Chà, cuối cùng thì tôi cũng đã làm được, và như tất cả các bạn đã biết, nó không hề dễ dàng. Giống như hầu hết, PMO là một chu kỳ bắt đầu khi tôi còn khá trẻ, và vì vậy, rất khó để dừng lại. Nhiều năm trôi qua, tôi ngày càng ít cảm thấy tội lỗi về “thói quen” này - mọi người đều làm đúng chứ? Đó là nơi tôi phải cảm ơn reddit phụ này; Tôi đã tiếp xúc với sự thật, một sự thật mà chỉ một người đàn ông thực sự mới có thể hiểu và học cách chấp nhận - rằng loạt video “vô hại” này cuối cùng là một yếu tố quan trọng giải thích tại sao tôi không thể nhìn thẳng vào mắt mọi người, tại sao tôi luôn giữ đầu tôi cúi xuống, và tại sao tôi lại rất căng thẳng với các cô gái. Không còn nữa.
Kể từ khi bắt đầu cuộc hành trình dài này, rất nhiều khía cạnh trong cuộc sống của tôi đã thay đổi (tôi bước sang tuổi 19)
- Đối với người mới bắt đầu, tôi đã giảm được một lượng cân nặng đáng kể, điều này giúp cải thiện sự tự tin của tôi (tập thể dục và không có fap nên đi đôi với nhau).
- Tôi không còn “cảm giác” đó nữa - giống như tôi luôn mặc cảm điều gì đó, như cảm giác chỉ xấu hổ và muốn trốn tránh mọi người.
- Tôi là "tôi" hơn - với mỗi fap, một phần của tôi sẽ bị sứt mẻ. Nhưng cuối cùng khi tôi dừng lại, tôi lại thấy mình và mọi người chú ý. Một số bạn bè của tôi thậm chí còn nói thẳng với tôi rằng tôi khác biệt, rằng tôi đang thoát ra khỏi vỏ bọc của mình và tôi biết họ đã đúng.
- "Đầu tiên" - Những tháng qua được miễn phí fap đối xử với tôi rất tốt, điều mà tôi có thể nói chủ yếu là vì tất cả những điều đầu tiên tôi đã có. Trước khi bắt đầu, tôi thậm chí chưa từng hôn một cô gái nào trước đây; chỉ là một loạt các tình bạn và crush người mà tôi không bao giờ có đủ can đảm để nói chuyện với chính mình. Nhưng sau một vài ngày trong chuỗi 90+ của tôi (chắc chắn không phải là nỗ lực đầu tiên của tôi btw), tôi đã làm một điều mà tôi chưa bao giờ làm: Tôi nói với cô ấy tôi thích cô ấy. Cô ấy không bao giờ mong đợi tôi chỉ nói thẳng ra điều đó, và sau đó cô ấy nói với tôi rằng tôi là một trong số ít những chàng trai có "quả bóng để trở thành một người đàn ông" (lời của cô ấy). Và bây giờ, tôi mới quan hệ đầu tiên được vài tháng, và cô ấy thật tuyệt vời. Và sống một lối sống tự do, tôi nhận thấy rằng tôi thực sự muốn lắng nghe cô ấy, nói chuyện với cô ấy, và tôi thực sự quan tâm đến cô ấy; no-fap đã dạy tôi ngừng đặt phụ nữ lên bệ này, và tôn vinh họ như đối tượng của khoái cảm. Ngoài ra, việc có bạn gái khiến no-fap dễ dàng hơn 100 lần (ý tôi là, tôi vẫn ở “chế độ chăm chỉ” trong phần lớn hành trình 90 ngày của mình) bởi vì sự thôi thúc của tôi để tốt hơn bản thân đã trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều; Đó không chỉ là về tôi nữa, tôi muốn trở thành một người đàn ông tốt hơn không chỉ cho tôi mà cho cô ấy.
Đối với tất cả những người bạn nghi ngờ, tất cả những gì tôi có thể nói với bạn là không có fap nào hoạt động chỉ khi bạn làm cho nó hoạt động. Và với tư cách là một người đã ở đây vài tháng, tôi đồng ý khi hầu hết mọi người nói rằng đó không phải là một phương pháp chữa bệnh kỳ diệu; đó là một sự thay đổi lối sống, giúp chúng ta trở lại con người cũ của mình. Vì vậy, hãy cho nó một cơ hội, và tôi chắc chắn rằng mọi thứ sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.
Cảm ơn vì tất cả, tôi chỉ hy vọng nhiều người hơn có thể hiểu chúng tôi đến từ đâu. Hòa bình ra
TL; DR Không có fap có thể là một trong những trải nghiệm tốt nhất trong cuộc đời tôi, nhưng chỉ vì tôi đã làm nó như vậy.
- Tôi tự tin hơn về con người của mình, và tôi có thể nhìn mình trong gương mà không cảm thấy xấu hổ
- Tôi đang hạnh phúc trong một mối quan hệ với một cô gái mà tôi sẽ không bao giờ có đủ can đảm để nói chuyện mà không cần nói chuyện.
Hãy thử nó, bạn sẽ thấy kết quả. Chiến đấu tốt anh chị em chiến đấu.
LIÊN KẾT - 90+ Ngày - Cuối cùng thì tôi cũng hạnh phúc, và tất cả là nhờ vào reddit phụ này. Cảm ơn bạn!
by Dawd360
CẬP NHẬT - Tôi trở lại nơi tôi đã bắt đầu các bạn ơi: rất cần vài lời động viên
Đồng bào của tôi
Tôi cần bạn giúp. Tôi đã đăng ở đây một lúc báo cáo lại rằng tôi đã hoàn thành thử thách 90 ngày, và tôi về mức độ hạnh phúc và sự khác biệt mà cộng đồng này đã tạo cho tôi. Điều đó có vẻ giống như nhiều năm trước, bởi vì bây giờ, tôi rất buồn khi phải nói rằng tôi đã bị kéo lùi, và thật khó để dừng lại. Mọi chuyện bắt đầu khi tôi hoàn thành 90 ngày và nghĩ rằng việc tự “xóa hệ thống của mình” là ổn, nhưng kể từ đó (lưu ý rằng đó là một sự tái diễn có chủ ý vì mọi thứ đang bắt đầu trở nên tồi tệ), “hiệu ứng chaser” (tôi nghĩ rằng đó là những gì nó được gọi) đã không biến mất. Tôi cảm thấy như mình đang trở lại nơi tôi đã bắt đầu: Đôi khi tôi chỉ có thể đi được một tuần, động lực của tôi đã biến mất, và điều tồi tệ hơn, nó thực sự giết chết mối quan hệ của tôi với bạn gái. Cô ấy thậm chí còn nói với tôi rằng tôi đã thay đổi! Rằng tôi trở nên ích kỷ hơn và tôi ít quan tâm hơn.
Bất kỳ lời khuyên nào sẽ được đánh giá cao, nó có nghĩa là thế giới vào thời điểm này.
Bài đăng gốc: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1psna6/90_days_im_finally_happy_and_its_all_thanks_to/
TL; DR Tôi đã trở lại nơi tôi bắt đầu và tôi thực sự cần trợ giúp để trở lại đúng hướng.
;