Ngày 1 tháng 2013 năm XNUMX - ngày thứ XNUMX trong cuộc hành trình của tôi, vào thời điểm đó, tôi đang ngồi đó tình cờ xem phim khiêu dâm, như thường lệ, cùng với duyệt internet không mục đích. Tuy nhiên, internet có một số bất đồng sẽ tìm thấy tôi; một bài nói chuyện TED nhất định của Gary Wilson, The Great Porn Experiment. Bị ràng buộc sâu sắc với nội dung khiêu dâm, sự quan tâm của tôi tự nhiên bị thu hút bởi khái niệm về một thí nghiệm khiêu dâm lớn, mặc dù ngay lập tức nhận ra rằng đó hoàn toàn không phải là điều tôi đang mong đợi tôi tiếp tục xem.
Trong nhận thức muộn màng, tôi hầu như không hiểu bất cứ điều gì người này đang nói, nhưng trong một bước ngoặt trớ trêu, việc theo đuổi sự mới mẻ mù quáng của tôi đã quay lưng lại với chính nó dưới hình thức một trải nghiệm mới với kết quả dường như không thể tin được - vào NoFap.
Bây giờ ở giai đoạn này trong cuộc đời tôi, tôi đang ở trong tình trạng vô cùng bối rối về sự tồn tại, và chỉ để viết tắt vì lợi ích, tôi sẽ gạch đầu dòng nó, đây là một thông tin cơ bản nhỏ từ nhiều năm chơi bài hàng ngày.
- Bị gãy từ khi còn nhỏ - Không nhớ rõ khi nào
- Trí nhớ và nhận thức dưới mức trung bình
- Khó nhớ cả năm của cuộc đời tôi
- Mặc dù không được chẩn đoán, nhưng bây giờ tôi nhận ra mình đã vô cùng suy sụp
- Lạt leo
- Đã làm tê liệt sự lo lắng xã hội
- Chỉ ăn đồ ăn, những gì tôi đã ăn nói chung là tào lao
- Được đào tạo cho Cross Country & Track sáu ngày một tuần - hoàn toàn không đủ chi phí
- Không có năng lượng đáng kể tất cả các thời gian
- Hoàn toàn vô cảm và cáu kỉnh
- Testosterone thấp / Estrogen tăng lên - trương lực cơ thấp, thay đổi thần kinh, v.v.
Cuộc đấu tranh đôi khi quá lớn, tôi sẽ không thể chống cự, cảm thấy như chết tiệt, và đó là điều đó, tuy nhiên, mặc dù vậy tôi không bao giờ có thể vứt bỏ điều này - nó chỉ tiếp tục tốt hơn khi thời gian trôi qua, phần thưởng quá lớn, và đó là điều mà tôi không thể bỏ qua.
Cuối cùng, tôi bắt đầu chú ý đến chế độ ăn uống của mình, áp dụng chế độ ăn chay và ăn chay với sự gia tăng năng lượng đáng kể, và bây giờ đã thoát khỏi sự hạn chế calo, nhận thức của tôi đã được cải thiện với Chế độ ăn chống đạn và một số nootropics tận cùng đen đủi.
Tóm lại, tôi sẽ quay trở lại 'các gạch đầu dòng ole để bắt đầu những thành công, cải tiến, v.v. đến từ chế độ harcore NoFap (Đây chỉ là những gì tôi nghĩ đến)…
- Tăng năng lượng
- Khoảng chú ý tốt hơn
- Ít bốc đồng
- Không có sương mù não bao giờ
- Hòa đồng và linh hoạt hơn với các tương tác xã hội, đồ sộ giảm trong lo lắng xã hội
- Bộ nhớ được cải thiện đáng kể
- Đồng điệu hơn về cảm xúc (bản thân và người khác) & ổn định cảm xúc hơn
- Căng cơ tốt hơn
- Hạnh phúc hơn nhiều - bệnh trầm cảm được chữa khỏi hoàn toàn
- tự tin hơn
- Thân mật hơn với bạn gái
- Cơ sàn chậu khỏe hơn
- Đánh thức năng lượng kundalini
Đây là một trải nghiệm hoàn toàn biến đổi đối với tôi, không có gì mà tôi phải cưỡng lại - không hối thúc, tôi thậm chí đã không nghĩ về quầy của mình hoặc về phim khiêu dâm trong nhiều tuần. Thật khó để tôi hoàn toàn hiểu được mình đã đi bao xa; Phần lớn ký ức của tôi về những khoảng thời gian khủng khiếp đó đã bị kìm nén rất nhiều khi tôi chuyển trọng tâm sang việc cải thiện cuộc sống của mình thực sự - bằng chánh niệm, bằng cách sống cho hiện tại.
Tương lai nằm trước bạn lớn hơn những xiềng xích trói buộc bạn, tự giải thoát và tự do bước vào thiên đường.
by joxeu
;