Hi tất cả mọi người,
Vì vậy, tôi chỉ muốn cho mọi người biết về những trải nghiệm của tôi mà không có bất cứ điều gì đáng tiếc trong 60 ngày và vừa trở lại trường đại học (năm soph) gần đây. Trước khi bắt đầu, tôi muốn cung cấp cho bạn tất cả thông tin cơ bản về lý do tại sao tôi bắt đầu không fap. Tôi bắt đầu không fap chủ yếu là vì tôi muốn thoát khỏi hành động khiến tôi cảm thấy tội lỗi và tôi cũng đã nghe nói về "siêu năng lực" và cách bạn vốn dĩ cảm thấy hạnh phúc hơn khi bạn không vỗ tay.
Vì vậy, tôi đã bắt đầu hành trình 60 + của mình vài ngày trước, và mặc dù tôi đã có những thăng trầm, tôi có thể nói rằng cuộc sống của tôi đã không tốt hơn. Về cơ bản, suốt mùa hè, tôi chỉ chờ đợi để trở lại trường đại học và trở lại trong một loạt các điều và về cơ bản gặp gỡ nhiều người hơn.
Hãy để tôi nói với bạn điều này, gặp gỡ mọi người chưa bao giờ được dễ dàng hơn. Trước đây tôi từng cảm thấy mình cần phải lên kế hoạch trước cho các cuộc trò chuyện và thực hành chúng hoặc bất cứ điều gì, nhưng bây giờ tôi có thể đến gần như bất cứ ai và có một cuộc trò chuyện tuyệt vời, như thể bạn thực sự lắng nghe họ và thậm chí đọc chúng ngoài xã hội tín hiệu. Nói một cách đơn giản, tôi có cảm giác mới này, cảm giác không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ về tôi, và đến lượt nó đã khiến tôi trở nên hòa đồng hơn và khiến tôi trở nên táo bạo hơn.
Vì vậy, một số bạn có thể tự hỏi nó sẽ diễn ra như thế nào với các cô gái, tôi nghĩ nó sẽ rất tuyệt. Tôi chưa bao giờ có vấn đề với việc làm bạn với các cô gái, nhưng tôi chưa bao giờ là gì hơn thế. Nhưng bây giờ, đi bộ xuống các lớp học của tôi, thỉnh thoảng tôi có thể bắt gặp các cô gái đang nhìn trộm tôi. Và bây giờ tôi thực sự để mắt đến họ và thỉnh thoảng nở một nụ cười với họ nếu chúng tôi giao tiếp bằng mắt. Tôi cũng đã tham gia một số cuộc gặp gỡ xã hội - điều mà tôi từng sợ hãi khi phải nói chuyện nhỏ nhặt - nhưng bây giờ điều đó khiến tôi thấy hứng thú, chỉ là ý nghĩ gặp gỡ những người mới và nghe kinh nghiệm của họ.
Tôi biết tôi đang nhảy xung quanh một chút, nhưng tôi chỉ muốn truyền đạt điểm chính rằng không có fap nào cho phép tôi không cho điểm F về những gì mọi người nghĩ về tôi và đã cho phép tôi tự do và cá tính hơn. Ví dụ, tôi đã đến một trong những buổi học đầu tiên của mình cho một hạng thương gia và tôi thực sự không biết ai nhưng sau đó tôi thấy cô gái này (khá dễ thương), người mà tôi biết (chỉ nói lời chào bình thường không bao giờ là một cuộc trò chuyện thực sự ). Vì vậy, trước đây tôi chỉ bước vào, giả vờ như tôi không nhìn thấy cô ấy, và ngồi trong góc hay gì đó, nhưng bây giờ tôi bước vào, giao tiếp bằng mắt, mỉm cười và vẫy tay, và ngồi cạnh cô ấy. Và điều làm tôi ngạc nhiên là trong giờ học, chúng tôi đã chat chit và cứ như thể chúng tôi đã quen nhau mãi mãi dù đó chỉ là cuộc trò chuyện thực sự đầu tiên của chúng tôi. Vì vậy, tôi thực sự xem đây là một câu chuyện thành công. Ngoài ra, tôi thấy mình tham gia nhiều hơn vào các cuộc thảo luận trong lớp.
