Hôm nay chính xác là một năm kể từ khi tôi nhận ra rằng khiêu dâm đã ảnh hưởng rất lớn, tiêu cực đến cuộc sống của tôi. Trong năm vừa qua vật lộn với chứng nghiện phim khiêu dâm, nghiện rượu và nghiện nicotine, tôi đã học được rất nhiều về cách thức những cơn nghiện này hoạt động. Trong bài viết này tôi sẽ chỉ nói về nghiện phim ảnh khiêu dâm và ảnh hưởng của nó đối với một người đàn ông. Đây sẽ là một bài viết dài, nhưng nó sẽ bao gồm khá nhiều thứ bạn cần biết về phim khiêu dâm.
Vì bạn đang đọc bài này, tôi đoán bạn đã biết về khiêu dâm gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và thay đổi vị giác tình dục vì đây là ba tác dụng phụ chính của chứng nghiện khiêu dâm, nhưng có rất nhiều tác dụng gián tiếp, hay tôi nên nói rằng khiêu dâm có tác dụng phụ đối với người. Những tác động phụ này là - trầm cảm, lo lắng, mụn trứng cá, thiếu động lực và kiểm soát xung động kém.
Những tác động phụ mà tôi đã đề cập còn khá tranh cãi, bởi vì có rất nhiều người khẳng định rằng họ không có những triệu chứng này, và mặt khác là những người đã thề rằng cùng với việc loại bỏ phim khiêu dâm khỏi cuộc sống của họ, những triệu chứng này sẽ biến mất một cách đơn giản. .
Trước hết, nếu bạn nghiện phim khiêu dâm mà bạn có thể là, bạn cần phải biết tình hình nghiêm trọng như thế nào.
Ví dụ, tôi là một người nghiện nicotine nhẹ và khá nghiện rượu và tôi đã cố gắng cắt giảm những cơn nghiện này trong khoảng ba tháng, và bây giờ tôi hoàn toàn trong sạch trong khoảng hai tháng - nhưng đối với phim khiêu dâm, mặc dù tôi biết tác hại của nó nó đang gây ra cho tôi, tôi chỉ đơn giản là không thể đạt được hơn 25 ngày mà không có phim khiêu dâm.
Tôi không có ý làm bạn mất tinh thần, nhưng bạn phải bỏ lại suy nghĩ “điều này sẽ dễ dàng”.
Quá trình cai nghiện phim khiêu dâm chắc chắn không hề tuyến tính, sẽ có rất nhiều thăng trầm, một khoảnh khắc nào đó bạn cảm thấy mình sẽ không cần phim khiêu dâm nữa, và mười lăm phút sau bạn lại tiếp tục say sưa. Hãy quen với nó, điều duy nhất có thể chữa khỏi chứng nghiện của chúng ta là thay đổi lối sống, ý chí tuyệt đối và thời gian.
Bây giờ, chúng ta hãy đi xuống để phá vỡ các triệu chứng!
Rối loạn cương dương là điều mà hầu hết, nếu không phải tất cả những người nghiện đều báo cáo, nhưng có vẻ như đó là một trong những triệu chứng biến mất đầu tiên. Hầu hết mọi người đều cho biết tình trạng "không cương cứng" (thiếu ham muốn tình dục và cương cứng) kéo dài hàng tuần, nhưng tôi chưa bao giờ đến đó, thỉnh thoảng tôi bị rối loạn cương dương, nhưng 10 ngày không có phim khiêu dâm nào phù hợp với tôi.
Có một lời giải thích về cách thức và lý do tại sao ED xảy ra nhưng tôi sẽ không viết về nó vì bài đăng này sẽ quá dài ngay cả khi không có nó, vì vậy tôi sẽ chỉ nhấn mạnh vào điểm mấu chốt - bộ não của bạn chán với những cô gái ngoài đời thực (vâng, não không phải dương vật, bởi vì sự cương cứng đến từ não), tại sao bộ não của bạn lại tạo ra sự cương cứng cho một cô gái trông thực tế trung bình mà bạn cần phải làm việc chăm chỉ nếu anh ta quen với bất kỳ cô gái nào anh ta muốn làm bất cứ điều gì anh ta muốn với vài cú nhấp chuột?
