4-10 Tôi đã gặp bạn gái hiện tại của tôi và đó là cơ hội đầu tiên của tôi để quan hệ tình dục. Mọi thứ diễn ra tốt đẹp cho đến khi thâm nhập: tôi thâm nhập nhưng rồi mất nó.
Ý nghĩ về điều này làm tôi khó chịu và tôi bắt đầu nghi ngờ khiêu dâm và thủ dâm quá mức là thủ phạm. Khi bên trong tôi sớm mất đi sự kích thích. Ngoài ra, bạn gái của tôi có thể hôn tôi và ôm tôi, và tôi vẫn không thể khơi dậy được. Điều này, tôi nghĩ, là từ khiêu dâm.
Sau đó, sau khoảng một tháng không có nội dung khiêu dâm hay thủ dâm, sự cương cứng của tôi sẽ trở lại chỉ bằng một nụ hôn đơn giản nhưng khi đến lúc thâm nhập tôi thường thấy mình suy nghĩ liệu mình có thể giữ cương cứng được không. Do đó, hiệu suất lo lắng.
Mặc dù vậy, tôi nhớ rằng sau một tháng không thử giao hợp, khi chúng tôi chỉ cần trang điểm, sự cương cứng của tôi đã trở lại. Một đêm nọ, tôi đã dính nó vào và đẩy, nhưng chẳng mấy chốc, tôi sợ mất nó và kiếm cớ dừng lại.
Tôi đã không gặp bạn gái trong 2 tháng qua. Trong hai tháng này, tôi đã thủ dâm 4 lần: một lần vào đầu và 3 lần vào ngày hôm nay, và một lần với phim khiêu dâm hôm nay thật đáng tiếc.
Tôi vẫn còn 9 tuần trước khi gặp bạn gái, vì vậy câu hỏi của tôi là, “Nếu hôm nay tôi thủ dâm bằng phim khiêu dâm (nhanh chóng, tôi chỉ xem khoảng 30 giây) thì tất cả sự tiến bộ của tôi đều bị lãng phí. Liệu dopamine của tôi có phục hồi không!?!? !!? Tôi hy vọng rằng bằng cách kiêng phim khiêu dâm, tôi sẽ trở nên rất phấn khích khi cuối cùng được ở bên bạn gái của mình. Do đó, sự cương cứng của tôi sẽ mạnh hơn và thông qua điều này, tôi sẽ vượt qua nỗi lo lắng về hiệu suất của mình.
5-7 Tôi vẫn đang mạnh mẽ. Hôm nay là một tuần rưỡi mà không có M và nhiều hơn nữa nếu không có phim khiêu dâm. Tôi bắt đầu cảm thấy lo lắng. Thành thật mà nói, tôi sẽ gặp bạn gái sau khoảng 6 tuần nữa, và trong khi tôi đã thấy những cải thiện, tôi lo lắng rằng mình sẽ không sẵn sàng. Thật tệ, bởi vì để thực sự đánh giá sự tiến bộ của tôi, tôi phải thử nghiệm với một cô gái. Nhưng tôi không thể vì mối quan hệ của mình! haha
Điều khác là, trong khi tôi có thể nhìn thấy một cô gái và nghĩ rằng cô ấy hấp dẫn, tôi không hề cảm thấy khó khăn ngay lập tức. Có lẽ tôi sẽ không bao giờ trở lại thời điểm đó, nhưng tôi hy vọng rằng trong thời điểm này tôi sẽ có thể biểu diễn!
Phương pháp khởi động lại này đã làm việc cho một số người và tôi hy vọng nó cũng sẽ giúp tôi! Tôi sẽ tiếp tục đăng ngay cả khi tôi đến thăm bạn gái của tôi!
5-14 [5 + tuần] Như đã đề cập, quá trình phục hồi của tôi có thể phi tuyến tính hơn một chút so với những người khác, nhìn thấy cách tôi có thể kiêng trong những tháng 4 vừa qua từ P và M thường xuyên. Điều này làm cho hai tuần sạch từ M và lâu hơn từ P.
Tôi cảm thấy như thể tâm trạng của tôi cuối cùng cũng chững lại. Cảm giác như tránh khiêu dâm ngày càng dễ dàng hơn, may mắn thay, mặc dù tôi phải nhớ rằng chỉ cần một kích hoạt nhỏ có thể gửi tôi đến ngày đầu tiên! Phải tiếp tục đi.
