Vì vậy, tôi đã làm được. Và tôi cảm thấy tuyệt vời, nhưng giống như rất nhiều người khác nói, 90 ngày giống như bắt đầu cuộc hành trình thực sự của tôi, tôi cảm thấy như đang leo lên một ngọn núi khổng lồ; ngọn núi lớn nhất từ trước đến nay, lớn hơn bất kỳ ngọn núi nào trên trái đất, và tôi vừa vượt qua những đám mây. Khi tôi ở dưới những đám mây, tôi chỉ leo lên và cố gắng chạm tới những đám mây, nhưng bây giờ khi tôi đã vượt qua chúng, tôi thấy ngọn núi thực sự lớn và đẹp như thế nào, và tôi sẽ leo lên đến đỉnh cao kỳ lạ!
một chút về bản thân tôi: Tôi 20 tuổi, làm PMO từ 11
Trước NoFap: Trước khi bắt đầu NoFap, tôi đã cực kỳ Xã hội lo lắng, cơ bản là sợ đi đến bất kỳ môi trường xã hội nào, đi làm là điều khó khăn với tôi vì đó là một ngày khác tôi cố gắng nhảm nhí như tôi đang hạnh phúc. Tôi chưa bao giờ hoàn toàn nhận ra điều đó, nhưng tôi đã sử dụng PMO và chơi game quá mức (WoW) để thoát khỏi rất nhiều thứ trong cuộc sống của tôi. Tôi đã có HOCD, và tôi không bao giờ có thể đưa ra bất kỳ quyết định nào. Tôi đã quá sợ hãi để làm bất cứ điều gì và tôi hầu như không tin bất cứ điều gì tôi thực sự nói với bản thân mình. Tôi cũng là một người trì hoãn rất lớn.
90 Days Later: Bây giờ, tôi yêu cuộc sống. Tôi cảm thấy mình có mục đích, thích hợp với thế giới này là có lý do. Tôi đã liên lạc trở lại với tôn giáo của mình và thành thật cầu nguyện đã giúp tôi vượt qua một vài thời điểm khó khăn. Tôi có một cô bạn gái xinh đẹp và chăm sóc tốt. HOCD của tôi thực tế đã biến mất, tôi nhận ra rằng HOCD của tôi xuất phát từ sự thiếu kết nối với cha tôi, và gần đây tôi đã đi chơi với bố thường xuyên hơn và cảm giác yên bình và bản sắc đang trở lại với tôi. Cuộc sống đi từ một cuộc đấu tranh tồi tệ để cố gắng có được một phần nào đó hạnh phúc, đến một cuộc hành trình tuyệt đẹp, nơi tôi gặp những người tuyệt vời trên đường đi và mọi thứ được kết nối với nhau. Tôi sẽ đưa ra một số gạch đầu dòng cho những mặt tích cực và tiêu cực của mình, nếu không, tôi có thể viết một bài luận 10 trang theo đúng nghĩa đen.
Tích cực
- Nhiều năng lượng hơn, hiếm khi cảm thấy mệt mỏi
- Cảm xúc mạnh mẽ hơn
- Sự chú ý nhiều hơn từ các cô gái, mặc dù nó tinh tế nhưng bạn vẫn có thể nhận ra nó
- Mọi người tôn trọng tôi hơn
- Bạn có thể bắt đầu nhìn phụ nữ vì họ là gì. Bạn xây dựng các mối quan hệ thực sự và bạn nhận ra rằng có rất nhiều cuộc sống tiềm năng mang lại cho bạn tình, không chỉ là thứ để làm tình. Thật khó để giải thích.
- Đã đi từ không kết nối với ai, để kết nối với hầu hết mọi người
- Hạnh phúc hơn, hài lòng và bình yên
- Kết nối nhiều hơn với Chúa
- Suy nghĩ rõ ràng hơn, dễ dàng hơn để nghĩ về mục tiêu của tôi và đạt được chúng
- Có thêm động lực
- Nhận thức rõ hơn về sự hài lòng tức thì và sự phân nhánh của nó. Tôi hầu như không chơi trò chơi điện tử và không hút thuốc hay uống rượu nữa.
- Cảm thấy mình có ảnh hưởng tích cực đến người khác, giống như tôi không chỉ làm cho cuộc sống của mình tốt hơn bằng cách làm việc này, mà còn đang nâng cao tinh thần cho người khác
- Đừng lãng phí tất cả năng lượng của tôi để nghĩ về tình dục
Phủ định
- Cuộc sống đôi khi trở nên khó khăn hơn. Bạn gặp phải một số công việc khá khó khăn và bạn bị mắc kẹt với nhiều trách nhiệm hơn. Nhưng sau khi bạn vượt qua nó mà không cần dùng đến PMO hay bất cứ thứ gì, bạn cảm thấy mình là một người đàn ông hơn rất nhiều và sự tự tin của bạn đạt đến cấp độ mới mà bạn chưa từng có trước đây.
- Đó là một quá trình diễn ra chậm chạp, bạn sẽ không thức dậy mà không gặp vấn đề gì vào một ngày nào đó, nhưng thay vì cảm thấy buồn ngủ hơn một chút, bạn lại chìm vào giấc ngủ với cảm giác tốt hơn một chút. Và một chút đó cộng lại.
- Đôi khi bạn sẽ cảm thấy nó thật vô nghĩa. Nhưng khi bạn vượt qua những khoảng thời gian này, sau này bạn sẽ nhận ra rằng nó hoàn toàn KHÔNG vô nghĩa, nó đã chèo lái cuộc đời tôi theo một hướng HOÀN TOÀN MỚI.
Tổng kết: Tất cả và tất cả, tôi vô cùng vui mừng vì đã làm được điều này và mục tiêu tiếp theo của tôi là 180 ngày. Đừng cạnh, đừng xem phim khiêu dâm, nó chỉ làm chậm quá trình. Bạn đang làm điều này cho chính mình. Nó trở nên dễ dàng hơn, những thúc giục không biến mất, nhưng chúng trở nên dễ dàng hơn nhiều.
NoFap là con đường để đi, nhưng nó không dành cho những người yếu tim, đôi khi nó là một cuộc đấu tranh để xây dựng lại cuộc đời của bạn. Tự cải thiện và NoFap đi đôi với nhau. Nhưng tôi hứa với bạn, NoFap là một trong những phương pháp cải thiện bản thân lớn nhất mà tôi từng làm.
Tôi thực sự ước mình có thể nói nhiều hơn, nhưng tôi cảm thấy bài viết của mình đã quá dài. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng hỏi tôi sẽ rất vui lòng cố gắng hết sức để trả lời chúng.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90
by Bỏng
;