Điểm cao: một tuần khoảng 40 ngày khi tôi thấy mình đi khắp trường với sự can đảm để hẹn hò với hầu hết mọi cô gái xinh đẹp mà tôi nhìn thấy. Lần đầu tiên biết đến những “sức mạnh siêu phàm” và khao khát chúng kể từ đó.
Điểm thấp: tuần ngay sau đó, khi tôi đạt được đường thẳng. Trầm cảm, tăm tối và thiếu tự tin ở một cấp độ mới. Không rời ký túc xá của tôi. Trong khoảng thời gian đó, tôi đã hợp lý hóa rằng viền sẽ tốt cho sức khỏe bằng cách đánh thức bộ phận tình dục trong não bộ của tôi nhưng điều đó có thể khiến tôi trở lại.
Những điều tôi học được về bản thân: Tôi đã bị / bị ED do phim khiêu dâm và một loạt các liên tưởng tiêu cực với cực khoái: lo lắng, ở một mình, buồn chán. Đó là những gì tôi nghĩ rất đáng sợ về nội dung khiêu dâm trên internet: chúng ta liên kết sinh lý cảm giác tốt nhất của con người với trạng thái tâm trí thực sự tiêu cực pha trộn cảm giác tội lỗi, xấu hổ và ham muốn. Đừng nghĩ rằng tôi đã từng đạt được cương cứng hoàn toàn cho đến bây giờ…
Những điều tôi học được về thế giới: Pheromone.
Hoạt động mới: tập thể dục tại phòng tập thể dục, cố gắng thiền, nấu ăn.
Tư vấn cho fapstronauts mới: đừng cạnh + viển vông. Tôi nghĩ rằng bất kỳ cú đá dopamine nhẹ nào tôi nhận được từ tốc độ tiến bộ bị chậm lại khoảng 50%. Một phần lý do tại sao tôi nghĩ rằng tôi cần phải tiếp tục điều này vào một lúc nào đó.
Nơi tôi đã ở 90 ngày trước: Sự thờ ơ. Quan tâm đến sự lãng mạn ở mức độ trừu tượng nhưng không có ý định đi ra ngoài và liên lạc với các cô gái. Sống trong một thế giới giả tưởng.
Hôm nay tôi ở đâu: đầu óc minh mẫn và chăm chỉ. Ở bên các cô gái khiến tôi cảm thấy giống mình hơn. Vẫn đang làm việc để đạt được một gf / PIV. Cảm thấy loại bằng phẳng và mệt mỏi ngày hôm nay để thành thật.
IMO huyền thoại lớn nhất trên nofap: đối với nam giới, 0 thủ dâm biến bạn từ một bản beta yếu thành một alpha mạnh mẽ, giúp bạn có thể ra ngoài và “lấy” các cô gái. Đúng vậy, tôi nghĩ nofap giúp bạn hòa hợp với bản chất của mình– alpha hoặc whatevr– nhưng việc đặt các cô gái ở “ngoài kia” sẽ giả định một khoảng cách cần phải vượt qua bằng một bộ kỹ năng cụ thể. Điều chân thật hơn phải nói là nofap làm cho việc tương tác với người khác giới trở nên tự nhiên một cách đơn giản. Không có gì phải lo lắng
Câu hỏi: Đối với những người không "no fap forever": lịch thủ dâm lý tưởng là gì và tâm trí nên làm gì khi thủ dâm? Cuối cùng thì "thủ dâm lành mạnh" có phải là một phần của việc đạt đến điểm cao đó một lần nữa không? Hay đó sẽ luôn là một mâu thuẫn về mặt điều khoản?
Mối quan tâm: Tôi lo lắng rằng tôi đã quan hệ tình dục quá lâu nên sức khỏe và kinh nghiệm tình dục của tôi không khác gì một học sinh trung học. Tức là vẫn còn trinh nhưng chỉ mới thực sự bắt đầu có cảm giác thích. Tôi tự hỏi nếu tôi chưa thiết lập lại hoàn toàn.
Kế hoạch: Không bao giờ quay lại phim khiêu dâm. Nghĩ rằng tôi sẽ tắt facebook, vì những lý do liên quan. Có thể thử và dễ dàng thực hiện một lịch trình thủ dâm lành mạnh. Tôi vẫn muốn tự thưởng cho mình một cú fap lành mạnh, đầu óc sáng suốt nhưng sau đó, tôi có thể phải đối mặt với một thử thách nofap nghiêm ngặt hơn. Hãy coi đây như một sự khởi động.
Mang đi: những ngày 90 vừa qua có lẽ là khoảng thời gian cải thiện bản thân ấn tượng nhất trong cuộc đời tôi, với kết quả thể chất và cảm xúc hữu hình. Tốt nhất, tôi cảm thấy như nofap là một lối đi vào tuổi trưởng thành. Nếu không, thì việc kiêng khem ít nhất đã cho tôi cảm giác rõ ràng rõ rệt về những điều lành mạnh và không lành mạnh xung quanh tôi, và một cách để đi tiếp. Mỗi lần tôi ngã lại là một cơ hội để cô lập một điểm yếu và khắc phục nó.
LIÊN KẾT - XNFX ngày NoFapRundown
by kratsden
;