Sau khi đi được 166 ngày, tôi sắp xin nghỉ phép. Tôi đã quyết định bỏ hành trình NoFap của mình vào đêm hôm qua. Trước khi tham gia, tôi sẽ chia sẻ một số suy nghĩ của mình: Nếu bạn mới sử dụng NoFap và đang cân nhắc tham gia, hãy bắt đầu! Nếu tình cảm của bạn đã đưa bạn đến đây, thì có một phần nào đó trong bạn biết rằng điều đó sẽ tốt cho bạn. Tôi không thực sự gọi kết quả là siêu năng lực, nhưng tôi đã nhận thấy sự gia tăng năng lượng và sức khỏe nói chung, cùng với sự gia tăng năng suất.
Về mặt tình dục, NoFap đã thúc đẩy tôi ra ngoài nhiều hơn. Tôi cũng đang nỗ lực để tăng kỹ năng quyến rũ của mình, vì vậy nếu đó là một phần động lực của bạn, hãy xem seddit kết hợp với NoFap. Đối với tiêu chuẩn của tôi, tôi đã có rất nhiều thành công với phụ nữ trong 5 tháng qua, và đã gặp một số phụ nữ thực sự thú vị và có rất nhiều thời gian vui vẻ với họ. Tình dục, khi nó xảy ra, cũng không phải là bắt chước khiêu dâm và nhiều hơn nữa là thực sự ở bên và đánh giá cao người kia. Tôi đã bắt đầu NoFap với hỗn hợp ED và PE, cả hai đều đã trở nên tốt hơn rất nhiều. Không phải nghĩ đến ED nữa, và PE đã trở nên tốt hơn rất nhiều. Nhưng, như với bất kỳ thứ gì liên quan đến NoFap, tôi nghĩ rằng không đủ để đặt tất cả hy vọng của bạn vào NoFap: Nó sẽ có ích cho bạn, nhưng có một loạt những thứ khác mà bạn có thể làm việc đó cũng sẽ giúp ích.
Và một số suy nghĩ cuối cùng về cộng đồng này và một số lời khuyên đặc biệt cho người mới bắt đầu:
- Đọc thanh bên. Có rất nhiều thông tin hữu ích, và số lần mọi người hỏi cùng một câu hỏi đã được trả lời lặp đi lặp lại cho thấy rằng rất nhiều người không bận tâm.
- Nếu bạn tiếp tục tái phát sau một ngày hoặc có thể vài ngày, hãy thực sự suy nghĩ về những gì đang xảy ra. Ở đây chúng ta không nói về một tháng, mà là một ngày. 24 tiếng. Bạn có thực sự muốn sự thôi thúc của bạn kiểm soát bạn đến mức bạn không thể đi trong ít nhất 24 giờ mà không tham gia? Làm việc theo suy nghĩ của bạn. Hãy biến mục tiêu của NoFap trở nên thực sự hấp dẫn, điều mà bạn thực sự quan tâm. Và sau đó bắt đầu nghĩ về những thứ khác và khiến bản thân bận rộn. Nếu bạn cứ nghĩ rằng bạn không được fap, nó sẽ thường xuyên hiện hữu trong đầu bạn.
- Đối với tất cả những người hỏi đại loại như “Luyện tập XYZ có gian lận không?”: Vâng, có thể là như vậy.
- Lưu ý bổ sung cho tất cả mọi người hỏi về viền: Đừng nghĩ về nó. Tôi đã say sưa xem phim khiêu dâm / khiêu dâm ngay khi bắt đầu NoFap và đó là phần tệ nhất tuyệt đối. Bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn là không có tiếng vỗ tay nào cả.
- Giấc mơ ướt: Được chấp nhận chung (từ tất cả các bài viết mà tôi đã đọc) rằng bạn không thể làm gì với chúng và do đó không tái phát. Và nếu bạn đang tự hỏi liệu chúng có thể tránh khỏi hay không, thì tôi chưa từng có (không phải trong đời tôi trước đây, không phải trong NoFap).
Cùng với đó, tôi chúc mọi người thành công rực rỡ với hành trình NoFap phía trước và tất cả mọi người hiện đang ở trên đó!
Bình luận thêm:
Tôi quyết định nghỉ việc vì tôi cảm thấy rằng tôi đã nhận được tất cả các hiệu ứng mà tôi mong đợi sẽ nhận được từ việc khởi động lại, và cuối cùng nó giống như một bài tập về ý chí mà không có bất kỳ lợi ích nào khác.
Tôi sẽ ở lại với NoPorn vô thời hạn, thỉnh thoảng tôi vẫn cảm thấy bị lôi kéo và biết rằng việc quay trở lại với phim khiêu dâm sẽ chẳng có gì tốt đẹp cả. Và kế hoạch của tôi là không quay trở lại thói quen mà tôi không thực sự coi trọng việc thủ dâm, ví dụ như làm nó hàng ngày. Thay vào đó, tôi dự định giữ nó một cái gì đó đặc biệt để tôi dành thời gian cho bản thân thư giãn và thực sự tận hưởng nó. Ví dụ: chỉ vào cuối tuần khi tôi có thời gian cho nó.
LIÊN KẾT - Chia tay tại 166 ngày
by SpookyFM
;