Dù sao thì, tất cả chúng ta đều khác nhau, tôi không thể nói cho bạn biết mất bao lâu để bạn có thể cương cứng trở lại, nhưng hãy tạm dừng phim khiêu dâm và bạn sẽ sớm lấy lại được.
Thay đổi khẩu vị, ồ, đây hoàn toàn là triệu chứng đau khổ nhất đối với tôi. Tôi đã phát triển HOCD nghiêm trọng (Rối loạn ám ảnh cưỡng chế đồng tính luyến ái, ĐỪNG google nó nếu bạn nghĩ rằng bạn bị chứng bệnh này, hãy tin tôi). Tôi sẽ nói thêm về lịch sử OCD của tôi ở phần sau của bài viết, bây giờ chúng ta sẽ nói về sự thay đổi vị giác tình dục.
Vì vậy, trước tiên, bạn bắt đầu với khiêu dâm vani, sau đó bạn chuyển sang một số kiểu khiêu dâm nhẹ nhàng như tất chân, màu tóc nhất định, sắc tộc, sau đó chuyển sang khiêu dâm hoàn toàn bằng miệng hoặc chỉ quan hệ tình dục qua đường hậu môn, hơn bạn muốn nhiều hơn thế, chuyển sang về nô lệ, gangbang, suy thoái, quan hệ tình dục tàn nhẫn, nhưng chết tiệt, ngay cả điều đó vẫn chưa đủ để xoa dịu cơn nghiện của bạn nên cuối cùng bạn đã xem một số nội dung mà bạn không bao giờ nghĩ rằng sẽ kích thích bạn, ví dụ như khiêu dâm chuyển giới, khiêu dâm trẻ trung, khiêu dâm động vật… Một số người cuối cùng bị cuốn vào phim khiêu dâm đồng tính, tôi thậm chí còn nghe nói về một số trường hợp khi mọi người mạo hiểm xem phim khiêu dâm trẻ em.
"Một khi bạn lên tàu khiêu dâm, bạn sẽ không bao giờ biết nó sẽ đưa mình đến đâu."
Tôi không biết bạn đã đi xa đến mức nào, nhưng tôi có thể đặt cược cuộc đời mình kiểu cư xử này nghe có vẻ quen thuộc với bạn, phải không?
Đừng để nó khiến bạn nhầm lẫn rằng khiêu dâm không phải là một chất gây nghiện nhưng nó gây nghiện như bất kỳ chất nào khác. Nghiện khiêu dâm là chứng nghiện giống như bất kỳ chứng nghiện nào khác; nó được gây ra bởi các chất hóa học mà não của bạn tiết ra khi bạn thủ dâm. Giống như trường hợp của rượu hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác, bạn sẽ cần liều lượng mạnh hơn và mạnh hơn để đạt được cảm giác nhanh chóng trong lần đầu tiên sử dụng.
Vì vậy, vì bạn cần liều lượng mạnh hơn, bạn sẽ không dành hai giờ thay vì một giờ mỗi ngày để xem cùng một thể loại khiêu dâm mà bạn đã xem cho đến lúc đó bởi vì nó đã trở nên nhàm chán, xem nhiều hơn sẽ chỉ khiến bạn càng thêm chán. Thay vào đó, bạn sẽ chuyển sang thể loại khiêu dâm khác, gây sốc hơn, ly kỳ hơn.
Loại hành vi này là một nhãn hiệu của nghiện khiêu dâm và nó được gọi là leo thang.
Cách chữa? Nằm xuống khiêu dâm!
Tôi đã / nghiện phim khiêu dâm chuyển giới, khi tôi trải qua 20 + ngày không có phim khiêu dâm, tôi dường như mất đi sự hấp dẫn đối với họ và bắt đầu bị kích thích bởi nhiều thứ vani hơn, nhưng một khi tôi trở lại với phim khiêu dâm, nó sẽ quay trở lại như thể nó không bao giờ biến mất .
