Tôi đã không hoạt động nhiều ở đây cho đến nay nhưng tôi quyết định đăng nhập lại chỉ để thực hiện báo cáo 90 ngày của mình. Những lợi ích của nofap đã vượt xa những gì tôi nghĩ rằng chúng sẽ dành cho cá nhân tôi.
Vì vậy, tôi đã cố gắng ngừng thủ dâm một vài lần trong quá khứ khi nó trở thành nghiện, thủ dâm 2-3 nhiều lần một ngày và nó đang cản trở những thứ khác. Tất nhiên cùng với việc thủ dâm đã sử dụng phim khiêu dâm, điều đó càng trở nên kỳ lạ và gây nghiện khi chứng nghiện của tôi tăng lên. Tôi trở nên chán ghét bản thân mình mỗi khi tôi vỗ tay nhưng tôi tiếp tục quay lại để biết thêm. Sau đó, tôi phát hiện ra không có fap sau nhiều lần ngắn hơn tôi đã đạt được thời gian lớn và bây giờ tôi đang ở 91 ngày làm báo cáo này.
Tôi đã học được kỹ năng tự kiểm soát, lựa chọn lợi ích lâu dài so với lợi ích ngắn hạn. Nó đã mở rộng đến mọi nơi trong cuộc sống của tôi và mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp!
Mặt thủ dâm và khiêu dâm là không tồn tại, tôi thậm chí không còn bị cám dỗ nữa và tôi hạnh phúc hơn cho nó. Điều này cũng tự kiểm soát tôi đã sử dụng trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống của tôi. Bây giờ tôi tập thể dục khoảng 2-3 hàng giờ (trước đây thời gian của tôi đã bị chiếm đóng) Tôi giữ một chế độ nghiêm ngặt và tuân theo nó với sự cống hiến và đã tham gia vào ban lãnh đạo quốc gia trong môn thể thao của tôi (mặc dù thấp). Điểm số của tôi rất tốt Tôi đã học tập chăm chỉ với sự tự chủ và thêm thời gian này và đã trở thành một trong những người đạt thành tích cao nhất trong năm học của tôi (Tôi là 17).
Bây giờ tôi sẽ không quên một trong những lý do chính mà mọi người bắt đầu nofap, sự tự tin với các cô gái. Nó chắc chắn đã giúp ở đó, sự tự tin của tôi cao hơn rất nhiều! Điều này cũng là do tôi tập luyện nhiều và hài lòng với cơ thể của mình. Tôi thậm chí đã có những cô gái tán tỉnh tôi! Khái niệm người ngoài hành tinh ngay tại đó cho tôi!
Vì vậy, đó là báo cáo của tôi, tôi là một người tự tin và hạnh phúc hơn. Kiểm soát bản thân cần có thời gian và sự rèn luyện nhưng phần thưởng là vô tận và nó sẽ kéo dài đến mọi phần trong cuộc sống của bạn. Tôi không cố khoe khoang bằng bài đăng này mà chỉ cho thấy tôi đã tiến bộ đến mức nào và bạn cũng có thể làm như vậy. Tiếp theo 1 năm không fap…
Nếu ai có thắc mắc hãy hỏi đi! Tôi hạnh phúc hơn để đáp ứng.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 91 của tôi: cuộc sống rất tốt
by Ở đây4nofap
;