Đây có thể là một bài đăng dài và một số điều tôi sắp nói nghe có vẻ mâu thuẫn với một số thông điệp chúng tôi nhận được từ trang web này, nhưng hãy biết rằng số lượng tốt mà trang web này đã tạo ra là thiên văn, và hàng trăm hàng nghìn người trong số chúng ta thuộc các tầng lớp khác nhau đã được giúp đỡ trở lại đôi chân của mình.
**
CẢNH BÁO: MỘT SỐ NÀY LÀ RẤT NHIỀU GRAPHIC VÀ DARK. ĐỌC VỚI CẨN THẬN NHƯ MỘT SỐ BẠN CÓ THỂ ĐƯỢC TRIGGERED.
**
Vì vậy, những gì đã xảy ra với tôi trong một tóm tắt? Tôi đã bị người bạn thân nhất của mình lạm dụng tình dục khi còn nhỏ (anh ta ép buộc tôi và xâm phạm tôi trong lúc ngủ), và điều này đã ảnh hưởng đến lòng tự trọng của tôi từ tuổi 5 trở đi. Bởi vì lòng tự trọng và ranh giới của tôi đã bị phá hủy, và trong gia đình tôi có quá nhiều sự lạm dụng tình cảm, tôi trở nên rất im lặng, nhút nhát và rút lui khỏi những người khác, và tôi trở thành nạn nhân hoàn hảo cho những kẻ bắt nạt và tệ hơn. Tất cả mọi thứ, từ sự tẩy chay xã hội, đến tình bạn độc hại, đến những giáo viên lạm dụng, để bị đánh bại hoàn toàn. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, tôi không bao giờ đến gặp bố mẹ tôi với bất kỳ điều gì trong số này, bởi vì tôi chưa bao giờ cảm thấy như tôi có thể mở lòng với họ về những thứ như thế. Đó là loại môi trường mà bạn không phải là người cho phép, tức giận, buồn, v.v., nếu không bạn là người vô ơn, hoặc 'không có quyền cảm thấy như vậy', bạn biết không?
Nhanh chóng chuyển tiếp vài năm đến trường cấp hai, và tôi là một chàng trai thực sự vụng về, giận dữ, không hiểu gì về ranh giới. Đương nhiên, điều này mang lại nhiều tiêu cực hơn, chỉ có điều tồi tệ hơn, bởi vì chủ yếu là những cô gái khiến tôi thất vọng, gọi tôi là 'xấu xí', v.v.
Trong sâu thẳm, tôi dần dần trở nên mất lòng tin và ghét mọi người và những cô gái bực bội, và tôi thậm chí không nhận ra điều đó vì tôi đã kìm nén và giảm giá cảm xúc của mình một cách mạnh mẽ. Tôi rất mất liên lạc với bản thân và không tự tin. Tôi đã có một trường hợp rất tệ về hội chứng quyền lợi Nice Guy, và tôi cực kỳ ghét những kẻ tự tin mà tôi thấy là đáng ghét, người có tất cả các cô gái.
Đương nhiên, trường trung học không tốt hơn nhiều. Đó có lẽ là khoảng thời gian sẹo nhất trong cuộc đời tôi. Đây là khi tôi thực sự tham gia khiêu dâm và sử dụng nó như một lối thoát. Những người phụ nữ trên phim khiêu dâm không bao giờ có thể làm tổn thương tôi, và tôi có thể thấy họ như tôi thích và có thể làm họ suy sụp khi tôi thấy phù hợp. Hơn nữa, đó là trong cuộc nổi loạn giận dữ chống lại các giá trị của cha mẹ bảo thủ của tôi, người về cơ bản đã để tôi khô cạn khi nói đến giáo dục giới tính. (Để cho bạn biết họ đã quan hệ tình dục như thế nào: bạn chưa bao giờ nói về nó. Đó là một chủ đề cấm kỵ. Và nếu họ bắt gặp bạn với bất cứ điều gì như một cuốn sách khiêu dâm hoặc hình ảnh bạn đã 'biến thái' hoặc 'đồi trụy'. Nếu bạn mang về nhà một cô gái, bạn sẽ 'chỉ mang thai, bắt STD và hủy hoại cuộc sống của bạn cho ván trượt đó'. v.v.)