Trầm cảm và lo âu. Hai tên khốn này được củng cố bởi nghiện phim ảnh khiêu dâm, và đến lượt nghiện phim ảnh khiêu dâm được củng cố bởi chúng. Thật là một đội, hả? Dù sao, tôi phải chịu đựng khá nhiều từ hai điều kiện này, nhưng khi tôi dành vài ngày mà không có nội dung khiêu dâm thì những điều kiện này giảm đi ít nhất là 80%. Nó không phải là một hiệu ứng giả dược, hãy tin tôi.
Vì vậy, tôi đã hứa rằng tôi sẽ nói về lịch sử OCD của mình sớm hơn trong văn bản này, ở đây chúng tôi đi-
Trong nhiều năm, tôi đã phải chịu đựng chứng OCD, và tôi đã gặp đủ mọi loại tình trạng này, OCD mối quan hệ, OCD sức khỏe, OCD triết học, nhưng không có cái nào khủng khiếp như OCD khuynh hướng tình dục (HOCD). Bây giờ, tôi chắc chắn rằng những điều này là do phim khiêu dâm bởi vì kể từ khi tôi bỏ phim khiêu dâm, tôi chỉ thỉnh thoảng bị tăng đột biến OCD. Nhưng đừng để bị lừa, nó không dễ dàng như vậy đâu. Trường hợp tồi tệ nhất của OCD mà tôi từng mắc phải (HOCD) là do ngừng sử dụng phim khiêu dâm, và nó kéo dài ba tháng, trong đó cuộc sống của tôi là địa ngục tuyệt đối, tôi thậm chí đã nghĩ đến việc tự tử một vài lần.
HOCD thường xảy ra ở những người xem phim khiêu dâm không phù hợp với xu hướng tình dục của họ, như tôi. Đó là một mô hình ám ảnh buộc một người phải suy nghĩ nhiều lần về xu hướng tình dục của họ, nó gây ra một lượng lo lắng không thể tin được, nếu bạn chưa từng bị nó thì không thể nào bạn có thể hiểu được điều này.
Nếu bạn đang bị HOCD, tôi thậm chí sẽ không cố gắng thuyết phục bạn rằng bạn không phải là người đồng tính hay song tính, bởi vì tôi biết rằng vài tháng trước khi tôi bị chứng bệnh này, ngay cả khi chính Chúa từ trên trời xuống và nói với tôi rằng. Tôi nói thẳng rằng nó vẫn sẽ không ngăn cản lối suy nghĩ ám ảnh của tôi. Lời khuyên của tôi là - nhận được sự trợ giúp chuyên nghiệp, càng sớm càng tốt! Đối với tôi, nó đã không dừng lại cho đến khi tôi sử dụng alprazolam. Nếu có ai hỏi việc rút tiền khiêu dâm tồi tệ như thế nào, hãy nói với họ rằng bạn biết một anh chàng đã phải dùng thuốc để vượt qua nó.
Hãy xuống trầm cảm, đối với tôi đó không bao giờ là vấn đề lớn, tôi chỉ trầm cảm khi tôi say sưa xem phim khiêu dâm và nó kéo dài vài ngày rồi tự khỏi. Nhưng đối với những người đã có tình trạng này, nó có thể trở nên thực sự tồi tệ. Vì vậy, nếu bạn tự hỏi liệu bạn nghiện có làm cho bạn nghiện nặng hơn hay không - thì đúng như vậy.
Thiếu động lực. Chắc chắn là do khiêu dâm. Tôi không thể giải thích điều này nếu không nói về dopamine. Tôi đề xuất bạn nên google một chút về dopamine để bạn có thể hiểu cơ chế đằng sau chứng nghiện.
Nghiện khiêu dâm, như bất kỳ chứng nghiện nào khác được điều hành bởi dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh, về cơ bản kiểm soát hệ thống phần thưởng của chúng tôi. Khi thực hiện các hoạt động gây nghiện, cơ thể chúng ta giải phóng dopamine, mực dopamine càng lớn thì khoái cảm càng lớn. Theo thời gian, não của chúng ta phát triển khả năng chịu đựng dopamine và sau đó cơn nghiện chuyển sang giai đoạn leo thang mà tôi đã đề cập trước đó.
