Tuổi 16 - Tôi mạnh mẽ hơn. Xã hội hơn, thân thiện, tự tin, quyết đoán và tập trung hơn. Các công trình tốt hơn

Vào ngày này, ngày 9 tháng 2014 năm 90, tôi đã hoàn thành XNUMX ngày nofap. Tôi sẽ cố gắng giữ điều này ngắn lại một chút, vì vậy đây là cách cuộc hành trình của tôi đã diễn ra: Trước khi vượt lên, tôi đã: Lúng túng trong xã hội, Không tập trung, Cô đơn, Lo lắng xung quanh con gái, Yếu - cả về thể chất và tinh thần, Không hấp dẫn.

Bây giờ, sau 90 ngày, tôi đã nhận thấy rất nhiều thay đổi:

Tôi mạnh mẽ hơn về mọi mặt.

• Xã hội hơn,
• tập trung hơn,
• thân thiện hơn.
• Tôi năng nổ hơn, tôi làm những việc mà tôi muốn làm vì tôi muốn làm chúng.
• Tôi đã nghe mọi người đề cập đến ít mụn hơn, và điều đó thực sự có vẻ đúng.
• Ngày nay khi tôi cương cứng, nó sung mãn hơn nhiều so với thời kỳ tôi từng có, đến mức gần như cảm thấy đau khi đi bộ qua các hành lang trong trường.
• Tôi tự tin hơn trong mọi việc mình làm, quyết đoán và tận tâm hơn với các quyết định của mình.
• Mọi người đã chú ý đến kiểu tóc mới của tôi rất nhiều gần đây, thật tuyệt vời!

Một số lời khuyên tôi có:

1. Đừng tập trung vào nofap, bởi vì nếu bạn không tập trung vào việc gõ nhẹ, bộ não của bạn vẫn đang nghĩ đến việc vỗ tay, và cuối cùng bạn sẽ bị động. 
2. Đánh lạc hướng tâm trí của bạn. Tôi quan tâm đến thiết bị điện tử và Arduino, vì vậy gần đây tôi đã xem xét điều đó rất nhiều như một việc cần làm.
3. Hãy chăm sóc cơ thể của bạn. Bắt đầu nâng và ăn tốt hơn, nhìn vào cách bạn tạo kiểu tóc, làm một cái gì đó để làm cho mình trông đẹp hơn.
4. Nhìn vào âm nhạc. Tôi đã chơi guitar nhiều hơn trong 90 ngày qua so với khi tôi mới bắt đầu vào khoảng một năm trước. Tôi đang nghe nhạc mới và nhiều loại nhạc khác, và nó thực sự giúp bạn vui lên hoặc chỉ làm bạn cảm thấy dễ chịu nói chung.
5. Đi ra khỏi vùng an toàn của bạn. Điều này thúc đẩy bạn trở nên tốt hơn, đó là sự thúc đẩy để trở thành một người tốt hơn. Khi bạn bước ra ngoài vùng an toàn của mình, bạn đang biến đổi thành một người mới, tốt hơn.
6. Hãy tận hưởng cuộc sống. Thức dậy mỗi ngày và thấy cuộc sống là một điều tốt đẹp, yêu những điều nhỏ nhặt xảy ra.

Cảm ơn tất cả những người đã đọc bài viết này và ủng hộ tôi trong cuộc hành trình, tôi không nghĩ mình có thể làm được điều đó nếu không có cộng đồng mà chúng tôi có ở đây. Hãy mạnh mẽ lên, / r / nofap!

LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90!

by Nofap_TH1356

XEM THÊM: TẠI SAO BẠN BẮT ĐẦU NOFAP?

Tôi tình cờ gặp phụ này sau một vài năm khiêu dâm và thủ dâm, và trước khi tôi biết mình có vấn đề. Cho đến khi tôi cố gắng bỏ thuốc lá, tôi mới nhận ra đó là một vấn đề đối với tôi.

Tôi thấy nhiều người nói rằng trước khi có Nofap, họ rất lúng túng và nhút nhát, gặp khó khăn khi nói chuyện với các cô gái và những người mới quen nói chung. Tôi luôn cảm thấy mình giống như một chàng trai trong nhóm của tôi, người không thực sự là một phần của nó, mà chỉ là một chàng trai luôn bám vào bên và thỉnh thoảng được công nhận. Vì vậy, tại sao không thử tạo ra một sự thay đổi?

Tôi bắt đầu nofap vào tháng một hoặc tháng hai năm thứ hai của trường trung học, đó là năm ngoái. Trong năm học đó, tôi đã làm được nhiều ngày nhất là 14, và cảm giác hoàn toàn tuyệt vời khi không cảm thấy quá tê liệt và mẫn cảm. Rồi mùa hè đến và tôi trở nên cô đơn khi không có sự tương tác hàng ngày với mọi người, và tôi đã chùn bước rất nhiều.

