cách tốt nhất để ghi lại tiến trình của tôi là gì? Tiếp tục đăng ở đây? Bắt đầu một blog? Tumblr? Twitter? Tín hiệu khói?

Tốt nhất, ItsTimeForAChange26

---