Tôi 18. Tôi nhận thấy PMO là một vấn đề khi tôi chạm đáy. Wanking đến phát điên và cảm thấy đau khổ sau đó. Trải qua hàng giờ đồng hồ và cuối cùng không thể xuất tinh. Giờ lãng phí. Cảm giác như một thây ma mọi lúc, nhận thấy bạn bè của tôi đang trôi đi khỏi tôi, nhận thấy sự lo lắng xã hội và sự kém cỏi nói chung của tôi. Tôi đã muốn cải thiện bản thân, và tôi đang tiếp tục làm như vậy.
Các vệt được đánh giá quá cao, nó không giống như thể tôi đã mất 335 ngày nỗ lực, bởi vì tôi đã không. Điều tồi tệ hơn việc tái phát là tái phát lần thứ hai, bởi vì đó là lúc bạn biết mình đang rơi vào vòng xoáy PMO. Thành thật mà nói, tôi nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ tái phát nữa nhưng tôi đoán rằng tôi đã chứng minh mình sai ở đó.
Bây giờ hãy nhớ rằng, mỗi lần bạn tái nghiện là do hành động của chính bạn, không ai tránh khỏi. Logic đằng sau sự tái phát của tôi là bởi vì mẹ của tôi đã cho tôi một công việc bằng tay, khiến tôi có cảm giác cực khoái. Điều này làm cho tôi cảm thấy cực khoái như thế nào (sau 335 ngày chúa Jesus bùng nổ), và khiến tôi dễ muốn thủ dâm hơn. Tôi có thể dễ dàng nói không với việc làm bằng tay, tôi có thể dễ dàng đi ngủ mà không có điện thoại để tôi đi vào giấc ngủ sớm hơn và do đó không dễ bị thủ dâm. Đó hoàn toàn là do hành động của tôi mà tôi PMO.
Những gì tôi đang nói là lựa chọn lối sống của bạn sẽ xác định khả năng tái phát. Đó là việc nhận thức một cách có ý thức về các hành động của bạn và ý nghĩa của những hành động đó.
Tôi là một người rất khác so với chính tôi của 335 ngày trước. Tôi đã đạt được rất nhiều, và tôi sẽ không có được vị trí như bây giờ nếu không phải là thứ hạng cao. Ngay cả ngày hôm sau (đó là hôm nay), tôi cảm thấy hơi sương mù ở đầu và thiếu động lực, không đến mức nghiêm trọng nhưng nó có thể nhận thấy được. Tôi thực sự không thể sống đúng nghĩa khi bị PMO, biết cuộc sống sẽ như thế nào nếu không có nó khiến tôi không bao giờ muốn quay lại, bất chấp những phút vui vẻ mà bạn có được. Bộ não của tôi đang thay đổi liên tục, phát triển không ngừng. Tôi không muốn làm lu mờ sự phát triển đó với PMO.
Điều tôi thực sự học được từ Nofap là chính những lựa chọn trong cuộc sống của bạn sẽ quyết định bạn là ai. Nếu bạn muốn cải thiện sự tự tin, cải thiện động lực và chỉ để cảm thấy tốt hơn nói chung, bạn có thể kiêng PMO, nhưng đó không phải là điều duy nhất bạn cần thay đổi.
Như đã nói nổi tiếng trên phụ này, hãy ngồi lại yên và tiếp tục đi. Đó là một chuyến đi RẤT nhỏ trong hành trình cuộc đời của tôi, và không có gì để cảm thấy quá tệ.
Hãy hỏi tôi bất kỳ câu hỏi nào của bạn, tôi đã phải vật lộn với điều này trong vài năm nay và tôi muốn cung cấp nhiều thông tin cho những người không thực sự hiểu NoFap có thể mạnh đến mức nào.
Tôi đã không thể tập luyện trong 2 năm qua do chấn thương vai nên tôi thực sự không thấy bất kỳ sự cải thiện nào về mặt đó. Đúng, tôi có nhiều lông trên khuôn mặt hơn nhưng đó là vì tôi vẫn đang phát triển (tôi 18 tuổi). Tôi đã cố gắng cải thiện tư thế của mình một cách có ý thức và có vô số người nói với tôi rằng tôi có tư thế tốt và họ gần như ghen tị. Tôi đã có những nhận xét như "bạn đã trưởng thành hơn rất nhiều trong vài tháng qua" và "bạn thực sự bắt đầu bước ra khỏi vỏ bọc của mình" và tôi nhận thấy có rất nhiều lời khen ngợi ở nơi làm việc, nói chung được tôn trọng hơn, có lẽ là do năng lực được cải thiện.
Tôi cảm thấy như thể mức năng lượng cơ bản của tôi tăng lên và dao động tùy thuộc vào ngày hôm đó. Điểm khác biệt ấn tượng nhất mà tôi nhận thấy là tôi có thể làm việc ca 10 tiếng mà hầu như không mệt mỏi, trong khi trước khi tôi thích 'chết tiệt này tôi muốn về nhà', tôi thích làm việc hơn rất nhiều. Không nghi ngờ gì nữa, tôi có nhiều năng lượng hơn.
Đối với phim khiêu dâm, tôi sẽ trải qua nhiều ngày, thậm chí vài tuần mà không gợi lên nó trong tâm trí. Mặc dù khi tôi làm, tôi tự động tắt suy nghĩ, như siêu nhanh. Tôi có khả năng áp đảo này để nhận ra những suy nghĩ không cần thiết, và loại bỏ chúng, hành động như thể chúng là tầm thường.
Nếu không phải vì sự tăng cường tình dục của tôi, tôi nghi ngờ tôi đã bắt đầu một cuộc trò chuyện với cô ấy mà không cần nofap.
Miễn là tôi còn sống, tôi muốn ở trong trạng thái năng suất, có động lực. Bởi vì nó làm cho tôi cảm thấy khá nhiều lúc nào cũng tốt. Tôi thực sự coi thường cảm giác của PMO vì tôi thực sự có thể nhận thấy nó ảnh hưởng đến tôi như thế nào. Nó không thực sự là điều bạn làm điều độ, PMO quá mạnh để làm điều đó, một PMO này dẫn đến một PMO khác, sau đó bạn say sưa, và sau đó bạn cảm thấy hối tiếc tê liệt sau đó là những tuần phục hồi cần thiết. Bạn thực sự cần phải nỗ lực hết mình khi nói đến Nofap. Bạn cần ghi nhớ rằng PMO ảnh hưởng tiêu cực đến bạn và nó không đáng để bạn dành một chút thời gian, ngay cả khi nó có chừng mực.
Thành thật mà nói, điều cuối cùng tôi muốn tham gia là say mê PMO, nó thực tế giống như tự nhiễm cho mình một con virus. Tôi đã gặp phải tình trạng sương mù nhỏ ở não và giảm ham muốn tình dục hàng loạt vào ngày hôm nay, và tôi biết điều đó sẽ trở nên gấp đôi nếu tôi tiếp tục làm điều đó.
LIÊN KẾT - Tôi tái nghiện vào ngày 335 và đoán xem
;