Tôi sẽ tiếp tục khiêu dâm hàng giờ liền. Từ khi lớp học kết thúc, tôi sẽ chạy về nhà chỉ để tôi có thể có thêm nửa giờ, và tám đến mười giờ có thể dễ dàng trôi qua trước khi tôi dừng lại (vì bố mẹ tôi sẽ về nhà). Nói một cách đơn giản, tôi không có cửa hàng tình dục nào khác. Tôi rất sợ sự thân mật, và ngay cả khi các cô gái thích tôi, tôi vẫn không biết gì. Điều này diễn ra từ khoảng 14-18, và sau đó, tôi rất mẫn cảm, và có quan điểm rất lệch lạc và lệch lạc về tình dục, phụ nữ, các mối quan hệ, v.v. (Nghiêm túc, những thứ như Phụ nữ có thể bị biến thành đồng tính nữ Mùi đã trôi nổi trong tiềm thức của tôi!).
Vào năm cuối cấp ba, tôi đã may mắn được thân mật với một cô gái thích tôi nhiều năm. Tôi thậm chí không thể có được nó với cô ấy, mặc dù tôi đã thu hút cô ấy như thế nào. Cô ấy đã bị tổn thương sâu sắc, và tôi cũng vậy. Và tôi đã bị sẹo theo nghĩa là tình dục toàn diện chỉ là quá nhiều cùng một lúc; Tôi thậm chí còn chưa từng hôn một cô gái trước đó. Kết hợp với sự lạm dụng (mà tôi hầu như không nhớ, và có một ký ức bị bóp méo về nó là gì), ở phía sau tâm trí của tôi, tôi bắt đầu tự hỏi điều gì Nếu tôi là người đồng tính và không bao giờ biết điều đó?
Đại học không tốt hơn nhiều. Tôi đã rất cô lập phần lớn thời gian, xem phim khiêu dâm, tức giận và bạo lực, v.v.
Sau một thời gian bị một mình và từ chối bởi quá nhiều cô gái và có tiền sử khó quan hệ tình dục với phụ nữ từ ED, tôi đã bị những người đồng tính nam quấy rối tình dục (tôi không có ranh giới và lòng tự trọng), và dường như chỉ có người đồng tính nam đã thu hút tôi và muốn tôi. Tôi đã rất chán nản, và tôi hoàn toàn bị cuốn vào một vòng lặp, và có mọi thứ từ sự nghi ngờ ám ảnh, đến những cơn hoảng loạn. Tôi đọc các bài báo về hocd, từ chối đồng tính, kể chuyện, v.v ... hàng giờ liền, và thỉnh thoảng buộc bản thân phải xem phim khiêu dâm đồng tính trong một nỗ lực để kiểm tra, mặc dù tôi không bị thu hút bởi đàn ông, về mặt thể chất hay cách khác.
Sau một thời gian, tôi phát hiện ra trang web này và nhận ra rằng tôi có vấn đề với phim khiêu dâm, và đã cố gắng hết sức để làm việc đó trong suốt trường đại học. Với mức độ thành công, thất bại khác nhau, v.v. Tôi cảm thấy hoàn toàn đau khổ suốt thời gian, và tôi ghét bản thân mình.
Đây là phần đáng sợ trong câu chuyện của tôi, điều đó sẽ hoàn toàn làm bạn mù quáng, gây sốc cho bạn và ném bạn vào một vòng lặp giống như tôi đã làm khi tôi phát hiện ra.
Tôi lại bị lạm dụng tình dục. Lần này bởi một người đàn ông tôi coi là người cố vấn và bạn của tôi.
Anh là bạn thân của gia đình; một người chú, thật đấy Hóa ra anh ấy đã chải chuốt tôi trong nhiều năm, kể từ khi tôi là 12. Tôi chỉ không bao giờ nhận ra rằng những gì anh ấy đang làm là kỳ lạ, bởi vì ranh giới của tôi đã bị phá hủy. Về cơ bản, những gì bắt đầu như những cuộc trò chuyện dường như vô hại về các cô gái đã dẫn đến những cuộc trò chuyện rõ ràng hơn, những bình luận về cơ thể tôi, khuyến khích xem phim khiêu dâm và khiêu dâm cùng nhau và yêu cầu được xem tinh ranh của tôi, v.v., cho đến khi anh ta lạm dụng thể xác tôi.
