Tôi mười chín tuổi và tôi đã biết NoFap khi bắt đầu 2017. Với bài này tôi sẽ trình bày những lợi ích tôi có được và điều gì đã giúp tôi tiếp tục. Tôi hy vọng rằng tôi có thể truyền cảm hứng cho các bạn và trả lại một cái gì đó. Dưới đây là những lợi ích quý giá nhất mà tôi đã trải nghiệm:
1) Vẻ đẹp ở con người: Tôi có thể nhìn thấy vẻ đẹp trong con người, điều đó có nghĩa là tính cách hoặc khả năng của họ tỏa sáng trong một ánh sáng mới. Thật khó để giải thích nhưng mỗi người đều có sự độc đáo và lôi cuốn riêng khiến họ trở nên đặc biệt.
2) Đường chân trời sâu trong mắt: Đôi mắt của phụ nữ hoặc nam giới có ánh sáng này tỏa ra và chúng có ý nghĩa sâu sắc. Trong những ngày này, đôi mắt của người khác tỏa sáng với sự tích cực và tràn đầy cảm hứng, đó là lý do tại sao tôi bắt đầu nhìn vào đôi mắt khác với nụ cười nhiều hơn mà không sợ hãi, chỉ vì họ trông đẹp và tôi hứng thú với họ. Tôi không cần phải che giấu sự thích thú của mình với các cô gái, thay vào đó tôi có thể mỉm cười với họ và nhìn vào mắt họ. Thêm vào đó, khuôn mặt của tôi có điểm thu hút trong gương.
3) Năng lượng tình dục: Bạn có biết năng lượng chảy vào cơ thể khi nhìn thấy một cô gái xinh đẹp, nó rất động lực và mạnh mẽ. Nó mang lại cho bạn sức mạnh và sức mạnh để tiếp tục. Tất nhiên tôi nên nói chuyện với họ thay vì chỉ nhìn họ và nếu họ thậm chí quan tâm đến những cuộc nói chuyện chống lại điều đó, họ sẽ sẵn sàng nói chuyện với bạn. Được rồi, tôi sẽ cho nó một sự cố gắng mạnh mẽ trong tương lai.
4) Sự tự do trong tâm trí của bạn: Tôi không còn là nô lệ của chứng nghiện này nữa. Không phải tiếng nói của trái tim bảo bạn vỗ về, mà là ký sinh trùng, sẽ tự cung cấp dopamine cho chính mình. Nó không phải là những gì bạn muốn, vì vậy bạn không cần phải làm những gì anh ta nói với bạn. Vì vậy, tôi có thể tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên, âm nhạc, cảm xúc của mình. Họ đều là những sinh vật xinh đẹp và họ có một ý nghĩa sâu sắc, vẻ đẹp trong chính bản thân họ. Tôi tự do và có thể tận hưởng chúng một cách trọn vẹn nhất. Tâm trí tôi trống rỗng với bộ phim khiêu dâm lạnh lùng và vô cảm đầy bóng tối. Tôi không muốn trốn chạy cảm xúc của mình mà thay vào đó là chăm sóc chúng.
5) Khuôn mặt của tôi đã thay đổi: Khi tôi nhìn vào gương, tôi có thể thấy một người hấp dẫn với đôi mắt đẹp, vầng trán rõ ràng hơn và những sợi tóc dày hơn. Da tôi thậm chí còn mềm hơn cũng như môi và tay.
6) Phẩm giá và niềm kiêu hãnh của một người đàn ông: Tôi không cần phải vứt bỏ nó để mất thời gian thay vào đó tôi có thể sống thật với bản thân và có một số giá trị bản thân mà tôi đáng giá hơn thế. Cuộc sống của chúng ta xứng đáng hơn thế: Biết một cô gái, người kiểm soát năng lượng tình dục của chúng ta, lưu trữ những giấc mơ của chúng ta…
7) Tất nhiên là thu hút phụ nữ: Nhờ NoFap, tôi nghĩ rằng tôi hấp dẫn hơn đối với phụ nữ mà không cần bơm những cơ này, hoặc mua quần áo rẻ tiền. Đó chỉ là sự trưởng thành của sự tự tin của tôi. Bạn không cần phải lãng phí nó, hãy sử dụng nó như một lợi thế để nói chuyện với cô ấy. Thật là buồn cười, đôi khi nó đến mà không có dấu hiệu.
8) Rất nhiều giấc mơ cũng như giấc mơ ướt: Tôi nghĩ rằng tôi đã có ít nhất 10 giấc mơ ướt trong chuỗi đó. Thật là buồn cười, đôi khi tôi nhận được 3 hoặc 4 liên tiếp. Người đàn ông mỗi lần tôi phải giặt pijama. Thật tuyệt khi có thể mơ và thậm chí có một giấc ngủ ngon hơn.
9) Được thư giãn: Vâng, có những lúc tôi thực sự thư giãn như ví dụ khi tôi viết bài kiểm tra khóa học. Sau đó tôi không thực sự căng thẳng cũng như hoảng loạn.
10) Hình ảnh rõ ràng hơn về phụ nữ: Vì vậy, khi tôi nói chuyện với một cô gái, tôi ít thấy họ là đối tượng tình dục mà thay vào đó tôi chỉ muốn cởi mở và làm quen với họ. Không có vấn đề gì nếu cô ấy không xinh đẹp, tình dục có nền tảng hơn không có nghĩa là nó không có trong tâm trí của tôi bất cứ điều gì mà tôi tập trung hơn khi nói chuyện.
