Hôm nay là ngày thứ 50 của tôi trong hành trình NoFap cuối cùng này. Tôi đã có một số đỉnh cao và một số thấp thấp, nhưng trung bình, tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều trong những năm qua. Tôi 20 tuổi và đã gõ bàn tay hầu như hàng ngày (1-3 lần) kể từ khi tôi XNUMX tuổi.
Mặc dù tôi đã gọi nó là siêu năng lực khi bắt đầu cải tiến, nhưng bây giờ tôi gọi nó là việc sử dụng hữu ích năng lượng mới tìm thấy có thể giúp bạn cải thiện rất nhiều trong 50 ngày. Tôi không thể nghĩ về bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời mà tôi đã tiến bộ hơn trong 50 ngày so với bây giờ, và tôi đã bỏ thuốc lá cách đây 2 năm, đây cũng là một bước tiến lớn đối với tôi. NoFap thậm chí còn tốt hơn.
- Ngoài NoFap, tôi đã cải thiện chế độ ăn uống của mình và bắt đầu tập tạ nặng hơn bao giờ hết. Điều này có lẽ cũng đã làm rất nhiều điều tốt.
- Tôi cũng đọc rất nhiều, đặc biệt là về tương tác giữa người với người, vì tôi không thực sự tự tin trong hầu hết các giao tiếp xã hội của mình. 'Làm thế nào để có được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người' của Dale Carnegie là sự trợ giúp lớn nhất mà tôi đoán. Điều này làm giảm lo lắng xã hội của tôi và cải thiện đáng kể chất lượng tương tác của tôi với tất cả mọi người.
- Sự trì hoãn của tôi đã giảm đi rất nhiều so với trước đây, vì vậy tôi sử dụng thời gian của mình hữu ích hơn nhiều so với trước đây. Tôi vẫn truy cập những thứ như Reddit, Facebook, Twitter và các trang web chơi game, nhưng ít hơn nhiều so với trước đây và tập trung hơn nhiều vào những thứ tôi thực sự muốn xem. Truyền hình, phim ảnh và phim bộ cũng vậy. Tôi không xem để giết thời gian, tôi xem vì tôi thích một chương trình / bộ phim cụ thể và thực sự muốn xem nó.
Những cải tiến mà tôi cảm thấy, được gọi là 'siêu năng lực', là những cải tiến sau đây và đến từ NoFap và những cải tiến mà tôi nói ở trên:
- Cảm giác hạnh phúc chung được cải thiện rất nhiều
- Nhiều năng lượng hơn
- Tâm trí tốt hơn
- Thêm động lực
- Tự tin xã hội hơn
- Nhiều đam mê hơn cho cuộc sống
- Cuối cùng, không còn rò rỉ tinh dịch
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng: Phụ nữ. Tôi không phải là một chàng trai có nhiều kinh nghiệm, chủ yếu là vì tôi bị ED do phim khiêu dâm. Vì điều này, tôi đã không còn tự tin trong việc tán tỉnh, hẹn hò và do đó không tìm được bạn gái. Sau 50 ngày, tôi có thể nói điều này đã được cải thiện rất nhiều. Tôi tự tin hơn rất nhiều khi nói chuyện với các cô gái, vui hơn nhiều khi làm chuyện đó, tôi có thể tán tỉnh và nghĩ rằng mình gần như đã sẵn sàng để hẹn hò trở lại.
Tôi đã ở trong tình trạng bết bát kể từ 3 ngày trong chuỗi này, nhưng tôi đang dần thoát khỏi nó. Tôi đã bắt đầu cương cứng trở lại trong khi vừa có một cuộc giao tiếp vui vẻ và tán tỉnh với những cô gái xinh đẹp, và đã lâu rồi tôi không có chuyện này xảy ra nhiều như bây giờ.
Tôi sẽ không bao giờ tham gia PMO nữa, đây là một trong những quyết định tốt nhất trong cuộc đời tôi. Đối với tất cả những ai muốn có những cải tiến giống như tôi đã có ngay bây giờ, tôi khuyên bạn không nên bỏ PMO. Hãy cố gắng hoàn thiện bản thân trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống, không chỉ là những điều thú vị mà còn là những điều cần thiết. Nó sẽ khiến bạn trở thành một người đàn ông tốt hơn, tự tin hơn và hấp dẫn hơn. YMMV, nhưng theo tôi, mọi người đều có thể tạo ra những cải tiến lớn.
Tốt nhất của may mắn và nhiều tình yêu cho cộng đồng này. Thật tuyệt vời khi đọc tất cả các câu chuyện, mẹo, thông tin, hỗ trợ của bạn và thỉnh thoảng một số hình ảnh để cười. Tôi sẽ báo cáo lại sau ngày 50 với một số thông tin khác và hy vọng, những cải tiến.
TL; DR Sau ngày 50, tôi cảm thấy địa ngục tốt hơn rất nhiều. Đạt được điều này không chỉ vì NoFap mà còn những cải tiến chung khác. Đọc bài để tìm hiểu thêm.
LIÊN KẾT -Ngày 50 - Cải tiến lớn
by vnnv420
;