Tôi đã xóa tài khoản cũ của mình nhưng gần đây tôi nhận ra, cơn nghiện này sẽ LUÔN ở đó, luôn ở đó để cám dỗ và làm hỏng bạn nên dù đã trải qua một thời gian dài, tôi đã có những ngày khó khăn. Câu chuyện của tôi: 18 tuổi PMO hầu như hai lần một ngày, ham muốn tình dục thấp, kiểm tra thấp = Trí nhớ kém, tập trung, chú ý, không có cơ bắp, nhìn mờ, không có giấc mơ minh mẫn, thức dậy lúc 4, 5 giờ sáng + rối loạn giấc ngủ cả đêm . Khó xử về mặt xã hội, không tự tin, bốc hỏa, đổ mồ hôi nếu ai đó nói chuyện với tôi, không thể giữ giao tiếp bằng mắt và nhiều hơn nữa.
Bây giờ: Sự tự tin tuyệt vời, tập trung, tập trung / chú ý và trí nhớ tốt hơn. Tôi giao tiếp xã hội rất nhiều, có thể nói chuyện với bất kỳ ai thực sự mà không cần suy nghĩ về điều đó và là một nhà đối thoại tuyệt vời. Tôi đã tập thể hình một cách nghiêm túc cùng với thiền định và nó đã mang lại lợi ích cho tôi.
Vì vậy, hãy nhớ, ĐỪNG BAO GIỜ ngủ quên với chứng nghiện này và mặc dù tôi không tái nghiện, nhưng các dấu hiệu từ từ bắt đầu xuất hiện trong tôi để tôi biết mình phải quay lại và tham gia trở lại. Nếu bạn có thắc mắc gì, cứ việc hỏi.
LINK – Hơn 9 tháng không có PMO
by nofap4lif3
CẬP NHẬT – 300 ngày fapfree .. 65 nhiều hơn cho người lớn!
Không thể tin được rằng tôi vui mừng đến thế nào, cộng đồng này thật tuyệt vời và sự hỗ trợ ở đây thật tuyệt vời. Tất cả chúng tôi ở đây đang cố gắng trở thành một người đàn ông tốt hơn, một phiên bản cải tiến và hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn.
B4 nofap
- Ký ức khủng khiếp: Đã thử Ginko, choline không có kết quả
- Không tập trung
- Không tập trung
- Lười biếng
- không có động lực
- lo âu
- Không có bạn bè
- PIED
- Ổ đĩa tình dục thấp
HIỆN NAY:
- Từ bi hơn
- Thích giúp đỡ người khác
- Thích nói chuyện với mọi người ở mọi nơi tôi đến
- kết bạn dễ dàng
- trí nhớ tốt hơn, tập trung, tập trung
- Tôi sẽ bắt đầu tự học để trở thành một nhà phát triển web
- Nhiều sở thích hơn
- tập luyện hàng ngày / thiền hàng ngày và giao tiếp hàng ngày
Yêu tất cả các bạn, hãy mạnh mẽ, sống tích cực và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào hãy thoải mái hỏi đi.
CẬP NHẬT - Phim khiêu dâm đã phá hủy cuộc đời tôi như thế nào và tôi đã làm gì để lấy lại nó!
Porn được giới thiệu với tôi khi mới 12 tuổi, khi đó tôi và bạn bè thường chơi quay chai (hoặc bắt đầu chơi). Cô gái sẽ gặp chúng tôi trong bệnh viện bỏ hoang này vào lúc 8 giờ tối và điều đó thật xảy ra vào lúc đó tôi được giới thiệu với nội dung khiêu dâm bằng cách đi đến cửa hàng video, phần phía sau và sửa chữa. Đột nhiên, tôi ngừng tham gia các buổi gặp mặt với bạn bè của mình và thay vào đó tôi sẽ mong muốn được đến cửa hàng video. Ở HS, tôi rất thích được về nhà để có thể M / O mỗi ngày thay vì đi tìm các cô gái, ngay cả những cô gái quen thuộc với tôi cũng không hài lòng và sẽ tìm lý do để không đi tìm họ. Điều này bắt đầu khiến tôi không hài lòng lắm và khi tôi 18 tuổi quyết định là đủ nên tôi hẹn hò với cô gái đầu tiên của mình chỉ để cưa đổ cô ấy trong 2 tuần, đi chơi với một người khác, cô ấy đã vứt bỏ tôi trong ba tuần. Tôi lại ở đó, trở lại hình vuông, ít tự tin hơn và thoát khỏi thực tế xa hơn với phim khiêu dâm (hiện đã trở nên phổ biến hơn qua các trang web trực tuyến) vì vậy tôi sẽ dành mỗi giây phút thức dậy để xem phim khiêu dâm, M / O 6 lần mỗi ngày, vâng! Tôi sẽ dành 6 lần một ngày MO. Đến cuối tuổi 20, tôi lại quyết định hẹn hò với các cô gái và không có gì cả. May mắn thay, tôi đã gặp vợ mình cách đây 4 năm và tình cờ gặp trang web này / các bài báo nghiên cứu trực tuyến và tôi đã ở đây được 2 năm (tôi đã có một thời gian dài 378 ngày không có PMO nào) NHƯNG trong năm qua tôi đã quay lại và tương lai, chuỗi dài nhất là 8 ngày!
Tôi thực sự có thể nói với các bạn với PMO cuộc sống của bạn hoàn toàn tồi tệ, thiếu nam tính và bất kỳ kiểu chính trực nào. Khi bạn thực hiện 90 ngày trở lên mà không có PMO / chế độ tu sĩ, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi đáng kể với sự tự tin hơn bạn sẽ biết phải làm gì. Sau khi từ bỏ mọi công việc tôi đã từng làm, bây giờ tôi đang quản lý, làm rất tốt tôi vẫn ngồi thiền nhưng PMO vẫn còn ở đây, tôi đã được nói rằng tôi sẽ luôn chiến đấu với căn bệnh này vì vậy tôi không mong đợi hơn một chiến đấu mỗi ngày.
;