Đó là Ngày thứ 90 và tôi cảm thấy không thể tin được. Tôi đang tập trung hơn bao giờ hết. Mọi người liên tục hỏi tại sao tôi rất vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Đôi khi tôi thực sự sẽ nói với họ- đó là bởi vì tôi đã không dồn hết sức cho những hình ảnh đại diện có pixel về những gì chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi muốn.
Siêu năng lực? Không. Nó thực sự chỉ là một sự trở lại hình thức. Sự tự tin và sức mạnh của tuổi thơ đã trở lại trong tinh thần của tôi. Tôi cảm ơn cộng đồng này vì sự hỗ trợ nhất quán của nó bất cứ khi nào tôi cần.
Lần đầu tiên tôi nhận thấy những thay đổi đáng kể vào khoảng ngày 14 và những lợi ích theo cấp số nhân bắt đầu vào khoảng ngày 40. Nhưng đây là chìa khóa - nó thực sự chỉ là sự cân bằng lại đối với tôi. Ví dụ, khi tôi thường xuyên giật mình mỗi ngày, tôi cảm thấy đầu óc bị phân tán và khó thức dậy vào buổi sáng, ngay cả sau khi đã ngủ ngon. Theo thời gian trong NoFap, những vấn đề này tự bộc lộ là tác dụng phụ của PMO chứ không phải là cách tôi hoạt động tự nhiên. Tôi gần như đã viết những vấn đề này là “bình thường”, tôi đã trải nghiệm cuộc sống theo cách này hàng ngày trong nhiều năm. Nhưng cũng giống như khi bạn thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục của mình, bạn có thể nhổ một số loại cỏ dại nhất định với NoFap đã từng kìm hãm bạn.
LINK – 90 ngày để sức sống, rõ ràng và sức mạnh
by cường độ cao
;