Trước hết, hãy bỏ qua bộ đếm của tôi theo cách của tôi. Lần cuối cùng tôi gửi đến ngày 9 (107 ngày trước). Vậy tôi cảm thấy thế nào? Câu trả lời ngắn gọn, tốt hơn rất nhiều. 107 ngày trước, tôi thực sự không có bất kỳ mục tiêu nào, và bây giờ có cảm giác như màn sương mù trên con đường của tôi đã được dỡ bỏ.
Tôi tập luyện / kích thích 4x một tuần và tôi cung cấp tín dụng đầy đủ cho nofap. Khi sương mù từ từ bay ra, tâm trí bạn trở nên rõ ràng hơn và bạn nhận ra những gì bạn phải làm để đạt được bất cứ điều gì bạn muốn đạt được. Tôi chắc chắn cảm thấy tự tin hơn, nhưng tự tin hơn vì sự nhất quán của tôi. Nofap chỉ đơn giản mang lại cho bạn sự tự tin, và với sự tự hào đó, bạn có thể đạt được sự vĩ đại. Bạn càng kìm nén ham muốn tình dục (khiêu dâm, cảnh sex trong phim, tưởng tượng, v.v.), bạn càng xây dựng lòng tự trọng trong chính mình.
90 ngày trước khi bạn khởi động lại? Thật là nhảm nhí. Nếu tôi phải nói một con số, tôi sẽ nói ít nhất một năm tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn, nhưng quá trình chuyển đổi sang phong cách sống mới này xảy ra trong 90-100 ngày đầu tiên. Trước tiên, giống như 70 ngày, lời khuyên của tôi là làm mọi thứ có thể để tránh những giấc mơ ướt vì tôi luôn cảm thấy như tái phát vào ngày hôm sau. Sau đó, chỉ cần cưỡi sóng, nó sẽ là một cuộc đi dạo trong công viên, chỉ cần quan sát người bảo vệ chết tiệt của bạn rằng những thời điểm tồi tệ được thực hiện trong thời gian tốt.
Chúa phù hộ và chúc mừng năm mới!
chủ đề: Ngày 107
BẰNG - trẻ
;