Cuối cùng !! 90 ngày khó chế độ!
Tôi vẫn nhớ lần đầu tiên tôi PMO, là khi tôi 11 tuổi. Đó là điều mà tôi tự mình khám phá ra, không ai nói với tôi về nó và tôi không biết nó tốt hay xấu, nhưng lần đầu tiên tôi cảm thấy khá tệ, đó là một cảm giác kỳ lạ và tôi tự hứa với bản thân sẽ không bao giờ làm vậy. nó một lần nữa. Tất nhiên tại thời điểm đó, tôi không biết cảm giác đó gây nghiện đến mức nào, nó có vẻ là một trò vui vô hại để làm, vì vậy tôi đã làm nó khá nhiều mỗi ngày trong nhiều năm sau đó.
Mỗi lần làm điều đó tôi đều hối hận, lần nào tôi cũng hứa với tôi rằng đó sẽ là lần cuối cùng, nhưng không phải vậy. Vài năm trước, tôi bắt đầu tìm kiếm các nhóm có cùng sở thích bỏ thói quen này, tôi tìm thấy subreddit này và một vài trang khác. Thật vui khi biết rằng tôi không đơn độc trong nỗ lực cải thiện này. Tôi đã hiểu rõ hơn về vấn đề và các phương pháp khác nhau để bỏ thuốc lá. Tôi đã thử nhiều chiến lược khác nhau, tôi đã thử hầu hết mọi thứ có thể tưởng tượng được, nhưng tôi vẫn thất bại. Tôi vẫn nhớ cảm giác thú vị khi thấy những bài đăng của những người đạt 90 ngày, dường như tôi không thể đạt được điều đó, tôi đã hoàn toàn cam kết với nó nhưng tôi chỉ có thể đạt được tối đa 30 ngày. Những người đạt đến 90 ngày là những người hùng đối với tôi. Tôi không nói dối nếu tôi nói rằng tôi đã thất bại hàng trăm lần trước khi đến được đây.
Vậy lần này có gì khác so với những lần khởi động lại trước của tôi? Tôi chắc rằng sự khác biệt đáng kể nhất là ý chí của tôi. Tôi hợp pháp đã thử rất nhiều phương pháp bên ngoài, như tắm nước lạnh, đi bộ khi cảm thấy thôi thúc, có lịch để theo dõi tiến trình của mình hoặc viết các đoạn trích hàng ngày. Mỗi khi tôi bắt đầu một lần khởi động lại mới, tôi sẽ cố gắng làm một điều gì đó khác biệt, một chiến lược mới, nhưng sớm hay muộn tôi sẽ luôn thất bại. Lần này tôi cảm thấy mệt mỏi vì thất bại quá nhiều, đến nỗi tôi quyết định không thất bại nữa. Đó là một quyết tâm vững chắc đến mức không quan trọng tôi cảm thấy tồi tệ như thế nào, hay sự thôi thúc của tôi mạnh mẽ như thế nào, tôi sẽ không PMO. Tôi muốn chứng minh với bản thân rằng tôi kiểm soát được hành động của mình, rằng tôi có thể đưa ra quyết định và thay đổi cuộc sống của mình, rằng tôi đang sống và tôi có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn, vì vậy tôi đã làm điều đó. Trong thời gian này, việc thiếu PMO đã thúc đẩy tôi tìm một điều gì đó khác để làm, kết quả là những điều thú vị như trở nên hòa đồng hơn, hòa đồng hơn, tăng nhóm bạn và tự tin hơn. Trước đây tôi rất sợ khi rủ một cô gái đi chơi, nhưng bây giờ nó chỉ là một điều tự nhiên, như khi tôi đi dự tiệc hầu hết thời gian tôi kết thúc với các cô gái nóng bỏng, đó là điều chưa bao giờ xảy ra với tôi. Tôi cũng đã đến phòng tập thể dục khá đều đặn trong những tháng qua và tôi đang ở trong trạng thái tốt nhất từ trước đến nay, nó chưa tốt lắm nhưng vẫn đang tiến bộ.
Tôi nghĩ đây là một cách thực sự tốt để kết thúc năm học của mình, chỉ cần hoàn thành tất cả các khóa học của mình và tôi sẽ tốt nghiệp vào tháng tới, nhận được một lời mời làm việc tuyệt vời cho năm tới, vừa mới có GF mới, tôi sẽ đi du lịch vài tháng tới chỉ để thư giãn sau khi hoàn thành việc học, và, có vẻ là một năm mới đầy hứa hẹn, tôi sẽ cố gắng làm tốt hơn vào năm tới.
TL; DR Tôi đã có một sự cải thiện lớn trong năm nay và sẽ chỉ khuyên bạn làm những gì bạn phải làm, không có lý do, không chậm trễ, chỉ cần làm điều đó.
Chúc mừng năm mới tất cả mọi người !!
LIÊN KẾT - Ngày 90, 10 năm chờ đợi thời điểm này
by aleatorio
;