Cuối cùng tôi cũng đã làm được 90 ngày. Dưới đây tôi sẽ cùng nhau đếm những lợi ích mà tôi đã có khi thực hiện thử thách nofap. Lợi ích của tôi là:
Năng lượng - Bạn thậm chí không thể tưởng tượng được rằng tôi đã thu được bao nhiêu năng lượng kể từ khi bắt đầu thử thách nofap - hiệu ứng này thật tuyệt vời. Khi tôi không tập thể dục trong phòng tập thể dục, tôi gặp khó khăn khi ngồi yên trong lớp vì lượng năng lượng khổng lồ mà tôi có được khi không vỗ tay.
Mộng tinh - Tôi chưa có. Lúc đầu, tôi khá thất vọng vì nó, nhưng cuối cùng tôi đã phá vỡ suy nghĩ bằng cách nói với bản thân: "Bạn thực sự không cần cực khoái, ai quan tâm?"
Kỷ luật - Tính tự giác của tôi đã tăng vọt. Nếu tôi muốn điều gì đó hoàn thành, tôi sẽ XONG. Không trì hoãn, không có suy nghĩ “Ngày mai tôi sẽ làm xong”.
Kỹ năng xã hội - Tôi muốn cảm ơn Seddit vì đã giúp tôi trở thành một người tốt hơn trong xã hội. Tôi đã đọc rất nhiều từ trang web của Seddit và học được rất nhiều. Tôi hiện đang có 4 tình bạn nữ và nhiều nam, điều mà trước đây tôi chưa bao giờ nghĩ là có thể. Cảm ơn rất nhiều Seddit!
Fitness - Mục tiêu của tôi về thể dục là hoàn thành một nửa marathon trong một ngày ở môn chèo thuyền. Tôi thấy chèo thuyền cực kỳ thú vị và đầy thử thách! Điều duy nhất tôi muốn nói với những người đang cân nhắc về thể dục: Hãy tìm thứ mà BẠN yêu thích! Không phải điều ai đó nói bạn nên làm vì bạn sẽ có được cơ bắp khổng lồ. Bạn cần tìm ra một điều mà BẠN thích thú và tiếp tục làm cho đến khi bạn hài lòng với mục tiêu của mình.
Vẻ đẹp ở phụ nữ - Điều đầu tiên tôi nhận thấy khi bắt đầu thử thách nofap, đó là thói quen xấu của tôi là chỉ nhìn thấy vẻ đẹp ở phụ nữ tự động chuyển sang rất dễ chấp nhận và cởi mở với hầu hết mọi phụ nữ tôi đã gặp.
Ham muốn tình dục - Ngay bây giờ tôi muốn ra ngoài đó và TÌM một người bạn đời cho mình. Ham muốn tình dục của tôi chưa bao giờ cao hơn, và tôi bắt đầu trở nên quan sát hơn đối với những phụ nữ có thể trở thành bạn gái tốt và cuối cùng là người mẹ tốt. Nó không hoàn toàn là về vẻ đẹp của họ nữa.
Nhìn lại 90 ngày qua, tôi nhận ra rằng bất cứ ai cũng có thể làm được điều này nếu họ dành hết tâm trí cho nó. Tôi cảm thấy mình là một người tốt hơn với rất nhiều thứ để cho đi, so với con người cũ của tôi. Chắc chắn, mọi thứ đã rất khó khăn trên con đường đến với tôi ngày hôm nay, nhưng đó không là gì so với phần thưởng khi cán đích. Và tôi không nói về việc vỗ tay.
Đối với tất cả các bạn fapstronauts ngoài đó: Giữ nó lên! Tôi biết bạn có thể làm được! Không nhượng bộ! Không đầu hàng! Không thẩm du!
Tái bút Đây là "Đừng bỏ cuộc" bộ sưu tập hình nền, cho những người bạn cần thêm một chút cho con đường phía trước của bạn.
LIÊN KẾT - Thử thách NoFap - Lợi ích của tôi sau 90 ngày (Hình nền động lực bên trong)
by Linh hồn
CẬP NHẬT - Một năm
Tôi đã đến khá xa trong năm nay. Tôi đã trưởng thành theo những cách mà tôi không bao giờ nghĩ là có thể. Năm nay là bước ngoặt trong cuộc đời tôi.