Năm học cơ sở xoay quanh mùa thu vừa qua, và tôi đã đạt được nhiều tiến bộ. Một đợt kéo dài 97 ngày, và tất cả kể từ đó kéo dài ít nhất hai tuần, thường là khoảng 20-30 ngày. Tôi đã hòa đồng hơn với người lạ và bạn bè. Trong thời gian của tôi trên nofap (và thậm chí trước đó), tôi đã thử hỏi một vài cô gái, với mỗi nỗ lực trở nên bóng bẩy hơn và tiến gần hơn đến thành công. Vẫn chưa bao giờ có gf, nhưng tôi cảm thấy tự tin hơn rất nhiều sau khi đọc / r / malefashionadvice và / r / malehairadvice. Có thể một lúc nào đó tôi sẽ sớm chuyển sang một cô gái trong một lớp học của tôi, hy vọng điều đó sẽ suôn sẻ.

Vì vậy tất cả trong tất cả; cải thiện rất lớn đối với các kỹ năng xã hội, thời trang, tóc, sự tự tin và thậm chí cả trí thông minh. Tôi chưa bao giờ khỏe mạnh hơn về thể chất và tinh thần trong đời. Tôi tận hưởng mọi thứ nhiều hơn và tìm thấy niềm vui tột độ trong những thứ mà trước đây hầu như không gợi lên phản hồi.

Chỉnh sửa: chỉ nhận ra rằng đây là / r / nofapwar, không phải / r / nofap. Tôi tham gia cuộc chiến để mạnh mẽ hơn và có thêm động lực để bỏ cuộc. Nó giúp tôi đạt được chuỗi ngày 97 mà tôi đã đề cập trước đó.

CẬP NHẬT - 30 ngày, một vài hiểu biết và tiến bộ.

Tôi đã làm được đến 97 ngày rồie, và đã lâu rồi không làm được như vậy. Cảm giác thật tuyệt khi ở lại 30 ngày, tôi bắt đầu tận hưởng cuộc sống hơn rất nhiều. Một số cải tiến:

• Hạnh phúc hơn
• Nhiều cảm xúc nói chung
• Lợi nhuận lớn hơn từ việc nâng. Tôi không tập thể dục mỗi ngày và tôi không tập tạ nhiều, nhưng tôi đã thấy sự cải thiện và tôi hài lòng với lịch trình mà mình đã đi.
• Phong cách tốt hơn (cảm ơn, / r / malef Fashionadvice)
• Tóc tốt hơn
• Ít vấn đề về mụn
• Thoải mái hơn trong làn da của chính tôi
• Tấn công!
• Sương mù não ít
• Tập trung tốt hơn
• Nhiều niềm vui hơn từ âm nhạc, cả nghe và chơi nó
• Tôi ăn uống lành mạnh hơn
• Xã hội nhiều hơn bây giờ

Một số hiểu biết: Đừng bao giờ bỏ cuộc, tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục vượt qua và mọi thứ sẽ tốt hơn ở khía cạnh khác. Và đừng bao giờ cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc. Tôi đã từng thử từ bỏ PMO và đồng thời thử đọc sách hàng ngày, học lập trình mỗi ngày, nâng cao và từ bỏ trò chơi điện tử và Internet. Đừng bao giờ thử điều đó, haha. Ngày nay tôi làm những gì tôi muốn khi tôi muốn, điều duy nhất tôi giữ mình là nâng cao mỗi ngày. Tôi không ăn uống quá lành mạnh, và tôi không dành hàng ngày trên Xbox, đơn giản vì tôi không muốn. Lời khuyên tốt nhất của tôi: hãy để Nofap chạy trong nền trong khi bạn đang sống, và nó sẽ không chỉ dễ dàng hơn mà còn thú vị hơn.

Hy vọng điều này sẽ giúp một vài người. Hãy mạnh mẽ lên, / r / nofap, tôi tin vào tất cả các bạn.

CẬP NHẬT

[Tuổi 17] Tôi đã trải qua 61 ngày tuyệt vời (tôi nghĩ, tôi đang sử dụng thiết bị di động nên không thể kiểm tra bên cạnh) và tôi cảm thấy thật tuyệt vời. Giống như một kẻ xấu chỉ có thể sở hữu địa điểm. Tôi tự tin hơn với bản thân, chơi nhạc tốt hơn và hoạt bát hơn khi nói chuyện với mọi người- cũng như xã hội hơn.

LINK - Tôi bắt đầu cảm thấy tuyệt vời trở lại

 by Nofap_TH1356