Mặc dù tôi phải nói rằng thật tuyệt khi cuối cùng đã bỏ được thói quen. Tôi nhận thấy rằng tôi có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè của mình, và nhìn chung tôi cảm thấy lạc quan hơn! Có thể là tôi đã phá vỡ một thói quen, hoặc chỉ là tôi đã tách mình ra khỏi cảm giác tội lỗi của thói quen.
Dù bằng cách nào, tôi tự hào về bản thân mình vì đã có thể làm điều đó, và tôi thành thật cảm thấy như thể tôi đã làm được đến mức tôi có thể mãi mãi chống lại sự thôi thúc!
Tôi vẫn còn căng thẳng một chút về việc liệu tôi có thể biểu diễn khi thời gian thích hợp hay không. Tôi đã thức dậy với một ít củi buổi sáng, và thấy rằng những thứ nhỏ nhặt trước đây không làm tôi cảm thấy hứng thú giờ đây lại kích thích tôi. Điều khác là nhìn các cô gái ở nơi công cộng là tốt, và tôi làm điều đó, nhưng tôi không cảm thấy như họ ngay lập tức bật tôi. Hy vọng rằng điều đó sẽ đến sớm.
Tôi là 19 và những lần gặp gỡ tình dục cuối cùng của tôi đã thất bại trong ED, có lẽ là do sự mẫn cảm sau đó là sự lo lắng về hiệu suất, nhưng tôi thường cảm thấy hoàn thành bằng cách phá vỡ thói quen và hy vọng. Tôi tin rằng đó là một điều tốt để thoát khỏi khiêu dâm. Tôi vẫn cảm thấy sự thay đổi này sẽ cho tôi cơ hội tốt nhất để có một đời sống tình dục lành mạnh!
5-15 Tôi vừa mới nói chuyện xong với bạn gái về những kinh nghiệm thất bại cuối cùng của chúng tôi. Tôi sẽ gặp cô ấy vào khoảng ngày 17 tháng 7. Tôi đã không nói với cô ấy rằng họ đã làm với khiêu dâm và thủ dâm quá mức, nhưng tôi đã nói với cô ấy rằng tôi đang cố gắng khắc phục các vấn đề của mình. Nói chuyện với cô ấy đã làm nổi lên một số cảm giác khó chịu. Tôi thực sự cảm thấy lo lắng, nhưng tôi hy vọng mình sẽ có thể vượt qua tất cả những điều đó khi đến thời điểm thích hợp. Tôi sẽ sạch sẽ khoảng XNUMX tuần khi gặp cô ấy. Tôi cầu nguyện rằng nó sẽ là đủ, vì tôi thực sự yêu cô ấy.
Cô ấy rất hiểu và ủng hộ nhưng tôi biết cô ấy khao khát được làm tình với tôi, và tôi ước có thể làm điều đó không chỉ vì lợi ích của tôi mà còn cho cô ấy. Tôi thực sự hy vọng tôi sẽ được cải thiện phần trăm khi tôi nhìn thấy cô ấy. Làm sạch tuần 100 tốt hơn nhiều so với việc bạn đã kéo nó ba lần một ngày để khiêu dâm trong những năm 7 cuối cùng phải không!? Haha.
5-16 Cảm thấy buồn tẻ ít nhiều, vì tôi không thấy khó khăn gì, nhưng thỉnh thoảng lại cương cứng vào buổi sáng, mặc dù tôi đang thấy một số cải tiến. Tôi bắt đầu nhận thấy muốn ở bên các cô gái nhiều hơn cũng như một phản ứng lành mạnh. Một điều nữa tôi nhận thấy là những thứ trong phim khiêu dâm có thể đã kích thích tôi trước giờ làm tôi kinh hoàng! Haha. Làm thế quái nào tôi nhìn vào những thứ đó và thích nó?
Dù sao, tôi vẫn không nhất thiết phải cương cứng chỉ bằng cách nhìn vào từng phụ nữ, và ham muốn tình dục của tôi vẫn chưa đến mức đó. Có lẽ bây giờ tôi không xem phim khiêu dâm, não tôi không biết phải chuyển sang cái gì. Cuối cùng, nó sẽ đến với những người phụ nữ sống thực sự.
Những trải nghiệm trong quá khứ của tôi với ED dường như quá xa vời. Trong thời gian xa cô ấy, tôi đã có thời gian để đối phó với sự lo lắng và từ từ để nỗi đau và sự lo lắng biến mất. Tôi nhận ra tình dục là bình thường và hy vọng tôi sẽ có thể thực hiện đầy đủ vào lần tới khi tôi gặp bạn gái của mình.
