Lý do tôi bắt đầu NoFap là để vượt qua PIED / DE của tôi. Tôi 18 tuổi và đã làm PMO từ năm 14 tuổi, khoảng 5-7 lần một tuần. Đây là lần đầu tiên của tôi.
Tháng 1 đầy rẫy những thúc giục và những gì không. Tôi không tái phát. Chiến lược chính của tôi là xem các bài báo trên YBOP để tự giáo dục bản thân về những gì tôi đang làm đối với bộ não của mình với PMO và điều đó khiến tôi tránh xa.
Tháng 2… phẳng. Bệnh trầm cảm ảnh hưởng khá nặng trong khoảng 2 tuần. Cha mẹ thậm chí còn muốn tôi đi gặp bác sĩ. Tôi không nói với họ chuyện gì đang xảy ra, tôi chỉ nói rằng tôi nghĩ mọi chuyện sẽ trôi qua. Ngược lại là tôi không còn thôi thúc nữa. Nó đã kết thúc vào khoảng tháng 3.
Tháng 3 tôi bắt đầu thấy một số kết quả. Tôi biết mình đã bị PIED từ việc không có khả năng cương cứng với bạn gái cuối cùng của mình. Bạn gái hiện tại của tôi và tôi không có quan hệ tình dục… nhưng lần đầu tiên tôi có thể cương cứng / đạt cực khoái (khi BJ). Vì vậy, cuối cùng một số kết quả với PIED / DE! Cũng hầu như không có bất kỳ hối thúc tháng 3.
Đạo đức của câu chuyện: Tất cả ban đầu dường như vô vọng nhưng quá trình này không hiệu quả với những người trẻ tuổi với PIED. Thúc giục giảm dần. Mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Hy vọng đây là sự khích lệ cho những bạn mới bắt đầu. Hãy hỏi bất kỳ câu hỏi. Hãy mạnh mẽ lên.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 120 (PIED / DE)
by nateertot
cập nhật
180 ngày, gấp đôi mục tiêu NoFap của tôi và tôi vẫn đang tiếp tục mạnh mẽ. Tôi cũng không có kế hoạch dừng lại sớm. Tôi đã học được rất nhiều điều về sự tự chủ và về bản thân trong suốt chặng đường và chặng đường cho đến nay thật khó khăn nhưng bổ ích. Tôi muốn cảm ơn toàn bộ cộng đồng này. Các bạn đều tuyệt vời. NoFap là một ơn trời. Vì vậy, đây là một đoạn mã nhỏ về tiến trình của tôi:
Nam giới 18: Tôi bắt đầu bởi vì tôi đang bị Rối loạn cương dương khiêu dâm, đây là vệt đầu tiên của tôi.
Tháng 1: Tháng khó khăn nhất của NoFap. Tôi đang nghỉ học và không có gì để làm. Tôi bị dồn dập bởi những lời thúc giục ngày này qua ngày khác. Phần tồi tệ nhất là tôi không thấy bất kỳ tiến bộ nào với ED của mình trong thời gian đó. Đối với những người trong số bạn trong tháng đầu tiên của bạn, hãy chờ đợi! Nó chỉ trở nên dễ dàng hơn.
Tháng 2: Flatline: không có ham muốn tình dục. Trầm cảm đánh mạnh vào tôi. Tôi đã khóc suốt. Ở một mình là không thể đối với tôi. Bố mẹ tôi muốn tôi đi khám bác sĩ, nhưng tôi biết đó chỉ là tạm thời. Tôi đã có những người bạn hỗ trợ để giúp tôi vượt qua cảm ơn chúa, và một SO tuyệt vời không gì khác ngoài việc hiểu toàn bộ hành trình. Tin tốt: không có sự thúc giục.
Tháng 3: Giữa chừng, cuối cùng tôi đã đạt được bước tiến của mình. Tình dục quay trở lại, nhưng bây giờ đã khác. Tôi không thèm phim khiêu dâm nữa. Thay vì nhận được nhu cầu chế ngự này để tàn phá con cặc của chính mình, tôi khao khát sự thân mật. Mặc dù tôi bị kích thích tình dục khá thường xuyên nhưng tôi chưa bao giờ muốn Fap. Ngoài ra, tôi bắt đầu thấy một số kết quả với ED của mình khoảng 110 ngày sau.
Tháng 4-6: NoFap đã trở thành phong cách sống. Tôi đến sub này mỗi ngày để bình luận về các bài viết, mặc dù tôi hiếm khi tự tạo. Thật dễ dàng để chống lại những thúc giục do các chiến lược mà tôi đã đạt được từ cộng đồng. NoFap đã trở thành thứ mà tôi có thể tự hào. Tôi đã loại bỏ chứng nghiện mà hầu hết mọi người không thể, và bây giờ tôi có thể sử dụng kinh nghiệm của mình để giúp những người khác cũng làm như vậy.
Vậy là xong, cảm ơn đã đọc! Hãy hỏi tôi bất cứ điều gì về hành trình / tiến trình của tôi. Hãy mạnh mẽ lên nhé các bạn.
;