Tôi đã thủ dâm nội dung khiêu dâm trên internet hơn mười ba năm và kết hôn được hai năm vào thời điểm này năm ngoái. Tôi chưa bao giờ quá hài lòng về nhu cầu của mình để trở thành một người đàn ông độc thân, nhưng tôi ghét điều đó khi đã có gia đình. Tôi tin rằng điều đó ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng tôi, vì tôi đã có thể cảm thấy sự thân mật giảm sút mặc dù chúng tôi vẫn là cặp đôi mới cưới. Đôi khi tôi đợi vợ tôi ngủ say hoặc đến cửa hàng để tôi có thể thủ dâm, và tôi cáu kỉnh với cô ấy khi cô ấy vẫn ở bên cạnh.
Bất cứ lúc nào tôi muốn quan hệ tình dục nhưng không đạt được, tôi sẽ coi như một tấm séc trắng để phục vụ bản thân. Đó là một cách tồi tệ để đối xử với ai đó, nhưng nó cũng là một cách thực sự không lành mạnh để tiếp cận ham muốn tình dục của chính bạn. Đó là một tối hậu thư bất thành văn: hoặc là bạn đang chăm sóc sức mạnh này hoặc là tôi. Nó làm giảm khía cạnh thân mật, thể chất của mối quan hệ của bạn đến mức thay dầu. Cho dù tôi mang nó vào cửa hàng hay làm nó trên đường lái xe của tôi, kết quả là như nhau (tôi thực sự thích kéo dài một phép ẩn dụ cho tất cả giá trị của nó).
Thời điểm xảy ra khi tôi đi du lịch một mình trong vài tuần, và - có thể đoán trước được - thủ dâm khá nhiều hàng đêm. Tôi cảm thấy buồn chán và không hài lòng và có lẽ đang tìm kiếm một số nội dung khiêu dâm trên reddit khi tôi tình cờ gặp nơi này và bắt đầu nghiên cứu. Sau khi xem một số video và (quan trọng nhất là) đọc kinh nghiệm của mọi người, tôi rất hứng thú và quyết định tham gia. Đây là những gì tôi nhận thấy trong năm qua:
- Mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi tôi nói với vợ tôi. Trong khoảng tháng đầu tiên, tôi đã phải tự làm một mình, và điều đó thật khó khăn. Tôi không muốn nói với cô ấy cho đến khi tôi tự tin rằng tôi có thể tiếp tục, bởi vì tôi không muốn phải nói với cô ấy về việc tái phát. Nhưng tôi nghĩ rằng việc mở lòng với cô ấy ngay từ đầu sẽ khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Cô ấy rất ủng hộ và thỉnh thoảng sẽ hỏi tôi tình hình diễn ra như thế nào và bày tỏ sự ấn tượng của cô ấy.
-Với vợ tôi trên tàu tôi có một vũ khí chống tái phát rất mạnh: tôi sẽ tưởng tượng vào ngày hôm sau sau khi thủ dâm: thức dậy khi biết rằng tôi thất bại, đặt lại huy hiệu của mình, thừa nhận nó với cô ấy. Điều đó sẽ giúp bạn đóng các tab đó trên trình duyệt của bạn khá nhanh. Bạn cũng có thể thử điều này cho dù bạn có SO hay không. Hình ảnh chính bạn trong ánh sáng tỉnh táo của ngày hôm sau, viết lại sự tái phạm của bạn để đăng lên nofap.
- Về thể chất / tinh thần / tính cách thay đổi: Tôi nghĩ rằng rất nhiều thứ mọi người gán cho nofap thực sự là hiệu ứng giả dược, nhưng tôi đã nhận thấy một số điều mà tôi không thể giải thích. Tôi còi mọi lúc, nhưng không theo cách khó chịu nữa. Tâm trí của tôi được điều kiện để mong đợi sự giải phóng bất cứ lúc nào nó trải qua ham muốn, nhưng dần dần tôi đã đạt đến mức mà tôi có thể (tương đối) thoải mái với sự kích thích không được thỏa mãn. Nó thực sự cung cấp cho bạn năng lượng có thể được áp dụng cho các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn (như trường học, hiện tại).
-Sex thường xuyên hơn, lâu hơn và tốt hơn. Lúc đầu, tôi nghĩ rằng vợ tôi đã cố gắng có ý thức để quan hệ tình dục nhiều hơn với tôi như một loại cơ chế hỗ trợ (một lợi ích khác của việc nói với bạn tình của bạn về nofap), nhưng tôi cũng nghĩ rằng cả hai chúng tôi bây giờ đang thu hút nhau hơn. Có điều gì đó ở phụ nữ đáp ứng với mong muốn mãnh liệt. Thay vì những yêu cầu “thay nhớt” mà cô thường nhận được, giờ đây cô đã có một người chồng với ham muốn tình dục không ngừng của một cậu bé tuổi teen chỉ nhắm vào cô chứ không phải “xuống tay” bằng bất cứ cách nào cần thiết. Giống như tôi trở nên nam tính hơn và cô ấy cũng trở nên nữ tính hơn, kết quả là cả hai chúng tôi ngày càng hấp dẫn đối phương.
-Tôi nhận thấy rằng mọi thứ tôi đã viết cho đến nay đều rất tích cực, nhưng tôi cũng đã có vài lần gần như tái phát trong 3 tháng qua. Đôi khi tôi bắt gặp một bức ảnh trực tuyến hoặc một cảnh trên một chương trình truyền hình (tôi đã quyết định không xem Game of Thrones vì lý do này) hoặc thậm chí chỉ đi ngang qua một cô gái mặc quần yoga và giống như huyết áp của tôi tăng vọt khoảng 40 điểm. Nofap làm được rất nhiều điều, nhưng chắc chắn không khiến bạn tê liệt trước cám dỗ. Tôi nghĩ rằng rất nhiều người độc thân làm chính xác cho hiệu ứng này, nhưng nó khá khó khăn đối với chế độ một vợ một chồng.
Chúc anh chị em may mắn.
LIÊN KẾT - Đã lập gia đình NoFap, báo cáo năm 1 (sớm vài ngày vì trận chung kết).
by chơi chữ
;