Này các cậu. Lý lịch:
Tôi là 17, đã xem phim khiêu dâm hàng ngày trong khoảng 3 năm và thủ dâm vài lần một ngày với nó.
Tôi nhận thấy những vấn đề thực sự ở tuổi 15, đó là: trầm cảm, không có năng lượng, không có động lực, không có ham muốn tình dục và ED.
Ngay sau khi tôi nhận thấy vấn đề, tôi không có vấn đề gì khi ngừng khiêu dâm. Tôi đã thực hiện một vài lần thử trước khi biết mức độ của tất cả và xoay sở được một vài lần trong 10 ngày, vì vậy điều đó có thể giúp tôi tiến bộ theo cách này hay cách khác. Tôi đã quyết định ngừng xem phim khiêu dâm, ngừng thủ dâm nhiều, ngừng mơ mộng và ngừng làm quen với các cô gái chừng nào tôi thấy khá hơn.
Trong khoảng 60 ngày, tôi thực sự không nhận thấy bất cứ điều gì. Tôi nghĩ rằng tôi đã bỏ qua giai đoạn đường thẳng và cải thiện rất chậm, có thêm một chút năng lượng và gỗ buổi sáng ngẫu nhiên có lẽ khoảng nửa đêm. Đến ngày thứ 70, tôi nhận thấy những cải thiện thực sự: ham muốn tình dục của tôi bùng phát và tôi cảm thấy như thể tôi đã có thể quan hệ tình dục thành công, trong khi khả năng cương cứng vào buổi sáng của tôi đạt 100%. Tuy nhiên, sau một vài ngày, tình trạng này giảm dần và tôi trở lại cảm thấy khá ổn, nhưng không có gì đặc biệt.
Vào khoảng mốc 100 ngày (tôi biết đấy, tôi đã mất nhiều tuổi!) Tôi bắt đầu cảm thấy khá hơn, và bây giờ ở ngày 135, những thay đổi là rất lớn. Lần đầu tiên tôi cảm thấy như tôi đã làm trước vấn đề, nơi cơ thể bạn rùng mình vì kinh hãi! Tôi thực sự cảm thấy như mình đã có mục đích trở lại và điều đó quan trọng đối với tôi. Mức năng lượng của tôi đã được cải thiện đáng kể; Tôi đã mất ngủ cả ngày để trở nên vo ve! Tôi gần như không bao giờ mơ về phim khiêu dâm nữa, điều mà tôi đã luôn làm khi bắt đầu và vì vậy, điều đó hiển thị hoàn hảo quá trình tua lại bộ não của tôi đã trải qua. Điều đáng nói nữa là tôi đã thủ dâm hai lần - một lần một tháng trước và một lần cách đây vài tuần, tôi cảm thấy mình đang ở giai đoạn mà bây giờ tôi có thể làm điều đó nếu đó chỉ là cảm giác.
Vào khoảng ngày thứ 100, tôi bắt đầu cái mà tôi gọi là bài tập kỵ khí bỏ đói, trong đó tôi tập tạ sau khi không ăn trong vài giờ vì tôi nghe nói rằng nó có thể giúp phát triển các thụ thể dopamine, và tôi thực sự nghĩ rằng nó giúp tôi phục hồi nhưng mọi người lại khác. Hôm nay tôi đã có cuộc gặp gỡ tình dục đầu tiên kể từ khi tôi bắt đầu khởi động lại và nó đã diễn ra tốt đẹp! Nó chỉ lộn xộn và tôi hầu như không cương cứng khi bắt đầu, không phải là một dấu hiệu tốt! Nhưng trên thực tế, khi buổi học diễn ra và tôi trải qua lần đầu tiên tiếp xúc với một cô gái trong một thời gian dài, tôi có thể cảm thấy bộ não của mình đang quay lại với thực tế. Cuối cùng thì tôi đã cương cứng 100%! Vì vậy, tôi sẽ tiếp tục gặp cô ấy và tiếp xúc cơ thể một lúc trước khi cố gắng quan hệ tình dục, sau đó tôi sẽ quay lại với một tài khoản khác!
Nghiêm túc đấy các bạn, tôi biết điều đó rất khó chịu nhưng nó vẫn hoạt động - hãy kiên trì với nó.
THEO - kulitakija
;