Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm khi tôi mười ba tuổi. Lúc đó, tôi có nhiều bạn, đẹp trai, da trắng, tóc đẹp, tôi siêu tự tin, tôi là một anh chàng vui tính trong lớp. Sau một năm khiêu dâm và thủ dâm, tôi cảm thấy mình đã mất tất cả. Tôi xấu xí, vụng về với xã hội, im lặng trong lớp, trầm cảm, lo lắng và bị điểm kém. Bây giờ tôi gần 18 tuổi, tôi đã sẵn sàng để thay đổi cuộc đời mình,
Tôi gần 90 ngày và tôi cảm ơn Chúa vì sự tiến bộ của tôi bởi vì sự thôi thúc của tôi bây giờ rất dễ giết chết. Tôi cũng muốn cảm ơn tất cả mọi người trong cộng đồng nofap reedit, tôi không thể làm được nếu không có các bạn.
by fapisthepast
CẬP NHẬT - Tôi cần giúp đỡ!
Ok vì vậy tôi vẫn chưa hài lòng với cách tôi nhìn và cảm nhận. Sau 100 ngày NoFap , Tôi đã trải nghiệm nhiều lợi ích về tinh thần và thể chất. Sương mù não đã biến mất, tôi có thể nghĩ về eo biển và đưa ra quyết định tốt hơn. Tôi vẫn cần làm việc với các kỹ năng xã hội hóa và sự tự tin tổng thể của tôi. Da của tôi gần như hết mụn, và chân tóc của tôi đang mọc trở lại.
Nhưng, rất nhiều lần tôi cảm thấy yếu ớt, mất năng lượng và thích chết tiệt, vì vậy tôi cần một số lời khuyên. Tôi có một chế độ ăn kiêng thực sự, rất tệ. Phần lớn bao gồm đồ ăn nhanh và bánh đường đã qua chế biến, sữa sô cô la và rất nhiều nước ngọt. Tôi hầu như không uống bất kỳ nước nào và tôi chỉ ăn một hoặc hai lần mỗi ngày để không tiêu thụ nhiều calo. Tôi nặng 1 '6 và nặng 2 lbs. Làm thế nào để tôi tăng cân và cảm thấy tốt hơn về bản thân? ?
Cảm ơn vì đã đọc
CẬP NHẬT 2 - Sự thôi thúc của tôi là 99.9% đã biến mất, cảm ơn bạn Nofap
Trước tiên, xin cảm ơn tất cả mọi người trên Nofap, những người đã đăng bất cứ điều gì về trải nghiệm của họ, nếu không có sự giúp đỡ của tất cả các bạn và tất nhiên, tôi không nghĩ mình sẽ đánh bại được cơn nghiện này. Giờ đây, khi tôi nhìn thấy những bức ảnh khỏa thân hoặc bất kỳ ảnh khỏa thân nào trên TV hoặc Facebook, não của tôi không còn được kích hoạt nữa. Tôi cảm thấy tuyệt vời, tôi nhận được những lời khen ngợi khi nhận được ánh nhìn từ các cô gái trên phố, tôi chỉ đạt được điều đó "cao" chỉ bằng cách tiếp xúc với các cô gái. Thật tuyệt vời. Không có Fap nào hoạt động, bạn chỉ cần gắn bó với nó, cơ thể và tâm trí của bạn đang tự sửa chữa, đó là lý do tại sao bạn trải qua những đường phẳng và những thứ như vậy, khi tôi trải qua những tháng 4 này ở chế độ cứng, đường bằng phẳng của tôi ít xảy ra hơn và không còn tệ như trước nữa, tôi cảm thấy mình đang trở lại với cậu bé 13 tuổi hạnh phúc mà tôi từng là, khi tôi làm vậy, tôi sẽ tự do vì tôi sẽ biết, rằng con đường của PMO sẽ dẫn tôi đến không gì khác ngoài những điều tồi tệ. Tôi cảm ơn Chúa và BẠN, vâng Bạn, vì đã đọc bài đăng của tôi, và cảm ơn Nofap và Reddit.
;