Tôi đã hai mươi mốt tuổi khi anh ta hoàn toàn đề nghị giao hợp với tôi bằng miệng. Đến lúc đó, tôi đã rất run, chán nản, được chăm sóc chu đáo và mẫn cảm, xấu hổ và sợ nói 'không', v.v., rằng tôi thực sự đã đi theo nó, mặc dù mọi bản năng tôi có là chạy về nhà địa ngục . Trong tâm trí của tôi, tôi "phải biết chắc chắn", để chắc chắn một lần và mãi mãi rằng tôi không phải là người đồng tính hay lưỡng tính. Anh ta đã xâm phạm tôi, và anh ta đã chải chuốt tôi suốt NĂM. Di chuyển rất chậm, cẩn thận, thận trọng, như một con nhện hoặc một võ sĩ đang thăm dò hàng phòng ngự của đối thủ trước cú đấm loại trực tiếp. Tôi không nhận ra anh ấy đang làm gì cho đến khi quá muộn.
Sau khi nó xảy ra, tôi cảm thấy tê liệt. Tôi chỉ biết theo bản năng ở cấp độ nguyên thủy nhất mà anh ta có được trong đời. Anh ấy là một trong những người bạn duy nhất của tôi, và tôi ngước nhìn anh ấy. Chết tiệt, tôi yêu anh như một người chú lập dị hoặc một người cha mà tôi chưa bao giờ có. Và thật là sẹo khi cuối cùng cũng nhìn thấy anh ấy như thật, và tôi nhận ra tôi chưa bao giờ biết người đàn ông đó. Tôi không nghi ngờ gì trong đầu rằng anh ta đã lạm dụng người khác. (Anh ấy cũng bị lạm dụng tình dục bằng cách này). Tôi xa lánh anh, cắt đứt mọi liên lạc và nói với bố mẹ tôi về mọi thứ.
Một năm trị liệu sau đó, và tôi nhận ra rằng khiêu dâm chỉ là phần nổi của tảng băng: đó là lạm dụng tình dục, và sự xấu hổ độc hại về tình dục của tôi (từ cha mẹ, đồng nghiệp, từ chối từ các cô gái, quan điểm độc hại của phụ nữ, v.v.) đó là vấn đề Tôi có thể mất nhiều năm để nhận ra tất cả là gì nếu tôi không đi giúp đỡ.
Bây giờ, tôi có thể thành thật nói với các bạn rằng tôi không còn nghiện phim khiêu dâm nữa, bởi vì sự xấu hổ, tức giận, sợ hãi và những khó khăn khi gần gũi mà tôi có trước đây đang dần được chữa lành và tôi không còn xem khiêu dâm là có hại nữa một thói quen xấu có thể mắc phải nếu bạn làm quá nhiều (như mua sắm, uống rượu, v.v.). Như vậy, sự thôi thúc và bắt buộc xem video không còn nữa. Tôi muốn làm tình với một người phụ nữ thực sự, hoặc thậm chí chỉ cần nắm tay người tôi yêu và trò chuyện với cô ấy. Cuối cùng thì tôi đã có thể thực sự thân mật với phụ nữ, và tôi đã có thể quan hệ tình dục thành công và thỏa mãn lần đầu tiên trong đời.
Vì vậy, có niềm tin, có ánh sáng ở cuối đường hầm các bạn của tôi. Cảm ơn tất cả các bạn. Bạn có tất cả các công cụ trong chữa bệnh của tôi. Tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất trên hành trình của mình và đừng ngần ngại nhắn tin cho tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào.
Tất cả các tốt nhất,
-Kyle B
LIÊN KẾT - Chín mươi ngày và hơn thế nữa: Chữa bệnh khỏi nghiện và lạm dụng tình dục
by kman0300
LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI GIỚI THIỆU
1) Bắt đầu với việc thẳng thắn từ bỏ khiêu dâm và làm phiền, và có niềm tin vào cộng đồng nofap. Đây là sự khởi đầu.
2) Xác định bất kỳ biến dạng nhận thức nào mà khiêu dâm đã mang lại cho bạn. (Ví dụ: Phụ nữ luôn có xu hướng quan hệ tình dục. Tất cả phụ nữ đều thích xuống cấp. Tất cả phụ nữ đều là người lưỡng tính. Trả lời Tôi xứng đáng được quan hệ tình dục từ những người phụ nữ xinh đẹp Thằng Phụ nữ là đối tượng, không phải con người. Etc, v.v.). Viết chúng ra để bạn có thể lấy chúng ra khỏi đầu và bắt đầu thay đổi suy nghĩ của bạn.