10) Tiếp cận một cô gái: Có những lúc tôi không quan tâm việc đó có thành công hay không, tôi chỉ muốn nói chuyện với cô ấy và xem kết quả. Tất nhiên, đôi khi nó không thành công như vậy, nhưng trải nghiệm khiến nó có giá trị. Tôi thậm chí còn nói với chị họ của tôi rằng cô ấy xinh đẹp và cô ấy không nói gì cả. Có gì sai khi đưa ra một lời khen, đó là một điều tốt. Tôi tự nhớ rằng hôm nay tôi có cơ hội và tôi được tự do làm những gì mình muốn. Tôi hy vọng tương lai sẽ mang đến nhiều cơ hội hơn.
11) Tôi hiểu bản thân mình hơn: Đã có lúc tôi không quan tâm người khác nghĩ gì về mình, đó là lý do tại sao tôi thoải mái hơn khi thể hiện bản thân. Mặc dù vậy, tôi yêu bản thân mình hơn, tôi tự hào về bản thân rằng tôi đang làm điều này với tôi.
Chỉnh sửa: Chúng sẽ là hàng ngàn lợi ích, nhưng chúng chắc chắn có giá trị.
Điều gì đã giúp tôi đi qua hành trình này?
1) Xóa Facebook, Twitter…: Chúng chứa đầy các yếu tố kích hoạt và lãng phí thời gian. Có những cô gái nóng bỏng, liên kết đến các trang web khiêu dâm… Bạn sẽ có một cuộc sống dễ dàng hơn nếu không có nó.
2) Thiền được biết đến tất cả: Thiền là một điều tuyệt vời để giải phóng cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Nó có thể tốn một số can đảm nhưng sau khi thiền bạn sẽ cảm thấy được tái sinh và tất cả những suy nghĩ tình dục này đã biến mất. Bạn cuối cùng có thể mong đợi.
3) Các video và âm nhạc đầy cảm xúc, động lực, truyền cảm hứng: Chúng sẽ đưa bạn trở lại theo dõi những gì bạn thực sự muốn làm và thay thế những thôi thúc bằng cảm xúc của nỗi buồn và sức mạnh.
4) Chơi một trò chơi chiến lược với ai đó hoặc chỉ dành thời gian với người đó: Tôi đã chơi cờ vây mỗi khi tôi bị thôi thúc, nơi tôi phải tập trung vào trò chơi và tôi không thể tái phạm trước người đó. Sau trận đấu, những suy nghĩ này không còn nữa.
5) Hãy nhớ lại lý do của bạn và tất cả những gì NoFap đã làm với bạn: Điều rất quan trọng là hãy ghi nhớ điều đó, nếu không bạn sẽ mất theo dõi và là nạn nhân an toàn của thói quen cũ. Bạn nên viết chúng ra!
6) Tìm các hoạt động tích cực và lành mạnh khi bạn buồn chán: Điều này rất quan trọng vì nếu không, nó có thể dẫn bạn đến sự nhàm chán. Vì vậy, tôi sẽ nói, dành thời gian đó với niềm vui và năng suất. Nghe nhạc, đi dạo ..
7) Kỷ luật tự giác mỗi ngày: Mỗi ngày bạn phải chăm sóc giấc ngủ, thức ăn và các hoạt động của mình. Nếu bạn có một cơ sở thường xuyên, bạn có thể nhận được ít kích hoạt hơn và bạn thậm chí cảm thấy tốt hơn
8) Cố gắng tránh tất cả các yếu tố kích hoạt: Chẳng hạn như lưu ý về thời gian sử dụng Internet của bạn và Internet có thể thực sự nguy hiểm. Vì vậy, tôi sẽ không khuyên bạn truy cập Internet khi bạn đang chán nản, cô đơn ..
9) Nó sẽ dễ dàng hơn từ ngày này qua ngày khác: Tôi phải thừa nhận rằng tháng đầu tiên khó hơn nhiều so với tháng thứ hai và thứ ba. Hôm nay tôi thực sự cảm thấy ít bị thôi thúc hơn và ngay cả khi chúng không có tác dụng lớn vì nội dung khiêu dâm không hề nhỏ trong đầu tôi bao gồm cả những bức ảnh đồi trụy này… Một khi bạn vi phạm một hoặc hai tháng, bạn sẽ tiếp tục nó.
Một lần nữa: Có hàng ngàn lời khuyên hữu ích, cộng đồng này có thể cung cấp cho bạn.
Trời rất nóng và tôi mệt mỏi. Bài đăng này mất hai giờ. Tôi hy vọng bạn có thể hiểu mọi thứ vì tôi là người Đức. Tôi cá, tôi đã quên một vài thứ. Tôi hy vọng rằng tôi có thể giúp ít nhất một người. Nói chung, tôi đang chờ đợi báo cáo 7/30 .. ngày của bạn.
Cảm ơn các bạn đã truyền cảm hứng cho bạn! Hãy luôn tuyệt vời!
LIÊN KẾT - My kinda "90 NGÀY" của NoFap
By SirDramix
;