Tôi sẽ không đi dài, nhưng tôi sẽ chỉ chia sẻ một chút thông tin về hành trình của tôi.
Một ngày nọ, tôi lên mạng tìm kiếm các tác dụng phụ của thủ dâm và tôi thấy NoFap không có màu xanh. Đó là ngày cuộc sống của tôi thay đổi, tôi nhận ra rằng tôi cần phải dừng thói quen khó chịu này của PMO và làm điều gì đó hữu ích với cuộc sống của mình thay vì lãng phí vô số thời gian để nhìn vào pixel và lãng phí tinh dịch (những đứa trẻ tiềm năng)
Đây là một hành trình rất khó khăn đối với tôi. Tôi có thể nói rằng thời gian khó khăn nhất của tôi là từ ngày thứ 7 đến ngày 21, sau đó là khoảng thời gian từ ngày thứ 70-80. Sau nhiều lần thất bại ở NoFap, tôi nhận ra rằng tôi đã làm sai và tôi phải làm điều gì đó khác biệt nếu tôi thực sự muốn thành công. Tôi nghĩ về những gì tôi muốn trong cuộc hành trình này và nó quan trọng như thế nào đối với tôi, sau đó tôi so sánh mức độ liên quan của nó với tôi với PMO. Một khi tôi làm điều đó trở nên dễ dàng hơn nhiều bởi vì mục tiêu của tôi quan trọng hơn nhiều đối với tôi hơn là chứng nghiện, vì vậy mỗi khi tôi thôi thúc tôi lại nghĩ về mục tiêu của mình và tôi không thể từ bỏ.
Theo tôi, cách thực sự để thành công tại NoFap là đặt ra một số mục tiêu quan trọng hơn nhiều so với PMO và khi bạn có những thôi thúc hãy tự hỏi, làm thế nào PMO đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình? Hành trình này không chỉ giúp tôi từ bỏ PMO mà còn giúp tôi tạo ra những thay đổi tích cực khác trong cuộc sống và nhận ra những gì tôi cần làm để thành công trong các lĩnh vực khác của cuộc sống.
Hãy tin tưởng vào bản thân, biết rằng bạn mạnh hơn cơn nghiện và đừng bao giờ bỏ cuộc. Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn trong cuộc sống nếu bạn tin vào điều đó và làm những gì cần thiết để đạt được nó. Cảm ơn tất cả cộng đồng NoFap
Đặc biệt cảm ơn những người bạn tốt của tôi: SOLDI3R & GodfatherZeus
LIÊN KẾT - 90 Ngày sau khi 9 cố gắng, trong 6 tháng
Bài khác
Dopamine tương quan với khiêu dâm và cỏ dại? by hạ thân nhiệtin Không thẩm du
Bố mẹ tôi không đổ mồ hôi quá nhiều. Tôi là người duy nhất có nó. Tra cứu hyperhydrosis khi tìm hiểu thêm về nó. Vì vậy, tôi không dùng bất kỳ loại thuốc nào nên tôi nghi ngờ đó có thể là lý do khiến tôi đổ mồ hôi. Tôi cũng không nghĩ rằng mình đang đi đến kết luận bởi vì mỗi lần tôi sử dụng cỏ dại và xem phim khiêu dâm, sự lo lắng của tôi lại trở nên tồi tệ hơn trong một thời gian dài.
Chỉ để bạn biết tôi không phóng đại. Đây là mồ hôi của tôi vào khoảng 2 tháng hoặc lâu hơn mà không có khiêu dâm hoặc cỏ dại http://i.imgur.com/57cwDHN.jpg
Và đây là nó với khiêu dâm và cỏ dại http://i.imgur.com/HU9X0cz.jpg
;