Về cơ bản, những bạn đang ở biên giới hoặc sắp tái nghiện thì không nên làm. Khi bạn được ở độ tuổi của tôi mà không cần fap, bạn sẽ thấy rằng nó dễ dàng hơn rất nhiều. Ngoài ra, điều hữu ích là tôi đã áp dụng một chính sách mới, tôi cố gắng không sử dụng máy tính nhiều như vậy vì tôi cảm thấy rằng tôi có phần còn lại của cuộc đời mình để sử dụng máy tính và chỉ có 4 năm đại học. vì vậy tôi tự nghĩ “nếu bạn chỉ ngồi trong ký túc xá của mình trên máy tính hầu hết cả ngày, bạn đang học đại học không đúng”… và cho đến nay, tôi cảm thấy mình đang làm một công việc khá tốt!
Yêu tất cả các bạn!
Tái bút Một số người tự hỏi liệu giọng nói của tôi có sâu hơn không, vâng, thậm chí bạn tôi đã nhận xét về nó, mặc dù tôi không thấy sự khác biệt: o)
LINK – Báo cáo ngày 60: Cập nhật đại học
by
CẬP NHẬT
Báo cáo 104 ngày: Nó không dễ như vẻ ngoài của nó
Một điều khiến tôi tiếp tục là biết tôi mất bao lâu để đến được đây. Tôi sẽ không nói dối, đã có lúc tôi nghĩ về nó và suy ngẫm về nó. Đối với tôi, vấn đề lớn nhất là bị căng thẳng. Vì lý do nào đó, bộ não của tôi cảm thấy như thể việc nhìn phụ nữ khỏa thân là một ý tưởng hay khi tôi đang rất căng thẳng và tôi cần phải khắc phục điều đó. Tôi đã mất động lực gần đây, vì vậy tôi muốn có một số động lực. Nhưng, tôi phải nói rằng, tôi tốt hơn rất nhiều về mặt xã hội. Tôi không nói điều đó trước khi tôi hoàn toàn khó xử về mặt xã hội, tôi được coi là người hài hước, nhưng tôi sẽ gặp khó khăn trong việc trò chuyện nếu chỉ có tôi và một người khác. Nhưng đó không phải là trường hợp nữa, tôi cảm thấy cởi mở hơn với mọi người và tôi có thể nói đùa với mọi người nhiều hơn.
Trên thực tế, tôi muốn đăng một số phát hiện, vì vậy hai ngày qua tôi đã xem xét P và tôi thấy mình sau đó không được “tinh thần rõ ràng”, điều này có nghĩa là tôi khá thụ động trong việc trò chuyện. Trước đây, cứ như thể kết nối với mọi người và nói chuyện với họ là cơn sốt dopamine của tôi, nhưng bây giờ nó như thể tôi không còn quan tâm đến điều đó nữa bởi vì tôi có thể nhận được cơn sốt dopamine của mình khi xem P. Vì vậy, hãy chống lại sự thôi thúc. Mất 21 ngày để tiêu diệt cơn nghiện, nhưng chưa đầy một phút để bắt đầu lại. Tôi đã không thất bại trong 104 ngày đếm và những lợi ích đó đang giúp tôi tiếp tục, nhưng tôi sẽ là phiên bản hoàn chỉnh (lý tưởng / tốt nhất) của bản thân sau khi phá bỏ chứng nghiện P này.
Btw, Xem báo cáo 60 ngày của tôi để biết thêm thông tin, nó khá tốt. Tôi sẽ tiếp tục đăng bài theo định kỳ.
;