3) Tìm hiểu xem những gì thực sự đang ăn bạn. Đó không phải là vấn đề khiêu dâm. Đó là sự xấu hổ độc hại mà bạn có thể cảm nhận về tình dục, hoặc nỗi sợ bị từ chối hoặc sự thân mật, hoặc sự tức giận từ vết thương thời thơ ấu / thanh thiếu niên. Bạn không phải là một người leo núi để xem phim khiêu dâm hoặc muốn quan hệ tình dục. Bạn không bất thường. Bạn không làm sai điều gì cả. Bạn là một con người. Bạn đã bị tổn thương và phải rút lui vào một cái gì đó. Và một khi bạn chạm đến đáy của bất kỳ cảm giác và trải nghiệm đau đớn nào bạn đã có, và bạn thực sự bắt đầu lành lại, bạn sẽ thấy rằng mong muốn xem phim khiêu dâm nhiều như trước đây sẽ tan biến cho đến khi bạn thậm chí không quan tâm đến khiêu dâm nữa. Nó chỉ là thứ mà bạn đã bỏ lại phía sau. Bắt đầu phát triển quan điểm tích cực về tình dục.
4) Bắt đầu thay đổi thói quen sống thực tế của bạn. Ở nhà một mình chơi trò chơi video hoặc xem phim khiêu dâm sẽ không giúp ích gì cho bạn về lâu dài. Nếu bạn muốn kết quả khác nhau, hãy bắt đầu thay đổi cách bạn nghĩ và những gì bạn làm mỗi ngày. Tập thể dục. Đi chơi với bạn bè. Đi ra ngoài sự kiện. Chúc vui vẻ! Gặp gỡ mọi người! Thử những điều mới! Nếu bạn cố gắng dùng gà tây lạnh để xem phim khiêu dâm (thứ mà bạn phụ thuộc vào để kiểm soát cảm xúc và che giấu nỗi đau của bạn) mà không thực sự thay đổi thói quen hoặc suy nghĩ của bạn, thì tất nhiên bạn sẽ vẫn phụ thuộc vào phim khiêu dâm. Bạn là một con người có nhu cầu của con người, như tình yêu, sự thân mật, sự hài lòng về thể xác, v.v ... Nếu khiêu dâm đưa ra điều đó cho bạn, bạn không bị biến thái, đồi trụy, hoặc xấu khi làm như vậy. Đó là thứ giúp bạn sống sót. Bây giờ, đã đến lúc tha thứ cho bản thân và thay đổi cuộc sống của bạn, để bạn không cần nó nữa.
5) Tha thứ cho chính bạn, và thay đổi cuộc sống của bạn. Đừng đánh bại bản thân vì tìm kiếm một bức ảnh khỏa thân hoặc nhìn vào video khi bạn 'tái nghiện'. Bạn là một con người chưa được đáp ứng nhu cầu của bạn, vì vậy nhu cầu của bạn đã được đáp ứng một cách giả tạo cho đến nay. Hoàn toàn không có gì sai với bạn. Bạn là một thành viên của loài người, với những cảm xúc, quà tặng hợp lệ và quyền hạnh phúc. Nếu bất kỳ người nào khác được cung cấp kinh nghiệm của bạn, họ sẽ làm điều tương tự chính xác.
Theo thời gian, bạn sẽ thấy rằng vấn đề thực sự có liên quan đến việc thủ dâm quá nhiều, và ghét bản thân bạn và nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với bạn. Đó là nỗi sợ của sự thân mật và cảm thấy xấu hổ về tình dục là kẻ thù thực sự của bạn.
Tái bút: Tôi thực sự khuyên bạn nên liên lạc với những tưởng tượng thực sự của bạn, điều đó khiến bạn vui vẻ, bất kể chúng có vẻ "kỳ lạ" như thế nào, bởi vì những điều này mang đến cho bạn những chỉ số mạnh nhất về con người bạn và bạn là gì vào. (Đọc chuyên mục tình yêu man rợ của người Viking bởi Dan Savage để nhận được lời khuyên về tình dục.)
kb
;