Tôi đưa ra thông báo hai tuần của tôi tại nơi làm việc ngày hôm nay. Nó trở nên thật đến nỗi tôi sẽ gặp lại cô ấy. Cuối cùng! Tôi rời 15th của tháng 6 và tôi sẽ tiếp tục đăng bài, hy vọng với những câu chuyện thành công !!! Hy vọng tôi sẽ có thể truyền cảm hứng cho những người khác! Chúc tôi may mắn. Khiêu dâm chết tiệt và lo lắng hiệu suất chết tiệt.
5-18 Giấc mơ ướt từ địa ngục ngày hôm nay. Tôi đã mơ và tôi thực sự thức dậy trong suốt quá trình của nó, và một khi nó bắt đầu thì không thể kìm lại được.
Tôi bắt đầu nhớ lại giấc mơ của mình và nó giống như một cảnh khiêu dâm. Chỉ trích! Ngay cả trong những giấc mơ của tôi, bộ não của tôi không thể để nó đi. Tôi nghĩ rằng có lẽ nhiều trường hợp não tôi đang tìm kiếm thứ gì đó để kích thích tôi, và vì nó không có bất kỳ trải nghiệm tình dục tích cực nào được lưu trữ, nó khiến tôi nghĩ về thứ gì đó khiêu dâm. Chỉ trích. Tôi hy vọng điều này không được tính là tái nghiện! Và tôi hy vọng sự tiến bộ của tôi đã không thoái lui chỉ vì một giấc mơ ngớ ngẩn.
5-20 Tôi đã chiến đấu với những thôi thúc nhỏ để xem phim khiêu dâm ngày hôm nay. Tôi không biết đó là hiệu ứng chaser trên mạng, hay chỉ đơn giản là tôi nhận ra đã bao lâu rồi kể từ khi tôi nhìn vào nó, và những suy nghĩ nhỏ bé độc hại len lỏi vào đầu tôi. Bất kể, tôi đã chống lại sự thôi thúc.
Tôi thực sự không nghĩ rằng sự thôi thúc biến mất hoặc trở nên dễ dàng hơn để thành thật. Tôi nghĩ nhiều hơn là chúng ta trở nên tốt hơn trong việc chống cự và trở nên kỷ luật hơn.
Tôi đã sẵn sàng để kiểm tra bản thân mình nhưng vẫn lo lắng cùng một lúc. Haha. Chúc mọi người may mắn. Điều tôi thực sự cần bây giờ là có một trải nghiệm tích cực. Tôi cảm thấy như thể tôi được khởi động lại, và thực sự tôi chỉ cần kinh nghiệm !!!!!!
Tôi thấy bạn gái của tôi vào khoảng tháng 6 15th và tôi thực sự rất phấn khích !!! Tôi nhớ cô ấy, và nếu tôi có thể có trải nghiệm tình dục lành mạnh với cô ấy thì điều đó có nghĩa là cả thế giới đối với tôi!
5-23 Chà, tôi đã mua vé của tôi hóa ra Il thấy bạn gái của tôi trên 9th! Tôi rất phấn khích và hồi hộp. Hầu như thời gian để xem tất cả những gì kiêng kị này đã làm cho tôi. Tôi đoán sự lo lắng chủ yếu đến từ việc muốn tuyệt vọng vì quá trình này đã giúp tôi. Tôi cảm thấy như thể tôi đang ở ngã tư đường. Nếu tôi thành công tôi sẽ có cả cuộc đời phía trước. Một căng thẳng và vấn đề liên tục đối với tôi sẽ được loại bỏ, do đó giải phóng tôi. Tôi cũng cảm thấy rằng nếu tôi thất bại tôi sẽ bị trầm cảm thêm, vì tôi sẽ thất bại trong khi thực hiện loại phục hồi duy nhất nên hoặc có thể giúp tôi.
Một vấn đề khác là thông qua việc kiêng khem tôi không biết liệu quy trình này có mang lại kết quả hay không. Mặc dù vậy, tôi vẫn hy vọng. Tôi là 19, và tôi nhìn vào những người xung quanh mình có đời sống tình dục bình thường và tôi nghĩ, sự khác biệt giữa họ và tôi là gì? Câu trả lời: Nhiều kinh nghiệm tình dục lớn lên, và ít sử dụng thủ dâm và khiêu dâm. Vì vậy, tôi đã từ bỏ thứ hai hoàn toàn, và tôi sẽ sớm làm việc với cái thứ nhất.