Vì vậy, vì bạn đã phát triển khả năng chịu đựng dopamine và điều duy nhất có thể khiến bạn chạy là điều trị chứng nghiện của bạn, bạn sẽ có động lực để làm những việc quan trọng khác trong cuộc sống mang lại cho bạn hầu như không có niềm vui so với khiêu dâm, tất nhiên câu trả lời là không.
Tin tốt là sự dung nạp dopamine sẽ biến mất nếu bạn ngừng nghiện, và vì vậy động lực của bạn để làm những việc khác không liên quan đến nghiện sẽ trở lại.
Mụn trứng cá - Một lần nữa, liên kết thủ dâm-mụn chỉ là chuyện riêng lẻ, nếu bạn không bị mụn trứng cá, bạn có thể bỏ qua phần này, nếu bạn bị mụn trứng cá, tôi đề nghị bạn nên đọc phần này vì tôi biết mụn trứng cá có thể gây đau khổ như thế nào và một số điều này công cụ đã giúp tôi rất nhiều.
Tôi không bao giờ chắc chắn liệu thủ dâm có gây ra mụn trứng cá hay không, một ngày nọ khi tôi tái phát bệnh, tôi quyết định tiếp tục một cuộc say sưa khiêu dâm để tìm câu trả lời cho câu hỏi này. Tôi đã say mê không giống bất kỳ ai khác trong suốt những năm qua - kết quả thật kinh khủng!
Những đợt bùng phát lớn ở khắp xương hàm và sau lưng, tôi đã không bị bùng phát như thế này trong nhiều năm. Sự trùng hợp ngẫu nhiên? Tôi không nghĩ vậy, tôi đảm bảo rằng trong quá trình thử nghiệm này, tôi loại bỏ tất cả những thứ khác có thể gây ra mụn. Vì vậy, một lý do nữa tôi nên từ bỏ thủ dâm.
Nếu bạn là một người bị mụn trứng cá, đây là danh sách những thứ gây ra mụn trứng cá cho tôi, có lẽ chúng ta có thể có điểm chung -
sữa, đường, rượu, thuốc lá, thủ dâm, lo lắng, trầm cảm, thiếu ngủ, đeo ba lô, không thay quần áo sau khi đổ mồ hôi, vâng đó là một danh sách dài, rõ ràng da tôi ghét tôi vì một số lý do.
Đó là một số thông tin cơ bản về những điều bạn có thể đối phó nếu bạn ở trên cùng một chiếc thuyền như tôi một năm trước.
Tôi đã nói với bạn rằng nếu bạn quyết định loại bỏ khiêu dâm, đó sẽ là một con đường gập ghềnh bạn đi xuống, nhưng hãy tin tôi rằng nó đáng giá.
Bạn có thể muốn biết những gì đã thay đổi trong cuộc sống của tôi trong năm trước.
Trân trọng, mọi thứ - thế giới đã khác rất nhiều kể từ khi tôi bỏ rượu và nicotine và bắt đầu làm điều gì đó hiệu quả để thay đổi. Đáng buồn thay, tôi không thể nói rằng tôi đã bỏ phim khiêu dâm, nhưng dù sao thì tôi cũng đã giảm 90% số lượng phim khiêu dâm mà tôi xem. Lượng phim khiêu dâm mà tôi đã xem trong năm nay có lẽ tương đương với lượng phim khiêu dâm mà tôi sẽ xem trong một tháng hai năm trước.
Bất kể không thể loại bỏ nó hoàn toàn, tôi rất vui vì tôi đã đạt được một tiến bộ lớn như vậy, và tôi đang mong chờ đến ngày tôi có thể nói rằng tôi hoàn toàn tự do.
Hy vọng rằng bài viết này đã được sử dụng, và cả hai chúng ta sẽ được chữa khỏi một ngày nào đó.
VIA EMAIL
BY - killrat
;