Tôi là nam giới 16 tuổi bắt đầu pmo ở tuổi 12. Tôi bắt đầu hành trình này vào đầu năm và nó rất nhanh chóng bắt đầu cải thiện cuộc sống của tôi, bây giờ tôi tự tin hơn, quyết đoán và hạnh phúc hơn, tôi ít suy nghĩ hơn và bớt chỉ trích bản thân.
Bây giờ tôi mạnh mẽ hơn cả về tinh thần và thể chất với NoFap cho tôi động lực để tập thể dục hàng ngày và học guitar với sự nhiệt tình hơn, tâm trí tôi bình tĩnh hơn nhờ thiền định bằng một ứng dụng có tên là headspace (btw thực sự tốt) và chấp nhận sai lầm nhiều hơn, v.v. .
Tôi hiện đang làm bài kiểm tra và sẽ căng thẳng hơn và chỉ phàn nàn để đối phó với nó thay vì tôi tập trung hơn và bình tĩnh hơn với cuộc sống hiện tại, tôi vẫn không ôn tập ở nhà nhưng bạn cứ đi lol (tôi ' chưa bao giờ cảm thấy cần phải btw)
Sự lo lắng về xã hội của tôi gần như đã biến mất hoàn toàn, tôi cảm thấy mình trở thành một người khác với các mối quan hệ và kết nối mạnh mẽ hơn, tôi cảm thấy mình được là chính mình hơn và không quan tâm quá nhiều đến những gì người khác nghĩ, tôi cũng bớt lúng túng trong xã hội và tham gia nhiều hơn và tôi có thể cảm thấy “Sức mạnh” để cố gắng bắt đầu cuộc trò chuyện và tôi có thể cảm thấy một lực cản nhỏ mà bình thường tôi sẽ ngậm miệng và chỉ nghĩ về những gì mình sẽ nói đến mức phát điên.
Bây giờ tôi không còn tập trung vào NoFap nữa, mặc dù tôi sẽ không trở lại với thói quen pmo như cũ nhưng vẫn sẽ kiểm soát nó.
Người yêu của tôi 4 năm và tôi hiện đang thường xuyên trò chuyện và tôi cảm thấy có một mối liên hệ chặt chẽ, nó vẫn còn quá phức tạp (xem một trong những bài đăng trước đây của tôi) nhưng chắc chắn đáng giá. Tôi nhìn lại những tiến bộ mà tôi đã đạt được từ những bước đi im lặng về nhà cho đến nay nơi tôi có thể bắt đầu và tiếp tục các cuộc trò chuyện. Tôi thậm chí còn rủ cô ấy đi dạ hội! Điều mà tôi luôn nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ làm, mặc dù chúng tôi không “chính thức” đi cùng nhau do lời hứa trước đó của cô ấy với một người bạn.
Nhìn chung nofap đã thay đổi cuộc sống của tôi vĩnh viễn và khiến tôi trở thành một người tốt hơn, hạnh phúc hơn và xã hội hơn, ít tập trung vào quá khứ và tập trung vào hiện tại, nó cho tôi thấy tôi là ai và cho tôi sức mạnh để hoàn thiện bản thân hơn những gì tôi nghĩ. có thể là. Tôi cảm thấy như mình đã chuẩn bị tốt hơn cho tương lai được trang bị những cách chiến đấu với tâm trí năng động đã hủy hoại cơ hội hạnh phúc của tôi.
Tôi có thể tiếp tục mãi về việc nó đã cải thiện tôi và ảnh hưởng đến những người xung quanh như thế nào nhưng bài đăng này đã quá dài.
Cảm ơn bạn đã đọc và cảm ơn rất nhiều đến cộng đồng và trang web vì đã hỗ trợ và giúp đỡ tôi rất nhiều với hành trình của tôi
Vui lòng đặt câu hỏi và bình luận, Chúc bạn may mắn với hành trình của chính mình 🙂
LIÊN KẾT - Tôi sẽ không nói dối tôi rất ấn tượng
by Anonymous24
;