Tôi sẽ không bao giờ trở lại như cũ và vì điều đó - tôi chỉ có thể cảm ơn ý chí và kỷ luật của riêng tôi. Vài tuần đầu tiên là khó khăn nhất để vượt qua. Tôi không nghĩ rằng mình đã từng hoàn thành nó nếu không có sự hỗ trợ của subreddit này (cảm ơn bạn!). May mắn thay, tôi đã chuyển ra sống một mình, xa bố mẹ. Tôi đã được 21 tại thời điểm đó. Tôi khá chắc chắn rằng điều này đã giúp tôi trong vài tuần đầu tiên vì tôi biết điều này sẽ trở thành một bước ngoặt lớn trong cuộc đời nếu tôi thành công. Sau mục tiêu 90 tôi có thể nhìn lại một số điều tuyệt vời mà tôi đã học được (liên kết) về bản thân và cách tôi thay đổi để trở thành một người đàn ông tốt hơn. Bây giờ tôi nhìn lại một lần nữa và thấy năm tuyệt vời nhất trong cuộc đời tôi!
Một trong những mục tiêu của tôi trong năm nay là trở thành một người xã hội tốt hơn và cư xử bình thường hơn rất nhiều với phụ nữ và tôi có thể nói rằng tôi đã hoàn thành mục tiêu này một nửa trong năm nay. Tôi là người tôi muốn ở bên người khác và tôi không bao giờ quan tâm đến việc người khác miêu tả tôi như thế nào. Một trong những điều tôi học được từ / r / Sự quyến rũ là bạn phải luôn luôn miêu tả người đàn ông bạn muốn trở thành người đàn ông đó. Hãy luôn tự tin và luôn mỉm cười vì chúa!
Trước khi năm nay bắt đầu, tôi sẽ rất lo lắng khi đi dự tiệc hay họp mặt xã hội, đôi khi tôi thậm chí không thèm đi và kiếm một số lý do khập khiễng vào phút cuối. Bây giờ tôi có thể nhìn lại năm nay và xem sự biến đổi của tôi cũng đã ảnh hưởng đến khả năng xã hội của tôi như thế nào. Bây giờ tôi luôn mong được dành thời gian với bạn bè và làm quen với những người mới trong các cuộc gặp gỡ xã hội mới là điều tốt nhất tôi biết!
Một mục tiêu khác của tôi trong năm nay là trở thành một người hấp dẫn hơn và tăng mức độ tương tác với phụ nữ. Một lần nữa với sự giúp đỡ của / r / Sự quyến rũ, Tôi đã làm cho nó rất xa và không thể cảm ơn họ đủ để giúp tôi với hành trình của mình! Trước hành trình này. Nhìn lại tôi có thể với một nụ cười ranh mãnh nói rằng những tương tác này là một thực tế bây giờ. Phụ nữ không còn là đối tượng của tôi nữa và nó đã giúp giao tiếp xã hội của tôi với họ dễ dàng hơn trước đây rất nhiều. Khi tôi nói chuyện với một cô gái, tôi không nói chuyện với một khuôn mặt xinh đẹp nữa; Tôi đang nói chuyện với một con người! Khi nói đến hẹn hò tôi vẫn cảm thấy rằng một hành trình dài đang ở phía trước, nhưng tôi rất hào hứng cho năm mới vì tôi đã tự hứa sẽ tìm bạn gái trước khi năm kết thúc.
Tôi đã có những thăng trầm trong năm nay, nhưng tôi có thể tự tin nói rằng tôi đã mong chờ những thăng trầm mới trong 2014, bởi vì tôi biết rằng sự tiến hóa của tôi từ con trai sang con người chỉ mới bắt đầu.
PS đây là của tôi Hình nền động lực trong trường hợp bất cứ ai không phát hiện ra nó trong bài đăng ngày 90 của tôi (xin lỗi về hình ảnh đôi trong đó)
PPS Nếu ai đó có BẤT KỲ câu hỏi nào về hành trình / NoFap của tôi, đừng ngần ngại hỏi! Tôi cảm thấy sẽ dễ dàng hơn cho cả tôi và bạn trả lời câu hỏi hơn là tạo ra một bức tường văn bản, vì vậy hãy - hãy tránh xa! 🙂
CẬP NHẬT - Tôi đã làm hai năm trên / NoFap AMA
;