Bản chất tôi là một người kín đáo, ít nói và tôi không bao giờ cảm thấy cần phải lên tiếng. Nhưng bây giờ, gần 500 ngày trong hành trình của tôi trên NoFap, tôi muốn viết điều này-để nói lời cảm ơn đến r / NoFap, tới tất cả những người đã giúp tôi trong hành trình của mình.
Tôi không nghĩ rằng thật công bằng khi bỏ lại phía sau cộng đồng phi hành gia mà không thừa nhận vai trò của họ trong việc thay đổi cuộc sống của tôi.
Câu chuyện của tôi không có gì khác biệt so với hầu hết các bạn Phi hành gia khác ngoài đó - Tôi là nam giới 17 tuổi bắt đầu thủ dâm theo thói quen khoảng ba năm trước, cho đến một mùa hè, tôi đã trung bình khoảng 1.5 faps một ngày. Đó là quá nhiều.
Tôi ghét bản thân mình vì đã tiếp tục thủ dâm ngày này qua ngày khác, ghét bản thân vì thời gian tôi đã lãng phí và những rủi ro phơi bày mà tôi đã trải qua, ghét bản thân vì những cảm giác tội lỗi khủng khiếp và “màn sương tâm trí” mơ hồ mà tôi đã trải qua mỗi khi tôi phạm lỗi. Mỗi lần chết tiệt.
Sau đó, tôi phát hiện ra NoFap, và cuộc hành trình của tôi tiến triển khá tuyến tính từ đó - hoặc ít nhất là bây giờ cảm thấy như vậy. Thật khó để nhớ chính xác những gì tôi đã trải qua - tôi cảm thấy bị loại bỏ khỏi những cuộc đấu tranh đó bây giờ, một năm rưỡi sau đó - nhưng tôi không quên mình đã bị mắc kẹt như thế nào, yếu đuối ra sao, thảm hại và bất lực như thế nào. Thành công của tôi hoàn toàn không được đảm bảo - nó có thể dễ dàng đi theo hướng khác, và tôi tự hào về bản thân mình vì đã vượt qua và thực hiện công việc khó từ bỏ, một lần và mãi mãi. Phải mất khoảng một tháng với những thành công nhỏ (2-10 ngày) trước khi tôi bứt phá, và tôi đã không thất bại kể từ đó. Đó là điều khó nhất mà tôi từng làm, và là điều tốt nhất mà tôi từng làm.
Tôi không biết liệu mình có “siêu năng lực” hay không, nhưng tôi cảm thấy tự tin hơn, tràn đầy năng lượng, động lực và quan trọng nhất là hạnh phúc hơn. Nó đã thay đổi cuộc đời tôi, và tôi tự hào về bản thân mình vì đã tìm thấy sức mạnh để bỏ lại sau lưng. Ngoài ra, tôi không nghĩ bản thân thủ dâm là không lành mạnh - nhưng khiêu dâm chắc chắn là như vậy. Và khi tất cả đã nói và làm xong, thủ dâm dường như cũng khá thảm hại - Tôi chỉ muốn lấy năng lượng và dành nó để được ở bên một cô gái thực sự, thay vì nhắm mắt và tôn thờ một số hình ảnh trong trí tưởng tượng của tôi.
NoFap đã cho tôi sức mạnh để trở thành một vận động viên giỏi hơn, sự can đảm không thể tưởng tượng được để hôn một cô gái lần đầu tiên (cô ấy đã đổ tôi sau đó, nhưng đó là điều quan trọng), và sự thanh thản về tinh thần để hạnh phúc một lần nữa. Nhưng NoFap không phải là dấu chấm hết.
Tôi đã không giảm thời gian 5k 3 phút của mình vì tôi đã ngừng đánh bại. Tôi làm điều đó vì tôi đặt mục tiêu, vì tôi muốn nó, vì tôi tìm thấy sức mạnh để làm những gì tôi đặt ra. Tôi không có được nụ hôn đầu tiên vì tôi kiêng cọ xát. Tôi có được nó bởi vì tôi có sự tự tin để thực hiện một bước đi, mạo hiểm thực sự lần đầu tiên trong vĩnh viễn. Phải thừa nhận rằng NoFap đã dạy tôi ngừng tôn thờ các cô gái như thần tượng tình dục, và bắt đầu chú ý đến họ như những người bình thường. Nhưng ý muốn yêu cầu cô ấy ra ngoài, thừa nhận tình cảm của tôi dành cho cô ấy, không chỉ đến từ NoFap. Nó đến từ tôi, từ con người tôi đã trở thành trong vài năm qua. Tôi còn lâu mới hoàn hảo, nhưng tôi đang cố gắng. Và tôi đang trở nên tốt hơn.
Về cơ bản, NoFap là sự thể hiện của một ý tưởng. Ý tưởng rằng có sự khác biệt giữa hành động đúng và hành động dễ dàng. Niềm vui ngắn hạn không bao giờ đáng để hy sinh niềm vui thực sự. Ý tưởng rằng hạnh phúc thực sự không đến từ việc thỏa mãn những mong muốn ngắn hạn, mà là từ việc tiếp tục tập trung vào những điều bạn thực sự muốn, những điều lớn lao mà bạn mơ ước. Và trong khi NoFap là một bước tiến lớn theo hướng đó, nó không phải là toàn bộ cuộc hành trình. Bạn có thể thành công trong NoFap và nhượng bộ để làm điều dễ dàng, điều hài lòng, trong các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn. Bạn không trở thành thiên thần của ý chí và thành công ngay sau khi bạn bỏ đánh bóng núm vặn của mình. Bạn phải thay đổi những thứ khác - và nó khó khăn hơn rất nhiều so với bạn mong đợi. Tuy nhiên, liệu nó có khó hơn NoFap hay không, tôi không chắc. Bạn phải tìm ra điều đó cho chính mình.
NoFap không phải là dấu chấm hết. Nhưng đó là một nơi tốt để bắt đầu.
TL DR: Xin lỗi vì nó dài quá, nhưng tôi có rất nhiều điều để nói. Cảm ơn tất cả các Fapstronaut ngoài đó. Tiếp tục tiến về phía trước trong cuộc hành trình của bạn.
LIÊN KẾT - Thư cảm ơn
;