100 ngày trước, tôi quyết định bỏ thủ dâm và xem phim khiêu dâm. Tôi biết mình vẫn chưa thành công, nhưng tôi đã đấu tranh đủ lâu để nhận ra rất nhiều điều về phim khiêu dâm và đánh lừa. Khoảng thời gian dài nhất của tôi cho đến nay là 24 ngày, và tôi đã liên tục làm nofap. Tuy nhiên, cộng lại với nhau, tôi nhận ra rằng phần lớn trong 100 ngày qua, tôi không hề thủ dâm. Đây là điều mà tôi thực sự nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ đạt được, và vì vậy tôi cảm thấy có nghĩa vụ phải chia sẻ những khám phá của mình với tất cả các bạn.
Thứ nhất, NoFap hoạt động. Tôi đã đạt 20 ngày ba lần rồi, và tôi có thể nói với bạn rằng tôi đã bắt đầu lấy lại khả năng trò chuyện với phụ nữ, cũng như vượt qua chứng lo âu xã hội một chút. Thực tế là, lần đầu tiên trong đời tôi đã rủ một cô gái đi chơi, và mặc dù bị từ chối, nhưng đây là điều mà một năm trước tôi không thể làm được.
Thứ hai, tôi đã nhận ra cảm giác khiêu dâm nông cạn và trống rỗng như thế nào. Nghĩ theo cách này; Chẳng phải thật thảm hại khi chúng ta dành hàng giờ mỗi ngày để sờ soạng bản thân trong khi nhìn những người khác mà chúng ta không hề biết đang quan hệ tình dục sao? Và cho dù chúng ta cố gắng và tưởng tượng rằng cô gái / chàng trai là người mà chúng ta muốn, cuối cùng chúng ta cũng biết rằng họ không phải như vậy.
Mặc dù tôi chưa thành công trong việc bỏ PMO, nhưng chắc chắn tôi đã thấy rất nhiều hành trình cần thiết để thoát khỏi chứng nghiện này. Sẽ có những đêm bạn không thể chợp mắt vào lúc 3h sáng, và bạn cảm thấy tái phát sẽ giải quyết được mọi chuyện. Sẽ có những ngày chán nản trong tuần mà tất cả những gì bạn muốn làm là xem lại phim khiêu dâm. Tôi đã ở đó, và tôi có thể thành thật nói với bạn, điều đó không đáng. Nếu tôi không bị tái phát nhiều lần như vậy, thì bây giờ bộ đếm của tôi sẽ là ngày thứ 100 chứ không phải ngày thứ nhất.
Tóm lại, nofap không phải là một trò đùa ngu ngốc. Tôi có thể thấy rõ điều đó bây giờ. Nhưng tôi viết điều này để nói với bất kỳ ai trong số các bạn mới bắt đầu NoFap, hoặc đang nghĩ đến việc tái phát; NoFap hoạt động. Cơ thể của bạn sẽ nói dối bạn về điều đó, nhưng hãy tin tôi và mọi người khác trên chủ đề này, nó thực sự hoạt động. Tôi hy vọng rằng tôi viết điều này sẽ giúp cả tôi và bất kỳ ai đọc nó, tiếp tục cố gắng thoát khỏi những cơn nghiện của chúng tôi.
Hôm nay đánh dấu ngày 100 kể từ khi tôi bắt đầu cố gắng bỏ thuốc lá
by dạ quang
;