5-27 Tôi lo lắng như địa ngục. Tôi sẽ ở cùng cô ấy trong một căn hộ trong khoảng 4 tháng. Lần cuối cùng tôi làm điều này, tôi không thể đạt được sự cương cứng do giải mẫn cảm. Sau đó, vì điều này, tôi sụp đổ dưới sự lo lắng về hiệu suất. Tôi cảm thấy chán nản và bị cầm tù. Lần này tôi hy vọng sẽ khác. Về cơ bản, tôi đã có thể miễn phí PMO trong khoảng vài tháng với 2, trượt khoảng 4 lần. Gần đây nhất, tôi đã được miễn phí trong khoảng tuần 3.
Tôi lo lắng và sợ hãi. Sợ thất bại. Nhưng tôi tự hào rằng tôi đủ can đảm để vẫn vượt qua điều này, và không suy yếu, chấp nhận thất bại đó có lẽ là điều đang chờ đợi tôi.
Tôi vẫn chưa đến một mức độ mà phụ nữ trên đường hoàn toàn bật tôi lên, mặc dù tôi có cương cứng vào buổi sáng và có một giấc mơ ướt. Tôi cũng bắt đầu có một chút khó chịu về thể xác ở tinh hoàn phải. Lần trước chuyện này xảy ra tôi có một giấc mơ ướt. Ồ, tôi vẫn cảm thấy như mình có một cú đánh tốt hơn lần trước. Thời gian qua, tôi đã có khoảng từ 4 đến 5 năm PMO hàng ngày, đôi khi nhiều lần trong ngày. Bây giờ tôi chỉ thực hiện điều đó một vài lần trong những tháng qua.
5-28 Tôi nghĩ những gì tôi sẽ nói với cô ấy là tôi muốn đi theo tốc độ của riêng mình về cơ bản thử nghiệm cho đến khi tôi cảm thấy thoải mái với sự thâm nhập. Sau đó chuyển sang cực khoái.
6-1 Di chuyển lên thăm của tôi. Tôi sẽ gặp cô ấy vào ngày mai! Chúc tôi may mắn.
6-7 [tuần 8] Đêm qua đã quan hệ tình dục tốt và đạt cực khoái!
Tôi đã cố gắng để có được khó khăn trong ngày đầu tiên nhưng những ngày còn lại khi chúng tôi bị lừa xung quanh sự cương cứng của tôi thì hơi yếu. Có thể mặc dù chúng ta chỉ ở trên giường rất nhiều và đánh lừa xung quanh. Vì vậy, nó không bật tôi nhiều như vậy. Nhưng đêm qua chúng tôi đã đi ra ngoài để uống một chút, và khi chúng tôi quay lại, chúng tôi đã lừa xung quanh. Cô ấy đặt nó vào. Tôi không thể tin được nó đã đi vào dễ dàng như thế nào và chỉ riêng sự kích thích là đủ để tôi cương cứng. Tôi không chắc chắn nếu tôi là 100 phần trăm. Dù sao, chúng tôi đã chuyển đổi vị trí ba lần và tôi vẫn chăm chỉ trong suốt, thậm chí quản lý để đạt cực khoái!
6-9 Thành công một lần nữa tối nay. Thậm chí giao hợp nhiều hơn. Tôi đã đạt cực khoái và sau đó chỉ có thể chăm chỉ trong khoảng 15 phút sau đó. Oh tốt, tôi hạnh phúc với sự tiến bộ của tôi cho đến nay và cô ấy dường như cũng hạnh phúc.
8-13 Cuối cùng tôi đã trở về sau khi dành trọn một mùa hè với bạn gái của mình. Trong hai tháng tôi sẽ chuyển đến nơi cô ấy sống để sống cùng cô ấy.
Tôi đã dành gần như mỗi ngày với cô ấy, và tôi hoàn toàn có nghĩa là tôi đã được chữa lành hoàn toàn sau khi tránh xa phim khiêu dâm.
Khi nỗi lo lắng của tôi mờ dần, tôi thấy tôi cũng có thể thực hiện đôi khi lên đến 5 ngày. Tránh xa khiêu dâm làm cho nó cực kỳ dễ dàng để đạt được sự cương cứng. Một nụ hôn ngây thơ, và bùng nổ! Điều tiếp theo bạn biết là bạn khó!
Tôi đã xa người bạn gái của mình được một tuần rưỡi rồi. Điều đáng sợ là, nếu không quan hệ tình dục, tôi đã tái phát XNUMX lần trong tuần rưỡi qua. Tôi đã cố gắng biện minh cho điều đó, nhưng thực tế là, không có tình dục, tâm trí của tôi bây giờ đang cố gắng nhận được “ma túy” của nó. Giờ tôi sợ như chết điếng.
;